Лучшие 625 цитат в категории «цитаты внимательности»

Прими, что жизнь в настоящем моменте с твоими нынешними желаниями - это лучшее, самое высокое, что ты можешь сделать.

Среди великих вещей, которые можно найти среди нас, ничто не является величайшим.

Вся работа, подлинная работа, которую мы должны выполнить, - это та работа, которая является наиболее трудной и болезненной: работа над собой. Если мы не будем свободно брать на себя это предварительное принятие боли и мучений, их будут посещать мы в ином необходимом индивидуальном и всеобщем коллапсе. Любой, кто не связан с его происхождением и его духовно ощутимой задачей, выступает против происхождения. У любого, кто действует против него, нет ни сегодняшнего, ни завтрашнего дня .

И одна из способностей к осознанности - это способность достигать этого настроения по требованию.

Начни жить сразу и считай каждый день отдельной жизнью.

Будьте внимательны, это скорее пассивная медитативная практика. Она пассивна, когда вы активны. Тогда есть активная медитация, когда вы пассивны, сидите спокойно.

Но и мир - это живое существо, которое, как и всякая жизнь, должно расти и ослабевать, приспосабливаться, выдерживать испытания и подвергаться изменениям

«Дерзание - это смелость быть уязвимым. Это значит проявиться и быть увиденным. Спросить, что тебе нужно. Поговорить о том, как ты себя чувствуешь.

Все эти спешки скоро закончатся. Только когда мы задержимся, мы коснемся святого.

Весной расцветает цветок, в сознании растет сострадание.

Вычеркните, исправьте, вставьте, уточните, увеличьте, уменьшите, объедините. Будьте внимательны, когда не удается придумать изобретение. Поцарапайте голову и укусите ногти.

Но что же, в конце концов, скрывается за этой кажущейся загадкой? Мы видим, что это Сознание, которое потеряло себя, снова возвращаясь к себе, выходя из своей гигантской самозабвенности, медленно, мучительно, как Жизнь, которая есть был бы разумным, наполовину разумным, смутно разумным, полностью разумным и, наконец, изо всех сил пытался быть более чем разумным, чтобы снова стать божественно самосознательным, свободным, бесконечным, бессмертным .

Не думай, что для медитации нужно быть торжественным. Чтобы медитировать, нужно много улыбаться.

Каждый момент - это место, где ты никогда не был.

Каждый шаг на пути Будды к счастью требует практики осознанности, пока она не станет частью твоей повседневной жизни.

Достаточно. Достаточно этих нескольких слов. Если бы не эти несколько слов, это дыхание. Если бы не это дыхание, это сидение здесь. Это открытие жизни. Мы снова и снова отказывались До сих пор. До сих пор.

Каждая минута жизни должна быть божественным поиском.

Эмоции, такие как вина и стыд, отрезают вас от сети существования, и это вызывает воспаление в теле. Я бы порекомендовал вам перейти на уровень осознания, где вы можете быть наблюдателем своих мыслей и эмоций и использовать осознанность.

Даже мир инди-рока, который должен быть правдивым и независимым от корпоративной осознанности или чего-то подобного, полностью подчинен атрибутам знаменитости.

Каждое утро похоже на новое перевоплощение в этот мир. Тогда давайте возьмем его таким, какое оно есть, и будем жить каждый миг заново.

Даже если человек не голоден и ест, это называется HumanBeing Даже если человек голоден и не ест, это HumanBeing

Беспристрастность возникает, когда мы принимаем то, что есть.

Забудь, что ты кто-то, и просто выполняй действия вокруг себя. Посмотри на них. Смотри, что ты делаешь, Боже мой! Жизнь прямо перед тобой, и это здорово.

Ожидание - величайшее препятствие для жизни. В ожидании завтрашнего дня оно проигрывает сегодня.

Сначала мы должны выполнять свою личную работу, а затем мы заботимся о необходимой работе нашей семьи, затем нашего сообщества, а затем всего мира.

Держись сейчас, здесь, через которое все будущее погружается в прошлое.

Сколько раз вы замечали, что именно маленькие тихие моменты в разгар жизни придают отдыху особый смысл?

Для меня осознанность подобна строительству дома, поэтому в следующий раз, когда наступит депрессия, у меня будет структура, способная противостоять ей.

Меня почти не интересует, откуда взялся человек-обезьяна, как и тем, какой обезьяной он должен стать.

Если сердце бродит или отвлекается, возвращайся к нему довольно нежно ... И даже если ты ничего не делал в течение всего часа, но возвращал свое сердце, хотя оно уходило всякий раз, когда ты возвращал его, ваш час будет очень хорошо занят .

Я делаю немного сострадательной внимательности каждый день. Это похоже на буддизм. Я говорю себе, что делаю хорошую работу, такого рода вещи. Это заставляет меня чувствовать себя лучше.

Я не думаю о Боге теистически, то есть как о существе, сверхъестественном в силе, который живет за пределами моего мира. Я скорее воспринимаю Бога как источник жизни, желающий, чтобы я жил полностью, источник любви, призывающий любить меня расточительно и позаимствовать фразу богослова Павла Тиллиха как основание существования, призывающую меня быть всем, чем я могу быть .

Если ты способен осознанно чистить зубы, тогда ты сможешь наслаждаться временем, когда ты принимаешь душ, готовишь завтрак, пьешь чай.

Если вы занимаетесь медитацией осознанности, вы делаете это с вашей способностью уделять внимание моменту.

Во время прогулок я бы с радостью вернулся к своим чувствам. Какие у меня дела в лесу, если я думаю о чем-то вне леса?

Если ваши отношения с настоящим моментом не верны - ничто не может быть правильным в будущем - потому что когда наступит будущее - это настоящий момент.

Я никогда не ношу часы, потому что я всегда знаю, что сейчас - и сейчас, когда ты должен это сделать.

В вагонах прошлого никуда не деться.

В состоянии пустоты вы - действие, а не исполнитель действия. Разрешите действиям или событиям иметь приоритет над вашей собственной точкой зрения.

В дзен мы все делаем отлично. Мы чувствуем, что наши внешние действия являются отражением нашего внутреннего состояния. Мы называем это внимательностью.

Это правда, что мы призваны создать лучший мир. Но мы в первую очередь призваны к более неотложной и возвышенной задаче: созданию собственной жизни.

В осознанности дыхание не может играть роль не только ориентира, но и точки зрения.

В дзен вы практикуете дзадзэн, осознанность и другие формы самоанализа, чтобы узнать, кто вы и что вы хотите, уравновесить свой дух, развить силу воли, повысить чувство юмора и обрести мудрость.

Никогда не поздно изменить программу, запечатленную в детстве, перенесенную в наши гены или созданную в прошлых жизнях; решение - внимательность в настоящий момент.

Раньше я жил в буддийских монастырях, и мне наконец пришлось покинуть их, потому что они были слишком загромождены для меня. Они были загромождены многими мыслями о буддизме.

Я обещаю жить полноценно в каждый момент.

Желаю, чтобы жизнь была не дешевой, а священной. Желаю, чтобы дни были столетиями, насыщенными, ароматными.

Жизнь с биполярным расстройством, шизофренией или любым другим психическим заболеванием требует признания того, что у человека есть хроническое заболевание, требующее лечения. Управление может осуществляться с помощью фармацевтического вмешательства, разговорной терапии, программ внимательности, изменения диеты и физических упражнений, всевозможных вещей.

Живи актуальным моментом. Только этот момент - жизнь.

Медитация - это на самом деле не избавление от мыслей, а изменение привычки цепляться за вещи, которые в нашем повседневном опыте являются нашими мыслями.