Лучшие 10 цитат Скотт Херман на MyQuotes

Для меня моя основная задача всегда заключалась в том, чтобы помогать другим, поэтому я продолжаю учиться тому, что я могу продолжать учить других, таких как ты. Возможно, ты не тренер по фитнесу, а может, и ты , но вам нужно найти ту ОСНОВНУЮ причину, которая будет держать вас в покое .

Основное внимание на CORE - это ключ к способности оставаться решительным. Большинство людей ставят перед собой только небольшие цели, и когда они их достигают ... трудно идти по пути, потому что они не пытаются достичь чего-то другого.

Я не думаю, что это нормально - судить других и унижать людей. Однако не стоит беспокоиться о здоровье человека, который может привести к серьезным проблемам в будущем.

Большинство людей просто толстые, и, поскольку большинство бодибилдеров готовят соки, они могут есть то, что хотят, и просто следить за калориями. Это ужасное заблуждение, и оно часто заставляет людей идти по пути увеличения веса, что может разрушить их мотивацию и драйв. Жировые клетки никогда не исчезают после их создания.

Моя любимая тренировка - трицепс! Всегда была моей самой сильной группой мышц.

Моя мотивация заключалась в том, что в детстве я хотел выглядеть как мой любимый супергерой. Довольно глупо, но это то, с чего я начал.

Людям нравится узнавать что-то новое, и вы должны понимать, что они хотят научиться этому как можно проще.

Самая большая ошибка, которую я вижу, люди делают, что они не в правильной программе. Вы должны проходить круговую тренировку и выполнять кардио 4-6 дней в неделю (в зависимости от времени).

Старайтесь придерживаться максимально свободных весов, так как они работают как на стабилизаторах, так и на основных мышцах, на которые нацелены!

Ваше тело считает алкоголь токсином и в основном перестанет пытаться переваривать пищу, которую вы ели, чтобы избавиться от алкоголя, и это может привести к тому, что пища, которую вы ели в течение дня, будет храниться в виде жира.