Лучшие 7 цитат Гита Айенгар на MyQuotes

Достижение зрелости в практике йоги включает в себя обучение уважению путей, которыми придерживаются другие люди, и признание их заслуг, возможно, даже признание того, что в какой-то области, где другая превосходит другую, ваш собственный путь отсутствует.

Если тело жесткое, это понятно. Но если ум тоже жесток, то ты никуда не денешься. Ум должен стать гибким.

В асане разум должен проникнуть внутрь тела, чтобы найти тихое место, пока не наступит точка, где ощущается идеальный баланс.

В асане разум должен проникнуть внутрь тела, чтобы найти спокойное пространство, пока не наступит точка, где ощущается идеальный баланс. Если ум блуждает во время практики, тогда он не присутствует полностью и не может быть никакого союза Вовлеченность, взаимопроникновение и проницательность - необходимые качества для практикующего .

Нам не хватает золота, если мы выполняем асаны только в качестве физической практики.

Всякий раз, когда мы находим жесткость в теле, наш разум должен быть особенно податливым. Это никогда не жесткость в наших телах, которая ограничивает нашу практику, это всегда жесткость нашего ума.

Когда это тело было так великолепно и художественно создано Богом, вполне уместно, чтобы мы сохранили его в добром здравии и гармонии благодаря самой прекрасной и художественной науке йоги.