Лучшие 1345 цитат в категории «цитаты о тревоге»

Представь, что писатель должен закончить роман за три месяца. Цель ясна; проблема в том, что писатель не может перестать зацикливаться на этом. Каждый день она просыпается, думая: «Я должен написать этот роман», и каждый день она начинает читать газету и убирать дом. Каждый вечер она чувствует себя расстроенной и обещает, что на следующий день она приступит к работе. Проходят дни, недели и месяцы, и автор все еще ничего не пишет на странице, когда все, что ему нужно, - это сесть и произнести это первое слово, а затем второе. , , течь с проектом, выражая свои икигаи. Как только вы сделаете эти первые маленькие шаги, ваше беспокойство исчезнет, и вы достигнете приятного потока в деятельности, которую вы делаете.

У меня куча противоречий, а ты несчастлив, попавший под перекрестный огонь.

Я отлично умею притворяться, что у меня все хорошо, даже когда в моем мозгу есть крошечный кричащий гномик, который определенно не в порядке.

Я буду следовать за этой невидимой красной нитью, пока не найду себя снова ... пока я наконец не выясню ... кем я должен быть.

Я иду в ад в корзине, сплетенной из моих грехов, Как плетеный с маленькими викканскими связями, Как будто я обвиняемая ведьма.

Я принял некоторые вещи за то, что они есть. Я удаляюсь почти никому из-за того, что им не нужно быть там. Я думаю о будущем и о том, какие последствия могут иметь отношение назад. Я хочу быть меньше, чем больше. Социальные сети очень эффективны, всегда будьте осторожны с тем, как вы ими пользуетесь, особенно по мере рос

Я устал объяснять, почему я люблю кого-то. Я закончил с объяснением.

Мне говорят, что я выгляжу спокойным, когда я совсем не такой. Под землей скрывается шторм.

Я заперт за стеной страха и самого страха.

Я должен сказать пару слов о страхе. Это единственный настоящий противник жизни. Только страх может победить жизнь. Это умный, коварный противник, насколько хорошо я знаю. У него нет приличия, не соблюдается закон или конвенция, нет милосердия. Это касается вашего самого слабого места, которое он находит безошибочно. Это начинается в вашем уме, всегда. В одно мгновение вы чувствуете себя спокойным, самообладанным, счастливым. Тогда страх, замаскированный под одеяло мягкого сомнения, проникает в твой разум как шпион. Сомнение встречает неверие, а неверие пытается вытолкнуть его. Но неверие - плохо вооруженный пехотинец. Сомнение устраняет это без особых проблем. Вы начинаете беспокоиться. Причина приходит, чтобы сражаться за вас. Вы успокоены. Разум полностью оснащен новейшими технологиями вооружения. Но, к вашему изумлению, несмотря на превосходную тактику и ряд неоспоримых побед, причина остается низкой. Вы чувствуете себя слабым, колеблющимся. Ваше беспокойство становится ужасным. Затем страх полностью превращается в ваше тело, которое уже осознает, что происходит что-то ужасное. Ваши легкие уже улетели, как птица, и ваши кишки соскользнули, как змея. Теперь ваш язык дорогой, как опоссум, в то время как ваша челюсть начинает скакать на месте. Ваши уши глухи. Ваши мышцы начинают дрожать, как будто у них малярия, а ваши колени дрожат, как будто они танцуют. Ваше сердце слишком сильно напрягается, а сфинктер слишком сильно расслабляется. И так с остальной частью вашего тела. Каждая часть вас самым подходящим образом разваливается. Только ваши глаза работают хорошо. Они всегда уделяют должное внимание страху. Быстро принимаешь опрометчивые решения. Вы распускаете своих союзников: надежда и доверие. Там ты победил себя. Страх, который является всего лишь впечатлением, одержал победу над вами. Этот вопрос трудно выразить словами. Из-за страха настоящий страх, такой как трясет тебя до основания, такой, какой ты чувствуешь себя, когда сталкиваешься лицом к лицу со своим смертным концом, прижимается к твоей памяти как гангрена: он стремится гнить все, даже слова, с которыми можно говорить этого Таким образом, вы должны бороться, чтобы выразить это. Вы должны бороться изо всех сил, чтобы сиять свет слов на нем. Потому что, если вы этого не сделаете, если страх превратится в безмолвную тьму, которую вы избегаете, возможно, даже сможете забыть, вы откроете себя для дальнейших атак страха, потому что вы никогда по-настоящему не сражались с противником, который победил вас.

Помимо тревоги и раздражительности, другие симптомы включают иррациональное убеждение, что он может изменить реальность; явная тенденция действовать социально неприемлемым и нездоровым образом; и острый, недружелюбный способ взаимодействия с другими.

Во всех резюме проблемы кажутся проще, чем есть на самом деле. В следующих выводах тревога может звучать снова как ненормальное состояние, затрагивающее только несчастных людей. Я хотел бы еще раз подчеркнуть, что беспокойство - это вызов на всю жизнь. Торговля Брауна заключается в том, что его беспокойство, которое порой было достаточно серьезным, чтобы исключить почти все возможности его существования, в основном разрушительно и парализующе, а не вызывающе и оживляюще. Я надеюсь, что читатель будет иметь в виду существенную человечность тревоги.

В целом, я заметил, что многие независимые мужчины приняли «я», основываясь либо на преувеличенной мужской гендерной роли, либо на реакции на конфликт гендерной роли. Задача при работе с мужчинами, находящимися со взрослыми, заключается в том, чтобы решить проблему преувеличения или конфликта их гендерных ролей напрямую, чтобы увидеть, как эта гендерная роль «я» была создана в результате раннего нарушения привязанности.

Оглядываясь назад, я вижу, как все начиналось в детстве, хотя «я не осознавал необходимости до 67 или 68 года, когда я остро сломался, и у меня начались сильные истерии. Когда я лежал ниц перед штормом своим умом, сияющим и активным и восприимчивым к самым ясным и сильным впечатлениям, я так отчетливо видел, что это была битва просто между моим телом и моей волей, битва, в которой первое должно было победить конец ... Итак, с остальными вы покидаете ямку желудка, ладони рук, подошвы ног и отказываетесь сохранять их в здравом уме, когда вы, в свою очередь, находите одно моральное впечатление за другим, вызывающее отчаяние в первом - ужас в других, беспокойство в третьем и так далее, пока жизнь не превратится в один долгий путь от отдаленного внушения и сложного уклонения от множества складок, установленных для вашего уничтожения.

В старшей школе у нее даже было время для себя: рисовать и читать, записывать цитаты, оставаться в своей голове без повестки дня.

На собеседованиях меня спрашивали: в чем твоя самая большая слабость? и я бы объяснил, что, вероятно, проведу большую часть рабочего дня, терроризируемого мыслями, которые я вынужден думать, одержим безымянным и бесформенным демоном, поэтому, если это будет проблемой, вы, возможно, не захотите нанимать мне.

Сильная усталость или болезнь могут также ослабить контроль над корой. Следовательно, мы находим усталых или больных людей, которые реагируют на угрозы с большей степенью недифференцированной тревоги В психоаналитических терминах мы бы назвали это регрессией.

По моему опыту, стресс является причиной всех травм и боли.

В своей жизни я видел, как Бог успокаивал мои страхи и успокаивал мое сердце, когда я хвалю и поклоняюсь Ему среди моих испытаний. Мой друг, я хочу воодушевить тебя, когда ты пронизан деструктивными мыслями о страхе или отчаянии, подними глаза вверх и начни восхвалять Бога за то, кем Он является и что Он способен сделать. Страхи так легко проникают в наши мыслительные жизни, и если мы не будем осторожны, они могут начать доминировать в наших умах. В этот момент позвольте своему сердцу поклоняться Ему. Слава Ему, что Он знает все, Он может видеть все, и Он может делать все, что захочет. Дай Ему славу за Его суверенитет, величие, любовь и сострадание. Какая привилегия в том, что Он приглашает нас, Его народ подойти к Его престолу и поклониться Ему ... Мы можем поклоняться Богу днем и ночью. Хотя это может показаться нелогичным, мы можем восхвалять Бога даже в наших трудностях и трудностях, когда мы обращаем свои сердца к Нему и признаем Его способность делать все. Противоположностью поклонения было бы жить с чувством гордости, высокомерия, страха и эгоистичности.

Я читаю, читаю и читаю с такой интенсивностью, какой я никогда раньше не знал. Я имею в виду, я всегда считал себя человеком, который любил книги. Но есть разница между симпатиями к книгам и их необходимостью. Мне нужны были книги.

В промежутке была женщина, чтобы праздновать, здесь и сейчас я должен был быть благодарен.

Запуганные, вызванные старыми травмами и опасаясь за свою безопасность, я сделал то, что, как мне казалось, мне нужно было сделать.

Я достиг зрелости под впечатлением, что собираю опыт, чтобы отдать свою жизнь за счастье. На самом деле, я совершил неординарный подвиг, решая каждый вопрос в моей голове задолго до того, как он представлялся мне в жизни, и все равно меня избивали и сбивали с толку.

Я восхищаюсь людьми, которым не нужно жить в окружении множества вещей. Моя спальня забита одеждой и книгами, бумагами и фотографиями. Мне нравится собирать вещи, все, что я могу взять с собой, где бы я ни путешествовал. Я думаю, что это признак легкого беспокойства - всегда хотеть, чтобы что-то вокруг вас представляло хороший момент, который у вас был, чтобы держаться за остатки. Но на них тоже приятно смотреть, так что это не все негативно.

Я действительно считаю, что между ним и мной завязана невидимая красная нить, и что она растягивалась и запутывалась годами - через океаны и на протяжении многих жизней. Я знаю, что это не сломается, потому что наши души связаны.

Я помню, что мне было страшно, что что-то должно было пойти не так, если бы мы были так счастливы, она и я, в первые дни, когда наша любовь превращалась в форму нашей жизни, как смесь пирогов, доходящая до углов олова, как он набухает и печет.

Я все разрушаю. Я думаю, что пуля, должно быть, прошла через мое сердце, когда я был очень молодым, заставляя меня медленно кровоточить, над вещами, людьми и каждой белой поверхностью, с которой я когда-либо сталкивался.

На днях я видел мема с изображением Мэрилин Мэнсон и Робина Уильямса. В первом говорилось, что это не лицо депрессии, а во втором - это так. Это действительно поразило аккорд, и это было в моей голове с тех пор. Как человек, который непрерывно погружался в хроническую депрессию и тревогу на протяжении почти трех десятилетий, и я никогда ранее не говорил об этом, я наконец-то подумал, что пришло время. В наши дни людям модно думать, что они крутые и понимают психические заболевания, размещать мемы и тому подобное, чтобы показать это. Но реальность сильно отличается от этого. Кажется, что большинство людей думают, что если они публично демонстрируют такое понимание, то, возможно, друг придет к ним, откроет и спокойно обсудит их проблемы. Это не произойдет. Для кого-то в этой, казалось бы, безнадежной пустоте от депрессии и тревоги последнее, что они могут сделать, это признать это, не говоря уже о том, чтобы поговорить об этом. Даже если их попросит друг, они, вероятно, отрицают наличие проблемы и чувствуют себя еще более удаленными от остального мира. Так что никто не может помочь, верно? Нет. Если сейчас вы подозреваете, что кто-то из ваших друзей так страдает, вы, вероятно, правы. Если прямо сейчас вы думаете, что никто из ваших друзей не страдает таким образом, то вы, вероятно, ошибаетесь. Во что бы то ни стало сделайте ваши публичные заявления о понимании, но, по крайней мере, примите во внимание, что попытка связаться по этому вопросу кем-то, о ком вы заботитесь, вполне может быть загадочной и косвенной. Когда мы слышим о знаменитостях, которые пострадали и, в конце концов, покончили с собой, сообщение, как правило, таково, что так много близких друзей понятия не имели. Это печально, но это также здорово, правда? Потому что, не зная, что есть проблема, никто не несет ответственности. Это еще одно огромное заблуждение, что, признавая косвенную попытку установить соединение по такой сложной проблеме, что вы как-то берете на себя ответственность за ее устранение. Это не вариант. Вам не нужно искать решение. Может просто послушать. Много раз за эти годы я видел, как люди отскакивали, когда они подозревали, что, возможно, именно в этом и состоит смысл разговора, и они отчаянно пытаются найти что-то, что может немедленно изменить тему. Признание того, что вы услышали и поняли, не означает, что вы берете на себя их бремя и несете их за них. Во всяком случае, я сказал свой кусок. И, пожалуйста, не думайте, что это я обращаюсь за помощью. Если бы это был мой нынешний образ мыслей, последнее, что я бы сделал, - напиши что-то подобное, не говоря уже о том, чтобы поделиться этим.

Удивительно ли, что страх и беспокойство стали признаками нашего века?

Возможно ли, что беспокойство заканчивается в тот момент, когда у нас больше нет на это времени?

В непосредственной близости может быть стабильность и мир. В саду ветер может покачиваться на ветвях сливы, а пыль может медленно собираться на книжных полках в гостиной. Но мы знаем, что такое спокойствие не отдает должное хаотическим и жестоким основам существования и, следовательно, через некоторое время оно по-своему начинает вызывать беспокойство.

В старые времена, когда путешественники терялись, они следовали за звездами, и мне нравится эта идея. Я хотел бы, чтобы я мог положиться на что-то простое и великолепное, как звезда, для всех моих ноющих вопросов.

ри этом типе невроза тревоги тревожное отношение настолько близко является частью индивидуального метода оценки стимулов, ориентации себя или себя на каждый опыт, что он или она не может отделить себя или себя в достаточной степени от тревоги, чтобы понять цель предотвращения или освобождения от тревоги. Нэнси стремилась уметь осторожно переходить с камня на камень, не падая; ей не пришла в голову мысль или возможность вообще не оказаться в пропасти.

Я понял, что со мной все в порядке. Я был странным, замкнутым и громким, но мне это нравилось. Я улыбался незнакомцам, не думая, что они собираются напасть на меня и затащить меня в свои машины. Я ходил в кабинеты врачей и касался журналов, которые тронули больные люди.

Я помню так много всего. , .] Проблема в том, что только половина из них верна. , , а половина, которая истинна, постоянно меняется, а половина - ложь.

Ранее я говорил, что принятие решений является ключевым фактором, вызывающим беспокойство. Если мы немного углубимся в детали, то увидим, что это происходит, потому что мы работаем над убеждением, что существует идеальное решение, которое необходимо принять. Но такой вещи не существует. И хвататься за что-то, чего не существует, достаточно, чтобы кого-то затопить.

Я не должен мешать никаким внутренним ограничениям, таким как неуверенность в себе, страх неудачи, беспокойство, беспокойство, финансовые проблемы, потеря когнитивных способностей или потеря воли. Я должен настойчиво протолкнуть их всех, потому что бояться нечего. Худшее, что могло случиться, уже происходило. Эти вещи не были поставлены на карту; то, что было поставлено на карту, имело гораздо более серьезный, сложный и фундаментальный характер.

Это как если бы жизнь или реальность сама имела в виду все это время, чтобы разгадать тот самый дизайн, который я все время пытался навязать ему.

Иногда я чувствую, что моя голова - это компьютер со слишком большим количеством открытых окон.

Чувствую ли я этот стресс или чужой?

Я все еще волнуюсь. Странная вещь и неприятный сюрприз для меня, чтобы продвинуться далеко в середину, возможно, даже после начала моей карьеры, состоит в том, что написание книг не стало легче. И это не кажется справедливым. Я имею в виду, что я делал это настолько уверенно, что мне должно быть лучше, по крайней мере, немного блаженно ... И, похоже, работает абсолютно наоборот. В этой книге [Большой Брат] я не был уверен во всей ее композиции, и я решил, что она мне понравилась, когда я закончил окончательный черновик. Это означает, что я нахожусь в состоянии полусредства в течение длительного времени. И мне не кажется, что это какая-то маленькая игра, в которую я играю сам с собой, потому что, вы знаете, вы можете легко прийти и вам не нравится то, что вы пишете по уважительной причине. Правильно? Так что, да, это очень беспокоит, я не думаю, что это становится немного более успешным, я думаю, что он становится немного более осведомленным о том, сколько уже написано, и просто становится менее самостоятельным Впечатлены с годами. На меня больше впечатлили люди, которые лучше меня, но ... Меня не удивляет, что я могу написать предложение больше. Это должно быть действительно хорошее предложение. И ... я думаю, что то, что потенциально может привести к параличу в конце карьеры, является своего рода убийственным смирением. Политика & amp; Книжный магазин Проза в Вашингтоне, округ Колумбия, 11 июня 2013 года

Съелось там, где было тепло, а затем навсегда остыл холод. Вы научились жить с этим

Меня поразило, как депрессия и тревога пересекаются с посттравматическим стрессовым расстройством. Были ли у нас травмы, о которых мы не знали? Был ли шум и скорость современной жизни травмой для нашего мозга пещерного человека? Я был таким мягким? Или жизнь была некой войной, которую большинство людей не видели?

Разве не все на планете или, по крайней мере, все на планете, которые звали меня, застряли между двумя импульсами желания уйти, как этого никогда не случалось, и желания быть хорошим человеком в любви, любви, любви, понимании, просто штраф? Я хочу быть этим человеком, частью респектабельных людей, но я также не хочу иметь ничего общего с тем, чтобы быть людьми, потому что быть людьми - значит быть ломким, знать, что твой разрыв наступит, в любой день, а может быть, даже не в любой день. но в этот день, в этот момент, прямо сейчас самолет может упасть с неба и сокрушить вас, или здание, в котором вы находитесь, может просто рухнуть и убить вас или убить кого-то, кого вы любите - и любить кого-то - значит знать, что однажды вам придется смотреть, как они ломаются, если вы не делаете это первыми, и любить кого-то означает, что вы наверняка потеряете эту любовь к чему-то медленному, например, от скуки или гневной ненависти, или от чего-то быстрого, например, от автомобильной аварии, от странной аварии или от бактерий, питающихся плотью - и кто знает, откуда это взято, эти плотоядные бактерии, он был таким симпатичным парнем, это такой позор - и твой антилопа гну, все антилопы гну, просто хочет покончить с этим, не выносит напряжения ходьбы по всему миру, как будто мы всегда будем гулять по всему миру, б потому что это не так, потому что здесь идет рак, болезнь, голос в вашей голове, который хочет выпрыгнуть из окна, человек с ружьем, странный несчастный случай, дикий комок бактерий, питающихся плотью, который начнется с вашего лицо.

Учиться сидеть в своей странности тоже может быть полезно.

Мне казалось, что прошло много лет & apos; Твоих тревог и беспокойств пытались убежать все сразу - может быть, как эмоциональный вулкан, только мои мама и папа, они не убежали, чтобы спасти себя, но бросились прямо в мою лаву.

Думаю, что-то не так с моими легкими. Может быть, у меня аллергия или сенная лихорадка. Я думаю, что это может быть перелом, который они забыли исправить. Я очень переживаю за это. Я могу представить себе сломанное ребро, пронзающее мои легкие, мое сердце.

Я думаю, что мне нужно стать идеальным за один раз, поэтому я все время растеряюсь и откладываю это. Я не могу вспомнить, когда в последний раз у меня что-то не висело у меня над головой. Обычно бывает от тридцати до восьмидесяти вещей. Это нормально? Не говори мне. Если это не так, я придурок. Если это так, то это очень удручает, и я знаю, что я просто буду использовать «это нормально». в качестве оправдания, чтобы откладывать еще больше.

С помощью практики внимательности и медитативных переживаний можно получить контроль над самыми тревожными мыслями и саморазрушительным поведением.

Со стороны очень трудно оценить, что испытывает человек в состоянии сильной тревоги. Браун справедливо заметил, что его друзья умоляют тонущего человека [меня] плавать, когда они не знают, что под водой связаны его руки и ноги.