Лучшие 1015 цитат в категории «цитаты из йоги»

Накормить всех

Почувствуй, что возникает полностью, а затем отпусти любую идентификацию с тем, что ты чувствуешь. Вы на выбор. Вам не нужно переживать еще один момент страдания. Освободитесь от общественных конструкций, которые говорят: «Жизнь должна быть вызовом». Это неправда. У вас есть возможность стать наблюдателем своих эмоциональных реакций и каждый раз проверять свое сердце, чтобы отвечать любовью и состраданием. Это ключ к освобождению от оков эмоциональных страданий.

Борьба за правду - это не сентиментальный акт, основанный на эмоциях, а акт смелости, основанный на ясности.

Заставить свое тело принять позу йоги - это все равно, что чистить зубы проволочной щеткой. Вы можете избавиться от зубного налета, но гингивит будет меньше всего беспокоить вас.

По неизвестным причинам философский аспект движения йоги должен был уступить место революции йоги; Сегодняшний образ йога - стройная и скудно одетая молодая женщина, делающая позы на обложке бестселлера, в то время как на старом изображении был индийский мужчина с длинной бородой, сидящий в пещере и набедренной повязке.

Фундаментализм носит много масок, но всегда претендует на монополию на Истину. Многие люди покупают фундаментализм почти так же, как люди покупают колу, чтобы утолить жажду. В фундаменталистском мышлении присутствуют элементы истины, так же как вода является компонентом колы. Но так же, как вода теряет большую часть своей ценности, когда добавляются искусственные ароматы и цвета, Истина теряет свою ценность, когда присутствуют вина, стыд и жесткая догма. Фундаментализм для души - то, что искусственный подсластитель для тела.

Фрейд был не совсем честен с самим собой, когда сказал: «Быть полностью честным с самим собой - хорошее упражнение».

У большинства детей на ужин будет мороженое. Точно так же йоги предпочитают максимумы йоги, так называемую «хорошую практику». Но так же, как здоровые дети нуждаются в овощах и цельнозерновых продуктах, передовые йоги должны испытывать трудности во время практики. Пиковые переживания, которые мы получаем во время практики, могут заставить нас возвращаться к мату, но именно трудные и неприятные аспекты практики делают нас сильными и готовят нас к жизненным испытаниям.

У тебя сегодня день намастэ. Посмотрите в глаза всем, кого вы встретите, и молча почитайте его или ее душу. Скажи тихо: «Я чту свет внутри вас, который такой же, как свет внутри меня. И я знаю, мы едины.

Бог - это ключ к Сат-Чит-Ананде = Сат просто означает высшее существование божества, Чит-высшая душа, а Ананда просто означает блаженство. Прямой опыт станет ключом к качественному знанию истинного значения Веданты. Ключ к проявленной и пронизанной энергии - ключ к нетленному знанию. Душа - это ключ к изумлению, неописуемому, бесконечному и чистому бесконечному осознанию. Непривязанность, созерцая сцены жизни, является ключом к божественному счастью или знанию. Позитивный подход - ключ к лучшему пониманию в жизни. Спокойствие, концентрация и сгущение переживаний благодаря интуитивному знанию являются ключом к любви ко всем знаниям. Духовное продвижение измеряется не выражением мыслей о внешнем мире, а исключительно глубиной нашего блаженства в Египте, пудже, йоге и медитации.

Ад - это действительно огненная яма, но не в смерти, а в желудке, когда вы не можете сказать свою правду, жить честно или позволить состраданию вести вас.

Я не ожидаю, что я понравится всем; но я был бы очень удивлен, если бы меня ненавидел человек, которого я считаю высокодуховным, человек, которого я правильно оцениваю и который я считаю правильным психически здоровым и очень здравомыслящим; Это невозможно, как я подтвердил, путешествуя по всему миру и встречаясь с тысячами людей. Зло и добро не резонируют на одной и той же частоте, и это означает отвращение, недоверие и низкую близость. И тогда мы можем сделать вывод, что тот, кто любит всех, не знает себя, а тот, кто ненавидит всех, не понимает цели жизни; но тот, кто может видеть эту полярность и вмешиваться в ее порядок, не будучи ее частью, преодолел ловушку привязанности, ловушку, которую можно победить, только когда мы преодолеем нашу потребность в личности и привязанности к эго; ловушка, из которой никто не может найти эгоистичных завоеваний в пустыне привязанности Только тогда такая просвещенная душа поймет, что внешний мир просто отражает внутренний мир, и душа не может покорить один, не покорив другой. Другими словами, дух должен победить личность так же, как личность должна принять дух, чтобы победа над жизнью пришла так же, как мы к ней стремимся. Только когда брак между силой воли личности и чувствительной любовной потребностью духа будет достигнут, человек сможет превзойти свою природу и тем самым превзойти природу мира.

Я закрыл глаза и повернул лицо к холодному ветру. Когда я почувствовал, как оно пронеслось по моей коже, прошлого не было. Нет будущего. Прямо сейчас.

Hemoroit: Günde iki kez 10-15 dakika artı kutbun üzerinde oturun. Ağrı hafifledikten sonra eksi kutba geçin (лечение природой и йога-терапия)

Если духовность означает стремление к [«самоосознанию»], зачем мне Гуру? »; Допустим, все, что вы ищете, - это пойти в Кедарнатх прямо сейчас. Кто-то за рулем; дороги разложены. Если бы вы пришли один и не было надлежащих указаний, определенно вы бы хотели: «Хотелось бы, чтобы была карта, рассказывающая мне, как туда добраться». На одном уровне Гуру - это просто карта. Он живая карта. Если вы можете прочитать карту, вы знаете путь, вы можете пойти. Гуру также может быть вашим водителем автобуса. Вы сидите здесь и дремаете, и он отвезет вас в Кедарнатх; но чтобы сесть в этот автобус и вздремнуть или сесть в этот автобус, нужно доверять водителю автобуса. Если в каждый момент, с каждым поворотом на этой дороге вы будете думать: «Этот человек убьет меня? Этот человек уйдет с дороги? Какое намерение он имеет для моей жизни?» тогда ты только сойдешь с ума сидя здесь. Мы говорим о доверии не потому, что гуру нуждается в вашем доверии, просто, если нет доверия, вы сведете с ума. Это не просто для того, чтобы сесть в автобус или отправиться в духовное путешествие. Чтобы жить на этой планете, тебе нужно доверие. Прямо сейчас ты доверяешь неосознанно. Вы сидите в этом автобусе, который представляет собой просто набор гаек, болтов и кусков металла. Посмотрите, как вы идете через горы. Не зная, вы так доверяете этому автомобилю. Разве это не так? Вы вложили свою жизнь в руки этого механического беспорядка, который состоит из гаек и болтов, резин и проводов, того и этого. Вы вложили в это свою жизнь, но сознательно доверяете автобусу. Такое же доверие, если оно возникнет сознательно, сотворит с тобой чудеса. Когда мы говорим о доверии, мы не говорим о чем-то новом для жизни. Чтобы быть здесь, делать каждый вдох и выдох, нужно доверие, не так ли? Ваше доверие без сознания. Я только прошу вас немного осознать ваше доверие. Это не что-то новое. Жизнь - это доверие, иначе никто не может существовать здесь.

Если мы осознаем, что кто-то посылает мысли о злой воле в нашу сторону, мы не спорим с очевидной реальностью злобы. Это сделало бы это более содержательным. Мы удаляем личное чувство себя и другого человека.

Если ты будешь жить хорошо, ты будешь шокирован и удивлен, увидев, как в конце жизни все получается. Но, как и в любом другом великом романе, подсказки всегда были здесь, и повороты сюжета были скрыты на виду.

Если ты посмотришь глубже в глаза, то увидишь себя.

Я что-то обнаружил; было приятно стать чем-то новым. Вы могли бы привести себя в свежую форму. Теперь все, что мне нужно было сделать, это выяснить, как это сделать там, в моей жизни.

Если твое человечество переполняет, божественность последует за тобой и будет служить тебе. У него нет другого выбора.

Представь, что твое сердце - это просто мяч, который ты научился крутить вверх и вниз по дороге домой. помедленнее контролировать это. посадите ноги в мягкий синий цвет вашего коврика и отпустите его трудно, но медленно вы расстегиваете мелкие штаны своего детства. вытяните свое тело - не тянитесь к кому-то, но к чему-то неподвижному, бескровному и определенному - сложите согнувшись, затем поднимите голову, как кобра, уверенная в ожидании солнца и готовая погладить холод от его чешуи. вдыхайте - старайтесь не вспоминать, как отчаянно вы были от прикосновения - да игнорируйте его - от того, что вы заболели сердцебиением по утрам, когда проснулись, чтобы найти маму истеричной или ушедшей. попытаться отказаться от уверенности, что она никогда не вернется, вспомнить только возвращение, а не его холодность. представьте, что ее руки широко открыты, чтобы принять вас, представьте, что вам не нужно убегать. это тяжело, и хотя порой ты уверен, что всегда будешь брошенной девушкой, пытающейся отречься от себя, толкни арку глубоко в спину, выдохни и помни - когда уже слишком поздно молиться об окончании потопа, мы молимся, чтобы пережить его ,

Мне недавно приснилось, что ко мне несется НЛО, который оказался линзой волшебного фонаря, проецируемое изображение которого было мной; это подсказывало мне, что я был фигурой, глубоко погруженной в медитацию, которую производит медитирующий йог.

В жизни нужно учиться, как мыть их обрат

В любой момент мы сталкиваемся с выбором, который будет служить нашим высшим намерениям или удовлетворять наши неосознанные желания.

В большинстве упражнений дыхание следует за движением - чем быстрее и тяжелее вы работаете, тем быстрее и тяжелее вы будете дышать. В йоге все наоборот. Вместо того, чтобы изменять дыхание, чтобы соответствовать движению, движение изменяется в соответствии с дыханием. При этом йог получает немедленный и безусловный доступ к самым глубоким уровням сознания, потому что, как дыхание и движение связаны, так и дыхание тесно связано с умом.

Именно те части, которые мы считаем не очень хорошими, больше всего нуждаются в нашей любви. Так как только в любви можно принять, почувствовать и преобразовать то, что причиняет боль или маргинализацию.

В нашем обществе мы часто склонны игнорировать то, что говорит нам наш организм, и вместо этого им предлагается лечить симптомы с помощью снотворных, смягчителей стула, нескольких сортов пива и буррито. Проблема с этим подходом состоит в том, что все, что ваше тело пытается сказать вам, теряется под вашими попытками скрыть это.

[Я] важно не отказываться от практики [йоги], потому что мы считаем, что это вызвано неправильной мотивацией. Практика йоги сама трансформируется. Йога обладает магическим качеством. , , , (20)

Я вижу настоящего йогина как человека, который стремится к росту и является лучшей версией себя, и в то же время достаточно смел, чтобы быть в полной мере присутствующим и подлинным в каждый момент. Кто-то, кто не боится разобраться в том, кто они такие - хорошие, плохие и безобразны

Невозможно стать лучшей версией себя, если ты не читаешь, не тренируешься и не медитируешь.

Наша задача - следовать импульсу, или видению, которое находится в наших сердцах при рождении, а затем выпустить этот импульс в невидимую руку Возлюбленного для проявления.

... очень важно принять тот факт, что ваши позы йоги могут выглядеть не так, как все остальные. Это нормально. Просто адаптируйте позы к вашему текущему состоянию.

Понятно, что если мы внимательно используем ум, умственная сила увеличивается, и если мы концентрируем ум в данный момент, легче координировать ум и тело. Но с точки зрения единства ума и тела, можем ли мы сосредоточиться на чем-то, что надежно поможет нам обнаружить это состояние координации? В Японии и в некоторой степени в других азиатских странах люди исторически концентрировали умственную силу на хара (животе) как способ полностью раскрыть свой потенциал. Япония традиционно рассматривала хару как жизненно важный центр человечества в манере, не сходной с западной точкой зрения на сердце или мозг. Однажды я читал, что много лет назад японских детей просили указать на источник мыслей и чувств. Они неизбежно указывали на брюшную полость. Когда тот же вопрос был задан американским детям, большинство указывало на их головы или сердца. Аналогичным образом, Япония и Запад обычно придерживаются разных взглядов на то, что такое физическая сила или физическое здоровье, причем Япония подчеркивает силу талии и нижней части тела, а западные люди восхищаются силой верхней части тела. (Рассмотрим идеал борца сумо по сравнению с V-образным западным бодибилдером с узкой талией и широкими плечами.) Однако Восток и Запад также придерживаются схожих взглядов на хару, и мы, возможно, не настолько различны, как некоторые могут себе представить. Например, «хара га най хито» описывает трусливого человека, «человека без хары». Похоже на наше высказывание о том, что у такого-то «нет мужества», не так ли?

Речь идет не просто о том, как «драгоценен» каждый момент, или о «жизни сегодня». Речь идет о том, чтобы найти священный центр сейчас и жить там, моментом за моментом, всегда.

Я поняла, что привязанность к себе и своему образу ... на самом деле уводила меня от себя, от этой замечательной возможности просто сидеть, просто дышать, просто чувствовать теплое животное моего тела, просто чувствовать мягкое, душное жара июня. Плотность моей привязанности делала невозможным для меня получить действительно удовлетворяющий опыт жизни в моем теле, как это было в данный момент. Когда под влиянием этой навязчивой идеи мое внимание всегда было сосредоточено на воображаемом будущем или идеализированном или обесцененном прошлом, оно никогда не отражалось в реальности настоящего момента.

... когда-то было необходимо провозгласить всю доктрину йоги в наименьшем количестве слов .... Я так и сделал. "Сидеть на месте. Перестань думать. Молчи. Убирайся! »Первые две из этих инструкций составляют всю технику йоги. Последние два имеют возвышенность, которую было бы неправильно излагать на данном элементарном этапе.

Я понимаю, что новичкам нелегко сесть, закрыть глаза и погрузиться в тишину. Ваши мысли привыкли делать так много шума! Они слишком сильно повлияли на вас, чтобы просто исчезнуть при первой попытке.

Многие из нас посещают несколько занятий йогой и обнаруживают, что нам нравится проблеск другого образа жизни, который предлагает йога. Мы восхищены тем, как мы себя чувствуем после уроков, и мы приятно удивлены, когда некоторые виды поведения начинают исчезать. Возможно, нам больше не нужен кофе по утрам; или поздний вечер становится менее привлекательным; или мы чувствуем себя спокойнее и сострадательнее. Внезапно мы убедились, что нашли безболезненный способ решения всех наших проблем. К сожалению, это не так. Практика не заменяет трудную работу отречения. Поза и дыхательная работа, которую вы выполняете на типичном уроке йоги, изменит вашу жизнь. Эти практики - асаны и пранаямы - наполняют нас энергией, необходимой нам для принятия трудных решений и преодоления неизбежных взлетов и падений. Однако практика йоги не заменит трудных уроков, которые каждый из нас должен выучить, чтобы духовно взрослеть.

Многие считают блаженство и удовлетворение синонимами, хотя на самом деле они являются антонимами. Блаженство - это природа вашего самого истинного Я, и оно всегда с вами, когда вы становитесь достаточно, чтобы слушать. Удовлетворение - это то, что вы стремитесь заполнить воображаемой пустотой, и оно порождено ложным ощущением себя.

Многие смотрят на благословения в своей жизни - деньги, талант, любовь, изобилие и т. Д. - и говорят: «Я должен быть одним из избранных». Но благословения в твоей жизни не были даны тебе, чтобы помочь тебе жить легкой жизнью, а скорее служением. Вы были выбраны - выбран, чтобы служить.

Брак никогда не бывает статичным. Есть вершины и впадины, циклы. Легко забыть, что этот изменчивый пейзаж действительно только отражение самого себя. Наша способность к привязанности определяет тип партнера, которого мы привлекаем, и именно с помощью этого партнера мы навсегда трансформируемся - брак как алхимия, но также и как зеркало.

Одна только медитация не может исцелить мир, но она может ускорить процесс исцеления.

Материя - это средство общения между умами, и все, что существует в уме, также может существовать в теле. Кроме того, тело, являющееся выражением психического состояния, развивается как проявление ума.

Медитация - это и символ, и выражение нашего намерения расти. Сидя неподвижно, наедине со своими мыслями и чувствами, мы можем почтить упущенные возможности, мимолетные желания, запомненные разочарования, а также свою внутреннюю силу, личную мудрость и способность прощать и любить.

Медитация на себя - это высшая форма истинной медитации без методов, потому что она приносит самосознание, выходящее за рамки повседневной радости и печали. Истинная медитация не дает вам контроля над вашей печалью, скорее она уводит ваш ум за пределы этой самой печали и радости в царство удовлетворения - царство без идеологии - без когнитивных крайностей, таких как радикальный рационализм, радикальный романтизм или радикальный эмоциональность. В этом королевстве вы просто человек, без имени, без национальности, без традиций, без культуры, без религии, без пола и без социального имиджа - просто человек.

Может быть, это как-то связано с движениями: кошка и затем корова, поворот влево и затем вправо, подъем, а затем наклон к земле, постоянная тренировка тела двигаться в одну сторону, а затем двигаться в противоположном направлении. Хатха: солнце, луна противоположны, тьма и свет, инь и ян. Это должно быть ключевым в том, как йога формирует ум и сердце, так как помогает понять, что каждое движение имеет встречное движение, что каждое действие имеет противоположное действие, что счастливые стороны жизни будут встречены грустными А грустные, в свою очередь, встретят счастливых.

Медитация улучшает не только ум, но и мозг.

Мое самоубийство, я думаю, что это не дебен Морир.

Осознанность - трудное искусство простой замены мышления переживанием.

Внимательность - основа всей духовной практики. С осознанностью простое становится глубоким, а общее становится необычным. Без осознанности даже золото и серебро быстро потеряют свой блеск.