Лучшие 4 цитаты Сара Хакли на MyQuotes

Депрессия затрагивает почти 80% страдающих мигренью в то или иное время. Люди с мигренью, особенно с хронической мигренью, также чаще испытывают сильную тревогу и склонны к суициду. Если мы хотим жить счастливой и радостной жизнью с мигренью, жизненно важно, чтобы мы осознали и справились с эмоциональными реалиями болезни.

Я построил такую стену между моими переживаниями и тем, что я чувствовал по поводу тех переживаний, которые я не мог пережить одновременно. Я мог говорить о своих травмах, даже проходить через них, но я не чувствовал их. Когда я попытался собрать все это вместе, когда я попытался вспомнить, что я чувствовал, я исчез в собственной голове. Мой список дел приобрел огромное значение. Книга, которую я прочитал прошлой ночью, наполнила мои мысли. Вчерашняя статья неожиданно вызвала переписывание. Я не мог проникнуть внутрь себя.

Никто не знает наших тел или наших субъективных переживаний, как мы. Это означает, что мы можем быть уверены в своих знаниях о себе и о том, что мы переживаем, даже когда медики не понимают нас или не верят нам. Мигрень - это странная и меняющаяся болезнь. Это влияет на всех нас по-разному, и каждая атака немного отличается от предыдущей. Это означает, что никто не может понять вашу жизнь, симптомы или болезнь так, как вы. Это может быть невероятно вдохновляющим: вы эксперт. Но это также несет большую ответственность: чтобы жить как можно более счастливо и полноценно, вы должны прислушиваться к своему телу и доверять своим инстинктам.

Прошлые травмы похожи на старые шрамы на ткани, которые никогда не заживают должным образом - их иногда нужно разрезать, повторно исследовать и заново зашивать.