Лучшие 29 цитат Боб Харпер на MyQuotes

Быть геем не значит, что ты меньше, чем кто-либо другой. Просто ты тот, кто ты есть.

Верь в себя. Доверяй процессу. Изменись навсегда.

По умолчанию я хороший родитель. Я использовал свой личный опыт. Я приехал из мира, в котором я нуждался и жаждал хорошего родителя, поэтому я как будто привожу в это свои личные проблемы. Я родитель, которого я всегда хотел иметь, вот как я смотрю на свою роль .

CrossFit - это постоянно меняющиеся, высокоинтенсивные движения. И чтобы выполнять эти движения, вам нужен сертифицированный тренер, который проведет вас через это - или любой другой вид физической активности.

Несмотря на то, что ты действительно не чувствуешь мотивации ходить в спортзал, вспомни, как хорошо ты себя чувствовал после последнего раза, когда ты ходил. Держи это в центре внимания своего мозга.

Для меня тренировка - это форма терапии. Для меня это катарсис. Это хорошее средство для снятия стресса. Я знаю, что когда я иду в спортзал, я забочусь о себе, и я знаю, что буду чувствовать себя намного лучше потом .

Я верю в силу человеческого духа.

Я не хочу, чтобы кто-нибудь ставил себя в ящик с надписью:« Я упустил свой второй шанс! »Потому что жизнь приносит вам приливы и отливы, и если вы упустите этот второй шанс, угадайте, что, вы? собираемся получить еще один, если вы решите, что готовы иметь один.

Я обнаружил, что людям нравятся правила, и я люблю рассказывать людям, что делать. Когда речь идет о потере веса, это не ракетостроение. Речь идет о том, чтобы есть немного меньше и двигаться немного больше.

Если ты хочешь что-то соленое, сделай воздушно-воздушную жареную кукурузу. Для меня это был бы более здоровый выбор, чем жареные чипсы.

Я обнаружил, что CrossFit сделал меня более здоровым, чем когда-либо.

Я устал от хороших людей, которых срывают диетические продукты, которые не работают!

Я действительно верю, что наше прошлое действительно может удержать нас от роста, поэтому самое лучшее, что мы можем сделать, - это ДВИГАТЬСЯ, а не ЖИТЬ.

Меня просто убивает, когда люди покупают собаку, когда в приюте есть собаки. Я все еще испытываю эмоциональность, когда думаю о Карле, сидящем в этом приюте. Я не смотрел. Я даже не думал, что у меня есть время для собаки , а потом я встретил этого малыша, и он нуждался в помощи. Было так удивительно видеть, как он превращается в счастливого и уверенного компаньона .

Дело в том, что, как бы плохо это ни было, тело хочет быть здоровым. Тело хочет прийти в норму. Когда вы делаете эти изменения, вы делаете эти небольшие изменения каждый день, и вы доверяете процессу того, что вы делаете. Вы делаете. Вы действительно делаете длительные изменения в своем теле.

Джессика Альба для меня на вершине пищевой цепи. Она великолепна, она умна, и она действительно заботится о себе. Я думаю, что она выглядит великолепно. Я думаю, что когда Дженнифер Энистон становится старше, она выглядит все лучше и лучше и мне это очень нравится .

Нет углеводов после обеда - одно из самых трудных правил. Но если вы будете следовать этому правилу, вы потеряете в

Кажется, что у нашей внешней среды больше нет твердых границ, каких-либо ограничений или каких-либо позитивных признаков того, когда следует прекратить потребление чего-либо. Я имею в виду, что есть причина, по которой люди толстеют - легко и дешево получить высококалорийную, вкусную еду.

С тех пор как я начал заниматься CrossFit, я читал и слышал о том, как критики говорят о том, насколько это небезопасно, и мой единственный ответ на это - любая форма упражнений может быть небезопасной, если у вас нет надлежащего обучения, образования и руководства.

Хватит говорить о завтрашнем дне. Вы обязаны сделать все возможное, чтобы жить лучше, чем жить сегодня.

Программа CrossFit является широкой, общей и всеобъемлющей, и, прежде всего, движения могут быть уменьшены до любого уровня спортсмена. Просто посмотрите, что я делаю с ним на «Самый большой неудачник».

Путь к ожирению выложен беконом и белым хлебом; Путь к худому построен на яблоках и Иезекииле.

Финиша нет. Это - большая пилюля для людей, чтобы глотать. Каждый день на протяжении всей вашей жизни вам придется выбирать лучший выбор еды и немного больше передвигаться.

Попробуйте рецепт, в котором используются листовые овощи, такие как листовая капуста, или перейдите на начинку с высоким содержанием клетчатки, например, из цельнозерновой пасты.

Когда жизнь бьет тебя по зубам и сбивает с ног. Вы в состоянии встать и продолжать бороться ?! Вот о чем это все.

Вы не можете быть родителем и сказать: «Мне нужно, чтобы вы были более активными, и вы должны правильно питаться», & apos; когда вы по-прежнему выбираете плохое питание.

Вам нужна хорошая система поддержки, когда вы пытаетесь внести позитивные изменения в образ жизни. Если все едят гамбургеры и картофель фри, когда у вас есть рыба и салат, легко потерять силу воли.

Просто будучи честным с самим собой и своим выбором пищи, вы отошли от бессознательного приема пищи и стали более ответственными. Это суть взять на себя ответственность за свою жизнь.

Кардио-фитнес - это важная часть для улучшения фигуры и улучшения общего состояния здоровья. Любое аэробное упражнение, в котором вы увеличиваете количество потребляемого кислорода и ваше сердце перекачивает больше крови, улучшает не только ваше сердечно-сосудистое здоровье, но и уровень физической подготовки, а также помогает сбросить вес.