Лучшие 133 цитаты в категории «веганские цитаты»

Наука, которая не в состоянии охватить все живые существа, намного опаснее любого вируса!

Значит, вы - люди, которые срывают бразильский тропический лес и разводят скот.

Идея, что ты не принимаешь гниющую плоть, подводит итог для меня.

Самые энергичные работники, с которыми я сталкивался в своих путешествиях по миру, - это вегетарианские шахтеры из Чили.

В веганизме есть что-то непростое, но трудность присуща не веганству, а нашей культуре.

Те, кто привык к клетке, будут плакать по клетке.

Лучшее, что ты можешь сделать для планеты, это быть веганом или вегетарианцем.

Чем больше продуктов животного происхождения вы удаляете из своего рациона, тем лучше вы себя чувствуете. Разница между вегетарианцем и веганом огромна. Я чувствую себя намного лучше, как вегетарианец.

В моем обувном магазине действительно здорово то, что в нем нет ни одного мертвого животного.

'a Vegetarian & apos; скользкое слово Я не ем сыр, я не ем утку - дело в том, что я веган.

Те, кто до сих пор ест плоть, когда они могут это сделать, не претендуют на звание серьезных моралистов.

Ну, было время, когда мы приносили в жертву коз, но потом мы все стали веганами, поэтому мы жертвовали тофу перед шоу!

Мы живые могилы убитых зверей.

Когда я стал веганом, я думал, что мне придется лишить себя некоторых сладостей, которые я так любил, таких как чашки с карамелью и арахисовым маслом, но наоборот!

Когда я жил в гараже в Канзасе, я начал рисовать мышей, которые бегали по моему столу. Так родился Микки Маус.

Когда мы убиваем животных, чтобы есть их, они в конечном итоге убивают нас, потому что их плоть ... никогда не предназначалась для людей, которые по своей природе являются травоядными.

Нельзя жить ненасильственной жизнью, если вы поглощаете насилие. Пожалуйста, подумайте о том, чтобы стать веганом.

Мы все слышали о сети жизни. То, как мы живем, грозит нас замкнуть паутиной смерти.

Путешествуя, я стараюсь правильно питаться, независимо от того, где я нахожусь. Становится намного легче придерживаться вегетарианской или веганской диеты.

Все веганы и вегетарианцы слышали это: «А как же растения? Как насчет их чувств? Они тоже чувствуют боль. Тебе не плохо из-за моркови? Вы убиваете их, вы знаете ». Извините, но вышеизложенное представляет самый тупой набор оправданий, которые я когда-либо слышал о том, почему некоторые люди утверждают, что поедание животных морально эквивалентно поеданию растений. Что характерно, забота этих людей о растительных чувствах не подняла голову над тем, чтобы съесть запеченную картошку со стейком или увидеть каперсы в куриной пиккате. Нет, оно возникло потому, что разговор превратился в жестокость по отношению к животным, которых мы едим, что трудно проглотить.

Аа для животных, друзей, а не еды. Мы не едим наших друзей. Они сочли бы это довольно грубым!

Зеленый сок - это не забота о себе, если он предназначен для того, чтобы голодать, а не питаться. -На модерации

Всем детям следует поощрять любить и уважать животных. Не закрывайте глаза на их страдания и вонзайте вилки в их мертвые тела ..

ЧЕЛОВЕК НА ТРОШКЕ ВСЕ ЕЩЕ СТОИТ НА СВОИХ ДВЕ НОГИ!

Принятие веганской диеты приводит ваш выбор и действия в соответствие с теми же убеждениями, которые лежат в основе приверженности сопротивлению регрессивной политики: щедрости, сострадания и приверженности справедливости и справедливости. Действуя так, чтобы отражать ваши ценности и то, во что вы верите, вы уменьшаете когнитивный диссонанс, который может усугубить стресс и депрессию.

Хотя дефицит белка широко распространен в бедных общинах и в некоторых неиндустриализированных странах, большинство людей в промышленно развитых странах сталкиваются с противоположной проблемой - избытком белка. RDA для 70-килограммового (154-фунтового) человека составляет 56 граммов; Тем не менее, средний американский мужчина потребляет около 100 граммов белка в день, а средняя женщина около 70 граммов. Многие любящие мясо американцы едят гораздо больше белка. Некоторые исследования показывают, что высокое потребление белка способствует риску сердечно-сосудистых заболеваний, рака и остеопороза. Однако, поскольку высокое потребление белка часто идет рука об руку с высоким потреблением насыщенных жиров и холестерина, трудно определить независимые эффекты высокого потребления белка.

Как сказал близкий друг Кафки Макс Брод: «Внезапно он начал говорить с рыбой в их освещенных аквариумах». Теперь, по крайней мере, я могу спокойно смотреть на тебя, я тебя больше не ем. было время, когда он стал строго вегетарианцем.

Бэкон не был бы выбором, если бы у свиньи было хоть какое-то мнение по этому вопросу. Ягненок, получивший дар речи, скорее всего, сказал бы «нет», если бы вы спросили, можно ли съесть ее ногу. Рыба, без сомнения, предпочла бы остаться в воде, если бы могла, и я уверен, что индейки должны возразить, когда их рождественский праздник (или это должно быть судьбой?) Им станет понятен. Цыплята, безусловно, протестуют против систематической кражи их яиц и ограничения свободы, и как коровы, так и их телята были бы вооружены, если бы они имели их, с кражей их молока и насильственным разделением. Если есть шанс, пчелы будут атаковать и жестоко защищать, даже жертвуя собой в процессе, чтобы защитить свой драгоценный мед; верный признак того, что они не расстаются с этим добровольно.

Животные приходят на бойню в изнеможении, жажде, голоде и ужасе. Каждый год 100 000 голов крупного рогатого скота заводского производства прибывают на бойню, раненые или слишком подавленные, чтобы ходить; следователи под прикрытием неоднократно документировали сбитых животных, которых пинали, избивали, толкали бульдозерами и таскали из грузовиков с помощью веревок или цепи, хотя они в полном сознании, с болью и жалобным ревом. Коровы, эксплуатируемые в молочной промышленности, потому что они старше и их тела были истощены постоянной беременностью, родами и доением, являются одними из самых жалких, когда они достигают убоя.

Маленьким крысам нужно крысиное молоко, маленьким кошкам нужно собачье молоко, маленьким собакам нужно собачье молоко, маленьким людям нужно человеческое молоко, молодым коровам нужно коровье молоко, маленьким шимпанзе нужно молоко шимпанзе. ? или взрослым лошадям нужно белок молока? или взрослым опоссумам нужно козье молоко? или взрослым людям нужно коровье молоко? о, подожди, нет, этот последний имеет смысл .. НЕ

Выходя из картины и отказываясь покупать потребительские товары, требующие кровопролитного убийства, вы не только моете руки на все это [холокост животных], но и помогаете очистить планету от беспорядка, который мы с ней сделали.

Обе группы [с фибромиалгией] сообщали о том, что в начале исследования у них было довольно много боли в покое, но в интервенционной [веганской] группе наблюдалось значительное уменьшение в период диеты с живым питанием (р ~ 0,005). Положительный результат постепенно исчезал после перехода на всеядную диету. Также были обнаружены значительные изменения в других параметрах, описывающих симптомы фибромиалгии, таких как улучшение качества сна (р ~ 0,0001), снижение утренней скованности (р ~ 0,00001), улучшение общего опросника здоровья (р ~ 0,02). как в вопроснике по оценке состояния здоровья (р ~ 0,03), так и в общем вопроснике ревматолога (р ~ 0,038), который касался субъективных ощущений.

Можешь ли ты спросить, по какой причине Пифагор воздерживался от плоти? Я, со своей стороны, скорее задаюсь вопросом: по какому случаю и в каком состоянии души или разума первый человек сделал это, коснулся рта до крови и поднес губы к плоти мертвого существа, того, кто поставил столы мертвых, несвежих тела и отважились назвать пищу и пищу теми частями, которые были чуть раньше взревели и плакали, двигались и жили. Как его глаза могли выдержать резню, когда были перерезаны горло, сорваны шкуры и оторваны конечности? Как мог его нос терпеть зловоние? Как случилось, что загрязнение не отвергло его вкуса, которое соприкасалось с ранами других и высосало соки и сыворотки из смертельных ран? ... Конечно, мы не едим львов и волков из самообороны; напротив, мы игнорируем их и убиваем безобидных, прирученных существ без жала или зубов, чтобы причинить нам вред, созданий, которые, клянусь, Природа, похоже, произвела ради их красоты и грации. Но ничто не смутило нас, ни цветоподобный оттенок плоти, ни убедительность гармоничного голоса, ни чистота их привычек, ни необычный ум, который можно найти у бедных негодяев. Нет, ради маленькой плоти мы лишаем их солнца, света, продолжительности жизни, на которую они имеют право по рождению и бытию.

Некоторые действия приносят вред, другие, более мудрые, приносят гармонию.

Выберите сострадательный настрой. Всегда выбирай любовь. Всегда будь добр.

Тщательно спланированные вегетарианские и веганские диеты могут обеспечить достаточное количество питательных веществ для оптимального здоровья (11). Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что младенцы и дети могут успешно воспитываться на веганской и вегетарианской диете (68,69).

Вкусные, питательные рецепты, вдохновленные растительной диетой. Удивительно чистая и легкая на ощупь пища. Все рецепты ... Веганские, без глютена, с низким содержанием сахара, без вины с различными сырыми рецептами

Коровы & апос; молоко также содержит мало железа и некоторые виды коров »; молоко вызывает кровь и, следовательно, потерю железа из желудочно-кишечного тракта. Обогащенные железом пищевые добавки на основе злаков - детские каши - рекомендуются для удовлетворения потребностей в железе у детей более старшего возраста.

Отказывать кому-либо [другому] в справедливости только потому, что у вас еще нет своего, никогда не будет хорошей идеей. Я также убежден, что у нас не может быть освобождения по инвалидности без освобождения животных - они тесно связаны друг с другом. Что если вместо того, чтобы отвергать или отмежевываться за борьбу животных, мы приняли то, что политический теоретик Клэр Джин Ким называет «этикой признания»? признание того, что притеснения связаны, и что мы можем быть «значимым и устойчивым образом открытым для страданий и претензий других подчиненных групп, даже или, возможно, особенно в ходе политической битвы»? Сострадание не является ограниченным ресурсом.

Очевидно, что текущая система не работает. Почему бы не дать миру и состраданию шанс? За ужасом стремления к миру во всем мире стоит ужасно трагическая глупость, в то же время требуя массового убийства животных в пищу.

Несмотря на постоянный шок, в котором многие из нас прожили всю свою жизнь, с тревогами в ушах, сделанными только более пронзительными к 24-часовым новостным циклам, и безжалостными интернет-фотографиями смертных казней собак и кошек в приютах для животных, мы необъяснимо ожидаем, что наши шокирующие истины - что наше общество построено на угнетении, изнасиловании и убийстве - чтобы нас услышали в первый раз. Когда истины не услышаны, мы в конечном итоге разочарованы. Мы сталкиваемся с моральным лицемерием других людей и закрываемся, когда слышим те же истории о людях, которые сострадательны, но все же едят животных. Мы устали брать в руки людей и выгуливать их по дороге, чтобы видеть, как ежедневно в США убивают более 23 миллионов цыплят за еду, и мы забываем, что люди не могут видеть животных, скрывающихся в их словах и знаках; мы забываем, что не можем их видеть. Помимо говядины и бекона, есть другие слова, которые скрывают животных: вырубка лесов, строительство дорог, развитие жилищного строительства, война. Мы должны научиться быть настроенными на эти слова. И мы должны научиться говорить по-доброму с людьми, которые думают о них, даже если они не распознают отсутствующих референтов в своей речи. Когда мы думаем о том, как у угнетателей есть оружие, тюрьмы и бойни, мы помним, что слова - это оружие. Когда мы обращаем их друг на друга и наших потенциальных союзников, мы забываем. Из-за разочарования по поводу всего, что не стало лучше, мы прибегаем к обзвону имен, отказываемся от возможности наведения мостов с другими движениями и внутри нас, и возвращаемся в интернет-клики, чтобы обсудить рецепты кексов или что-то прочесть, прочитанное в Хаффингтон пост.

Не делайте ничего, потому что вы не можете делать все. Сделай что-нибудь. Что-нибудь.

Доктор Йенс Кьелдсен-Краг, доктор медицинских наук, из Института иммунологии и ревматологии Национальной больницы ревматизма Осло, провел исследование о пользе вегетарианской пищи при артрите. Он обнаружил, что переход на вегетарианскую диету привел к улучшению силы сцепления и гораздо меньшей боли, отечности суставов, болезненности и утренней скованности у примерно 90% группы пациентов с артритом по сравнению с контрольной группой, принимающей обычную диету. Пациенты заметили улучшение в течение месяца, и оно продолжалось в течение всего годичного эксперимента. Д-р Кьельдсен-Краг пришел к выводу, что около 70 процентов пациентов поправились, потому что они избегали жиров, которые могут спровоцировать процесс воспаления.

Каждый день мы просыпаемся и принимаем множество решений, влияющих на других. Мы одеваем себя в рубашки, штаны и туфли, которые могли быть сшиты женщинами, работающими на фабриках по четырнадцать с лишним часов в день за неживую заработную плату; мы покупаем продукцию, изготовленную таким образом, чтобы уничтожать леса, загрязнять водные пути и отравлять воздух; мы моем волосы шампунями, которые могли быть зажаты в глазах сознательных кроликов или подвергнуты насильственному кормлению в таких количествах, которые убивают; и так далее. Как написал Деррик Дженсен в своей книге «Культура веры», «возможно уничтожить культуру, не зная о ее существовании. Можно совершить геноцид или экоцид, не выходя из гостиной комнаты

Пост, сопровождаемый вегетарианской диетой, благоприятно влияет на активность заболевания у некоторых пациентов с ревматоидным артритом. Этот эффект не может быть полностью объяснен психобиологическими факторами, иммуносупрессией, вторичной по отношению к недостатку энергии, изменениями в плазме концентраций предшественников эйкозаноидов или изменениями активности антител против пищевых антигенов. Установлено, что изменения активности заболевания связаны с одновременными изменениями фекальной микрофлоры и активности антител против P. mirabilis. Эти данные могут указывать на то, что благоприятный эффект диетического лечения обусловлен изменениями микрофлоры, вторичными по отношению к изменениям в рационе.

Особенно, когда речь заходит о животных, используемых для еды, сила мысли и забота о справедливости резко падает.

Чувство гнева необходимо; это то, что мы делаем с гневом, что заставит или сломит нас.

Для всех злокачественных раковых заболеваний, как у рыбоядных, так и у вегетарианцев и веганов, смертность была значительно ниже, чем у обычных мясоедов [HR: 0,76 (95% CI: 0,63, 0,91) и HR: 0,82 (95% CI: 0,72, 0,94) соответственно ]. Вегетарианцы и веганы вместе взятые также имели значительно более низкую смертность, чем обычные мясоеды при раке поджелудочной железы [ЧСС: 0,47 (95% ДИ: 0,26, 0,86); P-гетерогенность = 0,065] и раковые заболевания лимфатической / кроветворной ткани [HR: 0,43 (95% CI: 0,27, 0,70)], и люди с низким уровнем потребления мяса имели значительно более низкую смертность от респираторных заболеваний, чем обычные мясоеды [HR: 0,69 (95%). Cl: 0,49, 0,97); P-гетерогенность = 0,14].

Четыре статьи, содержащие 6 сравнений с отчетными данными по 213 722 участникам, были включены в мета-анализ общего потребления мяса и частоты инсультов. 15, 24, 25, 26 Расчетные ОР и 95% ДИ от общего потребления мяса и Заболеваемость инсультом, сравнивая самую высокую и самую низкую категории, показана на рисунке 2. Результаты показывают, что потребление всего мяса значительно связано с повышенным риском развития инсульта на 9-28%.

По определенным причинам смерти, по сравнению с обычными едоками мяса, у людей с низким уровнем потребления мяса смертность от рака поджелудочной железы, респираторных заболеваний и всех других причин смерти была на ~ 30–45% ниже, смертность от злокачественного рака и на ~ 20% ниже. На 20% выше смертность от болезней кровообращения, а у вегетарианцев и веганов - на 50% ниже смертность от рака поджелудочной железы и рака лимфатической / кроветворной ткани. Эти данные практически не изменились при дальнейшей корректировке на ИМТ и, как правило, были устойчивыми по категориям пола, курения и ИМТ по 6 наиболее распространенным причинам смерти.