Лучшие 16 цитат Али Винсент на MyQuotes

Все мои столовые приборы измерены. Это неочевидно, потому что они действительно красивые, но у меня есть возможность отследить, что я ем. Это помогает мне быть умным.

За прибавкой в весе стоят более серьезные проблемы и вопросы, которые необходимо изучить, исследовать и понять, прежде чем возможна потеря веса и поддержание его в силе. Это большая проблема, чем просто калорий, калорий.

Большие, радикальные изменения в жизни сводятся к маленьким повседневным решениям.

Куриные выходы - это саботаж. Они дают вам ложное объяснение, почему у вас нет того, чего вы хотите.

Выспаться может быть так же важно, как и тренироваться.

Мне нужны были цели, ежедневные задания - расстояние на беговой дорожке или весовые цели. Без них я не праздновал себя достаточно хорошо, и я действительно хорошо бил себя.

Когда жизнь не прячется под слоями жира, гораздо легче справляться с жизненными кривыми.

Оправдание не приблизит меня к моим целям.

Сопротивление никогда не является агентом перемен. Вы должны принять меры, которые помогут вам приблизиться к вашей цели.

Перестаньте видеть препятствия, с которыми вы сталкиваетесь, как причины, по которым вы не можете что-то сделать. Рассматривайте их как причину, по которой вы можете. И отмечайте свои достижения ежедневно.

Вселенная обладает достаточным счастьем и успехом для всех.

Думать о своей жизни - значит создавать ее. Вы должны взять на себя ответственность за то, где вы находитесь прямо сейчас, и знать, куда вы хотите отправиться, прежде чем попасть туда. Продолжайте собирать доказательства вашего успеха. Вы можете в это поверить, и вы можете быть этим.

Когда я весила больше нормы и чувствовала себя несчастной, я думала о том, чтобы быть меньше, я думала о том, чтобы одеться в другую одежду и чувствовать себя комфортно в любой обстановке или социальной ситуации. Но я ничего с этим не сделал. Я позволил себе стать жертвой не планирования, не прояснения шагов для достижения моих целей. Не продолжай просто хотеть чего-то. Начните сознательно планировать, где вы хотите быть.

Когда потеря веса становится целью вашей жизни, правильное питание и физические упражнения - всего лишь две части головоломки. Выяснить, почему вы набрали лишний вес, - самая сложная часть.

Если у вас есть смелость сказать правду о том, чего вы на самом деле боитесь, страх не может контролировать вашу жизнь.

Нужно просто поставить одну ногу перед другой, стараясь каждый день поправляться.