Лучшие 625 цитат в категории «цитаты внимательности»

Я покачал головой с досадным согласием ... в любом возрасте и на ступеньках к этой необходимой истине человек должен уметь поддерживать себя без каких-либо усилий. Ревность, неприязнь, зависть, ненависть - низколежащие человеческие черты отвратительного и удрученного характера. Поднимите свою осознанность и эмоциональное состояние, когда в присутствии тех, кто попал в ловушку их негативных несчастных Я рекомендую, когда это будет завершено, откалибровать, кому вы разрешили получить доступ к периметру вашего внутреннего / внешнего круга - подарок вашего личного / профессионального контакта & amp; присутствие ... затем ... соответственно отрегулируйте меры контроля. Вы можете верить с полной уверенностью, что вы будете на здоровом и богатом золотом бульваре, чтобы практиковать насилие над душой и amp; предотвращение пренебрежения - молниеносным процессом устранения связи. Села ...

Я сижу в медитации ... и вскоре все звуки, и все, что человек видит и чувствует, приобретают неизбежность, имманентность, как будто Вселенная привлекает к себе внимание, Вселенная, центром которой является одна, Вселенная, которая не одинакова но не отличается от себя самого: в человеке, как и в горах, много частей водорода и кислорода, кальция, фосфора, калия и других элементов. «Вы никогда не наслаждаетесь миром правильно, пока само море не течет в ваших жилах, пока вы не одеты в небеса и не увенчаны звездами…» (Томас Трахерне, «Века медитации») Секрет гор в том, что горы просто существует, как и я сам: горы существуют просто, чего я не делаю. Горы не имеют «смысла», они имеют значение; горы есть. Солнце круглое. Я звоню жизнью, и горы звонят, и когда я слышу это, мы слышим звон.

Это может быть звук каждого имени, которое он знает / скручивает до пепла в аортальной печи его груди один за другим, год за годом, инструктируя его / в терпеливой работе отпустить. Даже до сих пор / есть вещи, которые он не хочет расстегивать. / Как оранжевые стволы и обнаженные осаге светятся в рассеянном свете, как прожилки огня.

Хорошо быть преданным работе, но нашему уму нужно время, чтобы прийти в себя, а нашему телу нужно двигаться.

Это не слепое продвижение твоей собственной программы, которая обогатит мир. Это ваша способность и желание понимать, ценить, предвидеть, обращаться, служить и поддерживать жизнь других людей, которые будут.

... часто помнить о том, чтобы быть внимательным, сложнее, чем о себе. (стр. 47)

Это не тот вызов, который вас определяет. Это то, что вы делаете с этим.

Его удивительное беспокойство, депрессия и другие психические заболевания сейчас находятся на таком высоком уровне в мире; люди слабо контролируют умственные способности, свои мысли, восприятие, чувства и эмоции. Люди никогда не получают минуты молчания от постоянной бомбардировки, и когда они это делают, они не знают, как управлять своими мыслями, поэтому бесконечный шумовой поток просто продолжает не давать им времени или места для ясности.

С помощью практики внимательности и медитативных переживаний можно получить контроль над самыми тревожными мыслями и саморазрушительным поведением.

[Иногда] полезно признаться, что вы не знаете своего пути, и быть готовым помочь из неожиданных мест. Делая это, вы получаете внутренние и внешние энергии и союзников, которые возникают из вашей собственной душевности и самоотверженности. [...] [G] Это застрявшее в обычных человеческих тенденциях самолюбия и высокомерия и игнорирование большего порядка вещей, в конечном счете, приведет к тому, что в вашей жизни возникнет тупик, в котором вы не способны идти вперед, не способны вернуться и не в состоянии обернуться.

Это процесс.

Стыдно подумать, насколько ты изменился бы, если бы родился в другое время.

Это как носить перчатки каждый раз, когда мы прикасаемся к чему-то, а потом, забывая, что решили надеть их, мы жалуемся, что ничто не кажется вполне реальным.

Можно испытать поток всех эмоций; однако если мы чувствуем жалость к другим и берем на себя ответственность быть их «спасителями», мы часто лишаем их силы «спасать» самих себя. Если я вижу кого-то «испорченным», то я проецирую на него «испорченную» вибрацию, поэтому я не могу удерживать пространство. И все же, если я уже рассматриваю их как целое, хорошо и красиво - тогда я могу быть вибрационным ключом (сосудом Духа), который поднимает их энергию, чтобы она могла выровняться с целостью, здоровьем и красотой. Дело не в том, что я делаю какие-либо исцеления; Я просто зеркало, отражающее принятие и любовь к ним именно за то, кто они есть, именно там, где они есть. Это все, что у нас когда-либо искренне просили, принимать и любить.

Именно через фильтр нашего эго мы придаем смысл всему, что видим, прикасаемся, слышим, пробуем и ощущаем.

Казалось, что листья осеннего леса взлетели и лились по долине, как водопад, как приливная волна, все листья лиственных пород отсюда до Гудзонова залива. Это было так, как будто цвета сезона истощались, как жизненная кровь, как будто год таял и лился. Год катился, и был достигнут жизненно важный изгиб, наклон, который сменяется безудержным порывом. И когда бабочки-монархи миновали и исчезли, небо было пустым, воздух поднялся. Темная ночь, в которую погружался год, была не сном, а пробуждением, новой и необходимой аскезой, более щадящим климатом, к которому я стремился. Деревья сарая были хрупкими и тихими, ручей легким и холодным, и мой дух затаил дыхание.

Хорошо иметь в виду цель, но, в конце концов, важно то, как ты путешествуешь.

Это не значит, что Бог, окружающая среда и другие люди не могут помочь нам быть счастливыми или находить удовлетворение. Просто наше счастье, удовлетворение и наше понимание, даже Бога, будут не глубже, чем наша способность познавать себя внутренне, чтобы встретить мир из глубокого комфорта, который приходит от того, что ты чувствуешь себя как дома в собственной шкуре. из близкого знакомства со способами собственного ума и тела.

Простые вещи в твоей жизни составляют большую часть этого. Мирское - это то, где мы живем, и в конечном итоге мы теряем большую его часть. Мы снова находим это в тишине и во внимании повседневной жизни.

Можно жить, не любя никого. Это все вибрация. Мы можем добраться до точки, где «неприязнь» даже не регистрируется как опция в настройках по умолчанию наших умов. Некоторые могут задаться вопросом: «Какое это имеет значение, если я люблю или не люблю людей?» В моем восприятии это имеет большое значение, поскольку неприязнь влияет на все наше энергетическое тело. Это становится частью нашей вибрационной ауры, которую мы излучаем и получаем в ответ от мира. Как мы реагируем на мир, так он будет относиться к нам.

Раньше я оценивал людей, чтобы понять, являются ли они хорошей рекламой для медитации. Затем в какой-то момент выяснилось, что это не тот тип человека, которым они собираются стать. Каждый из них был все больше и больше себя. Джим был очень Джимом, Исаак был уникальным в своем Исаакнессе, а Дебби все больше становилась Дебби. Это было большим облегчением - я мог расслабиться и стать Тессой.

Это никогда не станет легче. Начало. Этот момент настолько глуп, насколько это возможно.

Это не всегда будет легко, но всегда будет красиво.

Я управлял своим внутренним опытом, а не тем, что происходило на самом деле.

Я хочу, чтобы люди чувствовали себя в безопасности рядом со мной. Спокойно и спокойно, и я хочу, чтобы люди чувствовали себя принятыми. Я хочу выразить уверенность на своем собственном пути, и распространять уверенность на других людей на их пути.

Я хочу поставить вечный мир на паузу. Замедли его, чтобы я мог дышать. Эти кости болят, чтобы сказать мне что-то, Но я не слышу их.

Любовь - надежный ангел.

слушай вдвое дольше, чем говоришь

Слушать. Послушай тишину. Тишина между словами. Тишина между мыслями. Тишина между вдохами. Слушать.

Осознанная жизнь - это искусство и наука.

Любовь может видеть ситуацию, не добавляя к ней двойственности.

Практика любящей доброты помогает нам выйти за рамки наших стандартных рассказов, если они, как правило, основаны на страхе или разобщенности. Мы становимся авторами совершенно новых историй о любви.

Многие считают блаженство и удовлетворение синонимами, хотя на самом деле они являются антонимами. Блаженство - это природа вашего самого истинного Я, и оно всегда с вами, когда вы становитесь достаточно, чтобы слушать. Удовлетворение - это то, что вы стремитесь заполнить воображаемой пустотой, и оно порождено ложным ощущением себя.

Многие воспитатели считают, что они часто чувствуют себя одинокими, изолированными и недооцененными. Внимательность может дать новую надежду на то, чтобы найти поддержку и ценность для вашей роли попечителя ... Это подход, который может использовать каждый. Это может помочь замедлить некоторые из них, чтобы вы могли принять наилучшие возможные решения для вашего получателя помощи. Это также помогает добиться большего баланса и легкости при навигации по уходу.

Многие смотрят на благословения в своей жизни - деньги, талант, любовь, изобилие и т. Д. - и говорят: «Я должен быть одним из избранных». Но благословения в твоей жизни не были даны тебе, чтобы помочь тебе жить легкой жизнью, а скорее служением. Вы были выбраны - выбран, чтобы служить.

Многие из наших нынешних кризисов проистекают из врожденного недостатка: способ действия - большее потребление.

Многие из нас живут как мертвые, потому что живут без сознания. Мы несем с собой наши мертвые тела и циркулируем по всему миру. Нас тянет в прошлое, или мы тянемся вперед в будущее, или мы захвачены нашими проектами или нашим отчаянием и гневом. Мы на самом деле не живы; мы не населены осознанием чуда бытия живым.

Освоение наших мыслей может быть достигнуто только после того, как мы действительно поймем, что такое реальность. Таким образом, пришло время разрушить ваше заранее задуманное представление о реальности. Во-первых, большая часть того, что вы воспринимаете как реальность, существует только в вашем уме, и, скорее всего, вы проводите большую часть своей жизни в этой иллюзии.

Возможно (даосская история) Классическая древняя история прекрасно иллюстрирует важность невозмутимости и эмоциональной устойчивости. Когда-то был один мудрый старый фермер, который работал на земле более 40 лет. Однажды утром, когда шел к своей конюшне, он заметил, что его лошадь сбежала. Его соседи пришли в гости и сочувственно сказали фермеру: «Такая неудача». «Может быть», ответил фермер. Однако на следующее утро лошадь вернулась, взяв с собой еще трех диких лошадей. «Такая удача», воскликнули соседи. «Может быть», ответил фермер. На следующий день его сын попытался сесть на одну из неприрученных лошадей и был сброшен, в результате чего он сломал ногу. Соседи пришли в гости, попытались выразить сочувствие и сказали фермеру «как неудачно». «Может быть,» ответил фермер. На следующее утро военные чиновники пришли в деревню фермера, чтобы призвать молодых людей в армию для участия в новой войне. Заметив, что нога сына фермера сломана, они не втянули его в войну. Соседи поздравили его с удачей, и фермер спокойно ответил: «Может быть».

Одна только медитация не может исцелить мир, но она может ускорить процесс исцеления.

Лечи меньше и медитируй больше.

Медитация и осознанность - это инструменты для работы с умом, но они привели меня к расцвету сердца ...

Медитация может стать дверью к осознанности.

Медитация - это не то, что думает большинство людей», - сказала она. «Вы медитируете прямо сейчас, так, как вы сосредоточены на том, что я говорю. Если ваш ум был где-то в другом месте - если вы думали об игре Святых или о том, что у вас может быть на десерт - это не медитация. Вы должны быть здесь, сейчас. Обитайте в настоящий момент, потому что это единственный способ найти длительное счастье. Если вы думаете, что счастье где-то там, вы будете всю свою жизнь гоняться за ним, и как только вы найдете что-то похожее на счастье, оно изменится без предупреждения. Вы должны принять себя таким, какой вы есть, счастливым дышать, чтобы присутствовать в этот момент.

Медитация - это способ тренировки мозга.

Медитация на себя - это высшая форма истинной медитации без методов, потому что она приносит самосознание, выходящее за рамки повседневной радости и печали. Истинная медитация не дает вам контроля над вашей печалью, скорее она уводит ваш ум за пределы этой самой печали и радости в царство удовлетворения - царство без идеологии - без когнитивных крайностей, таких как радикальный рационализм, радикальный романтизм или радикальный эмоциональность. В этом королевстве вы просто человек, без имени, без национальности, без традиций, без культуры, без религии, без пола и без социального имиджа - просто человек.

Медитация не имеет ничего общего с достижением результата. Дело не в том, чтобы дышать определенным образом, или смотреть на свой нос, или пробуждать способность выполнять определенные трюки, или любую остальную часть этой незрелой ерунды…. Медитация не является чем-то отдельным от жизни. Когда вы ведете машину или сидите в автобусе, когда вы бесцельно болтаете, когда вы гуляете сами по лесу или наблюдаете, как ветер увлекает бабочку, - быть безошибочно осведомленным обо всем, что является частью медитации.

Медитация - это осознанность и умение избавляться от иллюзий, раскрывая свое подлинное «я» и связь со всем и всеми.

В современном западном мире психические заболевания являются более серьезной проблемой, чем ожирение и сердечно-сосудистые заболевания, но мы по-прежнему не отдаем должное философии наблюдения за тем, что мы наблюдаем. Мы беспокоимся только о том, что мы помещаем в организм в форме пищи, и очень мало заботимся о том, что мы потребляем в нашем разуме, если вообще не заботимся.

[M] Бедность не подразумевает попытки найти что-то или почувствовать что-то особенное. Скорее, это означает, что вы позволяете себе быть там, где вы уже находитесь, чтобы лучше знакомиться с вашим реальным опытом.