Лучшие 30 цитат Бренда Шошанна на MyQuotes

Все конфликты, которые мы испытываем в мире, - это конфликты самих себя.

Все понимание того, что нам когда-либо понадобится, чтобы жить хорошо, зависит от того, кто мы и где мы находимся

Еще один простой и эффективный способ решения проблем - не останавливаться на результатах своих действий. Вместо этого научитесь ценить каждое действие (неважно, маленькое или большое), делать это с полным вниманием. Ваша радость и удовлетворение приходят от выполняя каждое действие всем сердцем и разумом. Результаты и последствия сами позаботятся о себе. Когда вы не поглощены заботой о результатах, сколько беспокойства вы можете иметь?

Время неопределенности, когда мы не знаем точно, куда мы направляемся или какой выбор сделать - это момент дзен.

Изменения - это основа нашей жизни, а не о том, чтобы с ними бороться, чтобы их приветствовали и пробовали на вкус, чтобы их видели за даром, которым они действительно являются.

Подумай на минуту, на что ты обращаешь внимание весь день. Что для тебя кажется важным, что ты считаешь само собой разумеющимся и почти не обращаешь внимания? Запиши это. Не суди свои ответы. Будь честным и простым. Как Вы отслеживаете всю неделю, вы будете поражены тем, что требует вашего внимания, на что вы отдаете свою драгоценную жизненную силу .

Не делайте эту практику источником давления, принуждения, беспокойства или гордости. Это не так. Дзадзэн - это просто способ найти свой истинный дом.

Страх перед будущим и тоска по прошлому являются основными факторами, которые препятствуют соответствующим действиям.

С точки зрения дзен все существа находятся во власти трех ядов, жадности, гнева и заблуждения (невежества).

Направляющая рука Бога, голос, легко опирающийся на нас, лучше всего ощущается и слышится, когда мы молчим и молчим.

Если чье-то чувство себя достигает глазами другого, оно всегда может быть потеряно.

В отношениях, если ты отдаешь и ничего не получаешь взамен, перестань так много отдавать и трать время на то, чтобы быть самим собой. Отдайся себе, будь тем, кто ты есть.

В дзен-образе мы фокусируемся на каждом дыхании, каждом дне, каждом моменте и испытываем его полностью. Одно полное дыхание приносит следующее.

Ошибочно ожидать, что все наши потребности будут удовлетворены одним человеком или в одном отношении. Уважайте и будьте благодарны за то, что вы получаете. Не огорчайтесь и все свое время сосредотачивайте на том, чем является этот человек не в состоянии обеспечить .

Теперь сегодня, момент за моментом, осознай, что каждый человек и событие, которое происходит, - это жизнь для тебя. Жизнь не где-то еще. Посмотрите, как полно вы можете принять жизнь, которая представляется вам сейчас.

Полагаться на другого - это выражение привязанности, а не любви, проявление неуверенности и страдания, не понимание истинной природы нашей жизни.

Лучшая защита от травм - это чувствовать себя хорошо и то, как человек реагирует на вас, говорит о них больше, чем о вас.

Факты нашей жизни, когда мы сможем их узнать, освободят нас от мучений, в которых мы находимся. Когда мы сможем полностью вынести реальность, страдания прекращаются. Боль может существовать, но это только боль. Страдание - это то, что мы добавляем к боли.

Чувство того, что мой мир стабилен и неподвижен, что изменения никогда не произойдут и что все будет продолжаться, как есть, является природой всех заблуждений.

Так мы знаем, что у нас любовные отношения. Мы цветем, и тот, кого мы любим, тоже цветет.

Если мы не основываем наше чувство идентичности на истине о том, кто мы есть, невозможно достичь истинного счастья.

Мы о чем думаем. Когда мы остаемся сосредоточенными на одном человеке, мысли или ситуации, мы попадаем в тиски эгоцентричных мыслей. Чем больше мы уделяем внимание тому, что огорчает, тем больше у него сил, чтобы управлять нашей жизнью.

Мы создаем маску, чтобы соответствовать маскам других. Тогда мы задаемся вопросом, почему мы не можем любить, и почему мы чувствуем себя так одиноко.

мы изучаем процесс опустошения, уборки дома как внутри, так и снаружи.

Все, что мы не можем любить или принимать в другом, является зеркалом того, что мы не можем любить или принимать в себе.

Когда мы можем воспринимать жизненные проблемы как коаны, а не как проблемы, они становятся интересными и захватывающими, а не тяжелыми и удручающими.

Когда мы готовы принять наш опыт, как это происходит, происходит нечто странное: оно превращается во что-то другое. Когда мы избегаем боли, стараемся не чувствовать ее, боль превращается в страдание.

Когда мы сидим, мы открываем собственную сокровищницу. Однако вместо того, чтобы делать это, большинство из нас сначала стремятся найти сокровища, которые может предоставить другой человек. Мы рассчитываем их стоимость для нас. Когда мы подходим к отношениям таким образом, мы идем как нищие, видя другого как источник снабжения. Когда мы можем вступить в отношения с нашей открытой сокровищницей, нет конца чудесам, которые мы можем найти, как внутри себя, так и между нами и другим.

Того, кто ты есть, всегда достаточно. Если ваш партнер хочет чего-то другого, это отражается не на вас, а на его потребностях и фантазиях.

рактика @ дзен просит вас не беспокоиться о том, кому вы 'должны'; стать. Узнайте, кто вы есть сейчас.