Лучшие 26 цитат в категории «codependency quotes»

Наряду с нашей чрезмерной отдачей существует наша собственная модель условных пожертвований, которая может питать большую часть нашего негодования и чувства «виктимизации» со стороны людей, которым мы даем. Мы можем совершенно не знать о наших ожиданиях от тех, кому мы помогаем, и наш собственный гнев и обида могут застать нас врасплох. Вот почему наше мученичество так тяжело для окружающих. Они знают цену, которую мы взыскиваем, даже когда мы отрицаем наши собственные мотивы и ожидания.

Всегда поступай правильно, несмотря на игры, в которые играет кто-то другой.

Позволить другим страдать от последствий своих собственных действий, не давая им возможности, является для них наилучшей мотивацией для выполнения трудной задачи перемен.

Всегда помни, кем ты был до знакомства с нарциссом. Если вы не знаете, кем вы были, придумайте, кем вы хотите быть.

Все происходит потому, что тебе нужно было выучить урок. Отойдите от посланника, они не были уроком. Найдите урок, и вы никогда не будете повторять его снова.

Сразись со своими страхами, создав план. Мы обычно боимся неизвестного, поэтому разоблачаем его, планируем и побеждаем ваши страхи.

Если я настолько способен любить алкоголика, представь, как я мог бы любить себя.

Если ты чувствуешь, что человек в твоей жизни нуждается в спасении, особенно от него самого, будь осторожен. Codependency снова поднимает голову.

Необходимы здоровый уровень самовосприятия и самосовершенствования, при этом низкий уровень самосовершенствования наносит ущерб нашему благополучию и успеху.

У людей, которые изначально чувствовали себя испорченными, плохими или «низкоценными», положительные чувства, приобретенные благодаря вниманию и одобрению, могут привести к привычке повторять поиск подобного опыта в нездоровой степени

Isms ’описываются как перенос зависимых моделей дисфункционального поведения, передаваемых из поколения в поколение. Например, если мать была алкоголичкой, которая никогда не выздоравливала, ее поведение оставило бы след у ее детей, мужа и т. Д. Если ее взрослые дети не присоединятся к какой-то программе восстановления и не примут практику осознанности, у них будет очень сходные черты поведения с матерью, но минус злоупотребление алкоголем. Существует большая вероятность того, что они станут зависимыми и сформируют отношения с другими зависимыми лицами или алкоголиками.

Меня также поражает, что связь между мужчинами может привести к конфликту между полами, поскольку это бросает вызов мифу о полной независимости. Героизм является исключением. На самом деле, героизм имеет давнюю традицию как часть мужского начала. Облигации, образовавшиеся в результате стихийного бедствия или войны, являются исключениями из типичных правил самообеспечения. Это возможность для мужчин испытать тип связи друг с другом, который обычно запрещен «правилами» мужественности.

Я считаю, что жизнь намного свободнее от стресса, когда ты подлинный, говоришь от всего сердца, носишь то, что хочешь, просыпаешься, когда тебе так хочется, и твоя мать не позволяет тебе оставаться без крова.

Это так утомительно, так душевно и эмоционально истощает, когда вы заботитесь о наркомане, и они никогда не упускают возможности разочаровать вас, манипулировать или причинять вам боль.

Потеря отношений болезненна, но если вы теряете себя в отношениях, когда они заканчиваются, они разрушительны, потому что вы потерялись.

Никто не должен находиться в таком положении, когда они страдают от жестокого обращения со стороны другого, и, если это так, вы должны прекратить насилие, оставив ситуацию, и это единственный способ предпринять действия.

Я встречался с одним и тем же мужчиной снова и снова, ожидая новых отношений. Где в этом здравомыслие?

Многие из нас живут в отрицании того, кто мы есть на самом деле, потому что боимся потерять кого-то или что-то, и бывают случаи, когда мы не раскачиваем лодку, слишком часто мы теряем самих себя ... принятые, любимые и одобренные другими, но часто членский взнос за принадлежность к этому клубу слишком высок, чтобы платить.

Люди, которые нравятся и ставят других на первое место, буквально снижают мое психическое, эмоциональное, духовное и физическое благополучие. В подавляющем большинстве случаев большинство эмоционально раненых людей демонстрируют эту черту. Многие из нас запрограммированы на то, чтобы ставить других на первое место; быть полезным для других, прежде чем мы будем служить себе.

Восстановление после эмоционального насилия - это уникальное путешествие для всех. Начните с контроля того, что вы можете, захватите новую главу. Научитесь отпускать прошлое, потому что вы никогда не контролировали его.

Восстановление [из-за взаимозависимости] поначалу не всегда может быть удобным для других людей в жизни. Но это всегда стоит того, потому что, фактически, никто никогда не уважает «дверной коврик».

Как только они затронуты - как только "оно" наступит - взаимозависимость обретает собственную жизнь. Это похоже на то, чтобы подхватить пневмонию или поднять деструктивную привычку. Как только вы получили это, вы получили это. Если вы хотите избавиться от этого, ВЫ должны сделать что-то, чтобы это ушло. Не имеет значения, чья это вина. Ваша взаимозависимость становится вашей проблемой; решение ваших проблем - ваша ответственность.

В нашем культурном повествовании особенно вредна идея о том, что вам нужно найти человека, который будет любить вас. Представьте, если бы мы поверили в это по поводу какой-либо другой основной потребности: пищи, воды, кислорода. Если вам нужен другой человек, чтобы предоставить вам это, вы будете считаться зависимым, если не инвалидом. И все же мы с такой охотой ставим себя в это состояние с любовью.

Люди радуют, это очень опасный образ жизни. В конце концов вы теряете себя в нуждах других.

Проблемы возникают, когда люди ведут себя так, как будто их «валуны» являются ежедневными нагрузками и отказываются от помощи, или как будто их «ежедневные нагрузки» являются валунами, которые им не нужно нести. Результатами этих двух случаев являются либо постоянная боль, либо безответственность .

Реакционеры ... просто чувствовать себя срочно и навязчиво, чтобы причинить нам боль. Кто-то что-то делает, поэтому мы должны что-то сделать назад. Кто-то что-то говорит, поэтому мы должны что-то сказать назад. Кто-то чувствует определенным образом, поэтому мы должны чувствовать определенным образом. МЫ ВСТУПАЕМ В ПЕРВЫЕ ЧУВСТВА, КОТОРЫЕ НАШ ПУТЬ, И ПОСЛЕ ЭТОГО.