Лучшие 116 цитат Андрей Вейль на MyQuotes

Красивый букет или продолжительное цветущее растение - это традиционный подарок для женщин, но я рекомендовал мужчинам и женщинам хранить в доме свежие цветы из-за их красоты, аромата и силы, которую они дарят нашему духу.

Альтернативные модели не являются ни правильными, ни неправильными, они просто более или менее полезны, позволяя нам работать в мире и находить больше и лучшие варианты решения проблем.

Американские компании пытаются платить своим сотрудникам за чудовищные, эксплуататорские страховые счета, что мешает нам конкурировать на мировом рынке.

Помимо прочего, нейропластичность означает, что такие эмоции, как счастье и сострадание, можно культивировать во многом так же, как человек может научиться через повторение играть в гольф и баскетбол или освоить музыкальный инструмент, и что такая практика меняет активность и физическую форму. аспекты конкретных областей мозга.

Другим аспектом психоделического видения для меня, которое было очень глубоким, является ощущение, что все живое или, по крайней мере, нет различия между тем, что мы называем живым и неживым.

Другое очень распространенное использование во всех культурах психоактивных веществ - это дать людям трансцендентный опыт. Позволить им преодолеть свои человеческие и эго-границы, чтобы чувствовать больший контакт со сверхъестественным, или с духовным, или с божественным, однако они формулируют это в своих терминах .

Любой наркотик можно использовать успешно, независимо от того, насколько плоха его репутация, и любым наркотиком можно злоупотреблять, независимо от того, насколько он приемлем. Нет хороших или плохих ковров; есть только хорошие и плохие отношения с наркотиками.

Как американец, вы имеете право на хорошее медицинское обслуживание, которое является эффективным, доступным и доступным, которое обслуживает вас с младенчества до старости, которое позволяет вам посещать практикующих врачей и учреждения по вашему выбору, и которое предлагает широкий спектр услуг. ряд терапевтических вариантов .

Будучи студентом в Гарварде в 1960-х годах, я был очарован посещением лаборатории психолога Б.Ф. Скиннера.

Как скажет любой врач, самый важный шаг к исцелению - это поставить правильный диагноз. Если болезнь точно определена, гораздо вероятнее хорошее решение. И наоборот, плохой диагноз обычно означает плохой результат, независимо от того, как опытный врач .

Как врач, я рекомендую питательные семена конопли и масло всем, кто заинтересован в поддержании здорового питания. Всем будет полезно, если американские фермеры смогут снова выращивать этот удивительный урожай.

В самом центре нашего существа находится ритмичное движение, циклическое расширение и сжатие, которое находится как в нашем теле, так и вне его, то есть и в нашем уме, и в нашем теле, то есть и в нашем сознании, а не в нем.

Сохраняя свою руку в этом, я продолжаю учиться. Основной способ обучения в медицине - это практика и работа с пациентами.

Граждане должны оказать давление на Американскую ассоциацию больниц, Американскую ассоциацию общественного здравоохранения, Центры по контролю заболеваний и другие соответствующие правительственные учреждения, с тем чтобы экологизация наших больниц и медицинских центров стала первоочередной задачей, с тем чтобы они сами не создавали еще больше болезней.

Очевидно, что недееспособная пищевая культура Америки должна нести некоторую вину за наши лишние килограммы, но, вероятно, это также способствует и нашему непримиримому образу жизни.

Сознательное управление дыханием - полезный инструмент для достижения расслабленного, ясного состояния ума.

Диетический жир, будь то насыщенный или нет, не является причиной ожирения, болезней сердца или других хронических болезней цивилизации.

Сновидения - это феномен чисто индивидуального сознания, и, следовательно, их невозможно полностью разобрать сообществом исследователей. Но сновидения имеют значение.

Наркотики не обладают духовным потенциалом, люди обладают духовным потенциалом. И, возможно, нам нужны методы, чтобы двигаться в этом направлении, и использование психоактивных веществ, несомненно, является одним из путей, который помог многим людям.

Каждый день, когда я путешествую по центру города Тусон, я поражаюсь, как быстро изменилось самое древнее из человеческого поведения. Пока Homo sapiens - примерно 200 000 лет - люди наполняли свою жизнь в основном двумя видами деятельности: разговаривать напрямую с другими людьми и заниматься физическими делами .

Даже низкокалорийные диеты и энергичные упражнения в долгосрочной перспективе не работают, по крайней мере, для некоторых людей.

Каждый предпочитает некоторые продукты еде другим, но некоторые взрослые воспринимают эту тенденцию как крайнюю. Эти люди, как правило, предпочитают ту мягкую пищу, которой они могли наслаждаться в детстве - например, макароны с простым или маслом, макароны с сыром, пиццу с сыром, Картофель фри и бутерброды с жареным сыром - и ограничить их употребление всего несколькими блюдами .

Страх и жадность являются мощными мотиваторами. Когда обе эти силы движутся в одном направлении, практически никто не может противостоять.

Внедрить прогулку в занятую жизнь может быть непросто, поэтому я советую ходить, а не ехать на работу или выполнять поручения так часто, как вы можете - другими словами, думать о ходьбе как об альтернативном транспорте.

Следование противовоспалительной диете может помочь противодействовать хроническому воспалению, которое является основной причиной многих серьезных заболеваний, в том числе тех, которые становятся более частыми с возрастом. Это способ выбора и приготовления продуктов, основанных на науке, которые могут помочь люди достигают и поддерживают оптимальное здоровье на протяжении всей жизни .

Для многих в современном мире время для традиционной медитации и физических упражнений стало почти невозможным.

Садоводство - это не тривиально. Если вы верите в это, внимательно изучите, почему вы так себя чувствуете. Вы можете обнаружить, что такое отношение навязывается вам средствами массовой информации и той грубой культурой, которую оно создает и поддерживает. Дело в том, что садоводство как раз наоборот - это или должно быть центральное, основное выражение человеческой жизни .

Подлинное счастье приходит изнутри, и часто оно возникает в спонтанных чувствах радости.

Верните людей на кухню и сразитесь с готовой едой и фаст-фудом.

Дарить подарки другим - это фундаментальная деятельность, столь же старая, как и само человечество. Однако в современном сложном мире особенности дарения могут быть чрезвычайно сложными.

Счастье - это умение. Оно требует усилий и времени.

Исцеление - это целое, восстановление состояния совершенства и утраченного равновесия.

Здоровье - это целостность и равновесие, внутренняя устойчивость, которая позволяет вам удовлетворять требования жизни, не испытывая при этом излишних усилий.

Здоровье - это целостность - целостность в ее глубочайшем смысле, при этом ничего не упущено и все в правильном порядке, чтобы проявить тайну равновесия. Здоровье - это не просто отсутствие болезней, а динамическое и гармоничное равновесие всех элементы и силы, составляющие и окружающие человека .

Человеческие существа и растения развивались в течение миллионов лет, поэтому совершенно очевидно, что наши сложные тела будут адаптированы для поглощения необходимых полезных соединений из сложных растений и игнорирования остальных.

Люди выживали тысячелетиями, потому что большинство из нас большую часть времени принимают правильные решения о своем здоровье.

Человеческие тела предназначены для регулярных физических нагрузок. Сидячий характер большей части современной жизни, вероятно, играет существенную роль в эпидемической распространенности депрессии сегодня. Многие исследования показывают, что пациенты с депрессией, которые придерживаются режима аэробных упражнений, улучшаются так же, как те, кто лечится с помощью лекарств .

Я являюсь большим поклонником интегративных упражнений, то есть упражнений, которые происходят в процессе выполнения какой-либо продуктивной деятельности, такой как садоводство, езда на велосипеде на работу, выполнение проектов по благоустройству дома и так далее.

Я не против всех видов высокотехнологичной медицины. Лекарства и операции занимают безопасное место при лечении серьезных заболеваний. Но современная американская медицина рассматривает почти все состояния здоровья так, как если бы они были неотложными.

Я считаю, что это может быть нормальным, здоровым и даже продуктивным - время от времени испытывать депрессию от легкой до умеренной степени как часть изменяющегося эмоционального спектра, либо как адекватную реакцию на ситуации, либо как способ повернуть внутрь себя и мысленно пережевывать над проблемами, чтобы найти решения.

Я не утверждаю, что достиг оптимального эмоционального благополучия. На самом деле, я думаю, что это может быть целью на всю жизнь. Для меня это непрерывный процесс, требующий осознания, знаний и практики. Я знаю, что такое хорошее эмоциональное здоровье и это побуждает меня продолжать практику .

Я не получаю деньги от витаминов, которые я делаю. Моя прибыль после уплаты налогов идет в фонд поддержки интегративной медицины.

Я не думаю, что вы можете жить без стресса; я думаю, что человеческая жизнь напряжена, и, вероятно, так было всегда, хотя формы стресса могут меняться от культуры к культуре и время от времени.

Я ожидаю, что эфирные масла могут когда-нибудь стать жизненно важным оружием в борьбе с штаммами устойчивых к антибиотикам бактерий

Если бы мне пришлось ограничиться одним советом о том, как вести здоровый образ жизни, я бы просто научился правильно дышать.

Я считаю, что низкобелковые диеты часто способствуют улучшению состояния пациентов с проблемами иммунной системы ... На самом деле в нашей стране было бы трудно дефицит белка, даже если бы вы попробовали.

Если бы единственный способ прочитать письмо - это пробежать сначала милю, это стремление быстро исчезло бы. Люди постоянно подсознательно подсчитывают усилия / вознаграждение. Нажатие на экран - самая легкая из физических задач.

Если мы сможем поставить правильный диагноз, исцеление может начаться. Если мы не сможем, и наше личное здоровье, и наша экономика обречены.

Если у вас проблемы со сном, или вы не высыпаетесь или не высыпаетесь хорошего качества, вам необходимо изучить основы гигиены сна, внести соответствующие изменения и, возможно, проконсультироваться со специалистом по сну.

В течение многих лет я утверждал, что у нас нет системы здравоохранения в Америке. У нас есть система лечения болезней - такая, которая зависит от разрушительно дорогих лекарств и операций, которые лечат состояния здоровья после их проявления, а не дают нашим гражданам простую диету. , образ жизни и терапевтические инструменты, чтобы сохранить их здоровыми.