Лучшие 21 цитата Хэл Хигдон на MyQuotes

У разных людей разные причины для участия в гонках, но одна из них - просто стимул выйти и бежать, увеличить пробег и чувствовать себя хорошо.

Способность каждого бегуна поглощать тяжелые тренировки различна. Найдите свой собственный уникальный уровень комфорта, и успех будет вашим.

Даже если ты зашёл так далеко, как можешь, и всё болит, и ты смотришь на призрак неуверенности в себе, ты можешь найти немного больше силы в себе, если присмотришься достаточно близко.

Финиш: даже если вы бежите медленнее, чем ожидалось, вы добьетесь успеха в любом марафоне, когда закончите.

Холмы. Мы их любим. Мы их ненавидим. Они делают нас сильными. Они делают нас слабыми. Сегодня я решил обнять холмы.

Я завязываю шнурки на ботинках. Это боль, расшатывать твои туфли потом - особенно, если они намокнут, - но остановился посреди гонки, чтобы связать их.

Я закончил марафон.

В большом городе, если сосед по соседству живет в трущобах, в мафиозной сумке или бегает на длинные дистанции, какое это имеет значение, если он вывозит мусор по вторникам?

Я бегаю, поэтому и я. И с годами улучшенная физическая форма добавляет нашей жизни, если бы я не побежал, возможно, я бы больше не стал.

Можно сказать, что первая половина марафона имеет длину 20 миль, а вторая половина - еще 6,2.

Держи свою мечту перед собой. Никогда не позволяйте этому идти независимо от того, насколько надуманным это могло бы казаться.

Мотивация остается ключом к марафону: мотивация для начала; мотивация продолжать; мотивация никогда не бросать

Отдохнул, обновился и готов к работе, три R пиковой производительности.

Бег долго предлагает генеральную репетицию. Длинный бег учит стрессу поднимать ноги 5000 раз в час. Длинный бег вселяет уверенность.

Разница между милей и марафоном заключается в том, что нужно жечь пальцы спичкой и медленно прожаривать их на горячих углях.

Марафон никогда не перестает быть гонкой радости, гонкой чудес.

Самый важный день в любой запущенной программе - отдых. Дни отдыха дают мышцам время для восстановления, чтобы вы могли снова бегать. Ваши мышцы укрепляются во время отдыха.

Гордость за то, что она закончила марафон, намного больше, чем вся боль, которую испытывал во время марафона.

Обычного бегуна не бывает. Мы все выше среднего.

Существует одно эмпирическое правило, которое предполагает, что вам нужно один день восстановления для каждой мили пробега. Другое эмпирическое правило ... предполагает один день ... на каждый километр пробега в гневе.

Как бы то ни было, час, в который ты бегаешь, - лучший час дня.