Лучшие 934 цитаты в категории «стрессовые цитаты»

Научиться понимать непрерывность здравого смысла может быть одним из ваших самых эффективных достижений в этом десятилетии. Можете ли вы представить себе, что« здравый смысл »превосходит науку и технику в стремлении разгадать человеческий стресс? Со временем общество будет иметь новая мера для подтверждения истины. Это внутри людей - не во власти современной научной методологии. Пусть ученые облегчат открытие, но не изобретают вашу внутреннюю правду .

Отпустить. Отпустите все стрессы и драмы в вашей жизни. Это не стоит того, и ваше тело слишком важно - слишком дорого - чтобы его беспокоил простой псих. В конце концов вы все это поймете, так зачем же усложнять жизнь?

Изучение присутствия разрушает стресс.

Отпуск помогает нам жить в более спокойном состоянии и помогает восстановить равновесие. Это позволяет другим быть ответственными за себя и за нас, чтобы убрать руки из ситуаций, которые не принадлежат нам. Это освобождает нас от ненужного стресса.

Допустим, вам нужно сесть на самолет, и вы упаковываете свой чемодан и быстро двигаетесь. Большинство людей называют это стрессом. Большинство людей живут таким образом постоянно.

Снятие стресса означает, что вы можете наслаждаться жизнью.

Допустим, вы не хотите подчеркивать срочность Евангелия. Представьте, что вы гиперкальвинист, и вы просто полагаете, что спасение людей является вопросом суверенитета Бога. Что ж, если это так, то никогда не будет сердечной просьбы, которую вы бы увидели у Сперджена или Эдвардса, или у Апостола Павла, где он изливает свое сердце в Римлянам 9 и 10 для еврейского народа.

Легкомыслие - смазка кризиса. Мы прибегаем к шуткам, шуткам и добродушным шуткам, чтобы снять напряжение, стресс и скуку.

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить сорок-пятьдесят часов на людей, которые только и делают, что напрягают тебя и заставляют закурить голову в блендер.

Снятие с крючка снимает стресс.

Посмотрите на жизнь как на игру с экономией энергии. Каждый день спрашивайте себя, являются ли мои энергетические затраты (действия, реакции, мысли и чувства) продуктивными или непродуктивными? В течение дня я накопил больше стресса или больше покоя?

Я, как и все, время от времени испытываю стресс и переживаю за себя, но это минута по сравнению с давлением, которое я давала на себя, чтобы выступать и добиваться успеха. Моим детям & apos; поверьте, они, вероятно, помогли мне больше всего здесь: я больше беспокоюсь о том, что они делают, чем о том, что я делаю!

Живые события печально известны тем, что они свободны от давления. Без стресса. Это все о том, чтобы сделать матч. Делать то, что ты чувствуешь.

Любовь должна прекратиться с обеих сторон, не так ли? Одновременно он говорил без слов, чтобы не разбудить спящих. «Но это не будет - это дьявол», - добавил он в том же подтексте.

Понизьте уровень кортизола. Самые счастливые люди имеют самый низкий уровень кортизола, гормона стресса, который повышает кровяное давление и ослабляет иммунную систему. Избавьтесь от стресса - больше йоги, меньше дорожной ярости - и вы сократите выработку кортизола.

Присмотритесь к стрессу в своей жизни, и вы сможете определить, что негативные эмоции всегда основаны на контрафактных высказываниях.

Примите решение и скажите: «Я не позволяю этому волноваться. Я расстроен, когда мои планы не срабатывают. Я не позволяю этому стрессу». Негативные мысли все еще будут приходить вам в голову, но вам не нужно впускать их в свой дух.

Макияж может быть чистой фантазия - это может превратить вас в любой вид магических существ, будь то & APOS; S супергерой или ретро Голливуд значка или просто больше удовольствия, посвежее версии себя. Выглядите как работающая мама без стресса, хорошо отдохнувшая? Это какая-то магия для меня.

Мужские любовные круги получают дополнительный удар, когда уровень стресса высок. Например, после интенсивного физического испытания самцы быстро и сексуально связываются с первой добровольной самкой, на которую они смотрят. Женщины, напротив, будут сопротивляться успехам или выражению привязанности и желания, когда находятся в состоянии стресса. Причиной может быть то, что гормон стресса кортизол блокирует действие окситоцина в женском мозге, внезапно отключая желание женщины к сексу и физическому контакту.

Человеку действительно нужно стремиться и бороться за какую-то достойную ему цель.

Глядя на любое сердитое, тревожное или иное напряженное эмоциональное состояние, чтобы помочь вам разобраться с болью, в которой вы находитесь, все равно что пытаться упорядочить свои ежемесячные счета, бросая их в блендер

Делать искусство, быть креативным, рискованно, особенно для актеров, но все на съемочной площадке творческие. Вы выдвигаете себя с идеями и хотите, чтобы ваш мозг был свободен от стресса, чтобы он мог действительно выполнять свою лучшую работу, такое чувство, что вы хотите иметь настоящее чувство близости и связи и доверия со всеми.

Многие люди в довольно безрассудном контексте утверждают, что «просто говорят, что это так». На самом деле, никто не особо подчеркивает то, что он говорит, а мотив того, что он говорит; следовательно, он просто дует горячим воздухом и отвлекает внимание от «того, что».

Многие из нас являются рабами нашего разума. Наш собственный разум - наш злейший враг. Мы пытаемся сосредоточиться, и наш разум отвлекается. Мы стараемся держать стресс в страхе, но беспокойство не дает нам спать по ночам. Мы стараемся быть добрыми к людям, которых любим, но потом забываем о них и ставим себя на первое место.

Многие из нас испытывают стресс и испытывают переутомление не потому, что мы берем на себя слишком много, а потому, что мы берем на себя слишком мало того, что действительно укрепляет нас.

Многие солдаты страдают от посттравматического стрессового расстройства и не были поддержаны правительством, когда они обратились за психологической помощью. Конечно, заключенные продолжают страдать физически и психологически. Многое нужно сделать - пытки оказывают негативное влияние на всех, кого они касаются, включая нас, американцев, как нацию.

Многие из тех, кто когда-то был так страстно влюблен в Христа, теперь стремятся преследовать свои собственные интересы. Они обременены стрессом и проблемами, гоняются за богатством и вещами этого мира.

Многие писатели придают большое значение определенным моральным целям, к которым они стремятся прицелиться.

Могу ли я подчеркнуть необходимость смелого, умного и самоотверженного руководства ... Лидеров добросовестности. Лидеры не влюблены в рекламу, но влюблены в справедливость. Лидеры не влюблены в деньги, но влюблены в человечество. Лидеры, которые могут подчинить свое эго великому делу.

Медитация - действительно мощный инструмент для моей жизни. Единственная причина, по которой я знаю об этом, заключается в том, что я делал акцент на писательстве, и друг научил меня этому. Это было полезно. Теперь я использую это для множества различных ситуаций, будь то стресс, который я испытываю перед шоу или что-то в тот день, действительно меня бесит.

Медитация дает вам возможность узнать свое невидимое я. Это позволяет вам освободить себя от бесконечной гиперактивности вашего ума и достичь спокойствия. Он учит вас быть спокойным, снимать стресс, получать ответы там, где раньше царила путаница.

Медитация - это простой, но мощный инструмент, который приводит нас в состояние глубокого расслабления, которое снимает усталость и накопленное напряжение, ускоряющее процесс старения.

Много раз в жизни, когда все шло не так, как я планировал, я пытался взять контроль и исправить это. Чем сильнее я пытался что-то исправить, тем сложнее становилась ситуация или стресс от ситуации. Когда я научился верить, что у Бога лучшее решение, моя жизнь стала намного спокойнее, и я смог справиться с проблемами гораздо быстрее.

Медитация - это одна из самых терапевтических вещей, которые можно сделать для тела и ума. В частности, исследования демонстрируют снижение артериального давления, частоты сердечных сокращений и других показателей маркеров стресса.

Медитация - это процесс успокоения своего ума и освобождения от забот и стресса жизни.

Медитация - это не просто то, что мы делаем, чтобы сделать себя более спокойными и снять стресс с нашей жизни. Мы делаем это, потому что это единственный прямой опыт познания Бога, который мы можем получить. Потому что Бог - это то, что неделимо. Все остальное во вселенной, в физическом мире делится. Вверх и вниз, хорошее и плохое, правильное и неправильное, мужское и женское и так далее. Но то, что неделимо в нашем физическом опыте, называется тишиной. И когда вы погружаетесь в тишину, вы узнаете о неделимости своей жизни - и об этом сознательном контакте.

Медитация - это единственный способ избавиться от стресса, так как это измерение за пределами ума. Все стрессы и борьба происходят из разума.

Медитация, йога и прогулки - все это способы отрегулировать стресс и восстановить связь.

Внимательность - это поиск путей замедления и внимания к настоящему моменту, что повышает производительность и снижает стресс. Речь идет о наличии времени и пространства для того, чтобы сосредоточиться на том, что находится прямо перед нами, хотя многие другие силы пытаются удержать нас в прошлом или предлагают нам фантазировать или беспокоиться о будущем. Речь идет о естественном качестве, которым обладает каждый из нас, и которое мы можем развивать в течение нескольких минут в день.

Внимательность - это осознание себя, других и своего окружения в данный момент. Когда сознательно и любезно сосредотачиваешь внимание на жизни, которая разворачивается каждую минуту, ты можешь лучше наслаждаться каждым опытом. Кроме того, пристальное внимание дает вам возможность быстро изменить неразумные или болезненные чувства и реакции. На самом деле, присутствие по-настоящему внимательным образом является отличным средством для снятия стресса и поэтому может рассматриваться как обусловливание сознания, укрепляющая тренировка для тела, ума, сердца и духа.

Большая часть нашего стресса и страданий происходит не от событий, а от наших мыслей. Откажитесь от негативных мыслей, и стресс утихнет.

ММА для меня был трамплином в моей жизни как человека для роста ... Стресс, страхи и беспокойство, которые вы должны преодолеть в этот момент, - это не то, что вы когда-либо приобретете в повседневной жизни. ,

Большинство людей, совершающих самоубийственные поступки, так же запутаны, как и в случае эмоционального стресса. Тщательно спланированные акты самоубийства так же редки, как и тщательно спланированные акты убийства.

Большинство организаций сосредотачиваются только на том, ЧТО они делают и КАК они это делают - тактика и стратегия - и они даже не осознают, что существует такая вещь, которая называется ПОЧЕМУ. Сосредоточение внимания только на двух частях головоломки из трех частей выводит из равновесия организацию или карьеру. Неуравновешенность, действующая только на двух из трех частей, проявляется по-разному - повышенный стресс, потеря страсти, одержимость тем, что делают ваши конкуренты, принуждение играть в ценовую игру, проблемы с дифференциацией. Это все признаки того, что ПОЧЕМУ не хватает.

Большинство людей не знают, где они находятся. Однажды их босс бросает им взгляд, и это может отбросить их весь день. Это вызывает огромный стресс.

Переезд в Австралию был не карьерным шагом, а вопросом качества жизни. У него нет оружия, нет Бога и нет гангстерского рэпа. Как сказал мне эфиопский таксист на днях, когда я возвращался с концерта в Сиднее, Австралия - это мирное, демократичное место. Мне нравится относительно свободный образ жизни без стресса. Это стоит падения дохода.

Моцарт. Вивальди. Ван Гог. Растягивают их гений на борьбу, стресс и выживание.

Перемещаясь [в Белый дом], мы могли бы справиться с любыми стрессами, которые могут быть со мной и моим мужем; мы взрослые. Но только в тот день, когда мои дети пришли домой и сказали мне: «Мне здесь нравится», я бы почувствовал, что могу дышать и знаю, что у нас все будет хорошо здесь.

Большая часть нашего беспокойства и стресса возникает, когда мы сосредоточены на страхе и оторваны от голоса нашего внутреннего гида.

Большинство людей используют музыку как диван; они хотят, чтобы им наваливали подушку, расслабляли и утешали от стресса повседневной жизни. Но серьезная музыка никогда не должна была быть снотворной.