Лучшие 625 цитат в категории «цитаты внимательности»

Прощение - это личный процесс, который не зависит от прямого контакта с людьми, которые причиняют нам боль.

Прощение - это то, как мы ломаем хватку, которую давние обиды держат в наших сердцах.

Для меня лучше дарить энергию, расцветать, растягиваться, процветать, прогрессировать шаг за шагом.

Для людей, подобных нам, взгляд в будущее может показаться сложным. Это может буквально заставить нас чувствовать себя больным и часто вызывает приступы паники. Поверь мне, я был там; Я понял Вот почему далекое будущее никогда не должно быть на вершине нашего «планового» списка. Это нормально, если у тебя есть цели, но утомлять себя планами, вариантами и заботами о будущем - это хороший способ свести нас с ума. Однако есть один раз, когда я хочу, чтобы вы рассмотрели будущее. Всегда есть что-то с нетерпением жду.

Для некоторых людей быть монахом дзен - идеальное выражение. Для других пить пиво и называть медитацию фигней - идеальное выражение. Некоторые учителя скажут вам, чтобы вы тщательно подметали пол, а другие скажут вам, что ваша внимательная уборка - это всего лишь сон. Жизнь удивительно игрива и разнообразна.

Два года я был монахом, но единственный монастырь, в котором я жил, - это мой собственный разум.

Хотя сейчас мы наделены «круглосуточной связью», поэтому мы можем быть на связи с кем угодно и где угодно в любое время, но, по иронии судьбы, мы можем обнаружить, что на самом деле как никогда трудно быть на связи с самими собой. Более того, мы можем чувствовать, что у нас меньше времени для этого, хотя каждый из нас по-прежнему получает те же двадцать четыре часа в сутки, что и все остальные. Просто мы заполняем эти часы таким большим делом, что у нас едва хватает времени на то, чтобы быть больше или даже на то, чтобы «отдышаться

Свобода воли - наше первородство.

От «Создание истинного мира»; Thich Nhat Hanh Чтобы лучше понять практику защиты, пожалуйста, изучите Пять Тренингов Внимательности в Главе 3, особенно третью, сексуальную ответственность. Практикуя Тренировку Третьего Осознания, мы защищаем себя, свою семью и общество. Кроме того, наблюдая за всеми тренировками, мы учимся умеренно питаться, работать осмысленно и организовывать свою повседневную жизнь, чтобы мы были рядом с другими. Это может принести нам большое счастье и восстановить наш мир и равновесие. Выражение сексуальных чувств с любовью и состраданием Животные автоматически следуют своим инстинктам, но люди разные. Нам не нужно удовлетворять нашу тягу так, как это делают животные. Мы можем решить, что будем заниматься сексом только с любовью. Таким образом, мы можем развивать глубочайшую любовь, гармонию и ненасилие. Для человека заниматься только ненасильственной сексуальностью - значит уважать друг друга. Половой акт может быть священным выражением любви и ответственности. Тренировка Третьего Осознания учит нас тому, что физическое выражение любви может быть прекрасным и трансцендентным. Если у вас есть сексуальные отношения без любви и заботы, вы создаете страдания как для себя, так и для своего партнера, а также для своей семьи и всего нашего общества. В культуре мира и ненасилия цивилизованное сексуальное поведение является важной защитой. Такая любовь - не просто жажда секса, это настоящая любовь и понимание. Соблюдение наших обязательств Вступать в половой акт без понимания или сострадания - значит действовать с применением насилия. Это акт против цивилизации. Многие люди не знают, как обращаться со своими телами или своими чувствами. Они не понимают, что акт всего лишь нескольких минут может разрушить жизнь другого человека. Сексуальная эксплуатация и надругательства над взрослыми и детьми являются тяжелым бременем для общества. Многие семьи были разрушены из-за сексуальных нарушений. Дети, которые растут в таких семьях, могут страдать всю свою жизнь, но если они получают возможность практиковать, они могут трансформировать свои страдания. В противном случае, когда они вырастут, они могут пойти по стопам своих родителей и причинить больше страданий, особенно тем, кого они любят. Мы знаем, что чем больше человек совершает сексуальные преступления, тем больше он страдает. Мы должны объединиться в семьи, чтобы найти способы защитить наших молодых людей и помочь им жить цивилизованно. Мы должны показать нашим молодым людям, что счастье возможно без вредного сексуального поведения. Подростковая беременность - трагическая проблема. Подростки еще не достаточно взрослые, чтобы понять, что с любовью приходит ответственность. Когда тринадцатилетний или четырнадцатилетний мальчик и девочка собираются вместе для полового акта, они просто следуют своим естественным инстинктам. Когда девочка беременеет и рожает в таком молодом возрасте, ее родители также сильно страдают. В государственных школах на всей территории Соединенных Штатов есть детские сады, в которых ухаживают за детьми, пока их матери находятся в классе. Молодой отец и мать еще даже не знают, как заботиться о себе - как они могут заботиться о другом человеке? Требуются годы созревания, чтобы стать готовым стать родителем.

От нашего первого дыхания до последнего мы снова и снова представляем возможность испытать глубокую, длительную и преобразующую связь с другими существами: любить их и быть любимыми ими; показать им нашу истинную природу и признать их.

Из французского окна я вышел из-под какой-то беседки, частично покрытой вьющейся розой, частично планками, шириной один дюйм и расстоянием между ними полдюйма. Солнце сияло, и тени планок образовывали зебра-образный узор на земле, поперек сиденья и спинки садового кресла, стоявшего на этом конце беседки. Этот стул - я когда-нибудь забуду это? Там, где тени падали на обивку холста, полосы глубокого, но светящегося индиго чередовались с полосами накаливания, настолько яркими, что трудно было поверить, что они могли быть сделаны из чего-либо, кроме голубого огня. В течение, казалось, очень долгого времени я смотрел, не зная, даже не желая знать, с чем я столкнулся. В любое другое время я бы увидел стул, на котором не было света и тени. Сегодня заповедь поглотила эту концепцию. Я был настолько поглощен взглядом, настолько ошеломлен тем, что увидел, что не мог больше ничего знать. Садовая мебель, планки, солнечный свет, тень - это были не что иное, как имена и понятия, простая вербализация для утилитарных или научных целей после события. Это была череда лазурных дверей печи, разделенных заливами непостижимого горечавки. Это было чудесно, почти точно, почти ужасно.

Полные умы создают хаос.

Фундаментализм носит много масок, но всегда претендует на монополию на Истину. Многие люди покупают фундаментализм почти так же, как люди покупают колу, чтобы утолить жажду. В фундаменталистском мышлении присутствуют элементы истины, так же как вода является компонентом колы. Но так же, как вода теряет большую часть своей ценности, когда добавляются искусственные ароматы и цвета, Истина теряет свою ценность, когда присутствуют вина, стыд и жесткая догма. Фундаментализм для души - то, что искусственный подсластитель для тела.

Gitmek istediğimiz yerden bizi uzaklaştıracak tepkiler verip, sonra da adaletsizliğe sığınmak tam insana göre.

У большинства детей на ужин будет мороженое. Точно так же йоги предпочитают максимумы йоги, так называемую «хорошую практику». Но так же, как здоровые дети нуждаются в овощах и цельнозерновых продуктах, передовые йоги должны испытывать трудности во время практики. Пиковые переживания, которые мы получаем во время практики, могут заставить нас возвращаться к мату, но именно трудные и неприятные аспекты практики делают нас сильными и готовят нас к жизненным испытаниям.

Дай себе разрешение насладиться настоящим моментом. Не поддавайтесь желанию наполнить его необходимостью, я должен, я мог бы. Попытка заполнить все ваши настоящие моменты мешает естественному течению жизни.

Благодарность - лучшая еда, чтобы начать и поддерживать вас. Hankering создает голод, несчастье, боль в животе, головную боль и боль в сердце - и часто оставляет горький вку

Благодарность - это ворота в позитивную жизнь.

Благодарность - лучшая еда и топливо, чтобы начать день для вас. Выпейте немного в обед и снова за ужином. Он зарядит вас энергией и поддержит вас весь день. Но это также оставит вам пространство, силу и жажду делать то, что вам нужно, и вносить свой вклад.

У великих лидеров есть три вещи; внутренний свет, внутреннее видение и внутренняя сила.

Величие не найдено в вашей зоне комфорта.

«Привычка» состоит из двух частей, говорит Тони. Есть сама привычка (кусать палец, курить, пить, что угодно), и есть наблюдатель, который хочет остановиться, который также является привычкой. И есть конфликт, битва между желанием потакать, которое является побегом от того, что есть, и желанием остановиться, которое также является движением от того, что есть.

Счастье невозможно без свободы.

Привет, сегодня я так рада, что ты здесь, я готова к тебе.

Сердце смирения: отрывок из стихотворения В мире, полном дерзости, притворства и бравады, смирение, несомненно, является редким и прекрасным подарком.

Ад - это действительно огненная яма, но не в смерти, а в желудке, когда вы не можете сказать свою правду, жить честно или позволить состраданию вести вас.

Он заставил меня усомниться в том, что было, когда на протяжении всей жизни до того момента я принимал мировые оправдания.

Он (Мухаммед) был обычным человеком, как и любой другой человек. И как таковые его личные инстинкты, побуждения, побуждения, а также его философская доброта всплыли на поверхность его сознания, когда он достиг Абсолютной Унитарной Квалиа.

Ее красота неприкосновенна.

Честность, в сочетании с осознанностью, прекрасно осознает, что именно мы хотим передать и почему.

Надеюсь, позитивные чудеса.

Как мы можем ожидать счастья, когда у нас нет душевного спокойствия, когда наш ум постоянно прыгает из настоящего в прошлое? Когда ваш ум постоянно работает и полон беспокойства и страха, где свобода? Вы застряли в темнице своего разума, застряли в мыслях и чувствах со вчерашнего дня, пять лет назад. Наступает время, когда всем приходится останавливаться, смотреть глубоко, дышать и отпускать.

Как мы можем любить книги больше, чем деньги? Это состояние любителей книг.

Как вы можете определить, когда ваше эго мешает вашей мечте? Есть много подсказок, но самое главное это беспокойство. Всякий раз, когда вы или ваш дух омрачены вашим представлением о себе или своим эго, вы чувствуете беспокойство.

Как ты думаешь и создаешь свой внутренний мир, которым ты станешь во внешнем мире. Ваше внутреннее убеждение проявляет вас снаружи

Как хорошо, когда перед тобой есть жареное мясо или другие подобные продукты, чтобы понять, что это мертвое тело рыбы, мертвое тело птицы или свиньи.

То, как мы готовим пищу, как мы ее потребляем, действительно влияет на то, как наша еда удовлетворяет нас и определяет роль, которую мы отводим пище в нашей жизни. Это то, что мы делаем, чтобы удовлетворить желание или что-то, чем мы пользуемся, чтобы накормить нас физически и поддержать нас духовно?

Впрочем, однажды такой мелкой жизни тебе не хватит. Вы одарены сомнительным умом, который удивится самым глубоким частям мира вокруг вас. Оно будет жаждать божественного понимания, потому что вы являетесь частью божественного целого, и душа стремится к тому, чтобы вернуться к своему духовному состоянию.

Я продолжение, как дождь - продолжение облака.

Я приобрел центральную способность помогать мне на протяжении всей моей карьеры: терпение. Я серьезно. Терпение обычно так недооценивается. Я имею в виду, что во всех этих проектах, начиная с третьего класса и заканчивая восьмым, я постепенно учился всему, придумывая, как собрать электронные устройства, не взламывая книги ... Я научился не беспокоиться о результат, но чтобы сконцентрироваться на шаге, на котором я был, и попытаться сделать это как можно лучше, когда я это делал.

Я хозяин своего разума и судьбы.

Я - это я, я - я, я - ты. Мы - одно

Я присутствую, я легок, я люблю, я терпим, я принимаю, я цел, я сосуществую

Я хозяин своего разума. Остановлюсь на позитивных мыслях.

Если человек говорит много святых слов, но говорит и не говорит, этот бездумный человек не может наслаждаться жизнью святости: он подобен пастуху, который считает коров своего господина. Принимая во внимание, что если человек говорит только несколько святых слов, и все же он живет жизнью этих слов, свободным от страсти, ненависти и иллюзий - с правильным зрением и свободным разумом, жаждущим ничего ни сейчас, ни после, - жизнь этого человека жизнь святости.

Я верю, что у всех нас есть естественный блеск, который жаждет проявиться и проявиться в повседневных делах нашей жизни, включая нашу работу. Эта искра жаждет быть замеченной другими не поверхностным, привлекающим внимание способом, но самым подлинным возможным способом. Буддисты называют это «природой Будды», нашим пробужденным я. Он сияющий и сияющий, и это дар, который мы дарим другим. Это наша изначальная природа, прежде чем на нее наваливается много внутреннего и внешнего дерьма. Эта светимость присутствует во всех нас, но мы часто забываем об этом или сбиваемся с пути.

На самом деле я не знаю, как мы выживем без таких мест, как Внутреннее ущелье Большого каньона. Даже раз в жизни достаточно. Чтобы почувствовать раздевание, прилив прессы обычного времени, радикальное изменение пропорций, невысказанное уважение к другим, вызывающее острое эмоциональное удовольствие, быстрое сердечное биение сердца. Жизнь в жизни, любая жизнь, включает в себя великую и личную боль, большую часть которой мы не разделяем ни с кем. В таких местах, как Внутреннее ущелье, боль уходит от нас. Там не так тихо и не так далеко, что вы можете услышать, как вы думаете, что вы бы даже хотели; это будет позже. Вы можете услышать, как бьется ваше сердце. Это на первом месте.

Я верю, что мы можем трансформировать все что угодно, особенно ненависть в любовь, но мы должны не только изменить негативные и ненавистные мысли, которые мы порождаем в наших умах, но и практиковать осознанность во всех сферах нашей жизни.

Если в какой-то момент вашей жизни вы воспринимаете идею или восприятие как абсолютную истину, вы закрываете дверь своего разума. Это конец поиска истины. И вы не только больше не ищете истину, но даже если истина приходит лично и стучит в вашу дверь, вы отказываетесь ее открыть. Привязанность к взглядам, привязанность к идеям, привязанность к восприятию являются самым большим препятствием на пути к истине.

Я чувствовал, что недостаточно живу - меня отвлекали, как если бы я родился в 1929 году.