Лучшие 18 цитат в категории «самосострадание цитаты»

Будь милостив. Если это беспорядок, пусть это будет беспорядок. Если вам кажется, что вы не можете сделать это сегодня, оставайтесь на месте и изучите это чувство. Позвольте вашей внимательности ко всему вашему опыту. Если вы не испытываете сильную эмоциональную или физическую боль, оставайтесь на месте, не смотря ни на что Продолжайте осознавать с намерениями вашей практики: доброта, усердие, присутствие, внимание, расслабление. Будьте в процессе разработки, держа этот план. Чувство того, что это трудно, на самом деле - ощущение развития вашей жизни. Прими это.

Я считаю, что самая трагическая война нашего времени - это война внутри - война между тем, что мы знали как дети, и тем, что мы узнали как взрослые. Война между мудростью и разумом. Война между естественным цветом наших волос и цветом, который мы им химически навязываем. Война между ухоженными изгородями и нетронутой пустыней. Война между реальностью и сказками. Война между тем, что мы могли бы узнать о мире, и тем, чему нас систематически учат. Война, которая может закончиться миром.

Побег убегает от истины, а неверие - к истине.

Имей мужество любить себя так, как ты всегда хотел, чтобы кто-то хотел.

Я начал понимать, что не могу рассчитывать на то, что они подтвердят и одобрят меня. Чтобы улучшить мои отношения с родителями, мне нужно было измениться. Мне нужно было дать себе разрешение и согласие делать то, что я хотел сделать. Если бы мои родители не могли любить меня так, как я хотел, чтобы они любили меня, мне пришлось бы учиться любить себя.

Побеждайте демонов неуверенности в себе и ненависти к себе, становясь вашим собственным героем / героиней сострадания к себе.

Не делайте дома из пустых героев, которые не знают, как себя спасти.

Низкая самооценка - это вера в то, что мы недостаточно хороши или достойны. Это самовосприятие. Неважно, насколько вы успешны или уверены в себе. Вы можете быть богатыми, красивыми или любимыми другими и все еще не чувствовать себя хорошо. То, как другие люди воспринимают вас, не влияет на вашу самооценку. Важно то, как ты себя чувствуешь.

Любить себя - это не просто праздновать свои достижения и развивать свои таланты. Эти вещи хороши, конечно. Но это не то, как мы знаем, что другие любят нас. Мы знаем, что другие любят нас, когда они видят нас с лицом на земле, плачущим и слабым, чувствуя, что нам нечего предложить миру - и они улыбаются, и они протягивают руку, и они все равно любят нас. Любить себя - это то, что ты делаешь, когда терпишь неудачу, когда ты не знаешь, когда ты облажался, когда ты забыл, когда ты все потерял. Любить себя - это то, что вы делаете, когда не можете одобрить то, что вы сделали. Любить себя - это то, что ты делаешь, когда не уверен, станет ли это лучше. Любить себя - это то, что ты должен делать в те моменты, когда ты не любишь себя. Настоящая любовь - это когда ты обращаешься совсем без веской причины, кроме любви

Может быть, самокритика - это не проблема, а то, как мы реагируем на критику, которая является проблемой.

Как только мы будем честны в своих чувствах, мы можем предложить себе альтернативные способы осознать свою боль и увидеть, что освобождение от контроля над гневом и обидой может на самом деле быть актом сострадания к себе.

Одного одобрения недостаточно, чтобы восполнить недостаток любви к себе, который на самом деле является недостатком самосознания. Когда мы чувствуем желание быть любимым, нам нужна не любовь других людей. Это наши собственные отношения с любовью, о которых мы мечтаем, наше собственное осознание того, что мы взаимосвязаны с другими, наше собственное чувство магии нашего собственного переплетенного существования. Стремиться исполнить это желание в других ». одобрение - проигрышная битва. Этого никогда не будет достаточно. Никто не может сделать вам комплимент настолько, чтобы в каждый момент он мог принять то, что вам нужно от себя самого. Принятие для вашей борьбы и ваших талантов. Принятие для вашего человечества. Празднование этого человечества. Любовь - это внутренняя работа.

Что бы мы ни думали о том, что нам следует делать, я не думаю, что вы можете заставить себя полюбить своего соседа или своего босса, если вы не можете его терпеть. Но если вы пытаетесь понять свои чувства неприязни с внимательностью и состраданием, будучи уверенными, что не забываете сострадание к себе, вы создаете возможность для перемен.

Пиковая производительность происходит, когда мы чувствуем себя любимыми и поддерживаемыми изнутри.

Восприятие реальности не то же самое, что реальность. То, что мы интерпретируем, не совпадает с тем, что мы видим.

Радуйтесь хорошим временам, но всегда помните, что рано или поздно хорошие времена закончатся, как и плохие.

Отдых и забота о себе очень важны. Когда вы тратите время, чтобы пополнить свой дух, это позволяет вам служить другим от переполнения. Вы не можете служить из пустого сосуда.

Простые практики благодарности могут быть легко включены, и я использую их каждый день. Когда я разочаровываюсь в последовательности, это показывает. Моя жизнь чувствует себя немного не в себе. Это чувство является полезной информацией и говорит мне вернуться к основам и попрактиковаться в благодарности за все хорошее, и даже за то, что кажется (в то время) не очень хорошим опытом. Все они оказываются полезными. В паре со временем это равняется перспективе, а перспектива - мощная вещь, потому что она ведет к благодарности.