Лучшие 194 цитаты в категории «травма цитаты»

Память снова устроила ее засаду, обрушив стену между ней и настоящим моментом. Иногда это происходит по порядку, как история, иногда вспышками, как серия снимков. Иногда это происходит за доли секунды, прорезая середину другой мысли. Это захватывает ее и не позволяет ей обращать внимание на то, что говорят вокруг нее. В других случаях она просто мягко ложится на нее, как подушка, отсекая воздух.

Память - это повествование. Это не правда. Это худший свидетель.

Контроль разума основан на лжи и манипулировании потребностями привязанности Валери Синасон, (Форвард)

Мириам расстроена. Ее голос раздался, и я не могу смотреть на нее. Возможно, они что-то выбили из нее, она не вернулась.

Большинство диссоциативных частей влияют на ваш опыт изнутри, а не на полный контроль, то есть через пассивное влияние. * На самом деле, многие части никогда не получают полный контроль над человеком, а только опыт внутри. * Частое переключение может быть признаком сильного стресса и внутреннего конфликта у большинства людей.

Мое детство поможет мне выжить; в свою очередь, выживание сотрет мое детство.

Боже мой, что они с тобой сделали? Это не мужчина, это сломанный змей.

Мою собственную мать эвакуировали в возрасте пяти лет во время Второй мировой войны, а мой отец был молодым человеком, работавшим надзирателем ARP. Этот роман является чисто вымышленным, но я хотел исследовать травмы, от которых пострадали многие простые люди военного поколения, переживания, которые были бы совершенно немыслимы для многих из нас сегодня, а затем сопоставить их с проблемами, с которыми мы все сталкиваемся в наши дни.

Никто не говорил, что это признание, эта истина уладили что-то внутри них - не подтверждение цели, а глубокое, далекое признание, нечто настолько глубоко похороненное в них, что единственное, что они чувствовали, был этот крошечный фрагмент себя, спокойно и легко , открыть.

Мое единственное наследство от тебя - твои мучения

Моя внешняя оболочка может показывать травму, но моя внутренняя сущность, моя душа поет для моего Спасителя - за то, что Он не скрывал, за песок, благодаря которому сияет моя история, за мою "правоту", несмотря на то, что явно не было право . , , снова и снова.

Как бы ты ни плакал, слезы высохнут. Независимо от того, сколько кошмаров, воспоминаний, видений или ужасов вы перенесете, они пройдут. Выдержать их, чтобы найти себя и счастье, которого вы заслуживаете, - это не риск. Тратить время, которое у вас есть в этом теле, никогда не показывать свою душу себе или кому-либо еще, жить в страшных страданиях - это действительно самая опасная вещь, которую вы можете сделать.

Никто никогда не говорил мне, как печаль травмирует твое сердце, заставляя тебя думать, что оно никогда не будет биться точно так же. Никто никогда не говорил мне, как горе чувствует себя как мокрый носок во рту. Один, через который я вынужден дышать, думая, что с каждым вдохом я становлюсь коротким и задыхаюсь.

Сто двадцать девять женщин с задокументированными историями сексуальной виктимизации в детстве были опрошены и опрошены по истории насилия Спустя 17 лет после первоначального сообщения о жестоком обращении 80 женщин вспомнили о виктимизации. Каждая десятая женщина (16% из тех, кто вспоминает о насилии) сообщила, что когда-то в прошлом они забыли о насилии. Те, у кого был предыдущий период забвения - женщины с «восстановленными воспоминаниями» - были моложе во время жестокого обращения и с меньшей вероятностью получали поддержку от своих матерей, чем женщины, которые сообщили, что они всегда помнили свою виктимизацию. Женщины, которые восстановили воспоминания, и те, кто всегда помнил, имели одинаковое количество расхождений, когда их отчеты о жестоком обращении сравнивались с отчетами начала 1970-х годов. Восстановленные воспоминания о жестоком обращении с женщинами с задокументированными историями сексуальной виктимизации детей. Журнал травматического стресса. 1995 окт; 8 (4): 649-73.

Нет, Скай. Ты не рассказал ей все ... ты рассказал все. Эти вещи произошли с тобой, а не с кем-то еще. Они случилось с Надеждой. Они случилось с Скай. Они случилось с лучшим другом, которого я любил все эти годы назад, и с лучшим другом, которого я люблю, который сейчас смотрит на меня.

Незнание травмы, переживание или запоминание ее диссоциативным способом не являются пассивным отключением восприятия или памяти. Незнание - это скорее активный, настойчивый, насильственный отказ; стирание, разрушение формы и представительства. Фундаментальная сущность инстинкта смерти, инстинкт, разрушающий всю психическую структуру, очевидна в этом феномене. , , , Влечение к смерти - против знания и против развития знания и его развития.

Как только страх охватил меня, меня трахнули. Я никогда не знал ничего такого, что могло бы существовать: всепоглощающего, хищного, кружащегося черного вихря, который так глубоко и беспощадно затягивал меня, что мне казалось, что меня пожирают заживо, кости расколоты, костный мозг высосан. После вечности (лежа в постели, когда мое сердце стучит, адреналин стреляет в меня, как стробоскоп, чувствуя, как последние несколько нитей, которые удерживали мой разум, растягиваются до щелчка), может случиться что-то, что сломает вихрь - медсестра приходит так, чтобы мне приходилось делать механическую веселую болтовню, неконтролируемый порыв сна - и я вылезал из него, шаткий и слабый, как полутопленое животное. Но даже когда страх на некоторое время отступил, он всегда был там: темный, деформированный, когтистый, висящий где-то выше и позади меня, ожидая следующего момента, чтобы упасть на мою спину и глубоко закопаться.

Одно из величайших благословений в жизни, как однажды поняла Лита, остается совершенно незамеченным, пока оно не исчезнет. Это забывание. Забыть ужасное воспоминание настолько полностью, что вы забудете, что вообще было что забыть. Это только что ушло. Пропал. То есть, пока не вернется. И воспоминания всегда возвращаются, так или иначе, но особенно во сне.

Никаких изысков.

К шестнадцати годам каждая четвертая девушка будет подвергаться сексуальному насилию, и 48 процентов всех изнасилований связаны с молодой женщиной в возрасте до восемнадцати лет. Поэтому неудивительно, что в обществе, где широко распространены сексуальные надругательства над молодыми женщинами, многие женщины никогда не делятся своими историями. Они остаются скрытыми и невидимыми.

Бонанно обнаружил, что одним из центральных элементов устойчивости является восприятие: вы воспринимаете событие как травмирующее или как возможность учиться и расти? «События не являются травмирующими, пока мы не испытаем их как травмирующие», - сказал мне Бонанно в декабре. «Назвать что-то« травмирующим событием »противоречит этому факту». Он придумал другой термин: PTE, или потенциально травмирующее событие, которое, как он утверждает, является более точным. Теория проста. Каждое пугающее событие, каким бы негативным оно ни казалось со стороны, может быть травмирующим или нет для человека, который его переживает. Возьмите что-нибудь столь же ужасное, как неожиданная смерть близкого друга: вам может быть грустно, но если вы сможете найти способ истолковать это событие как наполненное смыслом - возможно, это приведет к большему осознанию определенной болезни, скажем, или ближе связи с сообществом - тогда это не может рассматриваться как травма. Опыт не присущ событию; это находится в психологическом конструктиве случая. По этой причине Бонанно сказал мне, что «стрессовые» или «травмирующие» события сами по себе не имеют большой прогностической силы, когда дело доходит до результатов жизни. «Перспективные эпидемиологические данные показывают, что воздействие потенциально травмирующих событий не предсказывает последующее функционирование», - сказал он. «Это только прогноз, если есть отрицательный ответ». Другими словами, жизнь в бедственном положении, будь то эндемическое для вашего окружения или острого негативного события, не гарантирует, что вы будете страдать в будущем. Важно то, станет ли это бедствие травмирующим.

Одной из основных проблем для всех, кто работает в сфере здравоохранения, социальной работы или лечения наркомании, является борьба за сохранение какой-то версии безопасного мира для себя, когда мы видим доказательства и слышим истории о травмах, которые предлагают другие важные и тревожная информация: мир для многих людей не является безопасным местом.

Наши личности сильно искажены и искажены вчерашней травмой и завтрашними ожиданиями.

Другие личности созданы для того, чтобы справляться с новыми травмами, их существование обычно происходит по одному. Каждый имеет особую цель и полностью сосредоточен на этой задаче. Важным аспектом крайней диссоциации ума является то, что каждое эго-состояние совершенно не знает другого. Из-за этого исследователи из ЦРУ и Министерства обороны полагали, что они могут взять личность, обучить его или ее быть убийцей, и никакие другие взгляды эго не будут знать о насилии, которое имело место. Личность, управляющая телом, будет по-настоящему не подозревать о гибели другой личности. Даже пытка не может разоблачить это, потому что человек, испытывающий пытку, не будет знать о запрашиваемой информации. Ранее такие знания были получены от терапевтов, работающих со взрослыми людьми, которые имели несколько личностей. Самые первые пионеры в этой области, такие как доктор Ральф Элисон, психиатр, живший в то время в Санта-Круз, Калифорния, помогали жертвам тяжелой травмы раннего детства. Поскольку не было протоколов лечения, пионеры делали осторожные записи, публикуя свои открытия, чтобы другие терапевты понимали, как помочь в этих редких случаях. К 1965 году эта информация была довольно обширной, включая сведения о том, что только необычайно умные дети становятся множественными личностями, и что сексуальная травма, которой подвергается сдержанный ребенок в возрасте до семи лет, является наиболее распространенным способом вызвать истерическую диссоциацию.

Наш внутренний опыт - это то, что мы думаем, чувствуем, запоминаем, воспринимаем, ощущаем, решаем, планируем и прогнозируем. Эти переживания на самом деле являются умственными действиями или умственной деятельностью (Van der Hart et al., 2006). Умственная деятельность, которой мы занимаемся все время, может сопровождаться или не сопровождаться поведенческими действиями. Крайне важно, чтобы вы осознавали, учились терпеть и регулировать и даже изменять основные умственные действия, которые влияют на вашу текущую жизнь, такие как негативные убеждения, а также чувства или реакции на прошлое, мешающие настоящему. Однако невозможно изменить внутренний опыт, если вы избегаете его, потому что вы боитесь, стыдитесь или испытываете отвращение к ним. Серьезное избегание ваших внутренних переживаний называется избеганием опыта (Hayes, Wilson, Gifford, & Follettte, 1996) или фобией внутреннего опыта (Steele, Van der Hart, & Nijenhuis, 2005; Van der Hart et al., 2006).

О, что она будет делать, душа укусила неправильно?

Послеродовая депрессия заставляет женщину чувствовать, что она захвачена чем-то страшным и темным, и это страшно. , , но ей, вероятно, стыдно признать это, потому что она не может этого объяснить!

Боли не избежать, но страдать необязательно. Нам всем придется терпеть травмы и проблемы. Важно то, как мы будем двигаться вперед после. Мы продолжаем нести травму и ее причины в нашем разуме? Или мы можем найти способ отпустить их, покончить с нашими собственными страданиями? ... Именно здесь внимательность может помочь нам.

У людей, которые сообщили о том, что у них был ужасный травмирующий опыт, и которые держали это в секрете, было гораздо больше проблем со здоровьем, чем у людей, которые открыто говорили о своих травмах. Почему держать секрет в секрете? Что еще более важно, если вы попросите людей раскрыть эмоционально мощные секреты, улучшится ли их здоровье? Ответ, который я и мои ученики вскоре обнаружили, был да. Мы начали проводить эксперименты, в которых людей просили писать о травматических переживаниях по пятнадцать-двадцать минут в день в течение трех-четырех дней подряд. По сравнению с людьми, которым велели писать на неэмоциональные темы, те, кто писал о травме, свидетельствовали об улучшении физического здоровья. Более поздние исследования показали, что эмоциональное письмо повышает иммунную функцию, вызывает снижение артериального давления и снижает чувство депрессии и повышает ежедневное настроение. Теперь, спустя двадцать пять лет после первого эксперимента по письму, во всем мире было проведено более двухсот подобных исследований. Несмотря на то, что последствия зачастую являются скромными, сам процесс перевода эмоциональных потрясений в слова неизменно связан с улучшениями физического и психического здоровья.

возможно, ты знаешь, что стихотворение Ингеборга Бахманна из последних лет ее жизни, которое начинается, «Я теряю свои крики», дорогая Антигона, я считаю переводчиком задачу запретить вам когда-либо терять свои крики

ПТСР излечим, когда осознаешь, как работает бессознательный ум и что симптомы ПТСР - это фактически бессознательный ум, пытающийся защитить человека, который их испытывает. С правильными методами лечения можно взять человека с экстремальным ПТСР и помочь ему навсегда нейтрализовать все его болезненные воспоминания и эмоции.

Причины жить, они повторяют, как популярная песня, Кости любимого императора, а я, неподвижная колесница, пытаюсь утащить их домой с надеждой.

Восстановление может происходить только в контексте отношений; это не может происходить в изоляции.

Восстановление разворачивается в три этапа. Центральной задачей первого этапа является установление безопасности. Центральная задача второго этапа - память и траур. Центральным направлением третьей стадии является воссоединение с обычной жизнью.

Тайные церемонии, в которых злобные мужчины и женщины скрываются в плащах с капюшонами, прячась за раскрашенными лицами и скандируя демонические заклинания, причиняя садистские раны невинным детям, лежащим на импровизированных поворотах или привязанных к перевернутым крестам, звучит как материал, из которого ужас B-степени фильмы сделаны. Некоторые считают, что аморальные религиозные культы населяют мир только ребенка Розмари, но не существуют в реальной жизни. Или они? Спроси Дженни Хилл.

Она чувствовала вкус своих детей на языке, которые они носили. Жаклин была желтой. Гуннар был синим. Габриэла всегда была красной. Весь их вес. Их история внутри нее. И она вспомнила синестезию своей матери и была поражена, когда чувство вины закралось ей в горло.

Она не забудет и не выздоровеет, она безутешна.

Часть процесса исцеления от травмы, как и выздоровление от зависимости, развивает связь и поддержку с другими.

Прошлые травмы похожи на старые шрамы на ткани, которые никогда не заживают должным образом - их иногда нужно разрезать, повторно исследовать и заново зашивать.

Люди, пережившие зверства, часто рассказывают свои истории очень эмоционально, противоречиво и фрагментарно.

Ярость, которой некуда идти, перенаправлена против самого себя в форме депрессии, ненависти к себе и саморазрушительных действий. Один из моих пациентов сказал мне: «Это похоже на ненависть к твоему дому, твоей кухне, кастрюлям и сковородкам, твоей кровати, твоим стульям, твоему столу, твоим коврам». Ничто не чувствует себя в безопасности - меньше всего на твоем теле.

Восстановление может происходить только в контексте отношений; это не может происходить в изоляции. В ее возобновленной связи с другими людьми оставшаяся в живых воссоздает психологические средства, которые были повреждены или деформированы травмирующим опытом. Эти факультеты включают в себя основные операции доверия, автономии, инициативы, компетентности, идентичности и близости. Подобно тому, как эти способности формируются в отношениях с другими людьми, они должны быть реформированы в таких отношениях. Первый принцип выздоровления - расширение возможностей выжившего. Она должна быть автором и арбитром ее собственного восстановления. Другие могут предложить совет, поддержку, помощь, привязанность и заботу, но не вылечить. Многие доброжелательные и благонамеренные попытки помочь основателю выжившего, потому что этот основной принцип расширения прав и возможностей не соблюдается. Никакое вмешательство, которое отнимает у выжившего силы, не может способствовать ее выздоровлению, независимо от того, насколько оно отвечает ее непосредственным интересам.

... повторная травма в детстве формирует и деформирует личность. Ребенок, попавший в жестокую среду, сталкивается с серьезными задачами адаптации. Она должна найти способ сохранить чувство доверия к людям, которые не заслуживают доверия, безопасность в ситуации, которая небезопасна, контроль в ситуации, которая ужасно непредсказуема, власть в ситуации беспомощности. Неспособная заботиться о себе или защищать себя, она должна компенсировать недостатки ухода и защиты взрослых единственными доступными ей средствами - незрелой системой психологической защиты.

Возмущенный и обиженный, этот ребенок боролся с матерью в голове и даже не моргнул.

Исследование диагноза ритуального насилия - выдержка из главы в: Lacter, E. & amp; Lehman, K. (2008). Руководства по дифференциальной диагностике между шизофренией и ритуальным насилием / контролем над разумом. Травматический стресс. В J.R. Noblitt & amp; Перскин П.С. (ред.). Ритуальные надругательства в XXI веке: психологические, криминалистические, социальные и политические аспекты, с. 85-154. Бэндон, штат Орегон: издательство Robert D. Reed. цитаты: Второе исследование показало, что эти результаты не связаны со степенью воздействия средств массовой информации на пациентов и воздействия в больнице на тему ритуального сатанинского насилия. «Фактически, меньшее воздействие средств массовой информации было связано с производством большего количества сатанинского контента у пациентов, сообщающих о ритуальных злоупотреблениях, что свидетельствует о том, что сообщения о ритуальных злоупотреблениях не являются, в первую очередь, продуктом заражения». так часто включая ближайших членов семьи.

Она боролась с желанием закричать, отчаянно чувствуя, что ей нужно бежать, что ей нужно уехать как можно дальше от Манхэттена и даже не бросать на нее взгляд назад, но она застыла на месте, как ветер игрушку, которая наконец выдана «Этот город разваливается!» - закричала она в веселой травме, ее голос дрогнул и запутался от тревожного, грязного смеха, когда он звучал в ее голове. В какой-то эйфории она прыгнула сквозь пыль и обломки, словно в зимний день выпал снег.

Заткнись и не думай. Все теоретики согласны: заткнись и не говори слов. И все шрамы останутся невидимыми; и все шрамы останутся под кожей. Где они принадлежат.

Если бы только человеческое тело могло справиться с травмой так же, как это делают биотехнологические запасы.

Вся жизнь может быть сформирована старой травмой, помнить или нет.

Для многих женщин опыт проституции связан с исторической травмой колонизации.