Лучшие 99 цитат Альберт Бандура на MyQuotes

Люди ведут себя агрессивно, но они создают теории, которые дают людям очень мало свободы действий.

Люди выдают высокую самоэффективность благодаря успехам, достигнутым благодаря минимальным усилиям по выполнению сложных задач, но они выдают низкую самоэффективность, если им приходится усердно работать в благоприятных условиях, чтобы справиться с относительно простыми задачами

Люди оценивают свои способности частично, сравнивая свои действия с таковыми других

Люди не только получают понимание посредством размышлений, они также оценивают и изменяют свое мышление.

Люди регулируют свой уровень и распределение усилий в соответствии с эффектами, которые они ожидают от своих действий. В результате их поведение лучше прогнозируется из их убеждений, чем из реальных последствий их действи

Вера людей в их способности оказывает глубокое влияние на эти способности.

Представления людей о себе и о природе вещей разрабатываются и проверяются посредством четырех различных процессов: непосредственный опыт воздействия их действий, альтернативный опыт воздействия действий других людей, суждения, озвученные другими, и получение дополнительных знаний из того, что они уже знают, используя правила вывода

Люди, которые не уверены в себе, избегают социальных сравнений, которые потенциально угрожают их самооценке

Люди, отягощенные острыми опасениями по поводу своих способностей к выживанию, испытывают большие страдания и тратят много усилий на оборонительные действия ... они не могут заставить себя делать то, что считают субъективно угрожающим, даже если они объективно безопасны. Они могут даже избегать легко управляемых действий, потому что считают их ведущими к более угрожающим событиям, над которыми они не смогут осуществлять адекватный контроль.

Люди, которые считают, что имеют право осуществлять определенную меру контроля над своей жизнью, более здоровы, эффективны и успешны, чем те, кто не верит в свою способность влиять на изменения в своей жизни.

Люди, которые плохо относятся к себе [будут приписывать] свои достижения внешним факторам, а не своим собственным способностям.

Люди, которые считают себя высокоэффективными, думают и чувствуют иначе, чем те, кто считает себя неэффективными. Они создают свое собственное будущее, а не просто предсказывают его.

Люди, которые недооценивают свои возможности, также несут издержки, хотя, как уже отмечалось, они скорее принимают самоограничивающие, чем отрицательные формы. Не способствуя развитию личных возможностей и ограничивая их деятельность, такие люди отрываются от многих полезных переживаний. Если они пытаются выполнять задачи, имеющие оценочную значимость, они создают внутренние препятствия для эффективной работы, приближаясь к ним с расстраивающими сомнениями в себ

Люди с высокой степенью уверенности в своих способностях подходят к сложным задачам как к задачам, которые нужно решать, а не к угрозам, которых следует избегать.

Воспринимаемая самоэффективность также формирует причинное мышление. В поисках решений сложных проблем те, кто воспринимал себя как высокоэффективных, склонны приписывать свои неудачи недостаточным усилиям, тогда как те, кто обладает сопоставимыми навыками, но более низкой воспринимаемой самоэффективностью, приписывают свои неудачи недостаточным способностя

Воспринимаемая самоэффективность и представления о локусе причинно-следственной связи должны различаться

Воспринимаемая самоэффективность в борьбе с потенциальными угрозами заставляет людей с тревогой подходить к таким ситуациям, и опыт разрушительного возбуждения может еще больше снизить их чувство эффективности, которое они смогут выполнять умело

Воспринимаемая самоэффективность влияет на типы причинно-следственных связей, которые люди делают для своих выступлений

Воспринимаемая самоэффективность предсказывает избегание академической деятельности, тогда как беспокойство не

Люди, которые имеют сильное чувство эффективности, направляют свое внимание и усилия на требования ситуации и испытывают трудности с большими усилиями.

Психология не может сказать людям, как они должны жить. Однако он может предоставить им средства для осуществления личных и социальных изменений.

Поэтому достаточно точная оценка собственных возможностей имеет большое значение для успешного функционирования. Большие неверные оценки личной эффективности в обоих направлениях имеют последствия. Люди, которые сильно переоценивают свои возможности, предпринимают действия, которые явно недостижимы для них. В результате они сталкиваются со значительными трудностями, подрывают свой авторитет и терпят ненужные неудачи. Конечно, некоторые ошибки могут нанести серьезный, непоправимый вре

Регрессионный анализ показывает, что самоэффективность способствует достижению поведения, которое не влияет на когнитивные навыки

а самооценку влияют оценочные реакции других.

Самооценки эффективности достаточно точны, но они расходятся с действиями, потому что люди не знают в полной мере, что им придется делать, не имеют информации для регулирования своих усилий, или им мешают внешние факторы делать то, что они могут

Вера в себя не обязательно гарантирует успех, но неверие в себя несомненно порождает неудачу.

Неуверенность в себе создает стимул для обучения, но мешает искусному использованию ранее установленных навыков

Самодостаточные дети склонны связывать свои успехи со способностями, но приписывание способностей косвенно влияет на производительность через воспринимаемую самоэффективность

Убеждения в самоэффективности отличаются от ожиданий результата, суждений о вероятных последствиях, [которые] произведет поведение.

Самоэффективность - это вера в способность человека организовать и реализовать источники действий, необходимые для управления предполагаемыми ситуациями.

Самовосприятие стимулирует действия, которые генерируют информацию, а также служат механизмом фильтрации самореферентной информации в процессе самообслуживания

Социальная когнитивная теория отвергает дихотомическую концепцию себя как агента и себя как объекта. Действие на окружающую среду и воздействие на себя влечет за собой смещение перспективы одного и того же агента, а не превращение различных сущностей, регулирующих друг друга, или превращение себя из агента в объект

Строгие стандарты самооценки [могут привести к тому, что в противном случае объективные успехи будут казаться личными неудачами

Студенты оценивают, насколько хорошо они могут пройти курс химии, зная, как сверстники, которые сравнимо с ними справились по физике, жили в химии

Такое знание, вероятно, получают несколькими способами. Один процесс, несомненно, работает через социальное сравнение успеха и неудач. Дети постоянно наблюдают за своим поведением и достижениями други

Такие опасения, связанные с самосовершенствованием, создают стресс и подрывают эффективное использование компетенций, которыми обладают люди, отвлекая внимание от того, как лучше всего заботиться о личных недостатках и возможных неудачах

Содержание большинства учебников является скоропортящимся, но инструменты самонаправленности служат со временем.

Трудность в оценке того, какой тип поведения работает хорошо, возникает не только потому, что данный курс действий не всегда приводит к результатам. Подобные результаты могут иметь место по причинам, отличным от действий человека, что дополнительно усложняет вывод логического вывода. Эффекты, которые возникают независимо от одного действия, искажают влияние аналогичных эффектов, производимых этими действиями, но только в некоторых случаях. Учитывая сильный когнитивный набор для восприятия закономерностей, даже случайные совместные события могут быть легко оценены как подлинные отношения с низкой вероятностью

Влияние ожидаемых результатов на мотивацию производительности частично зависит от уверенности в эффективности

Оценочные привычки, выработанные в отношениях между братьями и сестрами, несомненно, влияют на значимость и выбор сравнительных референций в оценках самостоятельности в дальнейшей жизни

Состояние человека лучше улучшать, изменяя вредные обстоятельства и личные взгляды, чем пытаясь изменить личные взгляды, игнорируя при этом те самые обстоятельства, которые служат для их питания

Выступления других часто выбираются в качестве стандартов для самосовершенствования способностей

Наличие многих взаимодействующих влияний, в том числе достижений других, создает дополнительную свободу в том, как когнитивно оцениваются результаты и результаты человек

Удовлетворение, которое люди получают от того, что они делают, во многом определяется их стандартами самооценки

Это увеличилось с огромным техническим прогрессом в области связи. У нас есть огромный новый мир изображений, представленных в наших гостиных в электронном виде. Большинство образов реальности, на которых мы основываем свои действия, действительно основаны на альтернативном опыте. Это увеличилось с огромным техническим прогрессом в области связи. У нас есть огромный новый мир изображений, представленных в наших гостиных в электронном виде.

Благодаря своей способности манипулировать символами и заниматься рефлексивным мышлением, люди могут генерировать новые идеи и инновационные действия, которые выходят за рамки их прошлого опыта

В той степени, в которой дети с похожими характеристиками достигают сопоставимых уровней успеваемости, использование результатов аналогичных сверстников, вероятно, даст более точную самооценку, чем использование достижений разнородных сверстников

То, что люди думают, верят и чувствуют, влияет на их поведение. Естественные и внешние эффекты их действий, в свою очередь, частично определяют их образ мыслей и аффективные реакции.

Когда опыт противоречит твердо обоснованным суждениям о самоэффективности, люди могут не изменить свои убеждения о себе, если условия работы таковы, что это приводит к тому, что они вынуждены сбрасывать со счетов импорт опыта