Лучшие 535 цитат Нхат Хань на MyQuotes

Бодхисаттве не нужно быть совершенным. Любой, кто знает о том, что происходит, и кто пытается разбудить других людей, является бодхисаттвой. Мы все бодхисаттвы, стараемся изо всех сил.

Бодхисаттва - это тот, кто испытывает сострадание к себе и может заставить другого человека улыбаться или помогать кому-то меньше страдать. Каждый из нас способен на это.

Действие называется кармой. И это ваше продолжение. Когда это тело распадается, вы продолжаете свои действия. Это как облако в небе. Когда облако больше не в небе, оно не умерло. Облако продолжается в других формах, таких как дождь или снег или лед.

Цветок - это не цветок. Он состоит только из нецветовых элементов - солнечного света, облаков, времени, пространства, земли, минералов, садоводов и т. Д. Настоящий цветок содержит всю вселенную. Если мы вернем хоть одну из этих нецветковых элементов к его источнику не будет цветов .

Человек похож на телевизор с миллионами каналов ... Мы не можем позволить, чтобы над нами доминировал только один канал. У нас есть семя всего, и мы должны восстановить свой собственный суверенитет.

Любое насилие - это несправедливость. Реагировать на насилие насилием - это несправедливость не только по отношению к другому человеку, но и к самому себе. Реагирование на насилие с помощью насилия ничего не решает; оно только усиливает насилие, гнев и ненависть. Мы только с состраданием можем может охватывать и дезинтегрировать насилие. Это верно как в отношениях между людьми, так и в отношениях между народами .

Взгляд, наполненный пониманием, принимающей улыбкой, любящим словом, едой, которой тепло и осознанность, - это то, что создает счастье в настоящий момент. Питая осознанность в настоящий момент, вы можете избежать причинения страданий себе и окружающих. То, как вы смотрите на других, ваша улыбка и ваши маленькие заботливые действия могут создать счастье. Настоящее счастье не зависит от богатства или славы .

И когда у нас будет состояние покоя и радости, мы можем позволить себе оказаться в любой ситуации. Даже в ситуации ада мы сможем внести свой мир и спокойствие. Самое главное для каждого из у нас есть некоторая свобода в нашем сердце, некоторая стабильность в нашем сердце, некоторый мир в нашем сердце. Только тогда мы сможем облегчить страдания вокруг нас .

Эмоция - это только эмоция. Это лишь малая часть всего вашего существа. Вы гораздо больше, чем ваши эмоции. Эмоция приходит, остается на некоторое время и уходит, как шторм. Если вы осознаете об этом, вы не будете бояться своих эмоций .

Гнев и ненависть - это материалы, из которых сделан ад.

Гнев подобен пламени, который разгорается и поглощает наше самообладание, заставляя нас думать, говорить и делать то, о чем мы, возможно, пожалеем позже

Гнев подобен шторму, поднимающемуся из глубины вашего сознания. Когда вы почувствуете, что он приближается, переключите внимание на свое дыхание. Вдохните глубоко, чтобы привести свой ум домой к своему телу. Затем посмотрите или подумайте о человек вызывает эту эмоцию: с осознанностью вы можете видеть, что он несчастлив и страдает. Вы можете видеть его неправильное восприятие. Вы будете чувствовать мотивацию из-за желания сказать или сделать что-то, чтобы помочь другому человеку меньше страдать. Это означает, что энергия сострадания родился в вашем сердце. И когда появляется сострадание, гнев удаляется.

Гнев подобен шторму, поднимающемуся из глубины вашего сознания. Когда вы почувствуете, что он приближается, переключите внимание на свое дыхание.

Гнев - это энергия, которую люди используют для того, чтобы действовать. Но когда ты злишься, ты не осознан и можешь поступать неправильно. Вот почему сострадание - лучшая энергия.

Дуб - это дуб. Это все, что нужно сделать. Если дуб меньше, чем дуб, то у нас все проблемы.

Тревога - это болезнь нашего возраста. Мы беспокоимся о себе, своей семье, наших друзьях, нашей работе и нашем состоянии мира. Если мы позволим беспокойству наполнить наши сердца, рано или поздно мы заболеем.

Тревога, болезнь нашего времени, в первую очередь связана с нашей неспособностью жить в настоящий момент.

Любой, кто практикует понимание и сострадание, может служить примером истинной силы. Любой может быть Буддой.

Настоящее любовное письмо состоит из проницательности, понимания и сострадания. В противном случае это не любовное письмо. Настоящее любовное письмо может вызвать трансформацию в другом человеке и, следовательно, в мире. Но до того, как оно произведет трансформацию в другой человек, это должно произвести преобразование внутри нас. Некоторые письма могут занять всю нашу жизнь, чтобы написать .

"Мы относимся к нашему телу с добротой по тому, как мы едим, по тому, как мы пьем, по тому, как мы работаем? Мы относимся к себе с достаточной радостью, нежностью и миром? Или мы питаемся токсинами, которые мы получаем от рынок - духовный, интеллектуальный, развлекательный рынок?

Вокруг нас жизнь полна чудес: стакан воды, солнечный луч, лист, гусеница, цветок, смех, капли дождя. Если вы живете в сознании, чудеса легко увидеть везде. Каждый человек существо - это множество чудес: глаза, которые видят тысячи цветов, форм и форм, уши, которые слышат летящую пчелу или раскат грома, мозг, который обдувает пылинку так же легко, как весь космос, сердце, которое бьется в ритме с сердцебиением всех существ. Когда мы устали и чувствуем себя обескураженными ежедневной жизненной борьбой, мы можем не замечать этих чудес, но они всегда рядом .

Вокруг нас жизнь творит чудеса, стакан воды, луч солнца, лист, гусеница, цветок, смех, капли дождя.

Художники должны показывать нам, что происходит не очень хорошо в человеке и обществе, а не пытаться их скрыть.

Как человек, ты имеешь право злиться, но как практикующий ты не имеешь права прекращать заниматься.

"Как население, если большое количество людей предпримет даже небольшие шаги, чтобы съесть меньше мяса и больше растительной пищи, животноводческая отрасль сократится. Со временем фермеры найдут другие культуры, чтобы поддержать свои средства к существованию. Благодаря такому коллективному пробуждению мы можем изменить мир

Будучи детьми, Сиддхартха и Иисус осознали, что жизнь полна страданий. В раннем возрасте Будда осознал, что страдания распространены. Наверное, у Иисуса было такое же понимание, потому что они оба приложили все усилия, чтобы предложить путь Мы тоже должны научиться жить так, чтобы уменьшить страдания в мире .

Пока мы думаем, что наша жизнь недостаточно хороша (материально), у нас не будет счастья. Как только мы осознаем, что наши жизни достаточно хороши, счастье сразу появляется. Это практика удовлетворения.

Улыбка может изменить ситуацию в мире.

Летний ветерок может быть очень освежающим; но если мы попытаемся положить его в консервную банку, чтобы он мог быть целиком и полностью для нас, ветерок умрет. Наш любимый такой же. Он как ветер, облако, цветок. Если вы заключите его в консервную банку, он умрет. Но многие люди так и делают. Они лишают его любимого свободы, пока он не может быть самим собой. Они живут, чтобы удовлетворить себя и использовать своего любимого. чтобы помочь им выполнить это. Это не любовь, это разрушение .

Когда мы развиваем мир и счастье в себе, мы также питаем мир и счастье тем, кого любим.

Обнимая свою боль, вы получаете облегчение и узнаете, как справиться с этой эмоцией. И если вы знаете, как справиться со страхом, у вас достаточно понимания, чтобы решить проблему. Проблема в том, чтобы этого не допустить беспокойство взять на себя .

Когда вы идете, вы осознанно касаетесь земли, и каждый шаг может принести вам солидность, радость и свободу. Свобода от сожаления о прошлом и от страха перед будущим.

В любой момент у тебя есть выбор, который либо ведет тебя ближе к твоему духу, либо еще дальше от него.

"Учитель не может дать вам правду. Истина уже в вас. Вам нужно только открыть себя - тело, разум и сердце - чтобы его или ее учение проникло в ваши собственные семена понимания и просветления, если вы позволите словам войти в вас почва и семена сделают всю работу

На первый взгляд, это может показаться немного глупым: зачем так много внимания уделять простой вещи? Но в этом-то все и дело.

Привязанность к взглядам - величайшее препятствие на духовном пути.

В момент пробуждения перед тем, как встать с постели, почувствуйте дыхание

Осознание - это зеркало, отражающее четыре элемента. Красота - это сердце, которое порождает любовь, и разум, который открыт.

Осознание подобно солнцу. Когда оно светит вещам, они трансформируются.

Зная о страданиях, вызванных гибелью людей, я стремлюсь развивать сострадание и изучать способы защиты жизни людей, животных, растений и минералов. Я полон решимости не убивать, не позволять другим убивать, и не поддерживать никакого акта убийства в мире, в моем мышлении и в моем образе жизни .

Злись, это нормально. Злиться - это очень человечно. А научиться улыбаться своему гневу и мириться со своим гневом очень приятно.

Потому что, если проявления, которые происходят в настоящий момент, красивы и хороши, их продолжение в будущем будет также хорошим и прекрасным.

Потому что ты жив, все возможно.

Перед тем, как заняться медитацией, мы видим, что горы - это горы. Когда мы начинаем практиковать, мы видим, что горы больше не являются горами. Через некоторое время мы видим, что горы снова являются горами. Теперь горы очень свободны. Наш ум все еще в горах, но больше ни с чем не связан .

Быть вегетарианцем здесь также означает, что мы не потребляем молочные и яичные продукты, потому что они являются продуктами мясной промышленности. Если мы прекратим потребление, они перестанут производить. Только коллективное пробуждение может создать достаточно решимости для действий.

Будьте внимательны 24 часа в сутки, а не только в течение одного часа, который вы можете выделить для формальной медитации или чтения Священных Писаний и чтения молитв. Каждое действие должно выполняться с осознанностью.

Будь частью чудесного момента.

Будь собой. Жизнь драгоценна как есть. Все элементы для твоего счастья уже здесь. Не нужно бежать, стремиться, искать или бороться. Просто будь.

С рождением все в порядке, а со смертью все в порядке, если мы знаем, что в нашем разуме они только понятия. Реальность превосходит как рождение, так и смерть.

Дыхание выровнено и телом, и разумом, и только оно может объединить их.