Лучшие 19 цитат Саша Коэн на MyQuotes

Год назад у меня была травма спины, и я следовал хорошей программе питания, чтобы ускорить свое выздоровление. Я сосредоточился на физических упражнениях и сохранении здоровья, чтобы вернуться на лед.

Кардио тяжело переживает день катания на коньках, но с моим iPod я могу сразу приступить к тренировкам по кардио.

Следуй своей мечте, усердно трудись, практикуйся и упорствуй. Обязательно ешь разнообразную пищу, много занимайся спортом и поддерживай здоровый образ жизни

Я бы хотел устроить небольшой бунт в катании.

Я занимаюсь различными видами спорта, такими как пилатес, езда на велосипеде, физиотерапия и бег. Я также тренируюсь на льду пять-шесть дней в неделю. На льду я работаю над своими программами в целом и над отдельными техническими элементами. которые составляют программы .

Я ем разнообразные продукты, такие как овощи, фрукты и говядина для белка и железа.

У меня был китовый тартар, когда я был в Японии, но, вероятно, у меня его больше не будет.

Я люблю готовить простые блюда, например, овощные яичные омлеты, жареную курицу, обжаренную куриную грудку с порошком карри и греческий салат. Просто свежие, полезные для здоровья, быстрые и простые, потому что у меня такой сумасшедший график.

Я люблю внимание. Я люблю ходить на мероприятия и фотографировать ... Мне все это нравится: одежда, макияж, азарт.

Я конкурентоспособный человек, и мне нравится осваивать новые вещи.

Я привык к очень плотному графику. Сейчас он вращается вокруг тренировок и подготовки к национальным соревнованиям в январе. Я обычно на катке с 9:00 до 13:00, а затем я посещаю государственную школу в течение двух часов, три раза в неделю.

Мне очень понравилась еда в Японии. В ней есть что-то очень организованное, аккуратное и методичное. Они уделяют много внимания и качества своей кулинарии. Я также люблю блюда средиземноморской, новой американской и итальянской кухни, потому что кухни заимствовать влияние со всего мира .

Я катаюсь от 15 до 20 часов в неделю, а также много занимаюсь вне льда. Я беру уроки балета и пилатеса и занимаюсь подъемом веса со своим физиотерапевтом, когда я не на льду.

Я хочу быть первой женщиной, совершившей четверной прыжок на соревнованиях. Когда я стану старше, я знаю, что мой стиль катания будет развиваться и развиваться.

Я работал с моим тренером над разработкой некоторых новых спиральных вариантов, чтобы сделать мою программу более интересной. Каждая из них отличается, и вам придется подождать до января, чтобы увидеть их.

В этом году мое учебное расписание более светлое, потому что это олимпийский год.

В последние несколько дней мои тренировки шли очень хорошо, и моя цель - поддерживать их в течение следующих нескольких недель и, надеюсь, заработать место в олимпийской команде США.

Независимо от того, где я нахожусь, особенно когда я нахожусь в туре по стране, салат Цезарь - мой запасной режим. В случайном городе и в случайных ресторанах, где можно поесть, вы боитесь попробовать что-то, но вы всегда можете рассчитывать на салат Цезарь.

Олимпиада рассказывает о том, что ты сделал со своей жизнью, о своей мечте как о спортсмене и делится этим со всем миром.