Лучшие 262 цитаты Брене Браун на MyQuotes

Глубокое чувство любви и принадлежности является непреодолимой потребностью всех людей. Мы биологически, познавательно, физически и духовно связаны с любовью, любовью и принадлежностью. Когда эти потребности не удовлетворяются, мы не функционировать так, как нам предназначено. Мы ломаемся. Мы разваливаемся. Мыемем. Мы болим. Мы причиняем боль другим. Мы заболеваем .

Объявления продают намного больше, чем продукты. Они продают ценности, изображения и концепции успеха и ценности.

"Выполнив эту работу или последние двенадцать лет и наблюдая за тем, как скудность ходит по нашим семьям, организациям и сообществам, я бы сказал, что нас объединяет то, что нам надоело бояться. Мы хотим осмелиться Мы устали от общенационального разговора о том, чего нам бояться и кого обвинять? Мы все хотим быть смелыми.

Хорошая жизнь случается, когда ты останавливаешься и благодарен за обычные моменты, которые так многие из нас просто переплывают, чтобы попытаться найти эти необыкновенные моменты.

Все то, что не дает тебе чувствовать страшные эмоции? Они также не дают тебе чувствовать хорошие эмоции. Ты должен избавиться от них. Ты должен стать уязвимым.

Вы взрослый, каким хотите, чтобы ваш ребенок вырос?

"Подлинность также зависит от смелости и уязвимости, чтобы сказать:" Да, я попробую. Я чувствую себя довольно неловко и чувствую себя немного уязвимым, но я попробую!

Подлинность - это ежедневная практика, позволяющая отпустить того, кем мы думаем о себе, и принять то, кем мы являемся.

Вера в то, что ты достаточно, - это то, что дает тебе смелость быть подлинным.

Принадлежность - это врожденное человеческое желание быть частью чего-то большего, чем мы. Поскольку это стремление настолько первично, мы часто пытаемся приобрести его, приспосабливаясь и ища одобрения, которые являются не только пустыми заменами принадлежности, но и часто препятствиями. к нему. Поскольку истинная принадлежность происходит только тогда, когда мы представляем миру свое подлинное, несовершенное «я», наше чувство принадлежности никогда не может быть больше, чем наш уровень самопринятия .

Принадлежность начинается с самопринятия. Фактически, ваш уровень принадлежности никогда не может быть больше, чем ваш уровень самопринятия, потому что вера в то, что вас достаточно, - это то, что дает вам смелость быть подлинным, уязвимым и несовершенным. Когда у нас этого нет, мы изменяем форму и превращаемся в хамелеонов; мы гонимся за достоинством, которым мы уже обладаем .

Но я не думаю, что это так опасно, страшно или страшно, как закончить нашу жизнь и задаться вопросом, а что, если бы я появился?

Забота о благополучии детей и позорных родителях - это взаимоисключающие усилия.

Мужество рассказывает нашу историю, не застраховываясь от критики.

Сострадание - это не добродетель, это обязательство. Это не то, что мы имеем или не имеем - это то, что мы выбираем для практики.

Связь дает смысл и смысл нашей жизни.

Связь - это то, почему мы здесь; это то, что придает цели и смыслу нашей жизни. Сила, которую эта связь держит в нашей жизни, была подтверждена, когда главной заботой о связи стал страх разъединения; страх, что что-то у нас есть». сделано или не сделано, что-то о том, кто мы или откуда мы, сделало нас непривлекательными и недостойными связи .

Связь, способность чувствовать связь, нейробиологически связана, поэтому мы здесь!

Круто - эмоциональная рубашка. Она делает нас менее доступными для общения, что делает нас менее подготовленными для лидерских ролей.

«Смелость - это слово сердца. Корень слова« смелость »- это кор - латинское слово для сердца. В одной из самых ранних форм слово« смелость »означало« высказывать свое мнение, рассказывая всем свое сердце ». Со временем это определение изменилось, и сегодня мы обычно связываем смелость с героическими и смелыми поступками, но, по моему мнению, это определение не в состоянии признать внутреннюю силу и уровень приверженности, необходимые для того, чтобы мы действительно честно и открыто говорили о том, кто мы есть, и о наших опыт - хороший и плохой. Говорить от всего сердца - это то, что я считаю «обычной смелостью

Мужество - это ценность. Моя вера - это организующий принцип в моей жизни, а в основе моей веры - смелость и любовь, поэтому я должен быть на арене, если собираюсь жить в соответствии со своими ценностями.

Смелость - это привычка, привычка, добродетель: ты добиваешься смелых поступков. Это похоже на то, как ты учишься плавать, плавая. Ты учишься мужеству, мужествуя.

"Смелость изначально означала" высказывать свое мнение, рассказывая всем свое сердце

Смелость, первоначальное определение смелости, когда оно впервые появилось в английском языке - оно происходит от латинского слова« cor », означающего« сердце », - а оригинальное определение было рассказать историю о том, кто вы есть, со всем своим сердце.

Мужество - Рассказать всем, кто ты есть, всем сердцем.

« Сумасшедший-занят »- отличная броня, это отличный способ оцепенеть. Многие из нас делают то, что мы так заняты и так преданы своей жизни, что правда о том, что мы чувствуем и то, что нам действительно нужно, не может нас догнать .

Творчество, являющееся выражением нашей оригинальности, помогает нам помнить, что то, что мы приносим в мир, совершенно оригинально и не поддается сравнению.

Жестокость - это легко, дешево и безудержно.

Не бойтесь быть взрослыми, мы хотим, чтобы наши дети были.

«Дерзание - это смелость быть уязвимым. Это значит проявиться и быть увиденным. Спросить, что тебе нужно. Поговорить о том, как ты себя чувствуешь.

Дерзать устанавливать границы - значит иметь мужество любить себя, даже когда мы рискуем разочаровать других.

Не пытайся победить ненавистников; ты не шутник.

Ты загораешься, когда твои дети приходят в комнату, или ты сразу становишься критиком?

Усилие + смелость проявить себя = достаточно.

Принятие наших уязвимостей опасно, но не так опасно, как отказ от любви, принадлежности и радости.

Эмпатия не требует, чтобы у нас был тот же опыт, что и у человека, который делится с нами своей историей ... Эмпатия связана с эмоциями, которые испытывает кто-то, а не с событием или обстоятельством.

Сочувствие вызывает связь, а сочувствие - разъединение.

Сочувствие - противоядие от стыда.

Даже для меня проблема« оставаться маленьким, милым, тихим и скромным »звучит как устаревшая проблема, но правда в том, что женщины все еще сталкиваются с этими требованиями, когда мы находим и используем наши голоса.

У каждого человека есть своя история, которая разобьет тебе сердце. И если ты обращаешь внимание, у многих людей есть своя история, которая поставит тебя на колени. Никто не ездит бесплатно.

Все, что эти люди говорят о том, что они пытаются отойти, например, сравнение, перфекционизм, суждение и истощение как символ статуса - все это описывает мою жизнь. Это было больше похоже на то, как медицинский исследователь изучает болезнь и выясняет у него или нее есть это.

Каждый раз, когда мы выбираем смелость, мы делаем всех вокруг себя немного лучше, а мир немного смелее. И наш мир может стать немного добрее и смелее.

Вера минус уязвимость - это фундаментализм

По моему мнению, страх - это противоположность любви.

Чувствовать себя уязвимым, несовершенным и испуганным - это человек. Когда мы теряем способность удерживать место для этой борьбы, мы становимся опасными.

Прежде всего, мы должны быть взрослыми, какими хотим, чтобы наши дети были. Мы должны следить за своими сплетнями и гневом. Мы должны моделировать доброту, которую хотим видеть.

Для меня противоположность дефицита - это не изобилие. Этого достаточно. Мне достаточно. Моих детей достаточно.

Вина: извините. Я сделал ошибку. Стыд: извините. Я ошибка.

Вина так же сильна, но ее влияние положительно, а стыд разрушителен. Стыд подрывает нашу смелость и способствует разобщению.

Что целая фраза,« дерзкая очень », взята из цитаты Теодора Рузвельта, которая восходит к вашему первоначальному вопросу: как насчет критиков? И когда я прочитал его цитату, это изменило жизнь.» ; это не тот человек, который указывает, как сильный человек спотыкается или где делатель мог бы сделать лучше .