Лучшие 31 цитата Билл Роджерс на MyQuotes

Изменение темпа бега даст тебе психологическую силу.

Стремление к марафону - это задача, которая может включать в себя потрясающие взлеты и падения.

Всегда следи за перспективой, тренируйся и бегай умно, с некоторой осторожностью.

Любой может стать бегуном. Нам нужно было двигаться. Нам нужно было бежать. Это самый легкий вид спорта.

Быть бегуном на протяжении всей жизни, знать, что дает мне бег, множество факторов - вот что мотивирует меня.

Быть бегуном означает, что ты теперь« свободен »побеждать, проигрывать и жить полной жизнью.

Не испытывай чувства вины за то, что едешь в какое-то приятное место для бега. Если люди могут ездить в парк, чтобы поесть хот-догов, ты можешь ездить туда, чтобы убежать.

Каждый раз, когда я бомблю, мне приходится возвращаться. После неудачной гонки у меня возникает ощущение, что моя следующая будет хорошей.

Хорошее здоровье, душевное равновесие, пребывание на свежем воздухе, дух товарищества - все это замечательные вещи, которые приходят к вам во время бега. Но для меня настоящая тяга бега - общеизвестная глазурь на торте - всегда была гоночной.

Цель - сфокусироваться на своей цели, но не позволяй ей стать более важной, чем твое мастерство в следующем году и в следующем году.

Холмы потрясающие для бега

Я также чувствую, что обычно требуется четыре или пять гонок, чтобы пробить свой лучший марафон, чтобы ваше тело привыкло к тренировкам и самой гонке.

Я всегда говорю, что если марафон будет работать неполный рабочий день, вы получите только неполный рабочий день.

Я верю в постепенные эксперименты с кроссовками.

Я верю в простоту бега, а в отношении обуви это означает отсутствие уловок, ненужной амортизации и т. Д.

Я полагаю, что вы будете развивать скорость с помощью силовой работы, которая включает в себя бег на холмах, повторы или бег по холмистой трассе, как это делают кенийцы на постоянной основе

Если ты хочешь выиграть гонку, тебе нужно сходить с ума.

Я пробежал свой самый быстрый марафон под дождем.

Я думаю, многие спортсмены, включая бегунов на длинные дистанции, используют наркотики, повышающие производительность, достаточно для решения проблемы.

Мое чувство гонок заключается в том, что ты должен быть очень смелым. Иногда нужно быть агрессивным и играть в азартные игры.

Никто из тех, кто работает сорок часов в неделю, никогда не победит меня.

Лично я всегда чувствовал, что времена не так хороши, как выступления.

Бегуны ... вы конкурентоспособны, но тоже хотите повеселиться. Вы хотите наслаждаться жизнью. И я думаю, что бегунам это действительно нужно - после того, как мы выздоровеем.

Бегуны - лучшие люди для празднования. Бег настолько интенсивный, что вы действительно испытываете жизнь в полной мере.

Бег - это очень естественное занятие. Если вы слишком увлечены, вы обнаружите, что постоянно пытаетесь заставить работать то, что не так. Вы должны позволить этому быть тем, чем оно является - очень простым делом. Бег стал слишком сложным для многих людей, и они скисали на спорте или теряли фокус своего направления.

Совет для начинающих - это та же философия, что и для бегунов всех уровней опыта и способностей - последовательность, здравый подход, умеренность и то, как вы бегаете - приятная, а не страшная часть вашей жизни.

Марафон может смирить тебя.

Самая сложная часть, когда вы решаете сделать управление частью своего стиля жизни, - это основное начальное обязательство. Все говорят: «У меня нет времени». Вы можете сказать: «У меня есть время». Для меня начало бега, когда я был студентом, было идеальной ситуацией. Однако я также тренировался до 130 миль в неделю в периоды, когда я работал полный рабочий день. В конечном итоге это становится второй натурой. Это становится привычкой, рутинной частью вашей повседневной жизн

Стартовая линия нью-йоркского марафона похожа на гигантскую бомбу замедленного действия позади тебя, которая вот-вот взорвется. Это самое зрелищное начало в спорте.

Быть постоянным победителем - значит готовиться не один день, месяц или даже год, а всю жизнь.

Я часто теряю мотивацию, но это то, что я принимаю как обычно.