Лучшие 15 цитат Дон Кардонг на MyQuotes

Хороший товарищ по команде - это тот, кто хочет уйти от личных мыслей и эмоций, друг, который пытается понять, оценить и ободрить других членов команды.

Избегайте любой диеты, которая препятствует использованию горячей выдумки.

Тренеры знают, что родитель, публично ругающий своего ребенка после гонки, не поможет спортсмену выступить лучше.

Медведи гризли едят людей без музыки.

Если вы пробегаете 100 миль в неделю, вы можете есть все, что захотите - почему? Потому что (а) вы будете сжигать все калории, которые вы потребляете, (б) вы это заслужили и (в) скоро будете травмированы и все равно вернуться на ограниченную диету .

Я знаю бегунов, которые перенесли укус клеща и закончили с болезнью Лайма. В любой день я поймаю злого лося.

В эти длинные, одинокие мили, которые ты проезжаешь в межсезонье, и в тех повторениях" нож в кишку "и повороты на холме, которые напрягают твои колени - в тот момент почти в каждой гонке, когда ты спрашиваешь себя, сколько ты Вы хотите повредить, чтобы поймать еще одного бегуна - вы можете черпать силу и вдохновение у своих напарников .

Без сомнения, мозг и немного обуви необходимы для успеха марафона, но если дело доходит до выбора, выбирайте обувь. Больше людей заканчивают марафоны без мозгов, чем без обуви.

До Олимпийских игр 1976 года я бегала на 5000 м.

Бегуны любят тренироваться со скоростью 100 миль в неделю, потому что это круглое число. Но я думаю, что 88 намного более округлый.

Вот мой совет городским планировщикам. Сделайте свой город работоспособным. Бегуны - это первая волна войск, которые возвращают человеческую деятельность в центр любого города. Куда мы идем, другие будут следовать. Связь между работоспособностью и пригодностью для жизни настолько ясна (по крайней мере, для меня), что удивительно, что новые разработки постоянно оставляют пути вне планов.

Ключ к проведению хорошего марафона - не прислушиваться к чьим-либо советам на прошлой неделе перед гонкой. Это когда люди склонны совершать глупые поступки, которые нарушают весь вклад и обучение предыдущих месяцев.

Плохого углевода нет.

Тренируйтесь в том же темпе день за днем, неделя за неделей, год за годом, и к этому типу бега тело приспосабливается. Но порой вырывайтесь из этой зоны комфорта с небольшой скоростью, и тело научится справляться с новыми требованиями.

Ты участвовал в марафоне с холмами? Ты идиот.