Лучшие 16 цитат Барбара Фредриксон на MyQuotes

Процветание выходит за рамки счастья или удовлетворения жизнью. Правда, процветающие люди счастливы. Но это еще не все. Помимо хорошего самочувствия, они также приносят пользу миру.

Я начал изучать человеческие эмоции более двадцати лет назад. В то время почти каждый ученый, работавший в этой области, изучал одну из негативных эмоций, таких как страх, гнев, беспокойство или депрессия. Я удивлялся, почему ни один ученый не смог объяснить почему мы, люди, иногда чувствуем оптимизм и приятность. Мне понравилась идея составления карты нового ландшафта. Это была забавная интеллектуальная головоломка. Там так много всего, что можно открыть!

Оказывается, что необъяснимый позитив длится дольше, чем позитив, который мы анализируем, до тех пор, пока не полностью его поймем.

Любовь - это мгновенный подъем трех тесно переплетенных событий: во-первых, обмен одной или несколькими положительными эмоциями между вами и другим; во-вторых, синхронность между вашей биохимией и поведением другого человека; и, в-третьих, отраженный мотив инвестировать в благополучие друг друга, что обеспечивает взаимную забот

Любовь - это тот микроминту тепла и связи, который ты разделяешь с другим живым существом

Позитивные эмоции - это не тривиальная роскошь, а критические потребности для оптимального функционирования.

Позитивные люди могут поддерживать более широкую перспективу и видеть общую картину, которая помогает им находить решения, в то время как негативные люди придерживаются более узкой перспективы и стремятся сосредоточиться на проблемах.

Позитивное мышление - это лишь малая часть позитивной психологии. Кроме того, как подход к благополучию, позитивное мышление помогает вам только в той мере, в которой оно вызывает одну или несколько положительных эмоций. Проблема с позитивным мышлением заключается в том, что оно иногда просто «в голове» и не может капать вниз, чтобы стать полностью воплощенным опытом.

Позитивность не просто меняет содержание вашего разума ... Он расширяет спектр возможностей, которые вы видите.

Позитивность открывает нас. Первая основная истина о положительных эмоциях состоит в том, что они открывают наши сердца и умы, делая нас более восприимчивыми и более творческими.

Психология позитивности является неотъемлемой частью психологии. Быть человеком включает в себя как взлеты, так и падения, возможности и проблемы. Позитивная психология уделяет несколько больше внимания взлетам и возможностям, в то время как традиционная психология - по крайней мере исторически - уделяла больше внимания спадам.

Позитивность превращает нас в лучшую сторону.

Ученые доказали, что, поскольку позитивное и открытое мышление способствуют исследованию и обучению на основе опыта, они также создают более точные ментальные карты мира.

Преимущества положительных эмоций не прекращаются после того, как несколько минут хороших чувств утихают. На самом деле самое большое преимущество, которое дают положительные эмоции, - это улучшенная способность развивать навыки и разрабатывать ресурсы для использования в будущем.

Негатив кричит на тебя, а позитив только шепчет.

Когда мы вводим людям позитивно, их кругозор расширяется. Они видят большую картину. Когда мы вводим им нейтралитет или негатив, их периферийное зрение уменьшается. Там нет большой картины, нет точек для подключения.