Лучшие 9 цитат Эмили Марутян на MyQuotes

Каждый раз, когда ты злишься на себя за то, где ты находишься в процессе своего роста, это равносильно тому, чтобы отрубить головку розы, потому что она еще не расцвела. Теперь вам нужно снова пройти через эту часть процесса. Гнев будет отталкивать вас каждый раз и замедлять ваш рост. Тем не менее, сострадание к себе и самоподдержание подобны воде и солнечному свету; они помогают процессу роста происходить быстрее и проще. Вам решать, как вы хотите поступить, но если вы можете избавиться от привычки злиться на себя и заменить ее на какое-то сострадание и ободрение, тогда вы расцветете, как никогда прежде не расцвело.

Если в итоге ты делаешь только одно из всей этой книги, пусть будет так: перестань злиться на себя. Одного этого достаточно, чтобы радикально изменить ваше здоровье, ваши отношения, вашу работу и вашу жизнь. Не сердитесь на себя за то, что не сказали правильного. Не сердитесь на себя за то, что забыли сделать то, что, как вы сказали, сделаете. Не сердитесь на себя за то, что вы не завершили этот проект так быстро, как все остальные на работе. Не сердитесь на себя за то, что вы поздно заканчиваете школу, за то, что вы безработный, за то, что вы одиноки. Не сердитесь на себя за то, что не говорите то, что вы хотели сказать, или не делаете то, что хотели. Независимо от того, какой выбор вы сделали, избавьтесь от привычки гнева на себя. Это не служит вам. Этого никогда не было и не будет.

В жизни у вас будут моменты неуверенности, когда вы просто не знаете, что делать или что выбрать. Вы будете сбиты с толку и не уверены. Эти моменты редкие возможности возможности. Большую часть времени мы знаем, что мы примем, прежде чем он будет представлен нам. Мы настолько уверены в том, что мы хотим или не хотим, что мы редко сидим в открытости возможностей. Но в моменты, когда мы не уверены, в моменты растерянности все возможно. Вместо того, чтобы позволить этому парализовать вас, пусть это вдохновит вас и откроет вам новый путь. Это может быть именно то, что вам нужно прямо сейчас.

Хорошо, если ты не чувствуешь себя хорошо. Если вы злитесь, злитесь. Если тебе грустно, грустно. Не делайте себя неправым из-за того, что происходит внутри вас. Если это там, это там. Он не исчезнет, потому что вы больше не хотите этого. Он уходит, когда ему позволено, когда он чувствует, когда ему дают разрешение пройти. Добро пожаловать, что вы чувствуете, и довольно скоро оно исчезнет.

Пришло время отпустить мысль о том, что вы как-то заслуживаете боль или наказание за свой прошлый выбор. Вам не нужно продолжать переживать их и причинять себе боль этим. Пытки сами по себе не помогают ни вам, ни кому-либо еще. Это ничего не меняет, что происходило раньше, и ничему не учит вас сейчас. Настоящий рост делает лучший выбор в настоящем, потому что вы извлекли уроки из своего прошлого поведения. Искупление не измеряется тем, насколько вы страдаете; это измеряется тем, насколько ты вырос от того, кем был раньше.

Может быть, раньше это было сложно. Может быть, вы не знали, что делать или к кому обратиться. Может быть, вы хотели и молились за лучшие дни. Возможно, казалось, что это никогда не закончится. Но ты выжил. Вы выжили. Вы сделали то, что вам нужно было сделать, и вы сделали это. Вы намного смелее, сильнее и умнее, чем вы себе представляете. Вы намного добрее и сострадательнее, чем вы думаете. Тот факт, что вы даже хотите побить себя за то, как вы справились со своим прошлым, показывает, что вы считаете, что могли бы быть лучше. Так чувствуют только хорошие люди. Только хорошие люди считают, что они могли бы быть лучше. Только хорошие люди хотят быть лучше. Так что будь добр к себе. Отпусти это и позволь себе быть лучше. Это не начинается с того, что ты делаешь себе больно; это начинается с того, что ты хорош для себя. Ты заслуживаешь это.

Большая часть жизни - это постоянный процесс обучения. Мы не прекращаем учиться, когда вырастаем из детства, и мы не прекращаем учиться, когда заканчиваем школу. Обучение не обязательно болезненный процесс, но это может быть, когда мы внутренне наказываем или оскорбляем себя за ошибки. Мы делаем это, когда забываем, что: 1. Мы всегда учимся. 2. Ошибки являются частью процесса обучения. 3. Если бы мы знали правильный ответ, мы бы использовали правильный ответ. 4. Иногда правильный ответ раскрывается только при выборе неправильного ответа. 5. Может быть, тогда, в конце концов, это был не неправильный ответ.

Ничто не стоит вреда самопожертвования. Это не решает никаких проблем, не достигает цели и никому не помогает. Это не имеет никакой выгоды или продуктивной ценности. Это служит только одной цели: заставить вас чувствовать себя плохо, что не поможет ни вам, ни кому-либо еще. Мы с большей вероятностью эмоционально уйдем в отставку, умственно откажемся или прекратим попытки, когда будем плохо относиться к себе. Это не мотивирует и не вдохновляет нас делать лучше; напротив, это лишает нас возможности двигаться вперед, потому что мы перестаем доверять себе, чтобы сделать правильный выбор. Если это можно изменить, исправить или простить, то психологическое насилие над собой не нужно. Если это не может быть изменено, исправлено или прощено, то умственное насилие над собой бессмысленно. Предложите себе немного сострадания, двигаясь по жизни. Конечно, у вас не будет правильных ответов. Вот как мы учимся. Не бей себя за очень человеческий и очень нормальный процесс.

Независимо от того, через что ты прошел или куда ты идешь, я надеюсь, что ты все еще способен взлететь до новых высот. Я надеюсь, что вы найдете то, что ищете, будь то в далеких краях или у подножия ваших ног. Надеюсь, вы снова обретете радость и так сильно смеетесь, что мышцы вашего желудка болят целыми днями. Я надеюсь, что вы держите компанию хороших друзей и любовников, которые достойны вашего сияния. Я надеюсь, что вы наконец-то сможете достичь этого глубокого внутреннего мира, скрытого в ваших костях. Самое главное, я надеюсь, что вы найдете себя. И когда вы это сделаете, я надеюсь, вы обнаружите, что вы всегда были чудесным и зрелищным существом, достойным величайшей любви и самого глубокого мира. Я чту вас в надежде, что однажды вы научитесь уважать себя.