Лучшие 35 цитат Брэд Алан Льюис на MyQuotes

После подключения топливопровода и прокачки небольшого количества бензина через шланг я подготовился к тренировке на" эргометре тренера ".

Человек проходит через многие изменения в 2000 метрах. Некоторые не очень красивые. Некоторые заставляют вас ненавидеть себя. Некоторые заставляют задуматься, гребли ли вы только три или четыре дня. Чтобы избежать этой участи, мы подготовились ко всем Возможности. Если бы метеор приземлился в 10 футах от нашей кормы, мы бы не моргнули. [Мы] знали бы, но безразлично, к внешнему миру. Каждая унция энергии направлялась бы в воду, а не терялась бы, оглядываясь вокруг, беспокоиться о соперниках, интересоваться вещами, которые не касались нашей главной цели - быть первым на финише .

Через нашу флотилию мчалась другая лодка - четыре, четыре гребных гребца без рулевого. Я смотрел на них, когда они пролетали мимо, и я быстро смотрел снова. Эта лодка, казалось, была укомплектована четырьмя скелетами. Их скулы выделялись как узлы, ребра были четко определены, как будто они были нарисованы. Каждая мышца ноги и руки была такой же тугой, как стальные кабели. Четыре пары глубоко посаженных глаз смотрели на нас, передавая «взгляд». Четверо мужчин, которые гребли на этом снаряде, были особой породой гребцов, известных как «легковесы.

Когда я стоял на стенде в чате с людьми, мне пришло в голову, что помимо хороших гонок Crew Classic предоставляет идеальные условия для братства гребли. Братство объединяет настоящих гребцов. Пришли товарищи по команде, которые не посещали годами. вместе, как и бывшие противники, которые когда-то сражались как смертельные враги. Внезапно они обнаружили, что у них гораздо больше общего. Да здравствует братство гребли .

По мере того, как ты становишься более опытным, все меньше людей могут предлагать тебе советы, хотя, по правде говоря, именно в них ты нуждаешься больше всего, потому что ставки становятся все выше и выше.

Большим парням, таким как ты и мне, не разрешено ныть.

Правило тренера: никогда не признавайте недостаток опыта или знаний. Продолжайте в том же духе, как если бы вы руководили сотнями команд чемпионов. Честность - не лучшая политика, когда ведете кучку гребцов из колледжа. Они ищут сильных, дисциплинированное лидерство, а не более добрый, нежный тренер. Как только вы определитесь с определенным отношением и поведением, в середине сезона почти невозможно перейти в режим различий .

Каждый ученик физики знает аксиому" природа не терпит пустоты ". Малоизвестное утверждение состоит в том, что «тренеры по гребле терпеть не могут посылать свои команды рано». Тренеры всегда найдут что-нибудь, чтобы заполнить вакуум в конце практики .

"Если кто-то здесь тайно мечтает сделать Олимпиаду, я могу точно сказать вам, как это сделать, двумя словами: Устойчивая одержимость. Навязчивая идея не так уж и сложна. Но поддерживать ее в силе - крепкий орешек. Сердце -чувствующий враг может иметь большое значение для поддержания вашей одержимости. Любите своего врага.

Первые 45 секунд я чувствовал себя хорошо, а потом мое зрение стало беспокойным. Мои легкие ощущались как спущенные воздушные шары. Если бы это было возможно, я бы отсосал кислород через уши. У меня был дефицит кислорода, или, возможно, лучше сказать, кислородная смерть.

Если ты хочешь быть лучшим, проводи много времени, исследуя то, что более чем достаточно. Прижми себя, пока штанга не будет неподвижно лежать на твоей груди. Тяни себя от края своей способности.

Я шел на три или четыре фута, и Бигги (Джон Биглоу) с каждым ударом приближался все ближе. Я ненавидел его в последние несколько секунд; он был единственной причиной, по которой мои кишки валялись над водой, как нефтяное пятно ... Я нажал в последний раз и посмотрел на флагмана на финише. В этот момент флаг спрыгнул вниз, а затем вверх. Удар вверх, идентифицирующий второе место, стал для меня. Джон Биглоу был победителем. Я смотрел на зеленовато-коричневая вода, наблюдающая за тем, как моя кровавая душа падает в глубины, медленно раскачивается взад-вперед, время от времени сверкая в свете, а затем, наконец, исчезает .

Сразу после входа в зону взвешивания я почувствовал подавляющее напряжение в воздухе, легкие веса смотрели и смотрели друг на друга, рыча, как худые, бешеные собаки. Чрезвычайный голод способен создать эти эмоции даже у самых маленьких воспитанные люди.

Я так и не понял, сколько каникул вторглось в расписание подготовки студентов. Когда я готовился к Олимпиаде, меня интересовал только один праздник - День после Игр.

Я ударил себя два или три раза обеими руками, как можно сильнее. Пощечина ударила. Это привлекло мое внимание. Мой адреналин начал течь ... Югославы, сидящие в соседнем переулке, недоверчиво смотрели на меня. Резкие удары разозлили меня - именно то, что я хотел. Я делал все возможное, когда злился .

Я всегда думал, что Боатсус Роу лучше всего выглядит ночью, когда сотни электрических лампочек очерчивают форму каждого здания, объединяя их в фантастические темы открыток. Однако я знал, что по многим визитам в Боатсус Роу это было Время, крысиные армии проводили маневры в подвалах .

Как любой хороший наркотик, гнев может скрыть всю реальность. Но гнев не легкая эмоция, которую можно вызвать по требованию, поэтому враг так прекрасен. Вы устали. Не спал хорошо. У вас нулевая энергия. Тогда вам повезет. Вы въезжаете на стоянку эллинга и видите своего любимого врага. Празднуйте. Ваша тренировка сохранена. Один взгляд на эту похлебку может поставить вас в зону гнева. Когда вы выключаете машину, вы можете почувствовать, как меняется вся ваша физическая сущность. Дыхание увеличивается. Унылое выражение вашего лица волшебным образом превращается в мощный взгляд истинного гребцового воина.

Да здравствует девиз элитного гребца: «рано ложиться, рано вставать, никогда не встречаться с обычными парнями».

MCP, максимальное контролируемое давление. Ни завтра, ни ожидания, ни дальше. Мы стремимся к идеальному балансу - полное отсутствие на диске, полный контроль над восстановлением.

Никто не побеждает нас! служил нашим главным триггером ... Мы практиковались в использовании триггерных слов, частных словесных ключей, которые открывали нам определенные мысли. У нас было полдюжины фраз, некоторые из которых были связаны с поддержанием нашей техники, две - с поддержкой нашей техники, две - с нашей оценкой хода. Самая сильная фраза звучала так: «Никто не бьет нас!» Согласно нашему плану, когда я говорил эти слова Полу в конце гонки, мы сразу же переходили к нашему финальному спринту, гребя как можно выше и сильнее, прямо, до тех пор, пока мы не пересекли финишную черту.

Одним из уникальных аспектов гребли является то, что новички стремятся оттачивать те же движения, что и олимпийцы. Немногие другие виды спорта могут претендовать на это. Например, в фигурном катании начинающий практикует только простые движения. После многих лет тренировок фигурист переходит к прыжкам и вращениям, которые составляют программу элитного фигуриста. Но начинающий гребец с самого первого дня старается повторить движение, которое он все еще будет делать в день олимпийских финалов.

Одним из тренировочных устройств является эргометр. У меня никогда не было такого, я никогда не тренировался и практически никогда не использовал его. Несколько испытаний национальной сборной, которые я проходил на эргахах, были печальными неудачами, которые творили чудеса, чтобы усилить мою неприязнь к этим зверям. Скучно. Скучная. Шумный. Эрги значительно удешевили греблю. Некрасивый. Жирные. Грим. Эрг - это грести, что заниматься сексом самостоятельно - это заниматься сексом. Останови это!

Боль? Да, конечно. Гонки без боли не гонки. Но удовольствие быть впереди перевесило боль в миллион раз. К черту боль. Что такое шесть минут боли по сравнению с болью, которую они будут испытывать в течение следующих шести месяцев или шести десятилетий. Вы никогда не забудете свои победы и поражения в этом виде спорта. ВЫ НИКОГДА НЕ ЗАБЫВАЕТЕ.

Пикассо часами проводил тщательное планирование своих шедевров. Альбомы для набросков были наполнены идеями, кусочками и кусочками, тестовыми прогонами, и никто из них не должен был их видеть. Подобным образом, практика гребли - это наши скетчбуки, где мы подготовили наш шедевр по гонкам.

Racing служит формальной демонстрацией вашей способности управлять трехголовым монстром. Первый монстр - это ваша физическая подготовка - поднятие тяжестей для силы, бег на выносливость, работа над вашей техникой. Второй монстр - ваша умственная подготовка - все наши болтовни о смирении, борьба за вашу жизнь, полная ответственность за результат. Последний монстр - это ваш X-фактор, ваша душа, ваша смелость. В целом, я называю этого трехголового монстра Процессом Победы.

Гоночные рубашки должны продаваться на больших, толстых рулонах, как бумажные полотенца.

Риггинг - это как дзен медитация. Вы должны наклоняться над лодкой до тех пор, пока ваша спина не сломается, пока ваш мозг не будет заполнен числами и дробными числами, пока вы не сможете точно измерить высоту улака, не потрудившись использовать измеритель высоты. Только тогда вы увидите путь вечного фальсификации счастья.

Гребля - абсурдно простой вид спорта. Я могу легко направлять новичка через правильные технические движения. Сложность возникает, когда новичок пытается повторить эти движения на ухабистой гоночной трассе со скоростью 40 ударов в минуту, с увеличением его частоты сердцебиения и противником, заряжающим его корму.

Гребля - прекрасный спорт. Все идут задом наперед, и лидер видит своих противников напрасно.

Способность грести в любых условиях, бушующий боковой ветер, двухметровый водный мотоцикл, проливной дождь, абсолютно необходимы для того, чтобы стать чемпионом. Все это относится к катанию на лодках. Некоторые гонки выигрываются не чем иным, как превосходным мастерством.

Последнее великое неизвестное с точки зрения физиологической подготовки - это оптимальная длина куска. Достаточно ли трех минут? Десять минут - это слишком много? Никто не знает. Возможно, когда-нибудь на этот вопрос будет дан ответ: мы обнаружим, что тринадцать минут - это идеальная длина для тренировочной части при подготовке к забегу на 2000 метров. До тех пор, тренеры продолжат исследовать всю шкалу, вверх и вниз, от тридцати секунд до шестидесяти минут и более, в надежде захватить оптимальное время.

Медленный катер - я знаю, что это медленный катер, потому что я наблюдал за ними в течение тридцати трех недель - выиграл первый фрагмент во всю длину. Тогда быстрая лодка выиграла второй кусок. И так продолжалось в течение следующих четырех частей, туда и обратно. Вывод: я ненавижу гонки на сиденьях.

Время расстраиваться во время гонки, когда ты действительно можешь что-то с этим сделать. Ничего нельзя сделать сейчас. Тысячу раз я говорил им: ключ к гонкам - сойти с воды, ни о чем не сожалея.

Самая сложная часть всего этого проклятого спорта - X Factor. Для меня Х-фактор - это твоя душа. Это ваша смелость. Это ваша уникальная движущая сила. Предположим на мгновение, что [ты] и я [бежали]. Предположим, что всеми возможными способами - физическими и ментальными - мы были идентичны. Кто из нас станет чемпионом?

Окно возможностей X-фактора открывается в последние секунды гонки - вы, возможно, бежите в тот момент или просто зависаете, пытаясь пересечь финишную черту. С высшим актом воли вы можете продлить свои усилия, по сути, отбиваясь от неизбежного отключения молочной кислоты. У вас будет мало времени для обдумывания вариантов: либо от всего сердца сделайте это, либо отступите. Вы должны тренировать свой X-фактор, чтобы однозначно реагировать так, как вы хотите - иди на него. Как только окно закрыто, оно закрыто навсегда.