Лучшие 356 цитат в категории «цитаты о психическом здоровье»

Безумие существует в уме.

Убедитесь, что ваши приоритеты совпадают с вашими ценностями.

У многих [дочерей самовлюбленных матерей] DONM глубоко скрыто чувство, что мы изначально несовершенны. Что в нас есть что-то искаженное, злое, противное, ядовитое и ядовитое, и что мы родились такими. Это часть того, кто мы есть, а не просто то, что мы делаем. Это приносит огромное всепоглощающее чувство стыда.

Многие люди боятся симптомов, вызванных чрезмерным дыханием, полагая, что может произойти что-то ужасное. Эти ощущения известны как мысли о «грядущей гибели». Неудивительно, что когда мозг полагает, что мы теряем кровь, мы неизбежно интерпретируем эти симптомы катастрофически. Часто люди верят, что у них будет сердечный приступ, или что они сойдут с ума, или что должно произойти что-то ужасное. В действительности все эти симптомы (и последующие катастрофические интерпретации) просто вызваны чрезмерным дыханием и изменениями кислотности.

Многие так называемые расстройства сознания - это просто расстройства мышления.

Может быть, я изменился, и все вокруг меня тоже начало меняться

Может быть, это вторая докторская программа: углубленное изучение жизни, смерти, брака, материнства, семьи, веры, терпения, молитвы. Моя степень будет «Доктор жизни». и я буду в хорошей компании. Так многие из нас зарабатывают «Доктора жизни». градусов.

Большинство из нас чувствуют себя изолированными и параноидальными в стрессовые времена. Мы чувствуем себя одинокими в пустыне.

мое счастье - высокая температура, которая сломается, мое счастье такое же пустое, как яйцо с булавочной головкой

Я чувствую себя как гоночная машина на трассе, становясь все быстрее и быстрее, каждый раз, когда я делаю паузу, чтобы подумать, моргнуть или попытаться сосредоточиться на чем-либо. Ничто не может справиться с этим, ни другие машины, ни мое тело, ни кто-либо еще в баре. Это спешка, чистый восторг, и я отлично провожу время. Но вместо того, чтобы водить машину, я на пассажирском сидении и еду, наблюдая за тем, как я бегу по дорожке от моего табурета.

Моя мама улыбнулась. «Я знал, что мой ребенок не такой». Я посмотрел на нее. "Как что?" «Как те ужасные люди. Эти ужасные мертвецы в этой больнице». Она сделала паузу. «Я знал, что с тобой все будет в порядке.

Невротик: тот, кто настолько одержим собой, что верит, что все, что я публикую на фейсбуке, является персонализированным сообщением и реагирует депрессией, гневом или местью на все, что он или она читает. Кроме того, бредовой человек, который думает, что, лишив меня друзей и заблокировав меня в Facebook, вызовет у меня какую-то личную травму, как если бы я не был рад видеть, что мой список Facebook очищается сам по себе без каких-либо усилий с моей стороны. Невротики часто оскорбляются истиной или испытывают ужасную фобию за аргументы, с которыми они не могут бороться, и искренне верят, что в идеальном обществе каждый должен высказывать свои слова перед высшим авторитетом, прежде чем говорить, предполагая, что свобода слова является свобода говорить или писать то, что другие ожидают услышать или прочитать. Они также думают, что, пока они ссылаются на обобщающие слова перед каждым предложением, такие как «все», «люди» и «нормальный», никто не заметит, насколько они безумны.

Никто не должен находиться в таком положении, когда они страдают от жестокого обращения со стороны другого, и, если это так, вы должны прекратить насилие, оставив ситуацию, и это единственный способ предпринять действия.

Никакая еда не причинит тебе столько вреда, сколько нездоровый ум.

Никто никогда не ожидает, что в нормальном обществе человек, у которого отсутствуют конечности, будет вести себя так же, как и весь человек. Почему мы ожидаем, что психически нездоровые будут одинаково справляться с людьми без инвалидности?

Никто никогда не хотел меня. И по какой-то причине я даже больше не хотел меня. Я хотел бы выйти из своего тела и вернуть его обратно, как вы делаете с рубашкой, которая не подходит должным образом.

Никто не придет и не спасет тебя. Никто не придет верхом на белом коне и не заберет все ваши заботы. Вы должны спасать себя, понемногу, день за днем. Построй себе дом. Береги свое тело. Найдите что-то для работы. Что-то, что вас волнует, что-то, чему вы хотите научиться. Возьми себе несколько книг и выучи их наизусть. Познакомьтесь с автором, где он вырос, какие книги он читал сам. Возьми себя на обед. Одевайся ни для кого, кроме тебя, и просто чувствуй себя хорошо. это прекрасное чувство, чувствовать себя симпатичным. Вам не нужно никого подтверждать это.

Нет, ты ошибаешься. Ваш разум был полон грусти и тьмы. Это совсем другая вещь. На земле это почти невозможно узнать, но наши умы совсем не те, кто мы есть. Наш мозг - это просто орган. Когда мы умерли, наши умы тоже умерли. Все это, все, что должно произойти, это ваша душа. Наши души никогда не умирают. Они - самый корень того, кто мы есть, не того, кто мы есть, а того, кто мы есть.

Теперь я знаю, что ты не можешь изменить то, что с тобой случилось, или скрыть это, или раскрутить, или преодолеть это. Все, что вы можете сделать, - это держать это уверенно, зная, что ошибки ваши, но и мудрость, заработанная на этом наказательном проходе. Страдание является катализатором трансформации. Раны не определяют нас; как мы выживали. Странность в этом отвратительном обществе лекарственного отчаяния - это благословенное состояние.

Теперь, сидя напротив него, она все еще видела красивого молодого человека, в которого она влюбилась. Уверенный в себе, оптимистичный художник, которого никто никогда не пытался убить, с его простым, почти детским взглядом на вещи, которые позволяли ему следовать устойчивым путем, в безопасности от жестокостей жизни. Это позволило ему поверить, что переворачивание страницы, погребение прошлого или беседа с психиатром в течение нескольких месяцев о желании вашей матери съесть вас поможет ей преодолеть свои страхи, жить в мире зеленых лугов и голубого неба, поддерживаемых просто желая, чтобы это было так. Эта вера в то, что счастье было выбором, показалась ей настолько наивной, что почти оскорбляющей.

Теперь, когда ей поставили диагноз, чтобы объяснить ее чувство реальности, она разбиралась в хаотическом беспорядке мыслей и воспоминаний. «Мне было бы смешно, когда мне снилось», - сказал Джо, - «но потом я услышу, как кто-то скажет:« Время летит »или« Как получилось, что было три часа »? часы уже? ", и я думаю, что все были как я.

Конечно, я должен был знать, что дети будут появляться в атмосфере офиса Роберты. Это то, что они делают, когда Алиса находится в состоянии стресса. Они видят разрыв в пространственно-временном континууме и проскальзывают, как лучи света, через призму, меняющую форму и направление. В последние недели у нас появилась привычка начинать наши сессии с этой игры с керамогранитом под названием Ker-Plunk, которая понравилась Билли. Были случаи, когда я ловил себя на входе в офис с игрушечным игрушечным шкафом, который Сэмюэль вытащил из дома. Роберта сказала мне, что пару раз я стрелял в нее из пластикового пистолета, и однажды, как Сэмюэл, я спустился с высокотехнологичных стульев, свернулся в мяч в углу и просто заплакал. «Это смущает» Я признал. «Это не обязательно должно быть». "Это не обязательно", но это так, " Я сказал. Дело в том, что. Я никогда не знал, когда «другие» собирались выйти. Я только обнаружил, что один отсутствовал, когда я потерял время или попал в какое-то дурацкое занятие - рисовал пальцем, как пятилетний ребенок, резал руки, бродил по магазинам с ненужным, неоплачиваемым беспорядком. В своей сдержанной манере Роберта описала детей как сложный защитный механизм. Будучи ребенком, я заблокировал свои воспоминания, чтобы не останавливаться ни на чем болезненном или неуверенном. Даже будучи подростком, я позволял странному и ужасающему казаться нормальным, потому что альтернатива расстроила бы выдумку моей любящей маленькой ядерной семьи. Я сделал мысленную заметку, чтобы посмотреть защитные механизмы, что мы затронули в психологии.

Официально невозможно быть немного ОКР, чем быть немного беременной или немного мертвой.

Часто во время письма ОКР вынуждает меня снова и снова удалять и переписывать слова или предложения.

Одно разочарование от беспокойства состоит в том, что часто трудно найти причину этого. Там может быть никакой видимой угрозы, и все же вы можете чувствовать себя полностью терроризированы.

Один из многих, многих ужасов депрессии - это то, что она отнимает у тебя слова. Вы понимаете, что другой человек говорит, и вы не говорили ничего часами подряд. Это болезненная инверсия мании избытка речи. Вы просто исчерпали слова в какой-то момент. Это то, что они имеют в виду под двумя полюсами «биполярного».

Одной из основных проблем для всех, кто работает в сфере здравоохранения, социальной работы или лечения наркомании, является борьба за сохранение какой-то версии безопасного мира для себя, когда мы видим доказательства и слышим истории о травмах, которые предлагают другие важные и тревожная информация: мир для многих людей не является безопасным местом.

Одна из вещей, которая ставит меня в тупик (и их немало), заключается в том, что в отношении психических заболеваний, в частности биполярного расстройства, может сохраняться такая длительная стигма. На мой взгляд, жизнь с маниакальной депрессией требует огромного количества шаров. Не что иное, как тур по Афганистану (хотя бомбы и пули в данном случае приходят изнутри). Иногда быть биполярным может быть трудоемким испытанием, требующим большой выносливости и еще большей смелости, поэтому, если вы живете с этой болезнью и вообще функционируете, это то, чем можно гордиться, а не стыдиться. Они должны выпускать медали вместе с постоянным потоком лекарств.

Другие личности созданы для того, чтобы справляться с новыми травмами, их существование обычно происходит по одному. Каждый имеет особую цель и полностью сосредоточен на этой задаче. Важным аспектом крайней диссоциации ума является то, что каждое эго-состояние совершенно не знает другого. Из-за этого исследователи из ЦРУ и Министерства обороны полагали, что они могут взять личность, обучить его или ее быть убийцей, и никакие другие взгляды эго не будут знать о насилии, которое имело место. Личность, управляющая телом, будет по-настоящему не подозревать о гибели другой личности. Даже пытка не может разоблачить это, потому что человек, испытывающий пытку, не будет знать о запрашиваемой информации. Ранее такие знания были получены от терапевтов, работающих со взрослыми людьми, которые имели несколько личностей. Самые первые пионеры в этой области, такие как доктор Ральф Элисон, психиатр, живший в то время в Санта-Круз, Калифорния, помогали жертвам тяжелой травмы раннего детства. Поскольку не было протоколов лечения, пионеры делали осторожные записи, публикуя свои открытия, чтобы другие терапевты понимали, как помочь в этих редких случаях. К 1965 году эта информация была довольно обширной, включая сведения о том, что только необычайно умные дети становятся множественными личностями, и что сексуальная травма, которой подвергается сдержанный ребенок в возрасте до семи лет, является наиболее распространенным способом вызвать истерическую диссоциацию.

Наше эго важно для нас, чтобы функционировать в мире. Это то, как я знаю, кто я такой, как другой человек от вас.

Боль - результат суждения, которое вы сделали о чем-либо. Снимите суждение, и боль исчезнет.

Родители, семьи и лица, обеспечивающие уход, составляют группу «меньшинства» в системе охраны психического здоровья. Это население жаждет знаний, руководства и душевного спокойствия. Первым шагом к этим вещам является принятие правды о нашей «падшей» системе психического здоровь

Мир может выжить только тогда, когда его кормят.

Люди могут быть ограничены двумя основными способами: физически, заключая их в тюрьмы, психиатрические больницы и т. Д .; и символически, ограничивая их в профессиях, социальных ролях и так далее. На самом деле, заключение второго типа является более распространенным и распространенным явлением в повседневной жизни общества; как правило, только когда символическое или социально неформальное ограничение поведения не удается или оказывается неадекватным, прибегают к физическому или социально формальному ограничению…. Когда люди выполняют свои социальные роли должным образом - другими словами, когда социальные ожидания адекватно удовлетворяются - их поведение считается нормальным. Хотя это очевидно, это заслуживает особого внимания: официант должен ждать на столах; секретарь должен набрать; отец должен зарабатывать на жизнь; мать должна готовить, шить и заботиться о своих детях. Классическим системам психиатрической нозологии нечего было сказать об этих людях, пока они оставались аккуратно заключенными в свои социальные ячейки; или, как мы говорим о неграх, до тех пор, пока они «знали свое место». Но когда такие люди вышли из «тюрьмы» и утвердили свою свободу, они стали интересны для психиатра.

Приятные люди не позволяют вам получать.

Люди должны знать о нас. Девушки, которые пишут свою боль на своих телах. ~ Луиза

Восстановление не означает приостановления вашей жизни. Восстановление означает держаться, чтобы вы могли жить своей лучшей жизнью.

Лечи меньше и медитируй больше.

Медитация - это практика, которая способствует умственной выносливости, настойчивости и способности открыто получать.

Медитация - это витамин для вашего ума.

Страдающие психическим здоровьем не сумасшедшие. У них есть особое понимание. Вам лучше осознать, что если вы откажетесь от своих интересов, люди будут спать и проявлять сочувствие к несовершенным творениям Бога, иначе мир не будет иметь смысла в существовании.

Психическое здоровье обычно является последним местом, куда люди приходят, когда думают о том, что кто-то болен.

УМЫ УНИКАЛЬНЫЕ. Они идут не так, как надо. Мой разум пошёл не так, как другие, и не так. Наш опыт совпадает с опытом других людей, но он никогда не будет таким же.

Большую часть времени мы думаем, что думаем; но на самом деле мы боремся между фундаментальным кризисом двух вещей: сознания и обусловленности.

… Многое получится, если нам удастся превратить ваши истерические страдания в общее несчастье. С умственной жизнью, которая была восстановлена для здоровья, вы будете лучше вооружены против этого несчастья.

Музыка - это лекарство, которое выписывает сам.

Никому не стыдно идти к стоматологу; Социально целесообразно заботиться о ваших зубах, даже в профилактических целях. Короче говоря, заботиться о здоровье зубов лучше, чем психическое здоровье. , , более приемлемо заботиться о наших устах, чем о наших умах.

Никто из нас не знает, как исправить себя, по крайней мере, не совсем, недостаточно хорошо.

Люди сходили с ума от боли и секретов.

Люди с ОКР, в том числе и я, осознают, что их, казалось бы, неконтролируемое поведение нерационально, но они не могут это остановить.