Лучшие 126 цитат Джек Лаланн на MyQuotes

Джек Лаланн

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    "Всем спортсменам было бы лучше, если бы они лучше питались.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Другим злоумышленником, от которого страдает наше хорошее здоровье, является бессонница. Бессонница во многом похожа на запор, поскольку стресс или нервное напряжение могут вызвать или усугубить ее, пока с ней почти не справиться. слабительным .

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Любая глупая задница может умереть - ты должен жить!

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Все в жизни возможно, если ты сделаешь это.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Как часто говорят, остальная часть твоей жизни - лучшее в твоей жизни. Теперь я протягиваю тебе руку, чтобы помочь тебе пересмотреть свое отношение к жизни и прыгнуть в самые счастливые, самые здоровые, самые продуктивные годы, которые ты когда-либо когда-либо делал. имеют.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Спросите парней, которые занимаются серьезным триатлоном, есть ли какие-то ограничения на то, что можно сделать. Предел прямо здесь. Вы должны физически поправить уши. Мышцы ничего не знают. Они должны быть учил .

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Будь примером того, чему ты учишь. [Как личный тренер], вникни в жизнь своего ученика, узнай о нем все. Будь заинтересован.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Лучше износиться, чем ржаветь.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Будь молодым. Оставайся молодым, имея хорошую спортивную машину, такую как Corvette. Она держит тебя в тонусе. Она держит тебя молодым. Она заставляет тебя думать молодым. Она заставляет тебя думать о современных и хороших вещах. Corvette - это современный современный автомобиль.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    С помощью упражнений. Я скажу вам одну вещь: вам не всегда нужно быть в пути. Я много сижу, много читаю и смотрю телевизор. Но я тоже работаю два часа каждый день моей жизни, даже когда я в дороге .

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Развивайте позитивный настрой. Подумайте и представьте, как вы будете удивительны. Визуализируйте это!

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Не говорите о возрасте! Возраст не имеет к этому никакого отношения. Одному из моих парней, который начал заниматься в моем спортзале, сейчас 87 лет, и он все еще делает десять повторений жима лежа с гантелями по сто фунтов в каждой руке. Он тренируюсь, чтобы установить рекорд по давлению на ногах. Я положил вещи в мозг парня назад, когда, и теперь он никогда не уйдет от этого .

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Ты знаешь, сколько калорий в сливочном масле, сыре и мороженом? Ты бы поднял свою собаку утром на чашку кофе и пончик?

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Тренируйся, чтобы жить. Никогда не живи, чтобы тренироваться.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Все в жизни, что имеет значение, требует усилий - требует жизненных сил. Над этим нужно работать. И Бог помогает тем, кто помогает себе ... помогает тебе.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Все, что ты делаешь в жизни, мне все равно, хорошо это или плохо - не обвиняй Бога, не обвиняй дьявола, не обвиняй меня, не обвиняй себя. Ты все контролируешь! Мысли, которые ты думаешь, слова, которые вы произносите, пищу, которую вы едите, упражнения, которые вы делаете. Все контролируется вами .

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Упражнения - это король. Питание - это королева. Соедините их, и вы получите королевство.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Упражнения - это король. Питание - это королева. Вместе у вас есть королевство. Если у вас есть корвет, вы не кладете воду в бак. Человеческая машина заслуживает того же обращения.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Упражнения - твой король, а питание - твоя королева. Вместе они создают твое фитнес-царство.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Сосредоточься на проблемных зонах, своей силе, своей энергии, своей гибкости и всем остальном.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Сосредоточьтесь на проблемных зонах, своей силе, своей энергии, своей гибкости и всем остальном. Может быть, ваша грудь дряблая или бедра или талия нуждаются в тонировке. Кроме того, вы должны менять свою программу каждые тридцать дней. Это ключ.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Забудь о том, что ты делал раньше. Не повторяй тех же ошибок. Все говорят:« О, старые добрые времена »- старые добрые времена как раз в эту секунду! Этот момент контролирует следующий момент.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Джордж Бернс был более спортивным, чем ты думаешь. И он был очень общительным человеком. Он любил людей, он наслаждался жизнью. Он работал, чтобы жить. Старый Джордж был социальным львом, он обходил и делал вещи. ключ прямо там. Это начинается с вашего мозга.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Иди, выпей бокал вина за ужином. В любом случае, что такое вино? Чистый виноград. Бокал вина для тебя намного лучше, чем кока-кола.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Вы уже видели какую-то ерунду, которую они продают в качестве тренажера? Как насчет этой Сюзанны Сомерс? Ей следовало бросить в тюрьму за то, что она продала мастера бедер. внутренняя часть бедра. Что хорошего в этом?

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Гомосексуалисты любят хорошо выглядеть. Они чистые, опрятные. Они привередливы, воспитаны и образованны. Им нравятся эстетичные вещи. Им нравятся хорошие, крепкие, крепкие тела. Здоровье. Они хотят привлекать других парней. с этим что-то не так? Зачем быть неряшливым? Вы должны быть сумасшедшим, чтобы предположить, что, поскольку кто-то выглядит хорошо, он должен быть геем. Это зависть .

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Как вы создаете свой банковский счет? Ежедневно вкладывая в него что-то. Ваш счет здоровья ничем не отличается. То, что я делаю сегодня, я ношу завтра. быть хуже завтра, это так просто .

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Откуда ты знаешь, что на самом деле является органическим? Сегодня в воде и воздухе есть все эти примеси. В воде для фруктов и овощей есть мусор. Если ты получаешь достаточно витаминов и минералов из обычной пищи и цельного зерна, и вы получаете достаточно протеинов и упражнений (это ключ), тогда природа вырабатывает терпимость ко всем этим вещам. Это выживание наиболее приспособленных. Вы не можете иметь все идеально, это невозможно, но выживание подходит .

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Сколько автомобилей выглядят как Корветы? Вы хотите чего-то, чего нет у других. Вы не хотите иметь старую похожую вещь, и именно поэтому Корветы имеют репутацию одного из самых быстрых автомобилей. У меня всегда было хорошие машины, и Корвет - одна из лучших машин, что у меня были. У меня были Lamborghinis, у меня был Ferrari, у меня был Stutz Blackhawks. Вы называете это, у меня были они. За деньги, Корвет это топы.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Я так сильно верю в то, что я делаю, и я практикую то, что я проповедую! Мой папа умер в пятьдесят - должен ли я умереть в пятьдесят? Мой папа съел всю нездоровую пищу, он не стал бы тренироваться - как вы можете сказать своему Папа что-нибудь? Мы знаем о питании и знаем о физических упражнениях. Ни у кого нет причин быть больным и уставшим, толстым и не в форме - это смешно!

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Я делаю это как терапию. Я делаю это как то, чтобы поддержать меня. Нам всем нужна небольшая дисциплина. Упражнения - моя дисциплина.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Я не думаю о богатстве. У меня в голове есть одна мысль:" Как я могу помочь людям ... прийти к людям ... сделать что-нибудь, понимаешь. Давай проснёмся Человек жив ... ты наполовину мертв. Давайте зарабатывать на жизнь ".

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Я бы предпочел, чтобы вы выпили стакан вина, чем стакан молока. Многие пьют кока-колу и все эти безалкогольные напитки с сахаром. В некоторых из этих напитков содержится 8 или 9 чайных ложек сахара. Что хорошего жизни, если ты не можешь получить то, что доставляет немного удовольствия?

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Я ем 6 или 7 сырых овощей каждый день, 4 или 5 кусочков свежих фруктов. Я ем белки каждый день. Если я ем хлеб, то это должна быть цельная пшеница. Я ем коричневый рис. Я не ем между Я ем в 11 часов утра и в 7 часов вечера .

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Если он будет вкусным, выплюни его. Все эти пироги, пироги, конфеты и мороженое - все эти ужасные блюда быстрого приготовления! Я только что купил новую спортивную машину" Корвет "... я бы подлил масла в бензобак? Буду ли я?

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Если это вкусно, выкладывай!

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Если ты не можешь позволить себе полчаса три или четыре раза в неделю заботиться о самом бесценном имуществе - твоем теле, ты должен быть болен. Ты глупый.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Если вы потеряете пару дюймов от своего живота, ваш бизнес будет выглядеть намного дольше.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Если ты все время устал и измотан, в твоем сердце есть любовь и сострадание к твоему ближнему? Ты даже не любишь себя!

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Если вы принимаете стероиды, вы должны заплатить цену. Они могут убить вас; ярлыков нет. Это все равно, что ложиться спать с гремучей змеей, она должна вас достать.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Если у тебя сильная кишка и ты начинаешь делать приседания, ты будешь становиться больше, потому что нарастишь мышцы. Ты должен избавиться от этого жира! Как избавиться от жира? Меняя свою диету.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Если хочешь кого-то изменить, не проповедуй ему. Подай пример и заткнись.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Я разговаривал с целой группой миллионеров, руководителей Microsoft. Боже, я развеял этих парней.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Я верю в рутину. Мне нравится видеть, как люди тренируются в одно и то же время каждый день.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Я всегда прошу людей сделать что-то в уме [сначала]. Поэтому, если они собираются сделать одно упражнение, это будет спросить себя, что они хотят изменить в себе в течение следующих 12 недель. Как только они решат, что тело последует .

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Бездействие - убийца, и помни, никогда не поздно.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Я никогда не думаю о своем возрасте, никогда. Мне может быть 20 или 100 лет. Я никогда не думаю об этом, я всего лишь я.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Инвестируй в себя сейчас и получай дивиденды день за днем, месяц за годом.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Я ем только рыбу - без курицы, без индейки, только за рыбу. Я получаю весь свой белок из рыбы и яичных белков.

  • От Аноним
    Джек Лаланн

    Я говорю, держись как можно больше от Природы.