Лучшие 625 цитат в категории «цитаты внимательности»

Радуйся тому, что есть; все остальное за тебя.

Преподавание - это инстинктивное искусство, учитывающее потенциал, жажда реализации, пауза, цельный процесс.

Воспринимай свою жизнь не как свою, а как вечность. Быть настолько полностью интегрированным в переживание восприятия, что нет ощущения воспринимающего, а просто текучий момент экстаза, который является реальностью, раскрывающейся самому себе.

Иногда ум подобен рту: его просто нужно закрыть.

Нечто ценное теряется, если мы бросимся с головой в детали жизни, не останавливаясь ни на минуту, чтобы воздать должное тайне жизни и дару другого дня.

Конечно, тебе нужно огромное количество технических знаний, чтобы стать лучшим в мире. Но чтобы достичь осознанности, вам просто нужно то, что у вас уже есть: готовность успокоиться, очиститься от дерьма и довериться себе.

Занимай больше времени, занимай меньше места.

Самый ценный подарок, который мы можем предложить другим, - это наше присутствие.

Привычка проводить почти каждый бодрствующий момент, потерянный в мыслях, оставляет нас во власти того, что происходит с нашими мыслями. Медитация - это способ разрушить это заклинание.

Следующее сообщение, которое вам нужно, всегда там, где вы находитесь. Это авторские права на котировки © By Pumpkin Limited

В жизни наступает момент, когда вы просто пристегиваетесь и хорошо проводите время с тем, что вы делаете. Это не имеет большого значения, что вы делаете. Важно то, как вы это делаете.

Большим преимуществом практики осознанности ... является присутствие духа в шторме эмоций.

Момент - это все, в чем мы можем быть уверены; это только здравый смысл, чтобы извлечь из него все возможное.

Этот момент - твой портал в будущее. Использовать его мудро!

Нет такой большой проблемы, которую нельзя решить. Если это не может быть решено, это не проблема, это реальность.

Это Восьмеричный Путь Арияна, то есть: Правильный взгляд, правильная цель, правильная речь, правильные действия, правильная жизнь, правильное усилие, правильная внимательность, правильное созерцание.

Мы живем под угрозой болезненных эмоций: гнева, желания, гордости, ревности и так далее. Поэтому мы всегда должны быть готовы противостоять им с помощью соответствующего противоядия. Истинных практикующих можно узнать по их неизменной внимательности.

Жить ради результатов - значит приговорить себя к постоянному разочарованию. Моя единственная надежная награда - в моих действиях, а не от них.

В конечном счете, у вас есть время, и идея состоит не в том, чтобы спасти его, а в том, чтобы насладиться им.

Мы есть то, о чем мы думаем.

Мы забыли, что еще знают о камнях и растениях - мы забыли, как быть - быть неподвижными - быть собой - быть там, где жизнь здесь и сейчас

Когда дела идут хорошо, помни о бедственном положении, когда процветаешь, помни о бедности, когда любишь, помни о вдумчивости, когда тебя уважают, помни о смирении

Чтобы спасти планету, нам нужно просвещение не только индивидуально, но и коллективно. Нам нужно пробудиться. Нам нужно практиковать осознанность, если мы хотим иметь будущее, если мы хотим спасти себя и планету.

С внимательностью мы учимся наблюдать по-новому, с балансом и мощной дезидентификацией.

Благодаря тренировке внимательности мы можем распознавать, когда теряемся в наших психических драмах, и привносить доброе и нереактивное присутствие в чувства, которые их сопровождают.

С осознанностью мы можем быть ближе к опыту. Когда мы оказываемся наполненными эмоциями, которые приходят после суда, мы часто пропускаем само суждение, которое вызвало эмоцию.

С осознанностью вы можете утвердиться в настоящем, чтобы прикоснуться к чудесам жизни, которые доступны в этот момент.

Йога является неотъемлемой частью моей повседневной жизни. Это определенно помогает мне приблизиться ко всем аспектам моей жизни с места осознанности и ясности посредством медитации, которая обычно сопровождает эту практику.

Любой простой поступок можно превратить в практику осознанности, и она будет питать и питать вас; это положительно скажется на вашем выходном дне.

Большую часть успеха (Дженис) Мартурано в осознании этого маловероятного места было то, что она говорила об этом не как о «духовном» упражнении, а как о чем-то, что делало вас «лучшим лидером» и «более сосредоточенным». и это усилило ваше «творчество и инновации». Ей даже не понравился термин «снижение стресса». «Для многих из нас, - сказала она, - мы думаем, что стресс в нашей жизни - это не плохо. Это дает нам преимущество

Ум новичка позволяет вам оставаться гибким и открытым, даже если вы сталкиваетесь с новыми вещами, которые на первый взгляд могут показаться странными или даже неудобными.

Ум новичка позволяет вам оставаться гибким и открытым, даже если вы сталкиваетесь с новыми вещами, которые на первый взгляд могут показаться странными или даже неудобными. Это также позволяет вам испытать что-то обыденное с совершенно новой точки зрения, тогда как эксперт может подойти к чему-то, полагая, что он «уже получил это».

Способность определяет, можете ли вы; отношение определяет, если вы будете.

ПРИНЯТИЕ Принятие - это большая экономия энергии. Он потребляет часть энергии, но освещает весь наш мир.

Шкаф - это не тюремная камера. На окнах нет решеток, замков на дверях или кандалов, связывающих ваши ноги. Дверь шкафа открывается так же легко, как и поворот ручки. Чтобы повернуть эту ручку, нужна смелость, чтобы опустошить руки вины, стыда и ненависти к себе. Когда вы найдете эту смелость, вы удивитесь, почему вы так долго ждали этого.

Несколько простых советов для жизни: ступни на землю, голова в небо, открытое сердце ... тихий ум

Полноценное внедрение методов стратегической коммуникации убило бы откровенность и оставило бы правду лишённой возможности постоять за себя в бушующей ночи политических призраков.

Великое будущее не требует великого прошлого, а великое настоящее не гарантирует великого будущего.

Садовник не может вырастить семя. Она может просто создать условия для роста и затем терпеливо ждать. Врач не может исцелить тело. Она может просто создать условия для исцеления, а затем терпеливо ждать. Духовный искатель не может просветить ум или наполнить сердце состраданием. Она может просто создать условия для благодати, а затем терпеливо ждать.

Не думаешь? на что это будет похоже, когда мы туда доберемся? Разве ты не боишься, что это не будет хорошо, как мы думали? Нет, быстро сказала она. Нет, я не такой. Вы не можете этого сделать. Я не могу этого сделать. Это слишком много - livin. слишком много жизней. Впереди они - "thousan" жизней, которые мы могли бы прожить, но когда это придет, оно станет одним.

Здоровый ум наблюдает и задает вопросы самому себе. Это путь к внутреннему миру и счастью. Не верь всему, что думаешь.

Хотя социальные и личные обстоятельства будут играть свою роль в том, чтобы способствовать тому, как индивидуум страдает, в буддийской мысли вина считается «ядом», который приведет только к негативным действиям и ничего не сделает для уменьшения страданий.

Кула или духовное сообщество - это как нудистский лагерь для души. Нам не только дают разрешение на снятие с нас одежды вины, наших костюмов позора и масок ложной идентичности - нам также предлагается это сделать. Стать голым и ничего не сдерживать - значит стать по-настоящему красивым.

Внезапно произошло нечто удивительное, хотя поначалу это казалось совершенно обыденным. Женщина-щегол внезапно показалась. Она невесомо осветила голову чертового чертополоха на берегу и начала опорожнять семенной ящик, засеивая воздух пухом. Освещенная рама моего окна заполнена. Падение поднялось и распространилось во всех направлениях, охватывая водопад плотины и колебаясь между стволами тюльпанов и на лугу. Это сводило к саду в пуху; он завис над созревшими плодами папайи и пошатнулся на крутой террасе. Она дергалась, плавала, катилась, поворачивалась, качалась. Чертополох споткнулся, спустившись к даче, и порывистый до леса; оно поднялось и вошло в мохнатые руки пекана. В конце концов он, как снег, слепой и сладкий, пошел в бассейн ручья вверх по течению и в гонку ручья по скалам вниз. Он вздрогнул на кончиках растущих трав, там, где он был уравновешен, легок, все еще изрезан странствующими колчанами. Я затаил дыхание. Это то место, где мы живем, подумал я, в этом месте в этот момент, с таким легким и диким воздухом? Та же самая неподвижность, которая разрушает звезды и заставляет богомола пожирать свою половинку, облегчила мне этих существ вместе: толстый адепт золотого лисичка и перья, закодированные вниз. Как что-нибудь может быть не так? Если бы я сам был легким и изможденным, я бы тоже мог ездить на этих маленьких ветрах, рискуя, чтобы получить удовольствие от такой чистой игры. Чертополох является частью проклятия Адама. «Проклята земля за тебя, в печали ты будешь есть ее; шипы и чертополох он принесет тебе. Ужасное проклятие: но ли щегол ест тернистую печаль с чертополохом или я? Если этот свистящий воздух падал, то падение действительно было счастливым. Если этот сад на берегу ручья - печаль, тогда я ищу мученичества. Я была невесомой; мои кости были туго натянуты шкурами от взрывающегося газа; казалось, что если бы я вдохнул слишком глубоко, мои плечи и голова отскочили бы. Аллилуиа.

Все, что нужно, - это стремление присоединиться к космическому танцу и желание искать чудеса души.

[A] Все методы поиска истины следует рассматривать как средство, а не как самоцель или как абсолютную истину.

Все, что мы можем сделать, - это все, что мы можем сделать. (Дэвид Аксельрод)

Хотя в нашей истинной природе существует вездесущая целостность, мы должны снова и снова возвращаться к ней, потому что мы постоянно находимся под воздействием дуальности, которая окружает нас и нас.

Всегда спрашивай себя: «Что будет, если я ничего не скажу?

Всегда смотрите на функцию, это не то, что вы делали, но почему вы это делаете? Как только вы найдете причину, вы пройдете через другую двер