Лучшие 20 цитат Эллен Басс на MyQuotes

Позволь себе освободить эмоции, которые ты изо всех сил пытался сдержать.

Упражнения стимулируют ваше кровообращение, массируют ваши внутренние органы, растягивают и укрепляют ваши мышцы и заряжают вас энергией. Упражнения также являются отличным способом снять напряжение, преодолеть эмоциональные блоки, снять гнев и обрести чувство собственного достоинства.

Гарнизон Кейлор прочитал несколько моих стихов на« Альманах писателя », и я слышал от слушателей на национальном и международном уровне. Это один из величайших даров электронной почты.

Я думаю, что многие люди любят поэзию, но не знают, что они ее любят. Люди иногда боятся поэзии, или их познакомили с поэзией, которая не говорит с ними.

Невозможно чувствовать себя хорошо, если вы делаете вещи, которыми не гордитесь. , , , Это важно для вас. , , [делать] вещи, которые вы можете уважать и восхищаться.

Независимо от того, сколько витаминов вы принимаете, сколько пилатес, вы потеряете ключи, волосы и память.

Поэзия самая интимная из всех написанных. Я хочу говорить сначала от меня к себе, а затем от меня к вам.

Так часто пережившим жертвам отказывали, тривиализировали или искажали их переживания. Письмо является важным средством исцеления, потому что оно дает вам возможность определить свою собственную реальность. Вы можете сказать: это случилось со мной. Это было так плохо. Это была вина & amp; ответственность взрослого. Я была и невинна ». Храбрость для исцеления Эллен Басс & amp; Лаура Дэвис

Тогда ты держишь жизнь как лицо между ладонями, простое лицо, без очаровательной улыбки, без фиолетовых глаз, и ты говоришь: да, я возьму тебя, я снова буду любить тебя.

Утешительно знать, что вам больше не нужно притворяться, что вы будете делать все, что в ваших силах, для исцеления.

Есть часть каждого живого существа, которое хочет стать самим собой: головастик в лягушку, куколка в бабочку, поврежденный человек в единое целое. Это духовность.

любить жизнь, любить ее, даже если у вас нет желудка к ней, и все, что вы держали в руках, рушится, как обожженная бумага в ваших руках, ваше горло наполняется илом. Когда горе сидит с вами, его тропическая жара сгущает воздух, тяжелый, как вода, более подходящая для жабр, чем для легких; когда грусть утяжеляет вас, как ваша собственная плоть, только ожирение скорби, вы думаете: как может тело выдержать это? Тогда вы держите жизнь как лицо между ладонями, простое лицо, без очаровательной улыбки, без фиолетовых глаз, и вы говорите: да, я возьму тебя, я снова буду любить тебя.

Визуализация того, как вы хотите быть, - [эффективный] способ двигаться к своей цели.

Как выжившие, мы были обусловлены быть сексуально жертвами. Многие из нас никогда не учились говорить «нет» или устанавливать ограничения на наши сексуальные действия ... Чтобы излечиться, важно, чтобы мы взяли под свой контроль, чтобы мы активно выбирали, когда, когда и как мы хотим исследовать сексуальность. Особенно в начале, вы должны поставить свои собственные потребности в сексе выше, чем у кого-либо еще.

Когда ты вернешься Опавшие листья заберутся на деревья. Осколки разбитой вазы поднимутся и снова соберутся на столе. Пластиковые плащи будут складываться в плоские конверты. Яйцо, лысый желток и его прозрачный ореол скользят обратно в тонкой кальциевой оболочке. Проклятия будут вливаться в уста, сами письма не писать, слова перетекать в загон. Мои седые волосы потемнеют и станут перьями черного лебедя. Пули вернутся в свои камеры, порошок плотно утрамбован в латунную оболочку. Границы исчезнут с карт. Ржавчина возвращается к кислороду и времени. Огонь возвращается к бревну, бревно к дереву, белый корень свернулся в неразделенном семени. Птичка будет летать в легкие жаворонка, ответы снова станут вопросами. Когда вы вернетесь, свитеры распутаются, и на овцах будет расти шерсть. Рок пойдет домой в гору, золото в жилу. Вино измельчают в виноград, масло прессуют в оливковое. Шелк намотался на живот паука. Ночные бабочки спрятаны в коконы, чернила истощены от татуировки индиго. Алмазы будут возвращаться в уголь, уголь в гниющие папоротники, дождь в облака, свет в звёзды всасывается назад и обратно в одну вечную точку, как это было до рождения мира, это свежее, целое, ничто не сломано, ничто не разорвано на части ,

Для девушек, на которых оказывалось давление в сексе, которого они не хотели, превращение в тело женщины может быть ужасным. Анорексия и булимия могут быть попыткой сказать нет, чтобы установить контроль над их изменяющимися телами. Навязчивое переедание - это еще один способ.

Если люди, которые говорили, что любили тебя, оскорбляли или пренебрегали тобой, может быть страшно снова любить… Приверженность или любовь к семье чувствуют себя еще страшнее. Ребенок в вас все еще приравнивает приверженность к тому, чтобы быть запертым в ситуации, в которой нет спасения. Таким образом, когда вы приближаетесь, вы можете быть парализованы всеми вашими старыми защитами & amp; воспоминания.

Несмотря на ужас, несмотря на трагедию, несмотря на недели бессонных ночей, я наконец-то жив. Я не притворяюсь. Я чувствую себя настоящим. Я больше не играю в шарады. Я бы не вернулся к тому, кем был. Я действительно похож на другого человека. Я нахожусь там, где я нахожусь, и я максимально использую это. Я знаю, что сейчас я смел. Я узнал, что у меня есть это, чтобы противостоять этому. - Барбара

... лечить можно. Можно даже процветать. Процветание означает больше, чем просто облегчение симптомов, больше, чем бинты, больше, чем адекватное функционирование. Процветать - значит наслаждаться чувством целостности, удовлетворением в своей жизни и работе, искренней любовью и доверием в своих отношениях, радостью в своем теле.

Людей не нужно заставлять расти. Все, что нам нужно, это благоприятные обстоятельства: уважение, любовь, честность и пространство для исследования.