Лучшие 356 цитат в категории «цитаты о психическом здоровье»

... Но здесь я едва ли видел признаки внешнего конфликта. Все это бегало в ботинках с шипами в моей голове, делая порезы и синяки там, где их никто не мог видеть, кроме меня и психолога. Но это было так же плохо.

Но я не хочу, чтобы эта остаточная тревога жила в моей крови; Я не хочу, чтобы эти фантомные боли в конечностях были с тех пор, как я был подростком. Я хочу, чтобы последовательность паттерна прекратилась. Это нарушение защиты данных - я не дал своим ячейкам разрешение хранить эту информацию, и я хочу вернуть ее.

Но я должен забыть, что я влюблен в тебя, Чтобы иметь возможность сделать все правильно, принимая во внимание мое беспокойст

Но мои мысли были больше похожи на яды. У меня было так много, что меня тошнило.

Но теперь они закончили бегать, лгать, прятаться, извиняться, притворяться. Они были там, потому что они хотели быть, потому что они попали туда за годы борьбы в одиночестве и остались, когда обнаружили, что им больше не нужно.

- но тогда я решил, что не хочу сожалений. Я закончил с этими; сожаления являются оправданием для людей, которые потерпели неудачу.

Но было бы также время, когда эти страхи постепенно стихли бы - когда необходимость постоянно запирать, прятать и защищать смягчала бы ее, и она больше не испугалась от легкого прохождения кончиков пальцев по спине по утрам или игривой игривости. толчок ее плеча смеющейся девушкой. Эти вещи она надеялась и знала, что придет. Эти вещи она держала ближе всего к ее сердцу, как первая вершина солнца над горой, которая шептала: ты можешь получить это. Вы можете сохранить это. Ты это заслуживаешь.

Но ты не можешь спрятаться от дня навсегда. В любом случае, день случается.

Излечивая замороженные в прошлом части себя, мы можем вернуть их обратно в настоящее - и каждый раз, когда мы делаем это, мы становимся все менее фрагментированными и более цельными.

Можете ли вы оживить увядшие тюльпаны?

Капиталистический реализм настаивает на том, чтобы относиться к психическому здоровью, как к естественному факту, такому как погода (но, опять же, погода больше не является естественным фактом, а скорее политико-экономическим эффектом). В 1960-х и 1970-х годах радикальная теория и политика (Laing, Foucault, Deleuze and Guattari и др.) Объединились вокруг экстремальных психических состояний, таких как шизофрения, утверждая, например, что безумие было не естественной, а политической категорией. Но сейчас нужна политизация гораздо более распространенных беспорядков. В самом деле, именно их общая проблема и заключается в том, что в Великобритании депрессия - это состояние, которое больше всего лечат ГСЗ. В своей книге «Эгоистичный капиталист» Оливер Джеймс убедительно установил связь между растущими темпами психического расстройства и неолиберальным режимом капитализма, практикуемым в таких странах, как Великобритания, США и Австралия. В соответствии с утверждениями Джеймса я хочу утверждать, что необходимо переосмыслить растущую проблему стресса (и дистресса) в капиталистических обществах. Вместо того, чтобы относиться к людям как к обязанностям по урегулированию их собственных психологических проблем, вместо этого, то есть к принятию масштабной приватизации стресса, которая произошла в течение последних тридцати лет, мы должны спросить: как это стало приемлемым для столь многих людей? люди, а особенно многие молодые люди, болеют?

Сосредоточение, однако, легче сказать, чем сделать. Этому я научился на уроке керамики, который когда-то брал. Учитель сделал бросок кастрюли лёгким, но дело в том, что это требует большой точности и умения. Вы бросаете шарик глины вниз в абсолютный центр гончарного круга, и устойчивыми руками проталкиваете большой палец в его середину, раздвигая его шире на долю дюйма за раз. Но каждый раз, когда я пытался это сделать, я добирался до того, как мой горшок потерял равновесие, и каждая попытка исправить его только ухудшала его, пока губа не растрескалась, стороны не рухнули, и я остался с тем, что Учителя назвали «загадочной пепельницей», которую швырнули обратно в глиняное ведро. Так что же происходит, когда ваша вселенная начинает выходить из равновесия, и у вас нет опыта вернуть ее в центр? Все, что вы можете сделать, это вступить в проигрышную битву, ожидая, пока эти стены рухнут, и ваша жизнь превратится в одну огромную загадочную пепельницу.

Чарли попытался сосредоточиться на том, что она говорила, но его голова была наполнена марлей. Как никто не мог добраться до него здесь, где это больно.

Шерил помогала в ее поиске по Интернету. Каждый раз, когда она вспоминала имя, которое казалось важным в ее жизни, она пыталась найти этого человека во всемирной паутине. Имена и фотографии, найденные Шерил, были одновременно знакомы и, тем не менее, не были частью ее сознательной памяти: доктор Сидни Готлиб, доктор Луи «Джолли»; Уэст, доктор Юэн Камерон, доктор Мартин Орн и другие имели информацию о них в Интернете. Вскоре она начала искать сайты, связанные с детским инцестом, и обнаружила, что некоторые сайты выживших упоминали те же имена, хотя в контексте экспериментов, проведенных на маленьких детях. Опять же, некоторые имена были знакомы. Затем Шерил начала вспоминать, что оказалось триггерами из старых программ. «Песня« Зеленая, зеленая трава дома »все время звучала в моей памяти. Я вспомнил, что мой отец тоже пел. Все это не имело смысла, пока я не вспомнил, что последняя строка песни рассказывает о том, что он был похоронен в шести футах под этой зеленой зеленой травой. Внезапно мне пришло в голову, что это была самоубийственная программа правительства. 'Я сошел с ума. Я чувствовал, что мое тело взорвется, если я не ослаблю некоторое давление, которое чувствовал внутри себя, поэтому я схватил пару ножниц и порезался лезвием, так что я истек кровью. В моем отвлеченном состоянии я был уверен, что кровотечение ослабит давление. Я не знал, что Линн чувствовала то же самое много лет назад. Я просто знал, что должен был сделать это, говорит Шерил. У нее было несколько барбитуратов и других лекарств в доме. В одну особенно унылую ночь я принял несколько таблеток. Это была не просто попытка самоубийства, хотя таблетки могли убить меня. Вместо этого я продолжал думать, что дам себе пятьдесят на пятьдесят шансов проснуться на следующее утро. Может быть, таблетки убьют меня. Может быть, доза не будет смертельной. Это было все зависит от Бога. Я начал принимать таблетки каждую ночь. Каждое утро я продолжал просыпаться.

Подсчет калорий - не ответ, потому что еда - не проблема.

Хроническая травма (в соответствии со значением, которое я предлагаю), возникающая в раннем возрасте, оказывает глубокое влияние на развитие личности и может привести к развитию диссоциативного расстройства личности (DID), других диссоциативных расстройств, расстройств личности, психотического мышления и множества симптомы, такие как беспокойство, депрессия, расстройства пищевого поведения и токсикомании. На мой взгляд, DID - это просто крайняя версия диссоциативной структуры психики, которая характеризует нас всех.

Депрессия затрагивает почти 80% страдающих мигренью в то или иное время. Люди с мигренью, особенно с хронической мигренью, также чаще испытывают сильную тревогу и склонны к суициду. Если мы хотим жить счастливой и радостной жизнью с мигренью, жизненно важно, чтобы мы осознали и справились с эмоциональными реалиями болезни.

Дорогой стресс, я бы хотела развестись. Пожалуйста, поймите, что это не вы, это я. Томас Э. Рохо Обри

Депрессия и другие типы расстройств мозга не лишают кого-либо морального компаса, и все же это потенциально опасные для жизни заболевания, которые могут ухудшить суждение и исказить чувство реальности человека. Мы должны обратить наше внимание на исследование и повышение осведомленности об этих болезнях - и на развенчание мифов, которые мешают нам помогать тем, кто больше всего в этом нуждается.

Депрессия - это наш способ сказать себе, что что-то серьезно не так и нуждается в проработке и изменении.

дорогая депрессия, ты - проглоченный остров. континентальный шельф скорби. подводная тюрьма. туман держит небо в заложниках и прогоняет синее ...

… Депрессивный реализм. [Кайла Данн] предполагает, что депрессия - это не переживание предсмертной смерти, а возрождение, при котором новая психика устраняет самообман. По сравнению с так называемыми здоровыми людьми депрессивные состояния более реалистичны в их мировоззрении.

... Дизайнеры, как правило, не знают о том, какое влияние их изобретения оказывают на мозг, и поэтому не берут на себя ответственность за эту роль, что вызывает глубокую тревогу. Мир дизайна похож на шоссе, где каждый водитель спит за рулем.

Депрессия - серьезная болезнь. Это физически больно, изнурительно. И вы не можете просто решить преодолеть это так же, как вы не можете просто решить преодолеть рак. Грусть - нормальное человеческое состояние, ничем не отличающееся от счастья. Вы бы не думали о счастье как о болезни. Грусть и счастье нужны друг другу. Чтобы существовать, каждый полагается на другого.

DID о выживании! По мере того, как все больше людей начинают ценить эту концепцию, люди с DID начнут чувствовать меньше, как будто им приходится скрываться от стыда. DID развивается как ответ на экстремальную травму, которая возникает в раннем возрасте и обычно в течение длительного периода времени.

Разве ты не находил все это… довольно неудовлетворительным? »« Да, но я не мог найти выход. Это было похоже на трех разных людей, и все они хотели идти разными путями. Легкая улыбка. «Результатом было то, что я никуда не пошел.

Di solito quello che un persona intede per for felicità non anient; altro che la reltiva sicurezza che anche il giorno dopo non si ammazzerà.

Расширение прав и возможностей, - сказал мне Майкл [Сурок], - в основе плохого здоровья - физического, психического и эмоционального.

Разобщенность - это онемение и небытие; это чувство потерянности; оно плывет по облаку, которое грозит задохнуться; это автоматическая речь и действие без осознания или контроля; он смотрит на мир и мигает, пытаясь убрать размытый туман; это слышание и видение непосредственного мира и одновременно чувство очень далекого; это грубый страх; это незнакомство в знакомых местах; это владение; каждый день его преследуют неизвестные монстры, которых можно почувствовать, но не увидеть (по крайней мере, другие); он смотрит в зеркало и не знает, кто оглядывается назад; это фантазия и воображение; и, прежде всего, это выживание. Диссоциация - это все эти вещи и ни одна из них одновременно.

Диссоциация - это обычная реакция детей на повторяющуюся, подавляющую травму, которая удерживает несостоятельные знания от осознания. Однако потери и эмоции, вызванные нападениями на душу и тело, не могут удерживаться бесконечно. При отсутствии эффективных восстановительных переживаний реакции на травму найдут свое выражение. По мере того, как ребенок становится старше, он обрушивает ярость на себя или разыгрывает на других, иначе все это превратится в безумие.

Dit - это хороший студент. Это очень важно, так как он не спит на кровати, а в нескольких часах жизни. Джули Зейн Опгеномен Омдат Джули Зик Зейн. Het moet hier niet te gezellig worden.

Депрессия выходит из ниоткуда и не только лишает вас контроля над тем, кто вы есть, во что вы верите и что вы видите, но и желанием вернуть его назад.

Домашнее насилие - это в равной степени качество жизни и свобода для общества, общества и юридического внимания, чтобы поддержать умственное, эмоциональное состояние, здоровье, здоровье и здоровье; физическая безопасность как любая другая эпидемическая вспышка; только эта болезнь способна излечиться от гнева, самоконтроля, личного уважения границ и субъективного лечения подотчетности!

Не любите эти сады, если вы презираете грязь.

Не заставляйте свой разум избавляться от случайных мыслей, потому что ваш мозг просто не способен на это. Вместо этого, когда вы сидите, чтобы практиковать медитацию, пусть мысли приходят и уходят, просто не подавайте им чай. Со временем этот фоновый шум внутри вашей головы исчезнет.

Пьяный, одинокий и безнадежно влюбленный в идею, что когда-нибудь все станет лучше.

Не быть отражением вашей депрессии, темноты или уродливости. Подумайте, что вы хотите. Ваш свет, ваша красота и твоя сила Стремитесь к величию - отражайте, кто вы есть; не какой дефицит вы поддерживаете. Продемонстрируйте скрытые сокровища.

В этот час на бодрствующих улицах я чувствовал себя спокойно, спокойно; мое тело, которое я презирал, действовало как машина. Я был отстранен, ключевая фраза, которую мои школьные друзья использовали для описания своих первых экспериментов с марихуаной и выпивкой. Это модное слово прекрасно описывало в моем воображении картину, Алису, парящую под потолком, как воздушный шар, и смотрящую на мою маленькую кровать, где большой мужчина тяжело лежал на маленькой девочке, которую я не мог увидеть или распознать. Это был не я. Я был расположен на потолке. У меня было такое же чувство простора, когда я готовил для своего отца, что я все еще делал, хотя и реже. Я сделал омлеты, конечно. Я разбил пару яиц в миску, и когда я потянулся к масляной тарелке, у меня всегда было странное ощущение в моих руках и руках. Мои пальцы покалывали; это не было похоже на меня, но кто-то другой отрезал большой кусок жирного масла и положил его в кастрюлю. Я бы добавил большое количество соли - я знал, как это повлияет на ваше кровяное давление, и пробормотал проклятия, выпивая варево. Когда я вылил помои в горячее масло и перетянул сковороду на горелку, это не было похоже на мою руку, держащую ручку сковороды, и я уверен, что это были чьи-то глаза, которые смотрели, как яйца пузырились и становились коричневыми. Когда я бросал в тостер два кусочка хлеба из непросеянной муки, я наблюдал за собой, словно через всю комнату, и, покалывая руки, сжимая лопаточку, складывал омлет так, чтобы он выглядел как яблочный конверт. Мои инопланетные руки бросали омлет на тарелку, и я выкладывал оставшееся масло на тост, когда два тоста выпрыгнули из тостера. «Вкусный», - говорил он, комментируя еду, даже не попробовав ее.

Ранняя идентификация пациентов, страдающих диссоциативными симптомами и расстройствами, необходима для успешного лечения, потому что эти расстройства не проходят спонтанно. Кроме того, диссоциативные расстройства не облегчаются лечением, направленным на интеркуррентное расстройство. Однако, поскольку диссоциативные расстройства относятся к числу немногих психиатрических синдромов, которые, по-видимому, благоприятно реагируют на соответствующее лечение (Spiegel, 1993), повышение точности дифференциальной диагностики имеет решающее значение.

Даже вы, профессиональный помощник, которого часто ошибочно принимают за просвещенного Гуру или Старецца, могут запутаться в ваших мыслях о том, что вы должны быть компетентны без вины. Вы можете быть в восторге от своей личности как профессионала, даже от давления культуры мастерства, которое ожидает, что вы обязательно излечите своих клиентов. Не берите в голову все переменные, которые вы не можете контролировать, в соответствии с канонами мастерства вы сами должны контролировать здоровье и благополучие тех, кому вы оказываете профессиональную помощь. Это усиливает дальнейшее отчуждение между вами и вашими клиентами. Вы рискуете стать, если вы еще этого не сделали, тем, кто поступает с вашими клиентами; быть активным субъектом, действующим на пассивные и восприимчивые объекты, вашими клиентами; чтобы обладать особыми знаниями, техникой и мастерством. Все это заговор, чтобы уговорить или заставить вас относиться к вашему клиенту как к простому делу. Неосведомленность об этих влияниях дает вам мало шансов рассмотреть их влияние на вашу практику в клинических условиях, а тем более дать внимательные усилия, чтобы противостоять им или изменить их.

Эмоциональное исцеление требует большего, чем просто изменение ваших чувств Ваши эмоции - это всего лишь симптомы проблемы, а не сама проблема. Даже когда им больно.

... даже сейчас, в двадцать первом веке, психическое здоровье все еще находится в смертельном табу, которое запирает в себе больных людей и приводит к трагедии.

В конце концов я собрал достаточно, чтобы позвонить ей. Я сделал это частично, чтобы сообщить ей, где я был, и частично, чтобы почти хвастаться, где я был. Всякий раз, когда я становился угрюмым, угрюмым или застревал где-то между крэбби и самоубийством, она быстро говорила что-то обезоруживающее или косвенно говорила мне, что все не так уж плохо. Лора не совсем пренебрегала моими чувствами, но я часто оставляла в наших беседах ощущение, что она не совсем понимает, насколько суровые для меня чувства - или, по крайней мере, она не хотела это признавать. Это расстроило и расстроило меня. Я провел так много времени, пытаясь скрыть глубину своих чувств и бесполезность моей жизни от всех, кроме нее. Один человек, с которым я был честен, часто говорил мне, что я слишком драматичен, или слишком драматичен, или слишком много думаешь, или я просто хотел бы сменить тему. Это не было похоже на то, что она не поверила мне, скорее, она спросила, почему я позволяю вещам так сильно беспокоить меня. В некотором смысле, попадание в психиатрическую больницу было для меня странным подтверждением. Находясь в Тимкене, Мерси доказала, что, когда я настаивал на том, что все было ужасно, и она продолжала настаивать, что они не были, на самом деле они были ужасны.

Все спрашивали меня, хочу ли я умереть. Нет. Нет, я не хочу умирать. Но никто никогда не спрашивал меня, хочу ли я жить.

Все время от времени испытывают депрессию, гнев или разочарование; это перекресток, а не тупик.

Каждый должен заботиться о своем психическом здоровье, как и физическое здоровье. Посещение профессионала для вашего мозга ничем не отличается от любой другой части вашего тела, поэтому давайте прекратим стигматизировать эту и психическую «болезнь».

Тренируйте свой разум и практикуйте легкомыслие; Такая умственная гимнастика поможет вам не стоять на пороге атрофии и, возможно, безумия.

Я отплыл в море, чтобы напугать моряка.

Формирование поддельных улыбок, чтобы скрыть болезненные истины, не снимает боль, но иногда защищает наши эмоции от тех, кто непреклонен, чтобы не понять.

Если бы я сидел без дела, называя сумасшедшие вещи "сумасшедшими", это была бы самая расточительная, невообразимая вещь, которую я мог сделать. Было так много гораздо лучших вещей, связанных с этим.