Лучшие 18 цитат Дориан Йейтс на MyQuotes

При прочих равных у парня с лучшей генетикой будет лучшее телосложение. Но редко все равны.

В конце концов, это не соревнование в весе, а визуальное соревнование. И не важно, что, по твоему мнению, ты весишь, если ты не выглядишь таким большим, ты не выглядишь таким большим.

В 80-х мы очень осторожно относились к стероидам.

Сложные углеводы всегда лучше, за исключением, опять же, после тренировки, где вы можете принимать простые (сахарные) углеводы, чтобы получить всплеск инсулина. Но в других случаях это не очень полезно, потому что инсулин является гормоном накопления, и он собирается шунтируй все в мускулы .

Во время снижения веса твой разум обманывает тебя.

Каждая тренировка похожа на кирпич в здании, и каждый раз, когда ты заходишь туда и делаешь полусердечную тренировку, ты не кладешь кирпич. Кто-то другой.

Для меня победа не удивительна

Я также думаю, что у вас меньше разлуки, если вы полнее. Если вы идете в спортзал и накачиваете руки, они становятся больше из-за объема крови, наполненности. Но разделение не так определено.

Если бы я слушал свои инстинкты, я бы был в пабе, гоняясь за женщинами, а не за 400 фунтов стерлингов на корточках

Если бы эти парни с лучшими генами тренировались так же сильно и напряженно, как я, у меня не было бы шансов!

Я начал заниматься бодибилдингом в 1983 году.

Один сет с экстремальной интенсивностью делает работу по наращиванию мышц. Нужно подчеркнуть, что последний заключительный, полный набор, который я делаю, приводит меня к самому пределу моих возможностей. Если вы чувствуете, что можете попробовать второй сет, то вы не могли бы вытащить все остановки во время первого сета. Это не красиво, но работает.

Ширина плеча является абсолютным требованием для отображения конусности V, которая сделает или сломает ваше телосложение.

У некоторых людей суставы сочленены таким образом, что позволяют им значительно выиграть от приседаний; другие могут вообще не выиграть. Если вы & APOS; повторно не слишком высокие и короткие конечности, это может быть лучшим упражнением для вас, но если вы & APOS; повторно высокий, с длинными ногами, это может быть и неэффективным и dangerous.I был упорно верен приседаний в течение многих лет, пока я, наконец, понял, что они не подходят для моей структуры тела. После того, как я перешел на более интенсивные мышечные движения, мой прирост в размерах ног был поразительным.

Стероиды используются во всех видах спорта.

Это хороший вес ... для маленькой женщины

Путь к наращиванию мышечной массы потребляет больше калорий, чем количество, необходимое для сохранения текущего веса без изменений.

Самая большая ошибка, которую совершает большинство новичков, - это вкладывать 100% своих усилий в положительную (концентрическую) часть повторения, не обращая внимания на отрицательный (эксцентричный) сегмент