Лучшие 5 цитат Джон Эрл на MyQuotes

Избегание страха и боли может привести к тому, что они станут сильнее. Уловка со страхом состоит в том, чтобы пойти с ним, позволить ему сделать свое дело. Как только страх поставит нас в контакт с нашей внутренней проблемой, он может уменьшиться. Фактически, просто признавая страх, кажется, уменьшает его .

Если мы сомневаемся в том, что основой для внутренней работы является сострадание к самому себе и самоуважение к поведению, нам нужно только напомнить себе, что противоположный подход, чувство вины или суждение о себе никогда не работали.

Выражение нашей правды - это древнее действие, благодаря которому мы действительно открываем свое место в мире; истинная форма нашего существа и нашей индивидуальности. Именно так мы создаем прочные границы и позволяем другим узнать, кто мы и что мы ценим.

Чтобы быть глубоким слушателем, первое, что мы должны сделать, это отказаться от потребности и желания давать советы. Знание ответов не требует их формулирования; бывают случаи, когда предлагать ответы бесполезно, например, когда человек находится в процессе обучения.

Используя осознанность, личную ответственность и внутреннюю работу для анализа наших неумелых или испуганных реакций, мы становимся более искусными в том, чтобы превращать привычные реакции в сбалансированные реакции. Эти моменты очень волнующие и отрадные.