Лучшие 371 цитата в категории «цитаты восстановления»

Чувство вины - разрушительная и в конечном итоге бессмысленная эмоция

Необходимы здоровый уровень самовосприятия и самосовершенствования, при этом низкий уровень самосовершенствования наносит ущерб нашему благополучию и успеху.

Он ответил по телефону своей дочери с разбитым, но радостным сердцем, готовый говорить с ней об удивлении и удивлении.

Домой ». Это была моя мантра, мой спаситель из четырех букв.

Я в процессе разработки.

Я свободен, потому что боролся за свободу, я выживший.

Я тот, кто я есть сегодня из-за жестокого обращения с детьми, я выживший

Я считаю, что все мы исцеляем по-разному, это процесс, и многие, как я, здесь, чтобы помочь вам, когда вы поправляетесь, когда вы поправляетесь.

Я всегда мог сказать, когда моя мама выпила, потому что уголки ее рта упали. Алкоголь взял ее улыбку. Странно, потому что я никогда не пил, но и мой тоже.

Я правильно сделал, повысив голос!

Я никогда не знал, что чувствую себя сломленным и целым одновременно.

Я никогда не открывал заправочную станцию, если бы это был кто-то другой, но я знаю, что Такер любит тебя. Жаль, что ты не поддерживаешь связь со стариком.

Я испытываю то, что значит существовать в постоянном страхе, страхе, полном контроле, манипулировании, стыде во все времена и во многих других вещах, о которых даже и думать не приходится говорить.

Если трезвость - это кошмар, трезвость - это сон? Зависит от того, как ты проснулся.

В течение многих лет я чувствовал себя опустошенным и опечаленным, и долгое время алкоголь работал. Я выпил, и вся печаль ушла бы. Мало того, что грусть ушла, но я был фантастическим. Я была красивой, веселой, у меня была отличная фигура, и я могла заниматься математикой. Но в какой-то момент выпивка перестала работать. Это когда пить начал сосать. Каждый раз, когда я пил, я чувствовал, как кусочки меня уходят. Я продолжал пить, пока ничего не осталось. Просто пустота.

Я чувствовал, что меня переносят через порог сестринства потери. Я знал, что иду не один, и что в конечном итоге я вернусь на поверхность бездны, потому что женщины вокруг меня показали мне, как выглядит исцеление.

Если страх похож на штормовую волну, поражающую тебя, то паническая атака - это цунами, поражающее твою душу. Питье, чтобы преодолеть приступы паники, это все равно что курить сигареты, чтобы преодолеть астму Вы начинаете с одной проблемы, затем у вас есть две.

Если страх похож на штормовую волну, поражающую тебя, то паническая атака - это цунами, поражающее твою душу.

если ты всегда пьешь, то, наверное, никогда не стоит водить машину

Я жил, чтобы меня забыли, потому что я забыл, как жить

Я потерял бремя попытки стать твоим спасителем.

Я сломлен, но мне нужно научиться жить. Я чувствую себя склеенным скотчем, как будто после любого вздоха все может развалиться Если это произойдет, если все это будет отменено, я думаю, что я упаду и больше никогда не поднимусь.

Я не сумасшедший, меня оскорбили. Я не стесняюсь, я защищаю себя. Я не горький, я говорю правду. Я не держусь за прошлое, я был поврежден. Я не бред, я жил кошмаром. Я не слабый, я доверял. Я не сдаюсь, я лечу. Я не неспособен любить, я даю. Я не одинок. Я вижу вас всех здесь. Я борюсь с этим.

Надежда - это не то, что ты вызываешь в своем уме. Надежда - это вдохновение, которое ты получаешь от людей, которых ты рядом. Надежда должна быть показана и увидена. Надежда - это то, что развивается, чему учат. Вы должны увидеть возможность для надежды.

Мне бы хотелось, чтобы у меня был рак. Тогда я бы либо победил, либо умер от этого. Но моя болезнь, даже если успешно лечится, никогда не пройдет. И это может не убить меня. Но он будет висеть на мне, как лезвие гильотины; более угрожающе инертен, чем если лезвие внезапно поскользнется и милостиво погасит мои огни. Это моя война, чтобы положить конец всем войнам.

Я выживший, и этот факт связан с самой глубокой основой моей реальности, одним из многих воздействий, которые сформировали меня в то, кем я являюсь сейчас!

Я превращаюсь из животного, & apos; он сказал. «Но это происходит очень и очень медленно. Иногда я пытаюсь плакать и смеяться, как другие люди, просто чтобы увидеть, похоже ли это на что-нибудь. И все же слезы не приходят. Смех не приходит.

Я верю, что во всех нас есть священный детский дух (часто называемый нашим младшим я или священным внутренним ребенком), к которому мы можем обратиться и исцелиться в выздоровлении. Мы можем постепенно научиться интегрировать наш юношеский дух в нашу повседневную жизнь. Есть сладкая святость, когда человек действительно посвящает себя возвращению своего забытого и оставленного внутреннего ребенка.

Я могу идентифицировать себя с их стыдом и болью, потому что я разделяю прошлое жестокого обращения с детьми. В этом я убежден: если я смогу это сделать, то вы тоже можете.

Я всегда могу распознать раненого.

Если я настолько способен любить алкоголика, представь, как я мог бы любить себя.

Если бы мне пришлось предложить определение зависимости в одном предложении, я бы назвал это формой скорби по неизлечимой славе первого раза ... зависимость может показать нам, что вызывает глубокие подозрения в отношении ностальгии. Это стремление вернуться в прошлое не является невинным. Речь идет об остановке вашего перехода в будущее, это симптом страха смерти и любви к предсказуемому опыту. И любовь к предсказуемому опыту, а не к самому наркотику, является основным ущербом, нанесенным пользователям.

Если я иду вдоль берега к кораблю, который сел на мель, и воронка или мачты сливаются в лес, граничащий с песчаной дюной, то наступит момент, когда эти детали внезапно станут частью корабля и неразрывно слились с ним. , Когда я приблизился, я не чувствовал сходства или близости, которые в конечном итоге собрались вместе, чтобы сформировать непрерывную картину верхней части корабля. Я просто чувствовал, что внешний вид объекта был на грани изменения, что-то было неизбежно в этом напряжении, как шторм неизбежен в грозовых облаках. Внезапно вид передо мной был переделан таким образом, чтобы удовлетворить мои смутные ожидания. Только после этого я признал в качестве оправдания этих изменений сходство и смежность того, что я называю «стимулами», а именно - наиболее детерминированных явлений, наблюдаемых в непосредственной близости и с которыми я составляю «истинный» мир. ‘Как я мог не увидеть, что эти кусочки дерева были неотъемлемой частью корабля? Потому что они были того же цвета, что и корабль, и достаточно хорошо вписывались в его надстройку ». Но эти причины для правильного восприятия не были указаны заранее. Единство объекта основано на предзнаменовании неминуемого порядка, который вот-вот даст нам ответ на вопросы, просто скрытые в ландшафте. Он решает проблему, возникающую только в виде смутного чувства беспокойства, он организует элементы, которые до этого момента не принадлежали одной и той же вселенной и которые по этой причине, как сказал Кант с глубоким пониманием, не могли быть связаны. Помещая их в единое целое с уникальным объектом, синопсис делает возможной преемственность и сходство между ними. Впечатление никогда не может быть связано с другим впечатлением.

Если можно заработать деньги, те, у кого нет моральной основы, наверняка воспользуются преимуществом другого.

Мне чертовски одиноко и грустно, и я несколько дней сожалею об этом. Это ошеломляет меня, когда я сижу в автобусе; смотрит на золотые листья из окна; внезапный всплеск осознания посреди ночи. Я не могу с этим поделать, и я не могу это остановить. Я один, как всегда, и иногда мне больно ... но я учусь дышать глубоко и продолжать идти. Я учусь делать вещи приятными для себя. Чтобы успокоить свое сердце, когда я просыпаюсь грустно. Чтобы найти небольшие кусочки дружбы в толпе, полной незнакомцев. Чтобы найти небольшой момент радости в голубом небе, в путешествии где-то не так далеко, долгой прогулкой ранним утром в декабре или рукописным письмом к старому другу, просто говоря: «Я думал о тебе. Надеюсь, у тебя все хорошо. Никто не придет и не спасет тебя. Никто не придет верхом на белом коне и не заберет все ваши заботы. Вы должны спасать себя, понемногу, день за днем. Построй себе дом. Береги свое тело. Найдите что-то для работы. Что-то, что вас волнует, что-то, чему вы хотите научиться. Возьми себе несколько книг и выучи их наизусть. Познакомьтесь с автором, где он вырос, какие книги он читал сам. Возьми себя на обед. Одевайся ни для кого, кроме тебя, и просто чувствуй себя хорошо. это прекрасное чувство, чувствовать себя симпатичным. Вам не нужно никого подтверждать это. Мне чертовски одиноко и грустно, и я несколько дней сожалею об этом, но я учусь дышать глубоко и продолжать идти. Я учусь делать вещи приятными для себя. Постепенно строю себе дом из вещей, которые мне нравятся. Цвета, которые меня успокаивают, план, которому нужно следовать, когда стемнеет, несколько человек, к которым я стараюсь относиться правильно. Иногда нет, но я намерен это сделать. Я учусь. Я учусь делать вещи приятными для себя. Я учусь спасать себя. Я стараюсь, как всегда.

Я страдал от боли и пыток всех натур. Я слышал, как многие говорили: «Я выжил». Я не в лодке в море пыток, ожидающих спасения. Я Завоеватель, Я Виктор ... Я один с собой. Я СВОБОДЕН!

У меня есть варианты, я могу быть тем, кем хочу!

Я пытался донести свои идеи на языке, который сохраняет связи, на языке, который верен как бесстрастным, аргументированным традициям моей профессии, так и страстным заявлениям людей, которые были нарушены и оскорблены. Я пытался найти язык, который мог бы противостоять императивам двойного мышления и позволил бы всем нам приблизиться к тому, что невозможно сказать.

У меня есть сила изменить свой физический и эмоциональный опыт.

Карл Маркс: «Религия - это опиат масс». Кэрри Фишер: «Я сделал массу опиатов религиозно.

Я узнал, что, если я всегда выполнял спасение, женщина никогда не училась полагаться на Бога… .. Теперь я понимаю, что я не должен работать над восстановлением человека лучше, чем она готова работать.

Я больше не смотрю на своих обидчиков с ожиданием раскаяния, извинений, реституции, восстановления или отношений. Я спокоен, признавая, что они не выиграют и не смогут вытащить меня из созданного ими беспорядка. Но я в любом случае лучше всех готов к этой работе, и я доволен работой, которую делаю.

В некотором смысле, примириться с собой и стремиться к выздоровлению - это все равно, что сказать кому-то «я люблю тебя», но держать спрятанный пистолет в заднем кармане на тот случай, если этот человек вас достаточно разозлит.

Несмотря на ужас, несмотря на трагедию, несмотря на недели бессонных ночей, я наконец-то жив. Я не притворяюсь. Я чувствую себя настоящим. Я больше не играю в шарады. Я бы не вернулся к тому, кем был. Я действительно похож на другого человека. Я нахожусь там, где я нахожусь, и я максимально использую это. Я знаю, что сейчас я смел. Я узнал, что у меня есть это, чтобы противостоять этому. - Барбара

Вместо того, чтобы видеть жизнь, которой ты хочешь жить в далеком будущем, просто начни жить жизнью, которой ты хочешь сегодня. Это действительно так просто и так сложно. Единственный, кто стоит на твоем пути, это ты.

В конце концов Алиса была удивлена тем, как легко она могла сделать то, что ей всегда говорили, что не следует. Она просто должна была сделать шаг. Первый. Потом другое.

Раньше мой мозг мог вычислять только совершенство или неудачу - ничего промежуточного. Таким образом, такие слова, как компетентный, приемлемый, удовлетворительный и достаточно хороший, попали в категорию неудач. Даже выше среднего означал провал, если я получил 88 из 100 процентов на экзамене, я чувствовал, что потерпел неудачу. Дело в том, что большинство вещей в жизни не являются абсолютными и имеют компоненты как хорошего, так и плохого. Я привык думать в абсолютном выражении много: все, каждый или никогда. Я бы поел всю еду (то есть выпивку), а потом я бы ограничивал каждую еду и никогда больше не ел. Этот тип мышления распространялся и на пищевую арену: мне нужно было получить ответы на все вопросы прямо во время теста; Я должен был участвовать во всех внеклассных мероприятиях […] Подход к жизни «если он не совершенен, я ухожу» - это вероломный способ жить. […] Я не установил базовый уровень компетенции: что делает работа? Что достаточно хорошо? Поиск достаточно хорошего требует проб и ошибок. Для тех из нас, кто является перфекционистами, ошибочная часть метода проб и ошибок может остановить нас в наших следах. Мы бы предпочли продолжать гоняться за совершенством, чем рисковать ошибкой. Я смог изменить свое поведение только тогда, когда боль перфекционизма стала больше, чем боль от ошибки. […] Сегодня достаточно хорошо означает, что со мной все в порядке. Я играю свою позицию в мире. Я ловлю мяч, когда он брошен мне на пути. Мне не всегда нужно заставлять толпу сходить с ума или аплодировать стоя. Достаточно просто поймать мяч или сделать все возможное, чтобы его поймать. Достаточно хорошо означает, что мне наконец-то нравится играть в игру.

На этой неделе я вижу такую картину жизни, тяжело и радостно спрессованную и спящую в одной постели. Они связаны друг с другом. Линии боли пробегают радость и напоминают нам идти ва-банк, потому что жизнь коротка. Радость окутывает боль и дает нам повод подняться.

По правде говоря, Серен, я долгое время молча спрашивал себя, с чем мне следует сравнивать такое состояние ума, и я не могу найти ничего, что так близко к нему подходило бы, как состояние тех, кто после освобождения от долгого и серьезные заболевания, иногда испытывают приступы лихорадки и незначительные расстройства, и, будучи освобождены от последних следов их, тем не менее испытывают недоверие и, хотя сейчас они вполне здоровы, протягивают запястье врачу и несправедливо жалуются на любые след тепла в их теле. Не так, Серенус, что они не совсем здоровы по телу, но они не совсем привыкли к хорошему самочувствию; так же, как даже спокойное море покажет некоторую рябь, особенно когда оно только спало после шторма. Поэтому вам нужна не какая-либо из тех более жестких мер, которые мы уже оставили позади, необходимость противостоять себе на этом этапе, злиться на себя, жестоко побуждать себя к другому, но то, что приходит последним - уверенность в себе и вера в то, что вы на правильном пути, и вас не сбило с пути множество перекрестков тех, кто бродит во всех направлениях, некоторые из которых блуждают очень близко к самому пути. Но то, что вы желаете, - это нечто великое, высшее и очень близкое к тому, чтобы быть богом - быть непоколебимым.

Я понял, что со мной все в порядке. Я был странным, замкнутым и громким, но мне это нравилось. Я улыбался незнакомцам, не думая, что они собираются напасть на меня и затащить меня в свои машины. Я ходил в кабинеты врачей и касался журналов, которые тронули больные люди.