Лучшие 21 цитата Скотт Юрек на MyQuotes

Как могущественны наши ноги, так же великолепны наши легкие, руки и мышцы, ничто не имеет значения, кроме ума.

Но чем дольше и дольше я бежал, тем больше я осознавал, что то, что я часто преследовал, было душевным состоянием - местом, где таяли монументальные заботы, где красота и вневременность Вселенной, настоящего момента, пришел в острый фокус .

Каждый из нас обладает силой, чтобы попытаться сделать что-то, в чем он не уверен. Он может пробежать милю, пробежать 10 км или 100 миль. Это может изменить карьеру, потерять 5 фунтов или говорить кому-то, что любишь ее (или его).

Страх - это то, что заставляет тебя ожить, приманка неизвестного - могу ли я сделать это? - вот откуда взялся рост, боль. Я не помню, как бегал без усилий; я помню трудные времена; несчастья дышат трансформацией.

Для меня, пробуя себя с этим видом деятельности [ультрамаратонами], я получаю лучшее, потому что даже в самые темные, самые глубокие моменты, когда я чувствую, что не могу идти дальше, когда я чувствую, что у меня нет шансов, что я могу сломаться запись или, тем более, окончание следа, каким-то образом я нахожу эту силу внутри себя .

Для меня это вопрос оптимизации здоровья. Речь идет об образе жизни и продолжительности жизни. Затем вы думаете о том, что вегетарианские диеты могут помочь массовому населению с точки зрения снижения потребления ресурсов. Когда вы смотрите на цифры, это довольно ошеломляет.

Люди не созданы для того, чтобы сидеть целый день. И мы не созданы для тех повторяющихся, небольших движений, которые требуются так многим из сегодняшней специализированной работы. Наши тела жаждут больших, разнообразных движений, которые возникают в основе нашего тела.

Травмы - наши лучшие учителя.

Это сложное и простое исчисление: беги, пока не сможешь больше бегать. Тогда беги еще. Найдите новый источник энергии и воли. Тогда беги еще быстрее.

Более того, крайняя дистанция в мучительной степени оставляет тебя наедине со своими мыслями. Какая бы песня у вас ни была в голове, лучше быть хорошей. Какую бы историю вы ни рассказывали, лучше рассказывать о том, что происходит. Там нет места для негатива. Причина, по которой большинство людей бросают курить, не имеет ничего общего с их телом.

Арена природы способ унизить и зарядить нас энергией.

Только самые святые и бредовые из нас воспринимают всю боль как вызов, воспринимают все потери как суровое благословение.

Рациональные оценки слишком часто приводили к рациональной сдаче.

Иногда дорога к здоровью не является хорошо обозначенной скоростной дорогой.

Дело в том, чтобы жить с изяществом, порядочностью и вниманием к миру и освобождаться от искусственных конструкций в своей собственной жизни.

Награда за бег - за что угодно - лежит внутри нас ... Мы фокусируемся на чем-то внешнем, чтобы мотивировать нас, но мы должны помнить, что процесс достижения этого приза, а не самого приза, может принести нам мир и радость.

Тренируйтесь в соответствии с вашим текущим уровнем подготовки или чуть выше - не там, где вы хотите.

Мы можем жить так, как нам предназначено, - просто, радостно, на земле. Мы можем жить со всеми нашими усилиями и с чистым счастьем.

Вы можете причинить боль больше, чем вы когда-либо могли себе представить, и продолжайте, пока не обнаружите, что причинять боль не так уж сложно.

Легенда гласит, что пешеходные клубы и туристические команды Пенсильвании гордятся своим прозвищем Роксильвания и не удаляют камни со следа. Фактически, некоторые люди утверждают, что они фактически сваливают тачки, полные камней на след.

[Бег] - сложное и простое исчисление: беги, пока не можешь больше бегать. Тогда беги еще. Найдите новый источник энергии и воли. Тогда беги еще быстрее.