Лучшие 19 цитат Айя Хема на MyQuotes

Пока мы не практиковали ни концентрацию, ни внимательность, эго само собой разумеющееся и остается обычным нормальным размером, настолько большим, насколько позволят окружающие.

По-настоящему счастливый человек - это тот, кто радостно не зависит от внешних условий.

В конце концов мы обнаружим (конечно, в ретроспективе), что можем быть очень благодарны тем людям, которые сделали жизнь для нас наиболее сложной.

От контакта рождается чувство. Из чувства рождается реакция. Это то, что держит нас в цикле рождения и смерти. Наши реакции на наши чувства являются нашим пропуском к перерождению.

Половина духовной жизни состоит в том, чтобы помнить, с чем мы сталкиваемся и куда мы идем.

"Если вся вселенная может быть найдена в нашем собственном теле и разуме, то здесь мы должны задать свои вопросы. У всех нас есть ответы внутри нас, мы просто еще не связались с ними. Потенциал нахождения Истина внутри требует веры в себя.

Если мы разделимся на два лагеря - даже на насильственные и ненасильственные - и окажемся в одном лагере, нападая на другой, мир никогда не будет иметь мира. Мы всегда будем обвинять и осуждать тех, кто, по нашему мнению, ответственен за войны и социальные несправедливость, не признавая степень насилия внутри себя. Мы должны работать над собой, а также с теми, кого мы осуждаем, если мы хотим оказать реальное влияние .

Если мы хотим, чтобы нас любили, мы ищем систему поддержки. Если мы хотим любить, мы ищем духовного роста.

Часто думают, что учение Будды учит нас тому, что страдание исчезнет, если человек медитирует достаточно долго или видит все иначе. Это совсем не так. Страдание не уходит; тот, кто страдает, собирается уйти.

Внимательность - это не просто слово или дискурс Будды, а осмысленное состояние ума. Это означает, что мы должны быть здесь сейчас, в этот самый момент, и мы должны знать, что происходит внутри и снаружи. Это означает быть внимательным к нашим мотивам и учиться превращать нездоровые мысли и эмоции в полезные. Внимательность - это умственная деятельность, которая со временем устраняет все страдания.

Страдание - наш лучший учитель, потому что оно держится за нас и удерживает нас в своих руках, пока мы не усвоим этот конкретный урок. Только тогда страдание отпустит. Если мы не усвоили наш урок, мы можем быть совершенно уверены, что тот же урок придет снова, потому что жизнь - это не что иное, как класс обучения взрослых. Если мы не сдаем ни один из предметов, нам просто нужно сдать экзамен снова. Какой бы урок мы не пропустили, мы получим его снова. Вот почему мы сталкиваемся с подобными ситуациями неоднократно.

Будда сравнил гнев с добычей горячих углей голыми руками и попыткой бросить их в человека, на которого он злится. Кто обжечется первым? Тот, кто зол, конечно.

Сердце - это всегда место, куда можно пойти. Отправляйтесь домой в свое сердце, где тепло, благодарность, благодарность и удовлетворенност

Чем больше мы откажемся от злой воли и ненависти, тем легче будет медитировать.

Искать полное удовлетворение в себе - тщетная попытка. Поскольку все меняется от момента к моменту, где можно найти себя и где можно найти удовлетворение? Все несчастны просто из-за неисполненного желания. Каждый ищет то, что недоступно.

Пытаться достичь чего-то в духовном мире так же глупо, как пытаться достичь чего-то в материальном мире. Ничего не достигнуто. Там только отпуск. Когда мы все больше и больше отпускаем идентификацию эго, желания и системы поддержки, возникает блаженство.

Если мы не практикуем любовные чувства ко всем, кого встречаем, изо дня в день, мы упускаем самую радостную часть жизни. Если мы действительно можем открыть наши сердца, то нетрудно быть счастливым.

Мы можем быть вполне довольны собой, потому что мы сидим в медитации и стараемся практиковать духовный путь. Такое удовлетворение собой - это не то же самое, что удовлетворение. Довольство необходимо, самоудовлетворение вредно. Чтобы быть довольным, нужно понимать, что мы находимся в нужном месте в нужное время, чтобы способствовать нашему собственному росту. Но быть самодостаточным означает, что мы больше не осознаем необходимость роста. Все эти аспекты являются важными частями нашего обязательства и объединяют нас в одно целое с однонаправленным руководством.

«От всего сердца» означает, что мы безгранично отдаем свое время, любовь и энергию.