Лучшие 76 цитат Мехмет Оз на MyQuotes

"" Сто лет назад в этой стране мы были более довольны этими дискуссиями [о прошлых жизнях, затрагивающих духовный мир, коллективное бессознательное], чем мы сегодня. Я думаю, что отчасти это связано с тем, что мы привыкли к той же сыворотке, что и я, что является верой в то, что ответы всегда будут прямо перед нами. И иногда ты должен сделать этот прыжок.

Многие считают, что их лучшие годы позади. Но я хочу, чтобы американцы признали, что это неправда.

Любые пищевые продукты, изготовленные из муки, особенно из цельнозерновой муки, образуют газ при разрушении в толстой кишке. Остерегайтесь употреблять эти виды пищи перед сном, чтобы не чувствовать себя раздутым утром.

Как хирург, ты должен иметь контролируемое высокомерие. Если это неконтролируемо, ты убиваешь людей, но ты должен быть довольно высокомерным, чтобы видеть сквозь грудь человека, вынуть его сердце и поверить, что ты можешь это исправить. Тогда, когда ты Вы преуспеваете, и пациент выживает, вы молитесь, потому что только по милости Божьей вы доберетесь туда .

По мере того, как мы лучше понимаем, как мало мы знаем о теле, мы начинаем понимать, что следующей большой границей в медицине является энергетическая медицина. Это не механистическая часть движущихся суставов. Это не химия нашего тела. Впервые понятно, как энергия влияет на то, как мы себя чувствуем .

В конце концов, сон - это барометр вашего эмоционального здоровья. Поэтому, если вы не в нужном месте, где вам нужно, у вас будут голоса, которые не спят ночью, потому что вы должны работать через эти вопросы.

Избегайте покупки замороженных обедов и обработанных продуктов, так как они часто перегружены солью.

Биология всегда побеждает силу воли.

Смешайте все ингредиенты. Пейте с пробиотической соломкой, чтобы максимизировать пользу здорового питания и поддерживать нормальное усвоение и усвоение питательных веществ в кишечнике.

Энергетическая медицина - последний великий рубеж в медицине.

Каждый час, когда ты сидишь на работе, увеличивает твою смертность на 11 процентов. Подумай об этом.

Каждый человек имеет право выглядеть и чувствовать себя как миллион долларов.

Еда - я люблю орехи. Я ем их все время, их легко носить с собой, и я никогда не голоден весь день.

Пища больше не является для нас священной: становясь слишком эффективными, мы изменили ее природу.

Вот причина номер один, почему американцы тяжелы: мозг очень умный, хочет питаться. Но средний американец не ест питательные вещества; он или она ест пустые калории. Таким образом, вы заканчиваете эти 2000 калорий, и ваш мозг говорит: продолжайте идти пока вы не получите питательные вещества.

Враждебность возникает из-за одиночества, из-за того, что ты не видишь себя каплей, падающей в океан человечества, как все остальные.

Я считаю, что у науки есть замечательная возможность непредвзято вселить надежду многим людям, которые в замешательстве, но это не единственный способ найти надежду.

Я практикую то, что проповедую, когда дело касается питания.

Я сразу же чувствую себя по-другому, когда начинаю набирать вес. Мне не нравится тот вялый, притупленный характер, который у меня возникает, когда это происходит.

Если я сделаю ваше рабочее место способствующим прогулке во время обеда или тренировкам в какое-то время в течение дня, или я заставлю людей больше использовать лестницу, создавая стимулы для этого, тогда люди начнут делать это естественным образом.

Если ты умеешь смеяться на протяжении всей жизни, ты сможешь хорошо провести время, переживая иногда неприятные времена, которые есть в нашей жизни.

Если ты изменишь свой образ жизни, помни, что это не спринт ветра, а марафон, в который ты попал, и ты сможешь там остаться.

Если ты не знаешь своего кровяного давления, это все равно, что не знать ценность своей компании.

Если хочешь быть здоровым и дожить до ста, делай цигун.

Я встаю в одно и то же время каждое утро.

"Я встаю утром и занимаюсь йогой в течение семи минут. Я знаю, что наиболее вероятный случай, когда я собираюсь что-то сделать, - это когда я встаю, и я делаю это коротко, потому что, как и ты, я не Я действительно не хочу делать это первым делом утром.

Я убедился в том, что самый недооцененный инструмент в нашем медицинском арсенале - это использование собственной способности организма к лечению благодаря превосходному питанию.

Мне нравятся шоу, в которых есть какой-то уровень интеллекта. Когда это не так предсказуемо, когда ты не знаешь, что на тебя обернется.

Я уверен, что люди думают, что я в левом поле, знаешь, играю сам.

В моем бизнесе, если я подойду слишком близко к тебе и ты умрешь, мне будет больно. И поэтому у тебя развивается естественная склонность не быть рядом с пациентом, так что, если что-то не получится в идеале, ты все еще можешь встань на следующий день и позаботься о следующем пациенте .

В Турции нельзя оставлять одного в больнице. Медсестра учит семью, как делать вещи, и с пациентом всегда рядом кто-то есть.

Я действительно думаю, что было бы трусливо отступать и не оспаривать статус-кво, когда статус-кво, возможно, не является правильным путем для этого.

Я видел много людей с прогрессирующими сердечными заболеваниями, и я был так расстроен, потому что знал, что если бы они просто знали, как делать правильные вещи, делать простые шаги в отношении образа жизни и диеты, то вся траектория их жизни и здоровья была бы другой.

Я думаю, что я лучше доктор, чем муж. Я оцениваю себя как врач, затем следующий лучший как отец, и худший как муж.

Я думаю, что сейчас мы начинаем глобализовывать медицину. Вы должны использовать восточные подходы и перенести их на Запад, а также разделить Запад с Востоком.

Трудно любить кого-то, кого ты не уважаешь, что трудно вспомнить, когда у тебя есть аргумент.

Как будто представь себе рябь на вершине океана. А я в лодке, реагирующей на волны и воду, попадающие в мою лодку. Мне нужно погрузиться в более глубокое утешение, спокойствие под водой. поверхность .

Вашему организму требуется около 30 минут, чтобы осознать, что вы сыты, поэтому, если вы голодны, когда садитесь, чтобы поесть, и вы едите так же быстро, как это делают большинство американцев, вы просто будете продолжать бросать пищу до того, как это чувство вступает в силу.

Я работал на велосипеде через мост Джорджа Вашингтона, но моя жена сказала, что он не профессионал.

Я всегда чувствовал, что когда я смотрю на свою надгробную плиту, это не должно означать:« Мехмет Оз выпил 10000 операций на открытом сердце ». Я, вероятно, сделал 5 000. Я лучше, чем 10 000? Он покачал головой. Это просто другое число на надгробной плите .

Мне посчастливилось выйти замуж за замечательного шеф-повара.

Сделай движущей силой своей жизни любовь.

Лекарства почти всегда делают это лучше, если они используются в сочетании с другими поддерживающими средствами.

Медицина всегда была моим призванием.

Медицина - ревнивая любовница. Это требует всего вашего времени.

Большинство врачей-аллопатов думают, что все практикующие альтернативную медицину - шарлатаны. Это не так. Часто они острые люди, которые по-разному думают о болезни.

Большую часть еды, которую ты бросаешь, все еще можно съесть. Если это было в твоих глазах все время, ты можешь взять его и съесть.

Большая часть еды связана с обычаями и привычками, и мы разработали несколько неудачных. Недостаточно семей едят вместе. Мы едим перед телевизором, пока мы поглощены программой. Вы знаете, обычный человек будет отвлекаться на 50 процентов больше пищи.

Моя мама была просто безоговорочной любовью, и я не думаю, что мы много даем это нашим пациентам. В конце концов, вам действительно нужно посмотреть им в глаза и сказать: «Я здесь для вас». Я собираюсь убедиться, что это сработает.

Независимо от того, сколько вам лет, сколько бы вы ни весили, вы все равно можете контролировать здоровье своего тела.