Лучшие 4 цитаты Аарон Т. Бек на MyQuotes

Применительно к злоупотреблению психоактивными веществами когнитивный подход помогает людям справиться с проблемами, приводящими к эмоциональному стрессу, и получить более широкое представление об их зависимости от наркотиков для получения удовольствия и / или избавления от дискомфорта.

Когнитивная терапия стремится смягчить психологические стрессы путем исправления ошибочных представлений и собственных сигналов. Путем исправления ошибочных убеждений мы можем снизить чрезмерные реакции.

Некоторые авторы рассматривают депрессию как «синдром истощения» из-за выраженности утомляемости; они утверждают, что пациент исчерпывает свою доступную энергию в течение периода, предшествующего началу депрессии, и что депрессивное состояние представляет собой своего рода спячку, во время которой пациент постепенно накапливает новую историю энергии.

Сильный человек не тот, кто больше всех шумит, а тот, кто может спокойно направить разговор на определение и решение проблем.