Лучшие 6 цитат Кира Ван Гелдер на MyQuotes

Все умения DBT великолепны, масса сокращений без какого-либо значения. Я вытаскиваю книги DBT и лапаю по страницам. Что-то должно помочь. Затем я нахожу эти слова: «Жизнь самоубийц, пограничных людей невыносима, поскольку они живут в настоящее время.

Но что, если у тебя просто нет твердой сущности, к которой ты мог бы вернуться, - если то, как ты себя представляешь, в основном сломлено? А что, если вы не можете представить себе «нормального» или «здорового», потому что боль и одиночество - это все, что вы помните?

раза @ DBT о том, как развивать жизнь, достойную жизни, означает, что вы не просто выживаете; скорее, у вас есть веские причины для жизни. Мне также становится лучше помнить другую диалектику: с одной стороны, беспорядок уничтожает все отношения и социальные функции, так что вы в основном блуждаете по пустыне своей собственной неудачи, и все же вы должны продолжать идти по ней собирая маленькие кусочки жизни, которые в конечном итоге могут привести к созданию жизни, достойной жизни. Находиться в пустынных бесплодных землях, видя пышные тропики, не будучи полностью запущенным снова, нелегко, особенно когда жизнь кажется такой легкой для всех остальных.

Для тех из нас, кто страдает от БЛД, вступление в общий опыт означает прохождение через огненное кольцо, которое заставляет нас чувствовать себя еще более обожженным, - и в этом случае с надписью, которую никто никогда не выберет.

В некотором смысле, примириться с собой и стремиться к выздоровлению - это все равно, что сказать кому-то «я люблю тебя», но держать спрятанный пистолет в заднем кармане на тот случай, если этот человек вас достаточно разозлит.

Я вырос с этикой, назову это частью, которая настаивает на том, чтобы я скрывал свою боль любой ценой. Когда я говорю, я чувствую, как эта боль исчезает - не только основной симптом БЛД, но и все годы обвинения или игнорирования моего состояния, и все годы, когда я обвинял других в том, какой я есть. Это боль от того, что мне сказали, что я слишком нуждаюсь, хотя никогда не мог получить необходимую мне помощь.