Лучшие 1345 цитат в категории «цитаты о тревоге»

Я чувствую, что большая часть моей жизни была связана с намеренным приближением к вещам, которые меня бесят. Я легко в шоке. Я очень волнуюсь. Я всегда был таким. Я очень напуганный и озабоченный человек. Я чувствую, что часть моего жизненного проекта была в том, чтобы идти к вещам, которые сводят меня с ума, и просто делать их, потому что в противном случае я бы разозлился на себя. Это очень важно для меня.

Я чувствую возрождение моего 6-летнего я… того маленького воина, богини девочки, напоминающей мне о том, кем я была, когда была маленькой, до того, как мир овладел мной.

Я чувствую себя подобно порезу бумаги, ожидающему кровотечения.

Мне кажется, что я сделан из бумаги.

Я чувствую то, что мне нужно: счастье, беспокойство, радость, грусть. Я позволил волнам улетучиться, не поглощаясь безумием.

Я чувствовал себя настолько слабым и несчастным, что уткнулся лицом в землю: я не мог вынести из-за того, что вижу вокруг себя вещи земли. Я был убежден, что каждое движение и каждая мысль были вынужденными, и что нужно быть настороже против них.

Если я когда-либо бегал, это было к тебе.

Если бы я мог утонуть во сне и утонул в страхе, меня бы уже не было в живых.

Если я хочу любить Господа моего Бога всем своим разумом, в нем не будет места для плоти, для гордости, для беспокойства, для любви к себе. Как разум может быть наполнен любовью Господа и иметь место для подобных вещей?

Если я могу доверять слову друга, почему я подвергаю сомнению слово Бога вселенной? Пойди разберись. Грех действительно странный. "[Бегущий Страшный, стр. 111]

Сегодня я наконец сдалась. Признавая, что я не смог сделать это в одиночку, это поражение, верно? Но пара таблеток меняет, почему я здесь? Будет ли мой дух изменен? Меняются ли мои страсти? Потерю ли я надежду в любом случае? Мое безумие - это то, что делает меня. Это моя самая уникальная красота.

Я нахожу меня, оставь меня, иди ко мне, исходи от меня, ничего, кроме меня, частица меня, найденная, потерянная, сбившаяся с пути, я все эти слова, все эти незнакомцы, эта пыль слов, с нет основания для их расселения, нет неба для того, чтобы они рассеялись, собрались вместе, чтобы сказать, убегая друг от друга, чтобы сказать, что я - это они, все они, те, которые сливаются, те, которые разделяют, те, которые никогда не встречаются, и ничего больше, да что-то еще, что я что-то совсем другое, совсем другое, вещь без слов в пустом месте, жестко закрытое сухое холодное черное место, где ничего не мешает, ничего не говорит, и что я слушаю, и что я ищу, как зверь в клетке, рожденный в клетке зверей, рожденных в клетке животных, рожденных в клетке зверей ...

Если мое тело - Вселенная, у меня черная дыра. Я маскирую это, но оно находится в центре моего тела. Я подвергаю сомнению это. Я оправдываю свой потенциал? Потерял бы я свое творчество, если бы мне помогли? Разве жизнь не черная дыра?

Если невротик хочет двух взаимоисключающих вещей одновременно и одновременно, то я невротик как ад. Я буду летать туда-сюда между одной взаимоисключающей вещью и другой до конца моих дней.

Если ум может вызывать стресс, он может смягчить его. В наших силах выбрать одну мысль над другой - выбрать оптимизм, а не пессимизм.

Если мировые лидеры могут позволить себе спать 7 часов, большинство из нас, вероятно, тоже могут.

Я возился с кабелями, а папа стоял рядом со мной и кричал. Я продолжал бросать их. Мой разум пульсировал от паники, которая подавляла каждую мысль, так что я даже не мог вспомнить, как соединить красный с красным, белый с белым. Тогда это ушло. Я посмотрел на отца, на его пурпурное лицо, на пульсирующую вену на его шее. Мне все еще не удалось прикрепить кабели. Я стоял и, поднявшись на ноги, не заботился о том, были ли подключены кабели. Я вышел из комнаты.

Если вы чувствуете стресс, остановитесь и сделайте 10 глубоких вдохов ... это действительно помогает! Затем сосредоточьтесь на одном и только на одном; вещи только ошеломляют, когда вы смотрите на них все сразу.

Если ты падаешь в грязь и покрываешься, ты не бродишь всю свою жизнь в грязи; проклинаю и обвиняю это. Вы очищаете себя и освобождаетесь от этого. В жизни; мы падаем и / или покрыты гадостью. Очисти себя от беспорядка; Освободи вину других, чтобы освободить себя от прошлого и контролировать свою жизнь. Нести ответственность за свою жизнь, здоровье, богатство и благополучие.

Если ты решишь идти, я тебя не остановлю. Но я надеюсь, что принимаю правильное решение.

Если по какой-либо причине вы чувствуете себя несчастным в жизни и часто получаете отрицательные результаты, попробуйте это - & gt; начните заменять негативные мысли позитивными, составьте план и действуйте на них. Чем больше у вас позитивных мыслей, тем более позитивными и счастливыми вы станете, и результаты обязательно окажутся позитивными рано или поздно. - Автор Subodh Gupta «Управление стрессом - целостный подход - 5 шагов плана

Если ты ешь ногти, у тебя болит живот, и это хорошо, что это так. Еда ногтей смертельна, поэтому боль полезна. Таким образом, печали, гнева и беспокойства не следует бояться или стыдить, а слушать и декодировать.

Если ты не делаешь то, что любишь, ты никогда не полюбишь то, что делаешь. И если вы не любите то, что делаете, вы, вероятно, будете беспокоиться всякий раз, когда перед вами возлагается обязанность по этому поводу.

Если внутри тебя есть чудовище, научи его, как прыгать, смеяться, летать и ловить рыбу! Пожалуйста, научите его лазить по горам, смотреть на закаты и ходить в прудах, чтобы почувствовать лунный свет. Пожалуйста, любите своего монстра, скажите ему, что у него есть дом, научите его, что у него есть место в этом мире, возможно, ему нравится мороженое, возможно, зефир заставляет его улыбаться, может быть, он идет в красивые места в своих снах по ночам. Однажды он будет сидеть на башне с часами и бросать солнечные лучи на всех! Потому что это научит этому! Потому что ангелы слишком заняты, чтобы делать это, а монстры - нет. Монстры хотели бы ловить солнечные лучи и есть сахарные пончики. Научите своих монстров, они однажды сформируют лунные лучи!

Мне чертовски одиноко и грустно, и я несколько дней сожалею об этом. Это ошеломляет меня, когда я сижу в автобусе; смотрит на золотые листья из окна; внезапный всплеск осознания посреди ночи. Я не могу с этим поделать, и я не могу это остановить. Я один, как всегда, и иногда мне больно ... но я учусь дышать глубоко и продолжать идти. Я учусь делать вещи приятными для себя. Чтобы успокоить свое сердце, когда я просыпаюсь грустно. Чтобы найти небольшие кусочки дружбы в толпе, полной незнакомцев. Чтобы найти небольшой момент радости в голубом небе, в путешествии где-то не так далеко, долгой прогулкой ранним утром в декабре или рукописным письмом к старому другу, просто говоря: «Я думал о тебе. Надеюсь, у тебя все хорошо. Никто не придет и не спасет тебя. Никто не придет верхом на белом коне и не заберет все ваши заботы. Вы должны спасать себя, понемногу, день за днем. Построй себе дом. Береги свое тело. Найдите что-то для работы. Что-то, что вас волнует, что-то, чему вы хотите научиться. Возьми себе несколько книг и выучи их наизусть. Познакомьтесь с автором, где он вырос, какие книги он читал сам. Возьми себя на обед. Одевайся ни для кого, кроме тебя, и просто чувствуй себя хорошо. это прекрасное чувство, чувствовать себя симпатичным. Вам не нужно никого подтверждать это. Мне чертовски одиноко и грустно, и я несколько дней сожалею об этом, но я учусь дышать глубоко и продолжать идти. Я учусь делать вещи приятными для себя. Постепенно строю себе дом из вещей, которые мне нравятся. Цвета, которые меня успокаивают, план, которому нужно следовать, когда стемнеет, несколько человек, к которым я стараюсь относиться правильно. Иногда нет, но я намерен это сделать. Я учусь. Я учусь делать вещи приятными для себя. Я учусь спасать себя. Я стараюсь, как всегда.

Если ты проигрываешь сегодня каждый день, ты теряешься каждый день.

Если вы боитесь высоты, наклонитесь к перилам. Если вы боитесь микробов, лизните пол. Но что вы делаете, если ваш самый большой страх бояться?

Если вы живете со страхом и считаете себя чем-то особенным, то автоматически, эмоционально вы отдаляетесь от других. Затем вы создаете основу для чувства отчуждения от окружающих и одиночества. Поэтому я никогда не задумываюсь, даже когда выступаю перед большой толпой, что я что-то особенное, я «Его Святейшество Далай-лама». , , , Я всегда подчеркиваю, что когда я встречаю людей, мы все люди. Тысяча человек - это же люди. Десять тысяч или сто тысяч - один и тот же человек - умственно, эмоционально и физически. Тогда, видите ли, нет барьера. Тогда мой разум остается совершенно спокойным и расслабленным. Если слишком много внимания уделить себе, и я начинаю думать, что я что-то особенное, тогда больше беспокойства, больше нервозности.

Я просто лежу там, беспомощно, из-за моих беспокойств. Многие из них я мог бы выбросить из головы, если бы воспользовался своим умом. Но как бы то ни было, мне пришлось пережить некий тупой паралич.

У меня никогда не было диагноза тревожного расстройства, но доктор Хауэлл сказал, что тревога и депрессия часто идут рука об руку. Коморбидность, он назвал это. Это было зловещее слово. Это заставило меня беспокоиться.

Я очень хорошо справляюсь с беспокойством. Я в основном отношусь к себе как к нервной лошади: много упражнений, много сна, много интересной работы, чтобы занять мой разум, и вообще избегать жестких поездок посторонних.

Я знал многих настоящих ценителей с превосходными вкусами, которые варьируются от гуманитарных наук и кулинарного искусства - и они всегда оказывали пагубное влияние на мою самооценку. Когда я обнаруживаю себя сидящим за обедом рядом с кем-то, кто знает столько же о романах, сколько и я, но каким-то образом также нашел ментальное пространство, чтобы обожать и быть осведомленным об опере, у меня сильное мнение об относительном рейтинге художников эпохи Возрождения, энциклопедии знание английской гражданской войны, французских вин - я чувствую беспокойство, которое подталкивает завистников к экзистенциальному. Как она нашла время?

Я помог моему клиенту осознать, как он «максимизирует» все негативы в своем уме и «минимизирует» все позитивы.

Я продолжал ждать той части, где я наконец узнал, кем я был - какой-то вспыхивающий неоновый момент облегчения, но он так и не пришел.

Я знал, что проблема была в школе, потому что как только я покинул кампус, я снова был счастлив.

Я знаю, что все в порядке, но я хочу доказательств, и Будды и Девы Марии напоминают мне о торжественном клятве веры в этой суровой и глупой земле, где мы свирепствуем в так называемой жизни в море беспокойства, мяса для Чикагские могилы - именно в этот момент мой самый отец и мой самый брат лежат бок о бок в грязи на севере, и я должен быть умнее их - будучи быстрым, я мертв.

Я знаю других людей, похожих на меня. Они принимают те же наркотики, что и я. Они пробуют все методы лечения. Они блестящие, удивительные и вечно сломанные.

Я знаю, что этот процесс «меняющий свою жизнь» не заканчивается, когда я поджигаю этот список вещей, которые я ненавижу в себе. Сегодняшний вечер - не столько новое начало, сколько насильственный конец, и я знаю, что настоящая работа еще даже не началась.

Я знал, что он делает. Он уходил от своих мыслей, но мысли оставались с ним.

Я снова лежу на полу и плачу… дрожу. В поисках внутренней силы и пустоты. Мои глаза горели, а рот был сухим, когда я сосал воздух, который, казалось, становился все гуще и тяжелее для дыхания. Я попытался снова уйти, но в итоге прислонил свой лоб к двери, чувствуя себя побежденным и желая, чтобы Мрачный Жнец пришел за мной во всей своей шелковистой черной славе.

Я солгал и сказал, что занят. Я был занят; но не так, как большинство людей понимают. Я был занят, делая глубокие вдохи. Я был занят, заставляя замолчать иррациональные мысли. Я был занят успокоением гоночного сердца. Я был занят, говоря себе, что я в порядке. Иногда это мое занятие - и я не буду извиняться за это.

Мне нравится описывать беспокойство или беспокойство как расходы сегодня, пытаясь выяснить завтра. Давайте научимся использовать время, которое Бог дал нам сегодня!

Я люблю читать и писать, потому что это ЕДИНСТВЕННАЯ вещь, которая отвлекает меня от реального мира и моих волнений. Это время, когда я могу быть свободен от беспокойства, беспокойства и стресса. Когда моя жизнь становится беспокойной, я должен читать и писать, или я утону.

Я слушал, чтобы убедиться, что я выполняю минимальное требование, чтобы, так сказать, держаться подальше от тюрьмы.

У меня куча противоречий, а ты несчастлив, попавший под перекрестный огонь.

Представь, что писатель должен закончить роман за три месяца. Цель ясна; проблема в том, что писатель не может перестать зацикливаться на этом. Каждый день она просыпается, думая: «Я должен написать этот роман», и каждый день она начинает читать газету и убирать дом. Каждый вечер она чувствует себя расстроенной и обещает, что на следующий день она приступит к работе. Проходят дни, недели и месяцы, и автор все еще ничего не пишет на странице, когда все, что ему нужно, - это сесть и произнести это первое слово, а затем второе. , , течь с проектом, выражая свои икигаи. Как только вы сделаете эти первые маленькие шаги, ваше беспокойство исчезнет, и вы достигнете приятного потока в деятельности, которую вы делаете.

Я устал объяснять, почему я люблю кого-то. Я закончил с объяснением.

Я буду следовать за этой невидимой красной нитью, пока не найду себя снова ... пока я наконец не выясню ... кем я должен быть.

Я иду в ад в корзине, сплетенной из моих грехов, Как плетеный с маленькими викканскими связями, Как будто я обвиняемая ведьма.

Помимо тревоги и раздражительности, другие симптомы включают иррациональное убеждение, что он может изменить реальность; явная тенденция действовать социально неприемлемым и нездоровым образом; и острый, недружелюбный способ взаимодействия с другими.