Лучшие 32 цитаты Амби Берфут на MyQuotes

Как бегуны, мы все переживаем множество переходов - переходов, которые близко имитируют большие изменения, которые мы испытываем в течение жизни. Сначала мы пытаемся бежать быстрее. Затем мы пытаемся бежать сильнее. Затем мы учимся принимать себя и свои ограничения. и, наконец, мы можем оценить истинную радость и смысл бега .

С наилучшими пожеланиями к великому марафону. Обязательно попробуйте его. Первый марафон - это что-то особенное. Бегите долго и здорово.

Смелость пересекает стартовую линию.

Не сравнивайте себя с кем-либо еще. Мир полон бегунов, поэтому вы, вероятно, будете видеть его каждый раз, когда будете обходить квартал или ваш любимый парк. Некоторые будут худее вас, некоторые более плавными, некоторые быстрее Но не позволяйте этому подвести вас. Есть только один бегун, который на самом деле имеет значение: вы. Бег - это ваша активность. Заставьте ее работать для вас, и никого больше не волнуйтесь.

Не расстраивайтесь. Насколько я понимаю, позитивный настрой - это самый важный атрибут, который может иметь любой бегун. Он будет вам нужен часто. У каждого бегуна плохие дни, у каждого бегуна случаются травмы, и каждый В конце концов, бегун замедляется (возьмите его у того, кто сильно замедлился). Но пока вы сохраняете позитивный настрой, вы найдете способы преодолеть препятствия и продолжить бег. В конце концов, бег предлагает бесчисленные награды. Это просто до вас, чтобы найти те, которые имеют наибольшее значение для вас.

Не суди по скорости.

Все время спотыкаются. Это состояние человека

Я всегда говорю начинающим бегунам: сначала тренируй свой мозг. Это гораздо важнее, чем твое сердце или ноги.

Если ты научишься бегать, все остальное будет легко.

Я узнал, что в беге или в жизни нет сбоев, пока ты продолжаешь двигаться.

Я узнал, что в беге или в жизни нет сбоев, если ты продолжаешь двигаться. Дело не в скорости. И в золотых медалях. Речь идет об отказе быть остановленным. Вы можете обнаружить, что одно конкретное направление оказывается трудным, но на компасе много направлений. Фактически, бесконечное. Пока вы продолжаете искать, вы найдете свой выигрышный путь .

Во время бега не имеет значения, насколько быстро или медленно вы относитесь к кому-либо еще. Вы сами задаете темп и измеряете свой прогресс. Вы не можете проиграть эту гонку, потому что не бежите против кого-либо еще. Ты бежишь только против себя, и пока ты бежишь, ты побеждаешь .

В самой длинной жизни ты станешь победителем.

Я бегаю, потому что мне это нравится - не всегда, но большую часть времени. Я бегаю, потому что я всегда бегаю - не тренируюсь, но бегаю. Что я получу? Радость и боль. Хорошее здоровье и травмы. Радость и отчаяние. Чувство выполненного долга и расточительство. Восход и закат.

Речь не о скорости и золотых медалях. Речь идет об отказе от остановки.

"Неправильно полагать, что вам нужен определенный физический тип тела для бега. Все типы тел могут бегать. Дело не в ваших ногах, мышцах или целлюлите. Дело не в физической стороне вещей. Если вы тренируете свой мозг, ваш тело будет следовать. Это так просто. Тяжелая часть не приводит в форму ваше тело.

Жизнь - это марафон, а не спринт; темп себя соответственно.

Мотивация - это навык. Это можно выучить и практиковать.

Бег научил меня, возможно, больше всего на свете, что нет причин бояться стартовых линий ... или других новых начинаний.

Бег - это, в конечном счете, личный опыт. Это возрождение духа, частный оазис для жаждущего ума. Тем не менее, его целительная сила только увеличивается в присутствии других. Бегите вместе, и оазис становится прохладнее и приятнее.

Бег на короткое время удаляет нас от фрагментации и деперсонализации цифрового мира

Успех приходит не к самым праведным и строго дисциплинированным, а к тем, кто продолжает бежать.

В этом прелесть стартовых линий: пока вы не начинаете новое предприятие, вы никогда не знаете, что вас ждет.

Самый мощный урок, который ты можешь выучить в беге? Вы способны на гораздо большее, чем вы думаете.

Истинный, но редкий максимум бегуна - это зона, в которую мы входим, когда кажется, что все отлично щелкает, когда время останавливается и когда мы можем бежать почти без усилий.

Это была не просто атака на Бостонский марафон ... Это была атака на американскую публику и наше демократическое использование улиц. Мы использовали наши общественные дороги для ежегодных парадов, маршей протеста, президентских инаугураций, марафонов и других мероприятий. Дороги принадлежат нам, и их использование представляет собой важную часть нашей свободной и демократической традиции.

Слишком много людей отказались запускать программы или быстро прекратили запуск программ, потому что у них нет на это таланта ». Смешной. Талант не имеет к этому никакого отношения. Единственное, что имеет значение, это умственная дисциплина.

Мы все выучили все, что мы знаем физически - от ходьбы до пробежки марафона - методом проб и ошибок, поэтому нет причин становиться нашими собственными злейшими врагами, когда мы терпим неудачу. Время от времени все не достигают своих целей. Это иллюзия, что чемпионы преуспевают, потому что они делают все идеально. Вы можете быть уверены, что каждый лучник, попавший в яблочко, также пропускал яблочко тысячу раз, изучая навык.

Зачем бегать? Я бегаю, потому что я животное. Я бегаю, потому что это часть моей генетической проводки. Я бегаю, потому что миллионы лет эволюции оставили меня запрограммированным на бег. И наконец, я бегаю, потому что нет лучшего способа увидеть восход и закат солнца ... То, что мне показали годы, это то, что бег проясняет мыслительный процесс, а также очищает тело. Я думаю, лучше всего - наиболее широко и наиболее полно - когда я бегу.

Ты должен хотеть этого, ты должен планировать это, ты должен вписать это в напряженный день, ты должен быть умственно трудным, ты должен использовать других, чтобы помочь тебе. Тяжелая часть не приводит ваше тело в форму. Самое сложное - привести свой ум в форму.

И, наконец, я бегу, потому что нет лучшего способа увидеть восход и закат солнца.

Я бегу, потому что я животное. Я бегаю, потому что это часть моей генетической проводки. Я бегаю, потому что миллионы лет эволюции оставили меня запрограммированным на бег. И, наконец, я бегу, потому что нет лучшего способа увидеть восход и закат солнца.