Лучшие 37 цитат Марк Хайман на MyQuotes

Все лекарства сводятся к следующему: узнай, что тебя беспокоит; избавься от него. Узнай, что тебе нужно; достань. Тело сделает все остальное.

Дети с ожирением и диабетом живут тяжелее и беднее, они часто не заканчивают школу и зарабатывают намного меньше, чем их здоровые сверстники.

Хроническая болезнь - это пищевая болезнь.

Хроническая болезнь - это пищевая болезнь. Мы ели в этот беспорядок, и мы должны есть наш выход.

Не поймите меня неправильно, я восхищаюсь элегантностью и ценю лучшие вещи в жизни. Но для меня красота заключается в простоте.

Глутатион также является наиболее важной и неотъемлемой частью вашей системы детоксикации. Все токсины прилипают к глутатиону, который затем переносит их в желчь и стул - и выводится из организма.

Болезнь сердца - это не дефицит липитора, крестора или даже« анацетрапиба ». Это сложный конечный результат множества факторов, обусловленных нашей диетой, уровнем физической подготовки, стрессом и другими факторами образа жизни, такими как курение, социальные связи и все больше экологических токсинов .

Мне не нужны наполнители, добавки, чрезмерное количество сахара, жиров, солей и другие меры, принятые для того, чтобы испортить естественную ценность настоящей еды.

Если ты хочешь выздороветь, тебе, возможно, не захочется идти к врачу. Вместо этого ты можешь пойти в церковь.

Я попробовал удивительную еду! И все же, когда я думаю о самых роскошных и изысканных блюдах, которые я когда-либо пробовал, видения простой еды, приготовленной из нескольких натуральных ингредиентов, - вот что меня больше всего волнует.

Справедливости ради по отношению к аукционным компаниям? Большинство компаний не являются экспертами в области автомобилей, они - маркетологи. Я предупреждаю покупателей, что они должны сделать свою домашнюю работу, прежде чем поднять руку, а не после.

В XXI веке пищевая промышленность захватила наши вкусовые рецепторы, химию мозга, нашу биохимию, наши гормоны и наши кухни.

Это еда - теперь мы знаем, что еда - это информация, а не просто калории, и она может обновить ваше биологическое программное обеспечение. Большинство хронических заболеваний - это прежде всего пищевые заболевания. Мы съели себя в эту проблему, и мы должны съесть себя из этого.

Более важно понимать дисбалансы в основных системах вашего тела и восстанавливать баланс, а не называть заболевание и подбирать таблетку больному.

В большинстве школ есть только микроволновая печь или фритюрница, вряд ли это инструменты, необходимые для того, чтобы накормить наших детей настоящей свежей едой.

У каждого четвертого ребенка есть преддиабет или диабет - то, что я люблю называть диабетом. Как это случилось?

Натуральная система детоксикации нашего организма разработана для поддержания нашего здоровья за счет удаления отходов из нашего обмена веществ и токсинов окружающей среды. Как и любая другая трудолюбивая система, она нуждается в периодическом отдыхе и поддержке для оптимального функционирования. Эта программа научит вас отдыхать и восстанавливать естественные способности организма к детоксикации.

Рекомендовать шунтирование желудка в качестве национального решения для нашей эпидемии диабета - это плохое лекарство и плохая экономика.

Кажется, ты не можешь перехитрить мать-природу.

Сокращение чьего-либо желудка до размера грецкого ореха с помощью операции является одним из способов борьбы с ожирением и диабетом и может быть спасением для некоторых, но не устраняет первопричины.

Лучший совет - избегать продуктов с этикетками на здоровье, или, что еще лучше, избегать продуктов с этикетками.

Тело представляет собой единую систему, а не совокупность органов, разделенных по медицинским специальностям. Медицина будущего соединяет все.

Тело поддерживает равновесие лишь несколькими способами. В конце концов, болезнь возникает, когда эти основные системы вышли из строя.

Факты есть, наука не подлежит сомнению. Сахар во всех его формах является основной причиной нашей эпидемии ожирения и большинства хронических заболеваний, высасывающих жизнь у наших граждан и нашей экономики - и, во все большей степени, остального мира. Вы называете это, это вызвано сахаром: болезнь сердца, рак, деменция, диабет 2 типа, депрессия и даже прыщи, бесплодие и импотенция.

Вилка - ваш самый мощный инструмент для изменения вашего здоровья и планеты; еда - самое мощное лекарство для лечения хронических заболеваний.

Ключом к созданию здоровья является выяснение причины проблемы, а затем обеспечение надлежащих условий для процветания тела и души. Он не принимает другое лекарство.

Самое мощное лекарство - на конце вашей вилки, а не на дне бутылки с таблетками. Еда в твоем аптечке мощнее всего!

Новые правила здоровья - это новый манифест о том, как правильно питаться, чувствовать себя хорошо и жить долго. Если вы когда-нибудь задумывались о том, что действительно верно в отношении того, что работает, и того, что не работает, не смотрите дальше.

The Point, ACLU, в отличие от коммунистических китайцев, ненавидит индивидуальную религиозную свободу и поддерживает только те гражданские свободы, которые соответствуют его узкой политической программе.

Сила сообщества в создании здоровья намного выше, чем у любого врача, клиники или больницы.

Есть способы снизить тягу, естественным образом сбалансировав уровень сахара в крови.

Нет такой вещи, как нездоровая пища. Это барахло и еда.

Тот факт, что мы ведем общенациональную беседу о том, что нам следует есть, что мы боремся с вопросом о том, какова лучшая диета, свидетельствует о том, насколько далеко мы отклонились от природных условий, которые породили наш вид, от простого акта поедания настоящей, цельной, свежей пищи.

То, как большинство врачей сейчас практикуют медицину, не работает.

Мы едим гибридизированную и генетически модифицированную (ГМО) пищу, полную антибиотиков, гормонов, пестицидов и добавок, которые были неизвестны нашей иммунной системе всего пару поколений назад. Результат? Наша иммунная система становится неспособной распознать друга или врага - чтобы различать чужеродных молекулярных захватчиков, от которых мы действительно должны защищаться, и продукты, которые мы едим, или, в некоторых случаях, наши собственные клетки. В странах третьего мира, где гигиена плохая, а инфекции распространены, аллергия и аутоиммунитет редки.

У вас больше шансов иметь избыточный вес, если ваш друг, друг друга имеют избыточный вес, чем если ваши родители имеют избыточный вес.

Ваши социальные сети могут иметь большее значение, чем ваши генетические сети. Но если у ваших друзей есть здоровые привычки, вы, скорее всего, тоже. Так что найдите здоровых друзей.