Лучшие 19 цитат Норман Доидж на MyQuotes

После того, как начальный критический период обучения молодежи закончился, области мозга, которые необходимо« включить », чтобы обеспечить расширенное, продолжительное обучение, можно активировать только тогда, когда происходит что-то важное, удивительное или новое, или если мы приложить усилия, чтобы обратить пристальное внимание .

У всех нас есть проблемы. Мы беспокоимся, потому что мы разумные существа. Интеллект предсказывает, в этом его суть; тот же интеллект, который позволяет нам планировать, надеяться, воображать и выдвигать гипотезы, также позволяет нам беспокоиться и предвидеть отрицательные результаты.

Анализ помогает пациентам поместить свои бессознательные процедурные воспоминания и действия в слова и в контекст, чтобы они могли лучше понять их.

... эффективный психотерапевт или психоаналитик - это« микрохирург разума », который помогает пациентам вносить необходимые изменения в нейронные сети.

Поскольку это мозг« используй или потеряй его », когда мы разрабатываем область карты [в мозге], мы стремимся поддерживать ее активную. Так же, как наши мышцы теряют терпение к тренировкам, если мы сидим весь день» .

Все, что связано с человеческим обучением и образованием, должно быть пересмотрено в свете нейропластичности.

Если вы хотите поднять сто фунтов, вы не рассчитываете на успех в первый раз. Вы начинаете с легкого веса и постепенно набираете вес. Вы фактически не можете прожить сто фунтов каждый день до дня Вы добились успеха. Но именно в те дни, когда вы напрягаете себя, происходит рост .

По иронии судьбы, некоторые из наших самых упрямых привычек и расстройств являются продуктом нашей пластичности.

Например, развитие языка имеет критический период, который начинается в младенчестве и заканчивается между восемью годами и половым созреванием. После закрытия этого критического периода способность человека изучать второй язык без акцента ограничена. Фактически, вторые языки, изученные после критического периода, не обрабатываются в той же части мозга, что и родной язык.

Вопросы тренировки ума. Это не просто роскошь или дополнительный витамин для души. Это определяет качество каждого момента нашей жизни.

Нейропластичность вносит вклад как в стесненные, так и в безусловные аспекты нашей природы. Это делает наш мозг не только более изобретательным, но и более уязвимым для внешних воздействий.

Не все виды деятельности одинаковы ... Те, которые связаны с подлинной концентрацией - изучение музыкального инструмента, игра в настольные игры, чтение и танцы - связаны с меньшим риском развития деменции.

Ничто так не ускоряет атрофию мозга, как иммобилизация в одной и той же среде.

Психоанализ часто направлен на то, чтобы превратить наших призраков в предков, даже для пациентов, которые не потеряли своих близких до смерти. Нас часто преследуют важные отношения из прошлого, которые бессознательно влияют на нас в настоящем. Когда мы прорабатываем их, они перестают преследовать нас и становятся просто частью нашей истории. (243)

Психоанализ часто превращает наших призраков в предков.

Мозг - гораздо более открытая система, чем мы могли себе представить, и природа зашла очень далеко, чтобы помочь нам воспринимать и воспринимать окружающий мир. Это дало нам мозг, который выживает в изменяющемся мире, изменяя себя.

Мысль меняет структуру ... Я видела, как люди переплетают свои мозги своими мыслями, чтобы вылечить ранее неизлечимые навязчивые идеи и травмы.

У всех нас есть то, что можно назвать культурно измененным мозгом, и по мере развития культур они постоянно приводят к новым изменениям в мозге.

Мы часто хвалим «умение выполнять несколько задач». Хотя вы можете учиться, когда разделяете свое внимание, разделенное внимание не приводит к изменению ваших карт мозга [длительных изменений].