Лучшие 356 цитат в категории «цитаты о психическом здоровье»

Подлинная самооценка - пожалуйста, поймите это - подлинная самооценка не является конкурентной или сравнительной. Подлинная самооценка не выражается в самовосхвалении за счет других, или в попытках сделать себя выше всех остальных или в уменьшении других, чтобы поднять себя. Высокомерие, хвастовство, переоценка ваших способностей отражают низкую самооценку, даже если нас часто поощряют верить в обратное. В людях радость от простого факта существования является основным смыслом здоровой самооценки. Поняв таким образом, как вы можете иметь слишком много этого?

Горе не всегда является острым ножом в твоем сердце или тупой дубинкой в животе, иногда это сеть, внезапно и бесшумно брошенная в твою душу, чтобы ты чувствовал себя захваченным и задохнувшимся от его хватки. Я чувствую утрату в самых глубоких уголках себя, скрытых частей моего разума и моего вопроса, объединенных в том, что я скучаю по кому-то, которого я больше никогда не увижу.

Если бы я не был разобщен, я бы никогда не выжил.

Боже, единственное, что хуже, чем паническая атака, это пытаться скрыть один, пока кто-то еще смотрит.

Имея способность сделать паузу на минуту и задать вопрос, мысль сильна.

Он ее обманул. Она была права, не доверяя ему. Ну, это больше не повторится. Нет шансов в аду!

Честность может привести к любой дисфункции в вашей жизни на поверхность. Вы в оскорбительных отношениях? Отказ врать другим - Как ты получил этот синяк? - обязал бы вас быстро разобраться в этой ситуации. У вас есть проблемы с наркотиками или алкоголем? Ложь - жизненная основа зависимости. Если мы не прибегаем к лжи, наша жизнь может распутаться только до тех пор, пока другие не заметят. Говоря правду, можно также выявить способы, которыми мы хотим расти, но не развиваемся.

Он размышлял о своей суматохе, задаваясь вопросом, чего он больше всего боялся - потерять отца или остаться один на свете. Оба были неизбежны. Ни один не мог быть остановлен или замедлен. Все, что он мог сейчас сделать, это подготовиться к удару.

У него не было прекрасного психического расстройства. Это была не управляемая вниманием миссия камикадзе. Это не было призывом к сочувствию.

Как два человека, которые были так потеряны, могли быть такими полными?

Я всегда нахожусь в штате Юнойя. И я не в этом только для гласных.

Я плачу по тебе ... Единственное, что остается, это надежда; Я не хочу потерять тебя; Я молюсь о чуде, которое объединит нас снова. Мне пришлось долго плакать, И это застало меня врасплох, что в эти дни я плачу о теб

Я плачу по тебе Я долго плакал И меня это удивило, что в эти дни я плачу по тебе

Я сошел с ума. Мысль успокаивает меня. Мне больше не нужно пытаться быть вменяемым. Все кончено. Я сплю

Глупо сдаваться, недостаточно умен, чтобы умереть

Я научился скрывать свои следы, заполнять пробелы. Иногда заготовки никогда не были заполнены. В других случаях я вспоминал места, где я был, или вещи, которые я делал, как будто из сна, из-за которого мои отец и другие люди оскорбляли меня, когда я казался мне еще менее реальным, фантазии возникали из моего воображения, а не из-за моего воображения. Память. Возможно, чья-то память. Я не думала о себе, что у меня проблемы с психическим здоровьем. Тебе не в шестнадцать. Я думал о себе как о особенном, очень нервном, капризном.

Я не приклеился, вернулся обратно не туда и снова развалился.

Накопление не допускает дискриминации по признаку дохода или интеллекта.

Я не хотел быть в отношениях, которые требовали от меня стереть части того, кем я был

Я не хочу, чтобы люди влюблялись в мою улыбку, мое лицо или мое тело. Я жду, чтобы кто-нибудь полюбил тот беспорядок, которым я могу быть, и влюбился в мои эмоциональные шрамы.

Я существовал в мире, который никогда не был тюрьмой ума.

Я не люблю психиатров, - сказал ей Алекто. «Не потому, что они не думают, что я настоящий, а потому, что они понятия не имеют, что делают.

Я чувствую, что застрял в своем теле. Все продвинулись вперед, но я застрял в одном и том же месте. С тех пор, как я в последнее время осознал всю эту осведомленность, самой трудной частью было вспомнить, кем я был раньше, сны, которые умерли, годы, которые я потерял.

Если он попытается захватить тебя, - сказал Рен, - я не смогу; отпустить.

Если изображение Дилана чудовищем оставляло впечатление, что трагедия в Коломбине не имеет отношения к обычным людям или их семьям, то любая мера комфорта, которую она предлагала, была ложной. Я надеюсь, что правда пробудит людей к большему чувству уязвимости - возможно, более пугающему, но крайне важному - которое нельзя так легко ограничить.

Я забыл, что другим может быть все равно, что происходит в моем сердце.

Если это так, я понимаю, почему тебе так тяжело. Вы оцепенели, чтобы освободить место для своего горя.

Если бы я написал эссе в пятницу, я бы провел три часа в субботу утром в библиотеке. Это было нормально? Я не знал То, что я знал, было то, что я чувствовал себя менее склонным к депрессии и более нормально шел по Венеции или смотрел на озеро в Цюрихе. Дома я постоянно боролся со своими настроениями. Черная вещь внутри меня грызла, как крыса, от моей самооценки и уверенности в себе. Я чувствовал, что во мне тоже был счастливый человек, который хотел наслаждаться жизнью, быть нормальным, но мои чувства ненависти к себе и глубокое недоверие к моему отцу не позволяли этому солнечному человеку выйти наружу. Когда черное существо крепко держало меня, я даже не мог смотреть на своего отца: ты делал со мной плохие вещи, когда я был маленьким? Как строчка из песни, застрявшей в твоем мозгу, слова пробежали по моей голове и ни разу не вышли из моих уст. Не то чтобы мне нужно было сказать, что у меня на уме. Я был уверен, что отец мог читать мои мысли в моем настроении, в пустом, мертвом взгляде моих глаз. Неудивительно, что в доме всегда царила атмосфера напряжения и неловкости, и вина всегда была моей: Алиса и ее настроения, Алиса и ее анорексия; Алиса и ее низкая самооценка; Алиса и ее неизбежные чувства потери и пустоты.

Если вы не параноик до того, как приедете в этот город, дайте ему несколько недель, и вы скоро заметите, как он проникает в ваше подсознание, словно протекающий кран. Хитрость заключается не в том, чтобы наплевать на то, что кто-то думает о вас, и если вы в правильном настроении, это может быть простым трюком, но если нет, вы скоро заметите это для города, полного людей, которые великое подражание Стиви Уандеру, когда дело доходит до бездомных и нищих, и случайное насилие по отношению к другим, ношение неправильной обуви или дешевого костюма выявляет насмешливое, ненавистное отношение, которое может приводить к тому, что слабонервные люди запираются в своих домах на несколько недель, прежде чем беспокоить их доктора для рецептов Prozac и бета-блокаторов, чтобы сделать это через входную дверь.

Если внутри тебя есть чудовище, научи его, как прыгать, смеяться, летать и ловить рыбу! Пожалуйста, научите его лазить по горам, смотреть на закаты и ходить в прудах, чтобы почувствовать лунный свет. Пожалуйста, любите своего монстра, скажите ему, что у него есть дом, научите его, что у него есть место в этом мире, возможно, ему нравится мороженое, возможно, зефир заставляет его улыбаться, может быть, он идет в красивые места в своих снах по ночам. Однажды он будет сидеть на башне с часами и бросать солнечные лучи на всех! Потому что это научит этому! Потому что ангелы слишком заняты, чтобы делать это, а монстры - нет. Монстры хотели бы ловить солнечные лучи и есть сахарные пончики. Научите своих монстров, они однажды сформируют лунные лучи!

Если вы не вызвали сцену в психиатрической больнице, это просто потому, что вы не были внутри достаточно долго.

Я ненавидел эти посещения, потому что чувствовал, как посетители сравнивают мои толстые и вьющиеся волосы с тем, кем я был и кем они хотели меня видеть, и я знал, что они ушли совершенно в замешательстве.

Если вы знаете кого-то, кто бездомен; или случайно ты сам бездомный; Ты не одинок.

Мне чертовски одиноко и грустно, и я несколько дней сожалею об этом. Это ошеломляет меня, когда я сижу в автобусе; смотрит на золотые листья из окна; внезапный всплеск осознания посреди ночи. Я не могу с этим поделать, и я не могу это остановить. Я один, как всегда, и иногда мне больно ... но я учусь дышать глубоко и продолжать идти. Я учусь делать вещи приятными для себя. Чтобы успокоить свое сердце, когда я просыпаюсь грустно. Чтобы найти небольшие кусочки дружбы в толпе, полной незнакомцев. Чтобы найти небольшой момент радости в голубом небе, в путешествии где-то не так далеко, долгой прогулкой ранним утром в декабре или рукописным письмом к старому другу, просто говоря: «Я думал о тебе. Надеюсь, у тебя все хорошо. Никто не придет и не спасет тебя. Никто не придет верхом на белом коне и не заберет все ваши заботы. Вы должны спасать себя, понемногу, день за днем. Построй себе дом. Береги свое тело. Найдите что-то для работы. Что-то, что вас волнует, что-то, чему вы хотите научиться. Возьми себе несколько книг и выучи их наизусть. Познакомьтесь с автором, где он вырос, какие книги он читал сам. Возьми себя на обед. Одевайся ни для кого, кроме тебя, и просто чувствуй себя хорошо. это прекрасное чувство, чувствовать себя симпатичным. Вам не нужно никого подтверждать это. Мне чертовски одиноко и грустно, и я несколько дней сожалею об этом, но я учусь дышать глубоко и продолжать идти. Я учусь делать вещи приятными для себя. Постепенно строю себе дом из вещей, которые мне нравятся. Цвета, которые меня успокаивают, план, которому нужно следовать, когда стемнеет, несколько человек, к которым я стараюсь относиться правильно. Иногда нет, но я намерен это сделать. Я учусь. Я учусь делать вещи приятными для себя. Я учусь спасать себя. Я стараюсь, как всегда.

Если ты говоришь с Богом, ты молишься; Если Бог говорит с вами, у вас шизофрения. Если мертвые разговаривают с тобой, ты спиритуалист; Если вы говорите с мертвыми, вы шизофрени

У меня были жестокие начинания. Я не позволю тьме войти.

Я очень хорошо справляюсь с беспокойством. Я в основном отношусь к себе как к нервной лошади: много упражнений, много сна, много интересной работы, чтобы занять мой разум, и вообще избегать жестких поездок посторонних.

У меня слабое сердце к самоубийству. Я знаю, что другие делают предположения о людях-самоубийцах, окрашивая их мрачными красками; но то, как я это вижу, это люди, которые смотрят на мир и видят, как он разбит, и они смотрят на свою жизнь, и они помнят всех людей, которых они обидели, а затем они смотрят в себя и сталкиваются с ними. насколько они испорчены, и они думают, что если они не смогут сделать что-то действительно лучше, они просто не смогут больше существовать. Это не форма эгоизма или психического заболевания. Это форма крайнего состояния эмпатии и самоотверженности. Люди-самоубийцы действительно лучшие люди. Но им нужно знать, что в этом мире есть место для них, что этот мир нуждается в том свете, который они несут с собой, проходя через него, им нужно знать, что у них есть дом. То, что их тип тьмы подобен тьме Вселенной: это тип тьмы, из которой исходит свет! Некоторые люди просто в порядке со всем, они не чувствуют боли и вины, которые связаны с тем, как этот мир. И я не думаю, что отсутствие чувств делает человека здоровее в уме. Наш мир болен. И некоторые люди знают это. Это не больные люди, это прекрасные создания!

Я никогда не находил книгу, в которой подчеркивалась бы важность того, чтобы я заботился о своих способностях сохранять физическое и психическое здоровье, или что бы мне казалось, что моя смелость может быть напряжена до предела.

Я никогда не видел сражений, столь же ужасно красивых, как те, в которых я сражаюсь, когда мой ум раскололся и мчался, чтобы снова поглотить меня в собственное безумие.

Мне нужно жить в одной комнате. Я должен спать всего в нескольких метрах от женщины, психическое заболевание которой мне неизвестно. Насколько я знаю, она может быть каннибалом.

Я должен выбрать меня.

Я не сумасшедший, меня оскорбили. Я не стесняюсь, я защищаю себя. Я не горький, я говорю правду. Я не держусь за прошлое, я был поврежден. Я не бред, я жил кошмаром. Я не слабый, я доверял. Я не сдаюсь, я лечу. Я не неспособен любить, я даю. Я не одинок. Я вижу вас всех здесь. Я борюсь с этим.

Мне пришлось сойти с ума, чтобы найти себя, и когда я нашел себя, мой разум вернулся.

Я знаю, это больно, и я знаю, что бывают дни, когда ты просыпаешься среди ночи и не можешь дышать из-за этого невыносимого недостатка чего-то или кого-то. Я знаю, каково это - грустить безо всякой причины - стоять под дождем без намерения выжить. Я знаю, что больно, мне больно, но жизнь тоже может быть такой прекрасной ... Чудесные вещи ждут тебя. Я знаю это, у меня был вкус этого, маленькие моменты полной ясности. Волшебные ночи под звездами и мирное утро с любимым человеком. Прежде чем вы это узнаете, вы поблагодарите себя за то, что остаетесь сильным и держитесь. Я делаю, большинство дней. Я знаю, что бывают дни, когда даже одна позитивная мысль кажется слишком большим усилием, но вы должны развивать безусловную любовь к жизни. Вы никогда не должны терять свое детское любопытство к возможностям в каждый день. Кем вы можете быть, что вы можете видеть, что вы можете чувствовать и куда это может вас привести. Будьте влюблены в свою жизнь, все в этом. Печаль и радости, борьба и уроки, ваши недостатки и сильные стороны, что вы теряете и что вы получаете.

Я солгал и сказал, что занят. Я был занят; но не так, как большинство людей понимают. Я был занят, делая глубокие вдохи. Я был занят, заставляя замолчать иррациональные мысли. Я был занят успокоением гоночного сердца. Я был занят, говоря себе, что я в порядке. Иногда это мое занятие - и я не буду извиняться за это.

Мне нравится сравнивать свои умственные способности с тарелкой. Большинство людей испытывают умеренное количество стресса в своей жизни, как хорошая сбалансированная еда. Пища представляет различные стрессы, которые происходят в нашей жизни, в прошлом и настоящем.

Я сломлен, но мне нужно научиться жить. Я чувствую себя склеенным скотчем, как будто после любого вздоха все может развалиться Если это произойдет, если все это будет отменено, я думаю, что я упаду и больше никогда не поднимусь.

Я возражаю против невнимательных, но я тоже против своих мыслей. Мой разум и мой разум других. Ум .. ты мой!

Я подошел к аптечке. Если бы я смотрел в зеркало, пока делал это, это было бы похоже на наблюдение за кем-то еще в книге или пьесе.