Лучшие 11 цитат Джон М. Готтман на MyQuotes

Отношения геев и лесбиянок основаны на тех же принципах, что и гетеросексуальные отношения

Я считаю, что мы обнаружим, что уважение и привязанность необходимы для всех работающих отношений, а презрение разрушает их.

В хороших отношениях люди злятся, но совсем по-другому. Мастера брака видят проблему, похожую на футбольный мяч. Они решают проблему. Это" наша "проблема.

Чтобы стать более здоровым и продуктивным, нам нужно избавиться от страха перед конфликтами, беспорядками и сопротивлением.

Браки гораздо более успешны, когда пара испытывает соотношение положительных и отрицательных взаимодействий 5: 1, тогда как когда соотношение приближается к 1: 1, браки с большей вероятностью заканчиваются разводом.

Четыре Всадника Апокалипсиса предсказывают больной брак: Критика, Оборонительность, Обструкция и Презрение. Худшее из них - это презрение.

Таким образом, критическое измерение в понимании того, будет ли брак работать или нет, становится степенью, в которой мужчина может принять влияние любимой женщины и обрести социализацию в эмоциональном общении.

Мы двигаемся в ответ на лицо нашего собеседника, и наш мозг также срабатывает, когда мы двигаем эти мускулы и разжигаем страсти. Парализовать лицо - это идиотизм.

Когда пара достигает последней стадии, у одного или обоих партнеров может быть роман. Но роман обычно является признаком умирающего брака, а не причиной. Конец этого брака мог быть предсказан задолго до того, как один из супругов заблудился.

Тебе не обязательно быть интересным. Вы должны быть заинтересованы.

(...) Я также считаю, что большинство раздражительных людей могут измениться, сделав осознанный выбор, чтобы реагировать на мир по-другому. Ключ заключается в том, чтобы регулярно проверять вашу среду на предмет того, что люди ценят, а не критикуют. Тем самым вы создаете новую атмосферу похвалы и благодарности в своей жизни. Вместо того, чтобы увязнуть в ошибках и ошибках людей, вы погрузились в плодотворный поиск причин сказать «спасибо».