Лучшие 11 цитат Сьюзен Форвард на MyQuotes

Критика - источник контроля.

Отрицание - это крышка нашей скороварки: чем дольше мы ее оставляем, тем больше мы накапливаем давление. Рано или поздно это давление неизбежно закрывает крышку, и у нас возникает эмоциональный кризис.

Если есть одно общее обобщение, которое я могу сделать, не опасаясь противоречий, это то, что слово« изменение »- самое страшное слово в английском языке. Ничто не изменится в нашей жизни, пока мы не изменим свое поведение. Insight этого не сделает». Понимание того, почему мы делаем самоубийственные вещи, которые мы делаем, не заставит нас прекратить их делать. Притягивать и умолять другого человека измениться не будет этого. Мы должны действовать. Мы должны сделать первый шаг вниз по новому Дорога.

Любовь подразумевает не только чувства. Это также способ поведения. Когда Сэнди сказала: «Мои родители не знают, как меня любить», она сказала, что они не знают, как вести себя с любовью. Если бы вы спросили родителей Сэнди или почти любых других токсичных родителей, любят ли они своих детей, большинство из них решительно ответили бы, что они делают. Тем не менее, к сожалению, большинство их детей всегда чувствовали себя нелюбимыми. То, что ядовитые родители называют любовью, редко приводит к питательному, успокаивающему поведению.

Любовь - это глагол, а не существительное. Это активно. Любовь это не просто чувство страсти и романтики. Это поведение.

Многие токсичные родители сравнивают одного родного брата с другим, чтобы у целевого ребенка было ощущение, что он недостаточно делает, чтобы добиться родительской привязанности. Это побуждает ребенка делать все, что хотят родители, чтобы вернуть себе благосклонность. Этот метод «разделяй и властвуй» часто используется против детей, которые становятся слишком независимыми, угрожая равновесию семейной системы.

Нездоровые семьи препятствуют индивидуальному самовыражению. Каждый должен соответствовать мыслям и действиям токсичных родителей. Они способствуют слиянию, стиранию личных границ, слиянию членов семьи. На бессознательном уровне членам семьи трудно знать, где заканчивается один и начинается другой. Стремясь быть ближе, они часто душат индивидуальность друг друга.

У родителей-манипуляторов есть выходной день в праздничные дни, распространяя чувство вины, как будто это Рождество.

... многие дочери, возможно, никогда не дали себе разрешение даже «подумать»; изменить отношения со своими матерями, потому что они не думали, что имеют на это право.

Родители, которые чувствуют себя хорошо, не должны контролировать своих взрослых детей. Но [ядовитые родители] действуют из-за глубокого чувства неудовлетворенности своей жизнью и страха оставления. Независимость их ребенка подобна потере конечности для них. Когда ребенок становится старше, для родителей становится все более важным тянуть за ниточки, которые держат ребенка зависимым. Пока ядовитые родители могут заставить своего сына или дочь чувствовать себя ребенком, они могут сохранять контроль.

Проверка реальности Его ложь не зависит от того, кто ты и чем занимаешься. Его ложь не твоя вина. Ложь - это его выбор и его проблема, и если он сделает этот выбор с вами, он сделает это с любой другой женщиной, с которой он. Это не значит, что ты ангел, а он дьявол. Это означает, что если ему не нравятся некоторые вещи о вас, у него есть много способов решить их, кроме лжи. Если между вами есть сексуальные проблемы, есть много ресурсов, которые могут вам помочь. Ничто не может измениться, пока вы не возьмете его на себя ответственность и ответственность за ложь и перестать обвинять себя Ложь, которую мы говорим себе, чтобы не видеть правду о наших любовниках, не воспринимается как ложь. Они чувствуют себя комфортно, знакомо и верно. Мы повторяем их, как мантру, и цепляемся за них, как одеяла безопасности, надеясь успокоить себя и вернуть себе ощущение, что мир работает так, как мы полагаем. Ложь - это ложные друзья, к которым мы стремимся утешить и защитить, и на короткое время они могут заставить нас чувствовать себя лучше. Но мы можем хранить истину так долго. Наша собственная ложь не может стереть его ложь, и, как мы увидим, чем дольше мы пытаемся притворяться, что они могут, тем больше мы углубляем боль.