Лучшие 27 цитат в категории «эмоциональные цитаты о здоровье»

Достижения в области биологических знаний выявили потенциальную хроничность последствий жестокого обращения в детстве, продемонстрировав конкретные жизненные проблемы в управлении эмоциями, формировании и поддержании здоровых отношений, здоровом совладании с собой и сохранении позитивного взгляда на себя.

Я рассматриваю идею отдыха как вращение качественного фокуса, а не просто уменьшение или изменение активности. Роль отдыха - восстановление. Если вы продолжаете нажимать одну и ту же кнопку качества (быстрая или медленная, сосредоточенная или рассеянная, трудолюбивая или ленивая ...) для одного и того же компонента все время, то, конечно, он будет исчерпан, как если бы вы продолжали работать с одной мышцей в таким же образом или не использовать его вообще.

Помимо того, что в последнее время было определено, что это единственный наиболее важный фактор в том, что мужчины считают сексуальным у женщин, список того, как правильная осанка влияет на внутренние органы и системы, а также на настроение и общую энергию, действительно очень длинный. Ваша внутренняя среда зависит от эффективности потока элементов внутри нее. Очевидно, что это включает в себя кислород, кровь, гормоны и питательные вещества, но также все взаимодействие между нервами и мозгом. Позвоночник, который является вашей основой и опорой, имеет естественную позицию, которая гарантирует эффективность движения и взаимодействия связанных элементов. Ваши внутренние органы в порядке вместе с позвоночником и зависят от его правильного положения, чтобы функционировать хорошо. Любое длительное ограничение или отклонение от этого естественного положения приведет к некоторой, по крайней мере частичной, дисфункции. В течение длительного времени результаты могут быть разрушительными.

Будьте благодарны за то, что у вас есть одежда, еда и место для сна.

Границы следуют за благодатью, потому что сострадание помнит хрупкие места, но границы мешают им компрометировать все остальное. Сломанность может иметь законное происхождение, но если ее не контролировать, рана становится зараженной и отравляет все тело (а впоследствии и всех окружающих). Раны должны быть заживлены. С нездоровой конечностью остальная часть тела сверхкомпенсирует через манипуляцию, агрессию или обвинение. Границы здесь добрые. Лучше прикладывать прямое давление к ране, чем делать вид, что это хорошо; это может ухудшиться, прежде чем станет лучше, но это способ исцеления.

Эмоциональное исцеление требует большего, чем просто изменение ваших чувств Ваши эмоции - это всего лишь симптомы проблемы, а не сама проблема. Даже когда им больно.

Если вы игнорируете высокий процент элементов всего вашего существа и диапазон качеств, которыми они могут естественным образом обладать, реального восстановления или прогресса не будет, пока вы этого не сделаете. Типичный неумолимый рабочий так же ленив, как и типичный снисходительный ленивец; они оба просто проходят привычные движения. Чтобы разорвать повторяющуюся модель и обнаружить больше энергии и эффективности, нужно просто потянуться во всех направлениях, вращая фокус и применяя качества, составляющие естественную универсальность.

Хотя каждый из нас имеет право полагать, что мы страдаем, я полагаю, существует определенное и, в конечном счете, существенное различие между реальным страданием, его причиной и разрешением, а также выдуманным или воображаемым страданием.

Беспокойство - это аспект нашего страха, который смотрит в будущее, предвидя потенциальные проблемы и опасности.

Как бы тревожным ни было беспокойство, оно также может помочь нам, показывая нам, где мы недостаточно подготовлены к будущему, и мотивируя нас что-то предпринять.

Возможность осознавать, что у нас есть мысли, но мы не наши мысли, является серьезным прорывом для людей, стремящихся к эмоциональному здоровью и духовному благополучию.

Излечивая замороженные в прошлом части себя, мы можем вернуть их обратно в настоящее - и каждый раз, когда мы делаем это, мы становимся все менее фрагментированными и более цельными.

Заживление наших ран требует, чтобы мы были готовы чувствовать все неприятные эмоции, которые лежат в них.

Если бы мне приходилось составлять список забот о благосостоянии, я бы начал с образа жизни (совокупности обстоятельств и того, как это происходит, включая работу и отношения, а также близость к природе), правильного учета физических функций ( осанка, дыхание, физические упражнения, еда, отдых и т. д.), постоянное выражение вашего естественного диапазона качеств, работа и игра хорошо и усердно, и выработка вещей так, чтобы вы делали то, что вам нравится. Очевидно, что вы не можете выдать этот список как рецепт для физических проблем и болезней, но опять же, это, вероятно, правильный рецепт. Если следовать ей, любая конкретная проблема, даже крайняя, почти наверняка решится сама собой.

Если сердцебиение является жизненно важным признаком физического здоровья, то гнев является жизненно важным признаком эмоционального здоровья. Гнев защищает себя во всех отношениях. Это гнев, который наносит ущерб.

Если вы, один, любите что-то или кого-то, это означает, что вы готовы и готовы пожертвовать ради этого. То есть каждый выбирает, что делать и отдавать то, что лучше существу или тому, что он любит, чем жертвовать любимым ради личных эмоций, которые не связаны или даже мешают пожертвованию. Другими словами, способ преобразовать эмоцию - с более глубоким. Это включает в себя проницательность и, да, дисциплину, которые осуждаются и воспринимаются как бесчувственные и менее важные. Это незрелость, ясность и простота, и это фундаментальный аспект человеческого роста от ребенка к подростковому возрасту и взрослому.

Внутренняя свобода - это не столько хорошее самочувствие, сколько обучение умению развивать здоровые и гармоничные отношения с разнообразными эмоциональными состояниями, которые вы, вероятно, будете занимать в течение всей жизни.

По иронии судьбы, многие учреждения, которые управляют экономикой, такие как медицина, образование, юриспруденция и даже психология, во многом зависят от состояния здоровья. Если вы сложите суммы денег, которыми обмениваются в контроле, ожидании и реакции на плохое состояние здоровья (страхование, фармацевтические исследования и продукты, реактивные или компенсаторные лекарства, связанные с этим юридические вопросы, консультации и лечение для тех, кто не желает улучшать свое физическое здоровье и утверждать или верить, что проблема в другом месте и т. д.), в результате вы получите огромный кусок. Чтобы это продолжалось, нам нужно, чтобы люди болели. Кроме того, мы уделяем огромное социальное внимание поиску и поддержанию образа жизни, основанного на зарабатывании денег любой ценой, часто в ущерб здоровью, здравомыслию и благополучию.

Это очень утонченные вещи - они держатся за свою цель и фокус, но при этом понимают ценность того, чтобы быть частью большого дизайна и развития. Баланс между этими двумя ритмами - это то, где и когда достигается истинная гармония и происходит волшебство. Часто, просто освобождение от одержимости личными предпочтениями и личной выгодой открывает двери.

Никогда не беспокойся о том, что говорят другие, когда ты уходишь от всей драмы. Будьте благодарны, что у вас хватит сил и смелости остаться в стороне от конфликта и быть в согласии с вашим выбором.

Самопринятие - это любовь к себе в действии.

Наше эго важно для нас, чтобы функционировать в мире. Это то, как я знаю, кто я такой, как другой человек от вас.

Наши чувства не должны быть изгнаны или побеждены. Они должны быть вовлечены и выражены с воображением и интеллектом.

Боль - результат суждения, которое вы сделали о чем-либо. Снимите суждение, и боль исчезнет.

Родители, которые не дают своим детям четких сообщений о том, что их любят, будь то словами или соответствующими проявлениями привязанности, например, когда их держат, обнимают, обнимают, целуют, пожимают руки и похлопывают по спине, не встречают своих сыновья & APOS; и дочери эмоциональные потребности

Играй с эмоциями, играй с сердцем, и животное сдается тебе

Восстановление во сне не произойдет, если большинство компонентов вашего существа не получают достаточной стимуляции или сопротивления, чтобы работать против них. Ваш мозг может устать после работы, но если ваше тело и эмоции не подвергались испытаниям в течение дня, они будут продолжать раздражать вас, даже если вы спите. Им не нужен отдых; им нужна работа для реального восстановления.