Лучшие 15 цитат Пол Экман на MyQuotes

Нарушенное обещание - не ложь.

Важно то, как мы себя чувствуем, осознавать, как мы себя чувствуем в данный момент. Главное - это осознать, что вы в первую очередь эмоциональны. Чем раньше вы узнаете эмоцию, тем больше у вас выбора. иметь дело с этим. В буддийских терминах это распознавание искры перед пламенем. В западных терминах это попытка увеличить пропасть между импульсом и высказыванием или чем-то, о чем вы могли бы пожалеть позже .

Выявленные эмоции: распознавание лиц и чувств для улучшения общения и эмоциональной жизни.

Если человек чувствует себя ужасно, его обычно не следует показывать или признавать во время обмена приветствиями. Вместо этого несчастный человек должен скрывать негативные чувства, надевая вежливую улыбку, сопровождая фразу« Просто отлично, спасибо, и как Вы? »- отвечайте на вопрос« Как дела сегодня? ». Истинные чувства, вероятно, останутся незамеченными не потому, что улыбка - такая хорошая маска, а потому, что при вежливых обменах люди редко заботятся о том, что на самом деле чувствует другой человек.

Нетерпение может быть очень хорошим, помогая нам не мириться с тиранией, но оно может исказить наше представление о том, что возможно и как добиться перемен. Мы должны развивать терпение, чтобы наше восприятие не искажалось.

В некоторых случаях вы можете так сильно заботиться о человеке, который причинил вам боль, или быть настолько неспособным злиться на него (или на кого-либо), что вы рационализируете его оскорбительные действия, находя какую-то основу в своих собственных действиях для его оскорбительное поведение; тогда вы чувствуете вину, а не злость. Другими словами, вы сердитесь на себя, а не на того, кто причинил вам боль .

Мы обязаны научиться становиться эмоционально умными. Это навыки, они непростые, природа не дает их нам - мы должны их изучать.

Ложь - это намеренный выбор, чтобы ввести цель в заблуждение, не сообщая о намерении сделать это. Существуют две основные формы лжи: сокрытие, исключение правдивой информации; и фальсификация или представление ложной информации, как если бы она была правдой.

Большинство лжецов могут обмануть большинство людей большую часть времени.

МОЖЕТ ЛОЖЬ добиться успеха, потому что никто не проходит работу, чтобы выяснить, как их поймать.

Люди тоже улыбаются, когда им плохо.

Люди неправильно истолковывают события, особенно значение действий других людей и мотивы, побуждающие людей действовать так или иначе.

Улыбки - это, вероятно, самые недооцененные выражения лица, гораздо более сложные, чем думают многие. Есть десятки улыбок, каждая из которых отличается по внешнему виду и выражению сообщения.

Различие между стыдом и виной очень важно, поскольку эти две эмоции могут разлучить человека в противоположных направлениях. Желание снять вину может мотивировать признание, но желание избежать унижения стыда может помешать этому.

Тебя никогда не учили говорить так, как ты говоришь словами.