Лучшие 11 цитат Рене Марино на MyQuotes

Постоянно практикуйте любовь и все, что подпадает под категорию любви: благодарность, смех, дружба, радость, прощение, принятие, мир и доверие.

Плакать иногда так приятно, и я делаю это, когда я счастлива, грустна, подчеркнута, напугана. Мне нравится верить, что слезы - мой друг.

Я очень эмоциональный человек и скажу, что я справляюсь с эмоциональной болью здоровым образом, всегда выпуская ее и не сдерживая ее. Нет лучшего чувства, чем позволить течь этим слезам, когда я чувствую себя эмоционально ограниченным. Плакать иногда так приятно, и я делаю это, когда я счастлива, грустна, напряжена, напугана. Мне нравится верить, что слезы - мой друг .

Я чувствую себя наиболее уязвимым, когда я недостаточно подготовлен - например, если у меня есть прослушивание, и я не проработал материал достаточно заранее. Кроме того, если я опаздываю, я чувствую себя полностью уязвимым, потому что я обычно человек, который рано все, чтобы я мог успокоиться и дышать, прежде чем приступить к выполнению задачи .

Чувство сдвига - это прекрасное чувство, когда ты понимаешь, что у тебя есть сила изменить структуру внутри себя.

Жизнь в настоящем - это путь. Я знаю из первых рук о том, как попасть в уныние прошлого и тревоги в будущем, и думать, что мы каким-то образом чувствуем себя лучше. Мы теряемся в существовании везде, но здесь и сейчас, ироническая часть заключается в том, что настоящее - единственное место, которое заставит нас чувствовать себя лучше.

Жизнь в настоящем - это путь.

Медитация стала важной частью моей жизни. Это больше о том, чтобы уделить себе немного времени, чтобы глубоко вдохнуть и сосредоточить свое внимание внутрь. Это действительно помогло мне, потому что, как перфекционист, я думал, что если бы я не мог медитировать в своем представлении о совершенном способе, то это не сработало бы. Теперь я медитирую, даже если это будет три минуты, пока я сижу в машине. Каждый маленький кусочек помогает замедлить работу системы.

Один из моих самых важных уроков - облегчить себе жизнь и не делать из этого ничего особенного. Это прекрасное чувство - испытывать сдвиг, когда понимаешь, что у тебя есть сила изменить паттерны внутри себя. Сегодня у меня все еще есть моменты, когда я чувствую, что начинаю идти туда, где я не нахожусь в моей собственной команде, но потом я возвращаюсь назад.

Так много вещей заставляют меня ожить, например, когда я просто заканчиваю медитировать и открываю глаза, и все становится так, как будто все намного яснее. Я чувствую, что все в моем теле успокоилось, и я испытываю это чувство радости, потому что я в курсе того, что наиболее важно в моей жизни. Я также ожил, когда был со своей семьей и самыми близкими друзьями, которые заставляли меня чувствовать себя заряженными, просто находясь с ними.

Мы теряемся из-за того, что мы везде, но здесь и сейчас, ирония в том, что настоящее - единственное место, где мы можем чувствовать себя лучше.