Лучшие 1015 цитат в категории «цитаты из йоги»

Представь, что твое сердце - это просто мяч, который ты научился крутить вверх и вниз по дороге домой. помедленнее контролировать это. посадите ноги в мягкий синий цвет вашего коврика и отпустите его трудно, но медленно вы расстегиваете мелкие штаны своего детства. вытяните свое тело - не тянитесь к кому-то, но к чему-то неподвижному, бескровному и определенному - сложите согнувшись, затем поднимите голову, как кобра, уверенная в ожидании солнца и готовая погладить холод от его чешуи. вдыхайте - старайтесь не вспоминать, как отчаянно вы были от прикосновения - да игнорируйте его - от того, что вы заболели сердцебиением по утрам, когда проснулись, чтобы найти маму истеричной или ушедшей. попытаться отказаться от уверенности, что она никогда не вернется, вспомнить только возвращение, а не его холодность. представьте, что ее руки широко открыты, чтобы принять вас, представьте, что вам не нужно убегать. это тяжело, и хотя порой ты уверен, что всегда будешь брошенной девушкой, пытающейся отречься от себя, толкни арку глубоко в спину, выдохни и помни - когда уже слишком поздно молиться об окончании потопа, мы молимся, чтобы пережить его ,

В любой момент мы сталкиваемся с выбором, который будет служить нашим высшим намерениям или удовлетворять наши неосознанные желания.

Мне недавно приснилось, что ко мне несется НЛО, который оказался линзой волшебного фонаря, проецируемое изображение которого было мной; это подсказывало мне, что я был фигурой, глубоко погруженной в медитацию, которую производит медитирующий йог.

В жизни нужно учиться, как мыть их обрат

Невозможно стать лучшей версией себя, если ты не читаешь, не тренируешься и не медитируешь.

В большинстве упражнений дыхание следует за движением - чем быстрее и тяжелее вы работаете, тем быстрее и тяжелее вы будете дышать. В йоге все наоборот. Вместо того, чтобы изменять дыхание, чтобы соответствовать движению, движение изменяется в соответствии с дыханием. При этом йог получает немедленный и безусловный доступ к самым глубоким уровням сознания, потому что, как дыхание и движение связаны, так и дыхание тесно связано с умом.

[Я] важно не отказываться от практики [йоги], потому что мы считаем, что это вызвано неправильной мотивацией. Практика йоги сама трансформируется. Йога обладает магическим качеством. , , , (20)

В нашем обществе мы часто склонны игнорировать то, что говорит нам наш организм, и вместо этого им предлагается лечить симптомы с помощью снотворных, смягчителей стула, нескольких сортов пива и буррито. Проблема с этим подходом состоит в том, что все, что ваше тело пытается сказать вам, теряется под вашими попытками скрыть это.

Я вижу настоящего йогина как человека, который стремится к росту и является лучшей версией себя, и в то же время достаточно смел, чтобы быть в полной мере присутствующим и подлинным в каждый момент. Кто-то, кто не боится разобраться в том, кто они такие - хорошие, плохие и безобразны

Наша задача - следовать импульсу, или видению, которое находится в наших сердцах при рождении, а затем выпустить этот импульс в невидимую руку Возлюбленного для проявления.

Именно те части, которые мы считаем не очень хорошими, больше всего нуждаются в нашей любви. Так как только в любви можно принять, почувствовать и преобразовать то, что причиняет боль или маргинализацию.

... очень важно принять тот факт, что ваши позы йоги могут выглядеть не так, как все остальные. Это нормально. Просто адаптируйте позы к вашему текущему состоянию.

Понятно, что если мы внимательно используем ум, умственная сила увеличивается, и если мы концентрируем ум в данный момент, легче координировать ум и тело. Но с точки зрения единства ума и тела, можем ли мы сосредоточиться на чем-то, что надежно поможет нам обнаружить это состояние координации? В Японии и в некоторой степени в других азиатских странах люди исторически концентрировали умственную силу на хара (животе) как способ полностью раскрыть свой потенциал. Япония традиционно рассматривала хару как жизненно важный центр человечества в манере, не сходной с западной точкой зрения на сердце или мозг. Однажды я читал, что много лет назад японских детей просили указать на источник мыслей и чувств. Они неизбежно указывали на брюшную полость. Когда тот же вопрос был задан американским детям, большинство указывало на их головы или сердца. Аналогичным образом, Япония и Запад обычно придерживаются разных взглядов на то, что такое физическая сила или физическое здоровье, причем Япония подчеркивает силу талии и нижней части тела, а западные люди восхищаются силой верхней части тела. (Рассмотрим идеал борца сумо по сравнению с V-образным западным бодибилдером с узкой талией и широкими плечами.) Однако Восток и Запад также придерживаются схожих взглядов на хару, и мы, возможно, не настолько различны, как некоторые могут себе представить. Например, «хара га най хито» описывает трусливого человека, «человека без хары». Похоже на наше высказывание о том, что у такого-то «нет мужества», не так ли?

Речь идет не просто о том, как «драгоценен» каждый момент, или о «жизни сегодня». Речь идет о том, чтобы найти священный центр сейчас и жить там, моментом за моментом, всегда.

... когда-то было необходимо провозгласить всю доктрину йоги в наименьшем количестве слов .... Я так и сделал. "Сидеть на месте. Перестань думать. Молчи. Убирайся! »Первые две из этих инструкций составляют всю технику йоги. Последние два имеют возвышенность, которую было бы неправильно излагать на данном элементарном этапе.

Я поняла, что привязанность к себе и своему образу ... на самом деле уводила меня от себя, от этой замечательной возможности просто сидеть, просто дышать, просто чувствовать теплое животное моего тела, просто чувствовать мягкое, душное жара июня. Плотность моей привязанности делала невозможным для меня получить действительно удовлетворяющий опыт жизни в моем теле, как это было в данный момент. Когда под влиянием этой навязчивой идеи мое внимание всегда было сосредоточено на воображаемом будущем или идеализированном или обесцененном прошлом, оно никогда не отражалось в реальности настоящего момента.

Я понимаю, что новичкам нелегко сесть, закрыть глаза и погрузиться в тишину. Ваши мысли привыкли делать так много шума! Они слишком сильно повлияли на вас, чтобы просто исчезнуть при первой попытке.

Может быть, это как-то связано с движениями: кошка и затем корова, поворот влево и затем вправо, подъем, а затем наклон к земле, постоянная тренировка тела двигаться в одну сторону, а затем двигаться в противоположном направлении. Хатха: солнце, луна противоположны, тьма и свет, инь и ян. Это должно быть ключевым в том, как йога формирует ум и сердце, так как помогает понять, что каждое движение имеет встречное движение, что каждое действие имеет противоположное действие, что счастливые стороны жизни будут встречены грустными А грустные, в свою очередь, встретят счастливых.

Одна только медитация не может исцелить мир, но она может ускорить процесс исцеления.

Медитация улучшает не только ум, но и мозг.

Медитация - это и символ, и выражение нашего намерения расти. Сидя неподвижно, наедине со своими мыслями и чувствами, мы можем почтить упущенные возможности, мимолетные желания, запомненные разочарования, а также свою внутреннюю силу, личную мудрость и способность прощать и любить.

Многие считают блаженство и удовлетворение синонимами, хотя на самом деле они являются антонимами. Блаженство - это природа вашего самого истинного Я, и оно всегда с вами, когда вы становитесь достаточно, чтобы слушать. Удовлетворение - это то, что вы стремитесь заполнить воображаемой пустотой, и оно порождено ложным ощущением себя.

Многие смотрят на благословения в своей жизни - деньги, талант, любовь, изобилие и т. Д. - и говорят: «Я должен быть одним из избранных». Но благословения в твоей жизни не были даны тебе, чтобы помочь тебе жить легкой жизнью, а скорее служением. Вы были выбраны - выбран, чтобы служить.

Многие из нас посещают несколько занятий йогой и обнаруживают, что нам нравится проблеск другого образа жизни, который предлагает йога. Мы восхищены тем, как мы себя чувствуем после уроков, и мы приятно удивлены, когда некоторые виды поведения начинают исчезать. Возможно, нам больше не нужен кофе по утрам; или поздний вечер становится менее привлекательным; или мы чувствуем себя спокойнее и сострадательнее. Внезапно мы убедились, что нашли безболезненный способ решения всех наших проблем. К сожалению, это не так. Практика не заменяет трудную работу отречения. Поза и дыхательная работа, которую вы выполняете на типичном уроке йоги, изменит вашу жизнь. Эти практики - асаны и пранаямы - наполняют нас энергией, необходимой нам для принятия трудных решений и преодоления неизбежных взлетов и падений. Однако практика йоги не заменит трудных уроков, которые каждый из нас должен выучить, чтобы духовно взрослеть.

Брак никогда не бывает статичным. Есть вершины и впадины, циклы. Легко забыть, что этот изменчивый пейзаж действительно только отражение самого себя. Наша способность к привязанности определяет тип партнера, которого мы привлекаем, и именно с помощью этого партнера мы навсегда трансформируемся - брак как алхимия, но также и как зеркало.

Материя - это средство общения между умами, и все, что существует в уме, также может существовать в теле. Кроме того, тело, являющееся выражением психического состояния, развивается как проявление ума.

Медитация на себя - это высшая форма истинной медитации без методов, потому что она приносит самосознание, выходящее за рамки повседневной радости и печали. Истинная медитация не дает вам контроля над вашей печалью, скорее она уводит ваш ум за пределы этой самой печали и радости в царство удовлетворения - царство без идеологии - без когнитивных крайностей, таких как радикальный рационализм, радикальный романтизм или радикальный эмоциональность. В этом королевстве вы просто человек, без имени, без национальности, без традиций, без культуры, без религии, без пола и без социального имиджа - просто человек.

Мое самоубийство, я думаю, что это не дебен Морир.

Осознанность - трудное искусство простой замены мышления переживанием.

Внимательность - основа всей духовной практики. С осознанностью простое становится глубоким, а общее становится необычным. Без осознанности даже золото и серебро быстро потеряют свой блеск.

Мое сознание превратилось из мышления ребенка в сознание взрослого и прошло через бесчисленные изменения на этом пути. Мое сердце познало великую любовь, душевную боль, радость и гнев - оно меняло направления чаще, чем ветер. Мое тело начинало как две клетки, выросло, постарело и прошло через болезни и здоровье. Даже лицо в моем зеркале сильно отличается от того, которое смотрело на меня всего несколько месяцев назад. Но благодаря этому изменчивому состоянию, которое определило мою жизнь, во мне есть часть, которая была совершенно одинаковой во всем. Эта неизменная часть меня сидела, тихо наблюдая, с миром и тихо улыбаясь.

Никакой корпоративной женской мысли, о том, что она не имеет смысла, о том, что нужно делать это, без логотипа и логотипа. По-настоящему поносить темп, пока он не взорвется на формальном опыте. В настоящее время в мире лингвистики, масонстве в лингвистике до тантры и чамадо у нас отчаянных. Это постоянный опыт эксперимента, который требует особой энергии, в частности, для вас, особенно для вас. Нормальные условия для сексуального характера и сексуального характера. пара эйвитар - это еще один конкретный случай. Para isto, prática é conhecida como sahajoli. На вердаде, сахаджоли - это не бинду, а то и дело. Portanto, Pratica de Sahajoli, Que Conceção Da Vagina, Bem Como Dos Músculos Uterinos, Deve Ser Praticada Por Um Longo Período de Tempo. Se en eninada a menina, uddiyana bandha desde a mais tenra idade, ela aperfeiçoará sahajoli naturalmente com o tempo. Уддияна бандха и сэмпер пратикада ком ретэнсау экстерна. Важная сабля реализуется в полном объеме. Нормальное состояние и практика, сиддхайони асана, мас деве-се-сер-капаз-де-реализам, ваджрасана, о на постуре, делают корво тамбем. Quando voê pratica uddiyana bandha, e outros dois bandhas - джаландхара и мула бандха ocorrem espontaneamente. Это не так важно, но не понимаешь корпорацию. Esta concentração é Маис эм зиа Natureza умственная, Мась ао mesmo темп, Ума Vez дие não Сея possível Faze-ло mentalmente, ТЭМ-де-começar де Понто Fisico и красного. Выберите более подробную информацию для продолжения эксперимента, который вы можете найти в этой статье. De acordo com o tantra, duas diferentes - reas do orgasmo. Uma na zona nervosa, qué a Experiência comum para muitas mulheres, e outra é em em mooladhara chakra. Quando sahajoli é praticado durante o maithuna (oto da união сексуальный), mooladhara chakra desperta e o orgasmo espiritual, ou tântrico, acontece. Quando a yoguini é capaz de praticar sahajoli por 5 a 15 minutos, ela pode reter o orgasmo tântrico pelo mesmo período de tempo. Retendo esta Experiência, o fluxo de energia é revertido. Обращайтесь к нам с просьбами и объяснениями. Neste ponto, ela transcede, сознание нормальное e lê luz. É assim que ela entra no estado profundo de dhyana. Menos дие Mulher сериа capaz де praticar sahajoli, ELA não será capaz де Reter ОС impulsos necessários пункт о Orgasmo tântrico е conseqüentemente ELA тера о Orgasmo nervoso, дие é де Curta duração е seguida де insatisfação е exaustão. Isto é muitas представляет собой причинно-следственную связь с депрессией.

НИКАКОЙ СУРРОГАТ НЕ МОЖЕТ РОЖДАТЬ ВАШУ ВЕЛИКОСТЬ, ПОЭТОМУ ДАЛЕЕ, ЧТО ВРЕМЯ КРАЯ ПОЯВИТСЯ

Музыка не нуждается в языке слов, потому что в ее переводе есть танцевальные движения.

Отсутствие привязанности не означает, что вы отказываетесь от имущества, удовольствия или комфорта. Это просто означает, что вы находитесь в мире, когда эти вещи не обнаруживаются в вашей жизни. Это означает, что, хотя вы можете наслаждаться моментами непринужденности, вы одинаково спокойны, когда боль, трудности и борьба определяют данный момент.

Как только мы поймем причину и следствие, мы можем перестать жаловаться на последствия нашего выбора. Мы можем начать принимать более осознанные решения относительно мыслей, которые мы развлекаем, действий, которые мы выполняем, людей, с которыми мы общаемся, и качества жизни, которую мы хотим жить.

Ом существовал, когда не было сформировано или основано ни одной религии. Это будет в существовании, если все религии будут уничтожены.

Как только мы перестанем просить себя быть счастливыми, совершенными или кем-то еще, кроме того, что просто верно для нас в данный момент, нам будет проще перестать спрашивать то же самое о других.

Тот, кто может заниматься только трансцендентальной медитацией, преуспеет в духовности

Один из лучших способов начать проявлять нетерпение - это перестать медитировать.

Услышав тонкие нерушимые звуки Ом, ум приходит в состояние совершенной неподвижности и возникает блаженство бесконечности. Чакры и нади создают божественные мелодии, подобно небесной флейте.

Наши тела - это холст наших эмоций, и чаще всего мы позволяем миру его раскрасить.

Наше тело - священный храм. Место, где можно общаться с людьми. Так как мы не остаемся моложе, мы могли бы сохранить его сильнее.

Сто процентов - иллюзия. Как вы думаете, почему так много людей в мире Бикрам в течение нескольких лет проводят прекрасную практику, а затем убегают? Сто или даже девяносто процентов невозможно поддерживать. Вы истощитесь. Мысленно, если не физически. Испуганный практикой йоги, которую вы любите, потому что она истощает вас, не пополняя вас ... но даже если вы могли бы практиковать с такой интенсивностью - это было бы нежелательно. Вы не можете вносить коррективы на своем краю. Для обычной практики от 75 до 85 процентов - это нормально - вы никогда не устанете, и в долгосрочной перспективе вы станете намного сильнее.

В целом, всегда старайтесь быть искренними - о том, кто вы есть, что вы предлагаете, и почему вы делаете то, что делаете.

Боль и счастье - это прикрытие реальност

Мир - это основа йоги. Карма йога - это попытка принести мир и счастье в мир.

Посадка дерева - это самый простой способ выровнять себя с космическим ритмом.

Пожалуйста, не беспокойтесь, что йога будет противоречить вашим религиозным системам убеждений, поскольку Пранашама Йога охватывает все религии и системы убеждений. Я верю, что мы все Едины, и что Любовь - это высшая истина. Любовь - моя религия.

Pingala pode ser Definida Como A Energia Dinâmica, Ativa, Masculina, Позитива, Ян, Дентро де Носса Персонал. Ela tem um lado físico e mental. Suas qualidades materiais são luz, calor, solar, energia acumulando, criatividade, organização, focalizada (centrípeta) e contrativa. О позитивном, позитивном, динамическом, системном де Фрейде и Эросе, о принцессе до празера, о неискушенной системе юнга и личном сознании, о расистском и дискриминационном. Podemos dizer que pingala é a energia psicossomática, aparentemente dirigida, mente agindo sobre o corporation motivar os orgãos da ação, os karmendriyas. Ela é Energia Básica da Vida. Ida é Energia Dentro da Personalidade, O Качественный Passiva, Receptiva, Feminina, Negativa, Инь. Um nível físico, ela é escura, fria, lunar, energia deissipação, desorganização, entrópica, expansiva (centrífuga) e relaxante. Нет плоской психологии, Фрейм чаму Танатос, o инстинкт да морте, e Jung chamou de anima, o unscciente, intimo feminina, emocional, sentimento intuitivo и não дискриминационные, такие как pride ser se visas un quad. Este é o aspecto soma físico do homem, onde energia é dirigida para dentro, e корпоративный возраст для мужчин. Ida controla os órgãos dos sentidos, ou gyanendriyas, e, portanto, nos dá conhecimento e Socieñncia do mundo em que vivemos. ... Карл Юнг выразил свое мнение о том, что он должен быть самореализованным, квалифицированным, как индивидуальный, общедоступный, так и культурный, так и физический. Quando o equilíbrio perfeito é alcançado, instilizado e aperfeiçoado, um estado de paz dinâmico é alcançado, que um paradoxo, Uma União de Opostos, Síntese de Fazer E Não Fazer, Uma Manisara Perie Total. Poucos de nois realisam este terceiro estado espiritualizado, e muitos de nós oscilam de um estado a outro. Cada 90 a 180 минут и еще один день, когда вы находитесь на вершине и в течение многих лет, когда вы находитесь, или что-то в этом роде. Это мета-де-todas как técnicas de йога, балансирующая и уравновешивающая иди пингала, форс да вида и сознание, парадигмы се унам эм аджна чакра пара крир а луз интерна ду конхесименто бем-авентуранса, раскрывающая вердаду.