Лучшие 14 цитат Ричард Дэвидсон на MyQuotes

Буддийские монахи веками знали, что медитация может изменить мнение. Теперь Его Святейшество вдохновляет нас исследовать с помощью нашей технологии точные изменения мозга, которые происходят с практикой ... Уникальное сотрудничество в медитации только начинается.

Я сделал все возможное, чтобы сочувствовать научной карте.

В медитации вы испытываете замедление времени, потому что вы можете заметить больше вещей в каждый момент, и вы более открыты ... Слово« медитация »на санскрите происходит от слова« знакомство »- как при знакомстве с собственным умом.

Я думаю, что беспорядок и воплощенная природа современной жизни только усиливают сигнал для нашего внимания.

Я бы вообще не считал себя буддистом или фанатиком, несущим карты. Мое первое обязательство как ученого - раскрыть правду обо всем этом.

Медитация дает вам возможность сделать паузу, понаблюдайте, как легко ум может преувеличивать серьезность неудачи, и не поддавайтесь втягиванию в пропасть.

Внимательность - от момента к моменту неосуждающее внимание и осознанность.

Одним из ключевых моментов является то, что разные люди могут получать пользу от разных видов медитации, а также от других вмешательств. Этот вопрос оптимального соответствия между формой практики и типом человека не получил большого научного внимания.

Устойчивость - это поддержание высокого уровня позитивного аффекта и благополучия перед лицом бедствий. Дело не в том, что устойчивые люди никогда не испытывают отрицательного аффекта, скорее, отрицательный аффект не сохраняется.

Лучший способ, которым я могу наставлять и руководить окружающими, - это самому воплощать эти качества.

Далай-лама бросил мне вызов, - сказал он, - почему вы не можете использовать технологические инструменты для изучения доброты и сострадания?

Ключом к здоровой жизни является здоровый дух.

В традиционном буддизме, безусловно, существуют убеждения, которые противоречат основным принципам научного понимания. Мы не можем понять эти убеждения в любой научной структуре.

Нам нужна другая концепция счастья, более выносливая и более искренняя, не зависящая от внешних обстоятельств.