Лучшие 625 цитат в категории «цитаты внимательности»

Если Христос достиг состояния Абсолютной Божественности, то и вы можете. И как только вы это сделаете, только вы поймете истинное значение религии и Бога.

Я чувствовал, что недостаточно живу - меня отвлекали, как если бы я родился в 1929 году.

Если бы каждый мог провести некоторое время, анализируя себя, потратить какое-то тихое время, не имея ничего общего и некуда идти, то, без сомнения, мир стал бы бесконечно лучшим местом для жизни и игр. Вероятно, это станет причиной прекращения издевательств, самоубийств среди подростков, тревоги, депрессии, стресса и страха, а также началом более подлинного и подлинного мира. Я обнаружил, что мое спокойствие и миролюбие значительно укрепились, когда я начал жить в согласии со своими желаниями и желаниями.

Если я стану лучше, моя среда улучшится. Понимание этого дает чувство ответственности и глубокую цель.

Если бы я родился в средневековые времена, мой субъективный союз с Богом и Вселенной вызвал бы появление другой гностической религии. Но по милости Матери Природы я родился в эпоху Науки и Разума. Поэтому я проанализировал свой собственный опыт Абсолютной Божественности, а также опыт всех религиозных гигантов в своих работах, чтобы обнаружить физическую истину под этими, очевидно, сверхъестественными переживаниями.

Если мне не удастся, я попробую еще раз и никогда не перестану пытаться. Когда мне это удастся, я снова буду исследовать новые возможности.

Я нахожу, что осознанный момент, чтобы ритуализировать мои намерения, помогает мне воплотить в жизнь это лучшее, самое возвышенное «я».

Если мир течет как река, пусть он течет в океан наших душ.

Если на поверхность выходит что-то негативное, например, ваше отчаяние и гнев или отчаяние и гнев вашего супруга, вам нужна энергия осознанности, чтобы принять это. Вдыхая, я знаю, что во мне есть гнев. Выдыхая, я забочусь о своем гневе. Это похоже на то, как мать слышит, как плачет ее ребенок. Она на кухне и слышит, как плачет ее ребенок. Она кладет все, что у нее есть в руках, входит в комнату ребенка и берет ее на руки. Вы можете сделать то же самое - принять боль, которая выходит на поверхность. Вдыхая, я знаю, что ты здесь, мой дорогой гнев, мое дорогое отчаяние. Я там для тебя; Я позабочусь о тебе.

Если идея любить тех, кого вы научили признавать своими врагами, слишком велика, рассмотрите более глубокое замечание о том, что все мы намного более похожи, чем мы не похожи.

Если мировые лидеры могут позволить себе спать 7 часов, большинство из нас, вероятно, тоже могут.

Если мы стремимся жить мудрее, а не просто умнее, мы будем стремиться узнать, что означает любовь, как она возникает и углубляется, как она увядает и оживает, как она выглядит как частное благо, но также и общее благо. Я хочу, чтобы это слово звучало по-разному в сердцах и ушах - не менее сложно, но по-другому. Любовь мускулистая, упругая. Любовь как социальная - не только о том, как мы близки, но и о том, как мы вместе, на публике. Я хочу стремиться к плотской практической любви - эрос становится гражданским, а не сексуальным и в то же время страстным, насыщенным. Поскольку это лучшее, на что мы способны, любовь также чрезвычайно требовательна, не всегда, но снова и снова. Любовь - это то, что мы осваиваем только в моменты

Если мы чувствуем себя хорошо, мы можем продолжать двигаться в направлении реальности, которую мы создаем. Если мы не чувствуем себя хорошо, мы можем поразмышлять над нашими убеждениями и изменить их в соответствии с реальностью, которую мы хотим создать.

Если мы не будем судить о потоке жизни по ограниченному человеческому пониманию, мы будем течь по жизни спокойно и без усилий.

Если мы глубоко любим кого-то, будь то друзья, семья или любовники, не относитесь к этим отношениям, как к игровой игре в жанре «вперед-назад» или «сиськи за зубами». Рассматривайте это как любящую связь, и пусть это будет основой всего этого.

Если мы думаем, что у нас есть двадцать четыре часа для достижения определенной цели, сегодня станет средством для достижения цели. Момент рубки дров и переноски воды - это момент счастья. Нам не нужно ждать выполнения этих обязанностей, чтобы быть счастливыми. Иметь счастье в этот момент - это дух бесцельности. В противном случае мы будем бегать кругами всю оставшуюся жизнь. У нас есть все, что нужно, чтобы настоящий момент стал самым счастливым в нашей жизни, даже если у нас простуда или головная боль. Нам не нужно ждать, пока мы простудимся, чтобы быть счастливыми. Простуда - это часть жизни.

Если мы откроемся перед своими чувствами, своей интуицией и нашими духовными центрами, мы станем намного ближе к тайне Вселенной.

если мы действительно смотрим на наши действия глазами любви, мы видим, что наша жизнь может быть более простой, простой, менее отражающей сожаление и страх, в большей степени совпадающей с нашими самыми глубокими ценностями.

Если мы отворачиваемся от собственной боли, мы можем проецировать это отвращение на других, считая их неадекватными для того, чтобы оказаться в трудной ситуации.

Если бы мы действительно любили себя, мы никогда не причиняли бы вреда другим. Это действительно революционный, праздничный способ заботы о себе.

Если мы хотим быть счастливыми и радостными, мы должны быть полны решимости избавиться от привязанности. Освободившись от привязанности, мы больше не попадаем в круг сансары - не обременены беспокойством и не беспокойно ищем то, что вредно. Отсутствие привязанности ведет к истинному миру и радости.

Если вы не тот, кто контролирует ваши собственные мысли, чувства и эмоции, то вы тот, кто контролируется.

Если ты можешь отпустить страх и гнев, ты уже победил.

Если вы не контролируете свои мысли, значит, вы не контролируете себя. Без самоконтроля у вас нет реальной силы, независимо от того, что еще вы делаете. Если вы не осведомлены о мыслях, которые вы думаете в каждый момент, тогда вы - всадник без поводов, без власти над тем, куда вы направляетесь. Вы не можете контролировать то, о чем не знаете. Осознание должно быть на первом месте.

[I] Если вы можете быть с приятным, не гоняясь за ним, с неприятным, не сопротивляясь ему, и с нейтральным, не игнорируя его, - [...] это невероятная [...] свобода.

Если бы ты мог понять, насколько ценен и силен твой опыт этой единственной жизни, такой как ты сам, ты бы не стал пытаться идти куда-то еще. Если бы вы знали совершенство времени и пространства, вы бы замедляли каждый момент, чтобы истощить все возможные нюансы сока и аромата. Когда вы покинете это место, ваше тело и разум, а также землю, которая вас удерживает, вы оглянетесь назад и только захотите, чтобы вы знали огромное богатство, которое вы поторопились, пытаясь найти другие лучшие состояния бытия. Но это лучший укус. Небеса здесь. Нирвана сейчас. Как только вы узнаете, что наверняка Ваша жизнь никогда не будет прежней. На самом деле, во всех отношениях он стремится привлечь ваше внимание. умоляет вас пробудиться к магии прямо перед вашими глазами.

Если вы знаете, как быть счастливыми с чудесами жизни, которые уже существуют для вас, вам не нужно напрягать свой ум и свое тело, стараясь все сильнее и сильнее, и вам не нужно подчеркивать эту планету покупая все больше и больше вещей. Земля принадлежит нашим детям. Мы уже слишком много позаимствовали у них, у них; и как идут дела, мы не уверены, что сможем вернуть его им в приличной форме. А кто наши дети на самом деле? Они - мы, потому что они - наше собственное продолжение. Таким образом, мы недооцениваем себя. Большая часть нашего современного образа жизни пронизана бессмысленным заимствованием. Чем больше мы заимствуем, тем больше мы проигрываем. Вот почему так важно, чтобы мы просыпались и видели, что нам больше не нужно это делать. То, что уже доступно здесь и сейчас, достаточно для нас, чтобы мы могли питаться и быть счастливыми. Только такое понимание поможет нам, каждому из нас, прекратить участвовать в навязчивом, саботаже поведения нашего вида. Нам нужно коллективное пробуждение. Одного Будды недостаточно. Все мы должны стать Буддами, чтобы у нашей планеты был шанс. К счастью, у нас есть сила проснуться, прикоснуться к просветлению от мгновения к мгновению в нашей собственной обычной и, да, занятой жизни. Итак, начнем прямо сейчас. Мир - это каждый твой вздох.

Если вы чувствуете раздражение, депрессию или отчаяние, узнайте их присутствие и практикуйте эту мантру: «Дорогой, я здесь для тебя». Вы должны говорить с депрессией или гневом, как с ребенком. Вы нежно обнимаете его энергией осознанности и говорите: «Дорогой, я знаю, что ты здесь, и я позабочусь о тебе», так же, как и с плачущим ребенком.

Если ты будешь жить хорошо, ты будешь шокирован и удивлен, увидев, как в конце жизни все получается. Но, как и в любом другом великом романе, подсказки всегда были здесь, и повороты сюжета были скрыты на виду.

Если ты оглянешься назад, сделай это прощающе Если вы хотите с нетерпением ждать, делайте это с молитвой. Однако самое мудрое, что вы можете сделать, - это присутствовать в настоящем ... с благодарностью.

Если вы обнаружите, что вы беспокойный человек, вы можете подумать, что чем больше вы беспокоитесь о каждой конкретной вещи, тем больше вероятность, что вы воплотите ее в жизнь.

Если ты слишком любишь, ты теряешь себя. Если вы любите слишком мало, вы никогда не найдете себя.

Если вы всегда бежите в следующий момент, что случится с тем, в котором вы участвуете? Замедляйте и наслаждайтесь моментом, когда вы находитесь, и живите полной жизнью.

Если ты действительно хочешь удалить облако из своей жизни, ты не получаешь из него большую прибыль, ты просто расслабляешься и удаляешь его из своего мышления. Вот и все, что нужно сделать.

Если вы живете в настоящем ... вам нужно иметь дело только с тем, что происходит в данный момент.

Если вы хотите улучшить свою жизнь, начните с осознанности, присутствия и самосознания. Делайте работу, чтобы улучшить ваши отношения с самим собой.

Если твой разум бродит, все, что ты можешь сказать, это то, что ты жив, и твой мозг работает нормально, и это хорошая новость!

Мне чертовски одиноко и грустно, и я несколько дней сожалею об этом. Это ошеломляет меня, когда я сижу в автобусе; смотрит на золотые листья из окна; внезапный всплеск осознания посреди ночи. Я не могу с этим поделать, и я не могу это остановить. Я один, как всегда, и иногда мне больно ... но я учусь дышать глубоко и продолжать идти. Я учусь делать вещи приятными для себя. Чтобы успокоить свое сердце, когда я просыпаюсь грустно. Чтобы найти небольшие кусочки дружбы в толпе, полной незнакомцев. Чтобы найти небольшой момент радости в голубом небе, в путешествии где-то не так далеко, долгой прогулкой ранним утром в декабре или рукописным письмом к старому другу, просто говоря: «Я думал о тебе. Надеюсь, у тебя все хорошо. Никто не придет и не спасет тебя. Никто не придет верхом на белом коне и не заберет все ваши заботы. Вы должны спасать себя, понемногу, день за днем. Построй себе дом. Береги свое тело. Найдите что-то для работы. Что-то, что вас волнует, что-то, чему вы хотите научиться. Возьми себе несколько книг и выучи их наизусть. Познакомьтесь с автором, где он вырос, какие книги он читал сам. Возьми себя на обед. Одевайся ни для кого, кроме тебя, и просто чувствуй себя хорошо. это прекрасное чувство, чувствовать себя симпатичным. Вам не нужно никого подтверждать это. Мне чертовски одиноко и грустно, и я несколько дней сожалею об этом, но я учусь дышать глубоко и продолжать идти. Я учусь делать вещи приятными для себя. Постепенно строю себе дом из вещей, которые мне нравятся. Цвета, которые меня успокаивают, план, которому нужно следовать, когда стемнеет, несколько человек, к которым я стараюсь относиться правильно. Иногда нет, но я намерен это сделать. Я учусь. Я учусь делать вещи приятными для себя. Я учусь спасать себя. Я стараюсь, как всегда.

Если бы вы были своими мыслями и чувствами, то кто знает об этих мыслях и чувствах? Могут ли мысли осознавать себя, или, скорее, вы нечто большее, чем ваши мысли?

Я никогда не видел сражений, столь же ужасно красивых, как те, в которых я сражаюсь, когда мой ум раскололся и мчался, чтобы снова поглотить меня в собственное безумие.

Я боюсь жить поверхностно; едва существующий, едва касающийся или дегустирующий что-либо. Вот почему вы всегда будете видеть, как я отдаю все свои силы или ухожу - я слишком полон глубины, чтобы танцевать посреди чего-либо.

Я был «Бедным мной» один или два раза в жизни…. И это была моя вина.

Я думал только о себе.

… Я буду праздновать вальс звезд, в бесконечной гармонии, Я буду мечтать с моими ангелами, в далеких странах И я пошлю любовные письма моему будущему я ... )

Мне нравится ходить, потому что это медленно, и я подозреваю, что ум, как ноги, работает со скоростью около трех миль в час. Если это так, то современная жизнь движется быстрее, чем скорость мысли или вдумчивости.

... Я буду молиться Богу, чтобы он дал мне силы и терпение. Я не чувствую боли, мести, сожалений, и я снова научусь любить ... себя, на этот раз. ... (Извлечено из Моего вида устойчивости, глава Устойчивость)

Я узнал, что когда мы можем быть абсолютно такими, как мы, наш разум, тело и дух объединяются, и мы полностью сознательны, заряжены энергией, умиротворены, живы и едины с истинной сущностью того, что значит быть собой. В этот момент мы можем с сочувствием относиться к окружающим и к себе. Это когда то, что у нас есть, удовлетворяет нас, а когда то, чего у нас нет, не имеет значения.

Непостоянство означает, что все меняется, и что ничто не остается прежним в любой момент подряд. И хотя вещи меняются каждый момент, они все еще не могут быть точно описаны как такие же или отличные от тех, что были минуту назад.

Погруженные в смирение и благодарность, небесные жемчужины мудрости образуют четки молитвы, которые опутывают мою душу.

Представь, что ты ругаешься со своим романтическим партнером. Напряженность ситуации заставляет вашу лимбическую систему работать на полную мощность, и вы становитесь затопленными гормонами стресса, такими как кортизол и адреналин. Высокий уровень этих химических веществ вдруг настолько чертовски разозлил вас, что вы взорвались перед своим партнером, сказав: «Я хочу, чтобы вы умерли, чтобы в моей жизни было немного покоя». Из-за стресса, возникшего в результате очень активной лимбической системы, ваш PFC теряет свободу принимать правильные решения, и вы разразитесь нецензурной лексикой перед вашим партнером, что может испортить ваши отношения. Проще говоря, из-за вашей психической нестабильности вы потеряли свободу воли, чтобы принять правильное решение. Но когда разговор окончен, и вы немного расслабляетесь, уровень гормонов стресса приходит в норму, и вы возвращаетесь к своему обычному веселому состоянию ума. Сразу же, ваш PFC начинает анализировать взрывной разговор, который вы имели с вашим партнером. Здоровая активность всей лобной доли, особенно ПФК, внезапно переполняет вас чувством вины. Ваш мозг заставляет вас осознать, что вы сделали что-то дьявольское. В результате, теперь вы принимаете преднамеренное решение извиниться перед вашим партнером и компенсировать ему или ей, независимо от того, сколько нужно усилий, потому что ваш PFC находит решение, которое для здоровья является наиболее полезной для вас. личная жизнь. Из этого вы можете видеть, что то, что вы называете свободной волей, является чем-то непоследовательным. Это зависит от вашего психического здоровья. Психическая нестабильность или болезнь, действительно калечит вашу свободную волю. И чем здоровее ваши лобные доли, тем лучше вы можете принимать правильные решения. И самый эффективный способ сохранить ваши лобные доли здоровыми - это практиковать какую-то медитацию.