Лучшие 8 цитат в категории «фитнес-вдохновение цитаты»

По-настоящему надежный план включает, ну ... планирование. Так много людей пропускают эту часть, но это не так сложно. Взгляните реалистично на то, где вы находитесь сегодня, и составьте агрессивный, но реалистичный план перемен. Вместо того, чтобы иметь цели, имейте видение и видите себя преуспевающим несколько раз в день.

Стремитесь к фитнесу и здоровью. У тебя только одно тело и одна жизнь. Возьмите на себя ответственность за свое здоровье и живите своей лучшей жизнью.

Если вы сделаете много небольших изменений в своем образе жизни, вам также потребуется время, чтобы повеселиться, иначе жизнь может стать немного скучной.

Развивайте видение, а не цель. Видения намного мощнее. 98% того, что происходит в вашем мозгу, подсознательно. Развитие видения требует использования большего количества вашего мозга, чем просто развитие мысли, что предполагает, что мы задействуем подсознательную силу мозга.

Если ты можешь есть! Вы можете похудеть!

Вместо того, чтобы ненавидеть свое тело так сильно, что ты хочешь изменить его, старайся любить его так сильно, что хочешь сделать его лучше.

Люблю жизнь, держи себя в форме.

Наши мамы в основном молчали о том, что с ними произошло, когда они проходили через это изменение среднего возраста. Но новое поколение женщин уже начало разрушать стену молчания.