Лучшие 625 цитат в категории «цитаты внимательности»

Все эти спешки скоро закончатся. Только когда мы задержимся, мы коснемся святого.

Вся работа, подлинная работа, которую мы должны выполнить, - это та работа, которая является наиболее трудной и болезненной: работа над собой. Если мы не будем свободно брать на себя это предварительное принятие боли и мучений, их будут посещать мы в ином необходимом индивидуальном и всеобщем коллапсе. Любой, кто не связан с его происхождением и его духовно ощутимой задачей, выступает против происхождения. У любого, кто действует против него, нет ни сегодняшнего, ни завтрашнего дня .

Среди великих вещей, которые можно найти среди нас, ничто не является величайшим.

И одна из способностей к осознанности - это способность достигать этого настроения по требованию.

Весной расцветает цветок, в сознании растет сострадание.

Но и мир - это живое существо, которое, как и всякая жизнь, должно расти и ослабевать, приспосабливаться, выдерживать испытания и подвергаться изменениям

Начни жить сразу и считай каждый день отдельной жизнью.

Будьте внимательны, это скорее пассивная медитативная практика. Она пассивна, когда вы активны. Тогда есть активная медитация, когда вы пассивны, сидите спокойно.

Вычеркните, исправьте, вставьте, уточните, увеличьте, уменьшите, объедините. Будьте внимательны, когда не удается придумать изобретение. Поцарапайте голову и укусите ногти.

«Дерзание - это смелость быть уязвимым. Это значит проявиться и быть увиденным. Спросить, что тебе нужно. Поговорить о том, как ты себя чувствуешь.

Но что же, в конце концов, скрывается за этой кажущейся загадкой? Мы видим, что это Сознание, которое потеряло себя, снова возвращаясь к себе, выходя из своей гигантской самозабвенности, медленно, мучительно, как Жизнь, которая есть был бы разумным, наполовину разумным, смутно разумным, полностью разумным и, наконец, изо всех сил пытался быть более чем разумным, чтобы снова стать божественно самосознательным, свободным, бесконечным, бессмертным .

Не думай, что для медитации нужно быть торжественным. Чтобы медитировать, нужно много улыбаться.

Каждый шаг на пути Будды к счастью требует практики осознанности, пока она не станет частью твоей повседневной жизни.

Каждая минута жизни должна быть божественным поиском.

Каждый момент - это место, где ты никогда не был.

Эмоции, такие как вина и стыд, отрезают вас от сети существования, и это вызывает воспаление в теле. Я бы порекомендовал вам перейти на уровень осознания, где вы можете быть наблюдателем своих мыслей и эмоций и использовать осознанность.

Беспристрастность возникает, когда мы принимаем то, что есть.

Достаточно. Достаточно этих нескольких слов. Если бы не эти несколько слов, это дыхание. Если бы не это дыхание, это сидение здесь. Это открытие жизни. Мы снова и снова отказывались До сих пор. До сих пор.

Даже мир инди-рока, который должен быть правдивым и независимым от корпоративной осознанности или чего-то подобного, полностью подчинен атрибутам знаменитости.

Даже если человек не голоден и ест, это называется HumanBeing Даже если человек голоден и не ест, это HumanBeing

Держись сейчас, здесь, через которое все будущее погружается в прошлое.

Каждое утро похоже на новое перевоплощение в этот мир. Тогда давайте возьмем его таким, какое оно есть, и будем жить каждый миг заново.

Сначала мы должны выполнять свою личную работу, а затем мы заботимся о необходимой работе нашей семьи, затем нашего сообщества, а затем всего мира.

Забудь, что ты кто-то, и просто выполняй действия вокруг себя. Посмотри на них. Смотри, что ты делаешь, Боже мой! Жизнь прямо перед тобой, и это здорово.

Для меня осознанность подобна строительству дома, поэтому в следующий раз, когда наступит депрессия, у меня будет структура, способная противостоять ей.

Ожидание - величайшее препятствие для жизни. В ожидании завтрашнего дня оно проигрывает сегодня.

Если сердце бродит или отвлекается, возвращайся к нему довольно нежно ... И даже если ты ничего не делал в течение всего часа, но возвращал свое сердце, хотя оно уходило всякий раз, когда ты возвращал его, ваш час будет очень хорошо занят .

Меня почти не интересует, откуда взялся человек-обезьяна, как и тем, какой обезьяной он должен стать.

Я делаю немного сострадательной внимательности каждый день. Это похоже на буддизм. Я говорю себе, что делаю хорошую работу, такого рода вещи. Это заставляет меня чувствовать себя лучше.

Сколько раз вы замечали, что именно маленькие тихие моменты в разгар жизни придают отдыху особый смысл?

Я не думаю о Боге теистически, то есть как о существе, сверхъестественном в силе, который живет за пределами моего мира. Я скорее воспринимаю Бога как источник жизни, желающий, чтобы я жил полностью, источник любви, призывающий любить меня расточительно и позаимствовать фразу богослова Павла Тиллиха как основание существования, призывающую меня быть всем, чем я могу быть .

Если вы занимаетесь медитацией осознанности, вы делаете это с вашей способностью уделять внимание моменту.

Если ты способен осознанно чистить зубы, тогда ты сможешь наслаждаться временем, когда ты принимаешь душ, готовишь завтрак, пьешь чай.

Если ваши отношения с настоящим моментом не верны - ничто не может быть правильным в будущем - потому что когда наступит будущее - это настоящий момент.

Я никогда не ношу часы, потому что я всегда знаю, что сейчас - и сейчас, когда ты должен это сделать.

Во время прогулок я бы с радостью вернулся к своим чувствам. Какие у меня дела в лесу, если я думаю о чем-то вне леса?

В осознанности дыхание не может играть роль не только ориентира, но и точки зрения.

В вагонах прошлого никуда не деться.

Молоко каждую минуту, чтобы получить от этого удовольствие.

В дзен мы все делаем отлично. Мы чувствуем, что наши внешние действия являются отражением нашего внутреннего состояния. Мы называем это внимательностью.

Это правда, что мы призваны создать лучший мир. Но мы в первую очередь призваны к более неотложной и возвышенной задаче: созданию собственной жизни.

Я обещаю жить полноценно в каждый момент.

Живи актуальным моментом. Только этот момент - жизнь.

Медитация - это, прежде всего, инструмент для исследования нашей территории, чтобы мы могли знать, что происходит. С энергией осознанности мы можем успокоить вещи, понять их и вернуть гармонию конфликтующим элементам внутри нас.

Метафора - это наш ментальный корень воображения и языка. Арнольд Козак предлагает плодотворные метафоры для расширения ваших знаний о Буддадхарме. Если вы обдумываете эти короткие истории, ваш эмоциональный интеллект и осознанность будут развиваться без усилий из представленных ими идей.

Внимательность - это любовь и любящая жизнь. Когда вы развиваете эту любовь, она дает вам ясность и сострадание к жизни, и ваши действия происходят в соответствии с этим.

Внимательность - это любовь ко всем деталям нашей жизни, и осознание - это естественная вещь, которая происходит: жизнь начинает раскрываться, и вы понимаете, что вы всегда стоите в центре мира.

Медитация на осознанность должна быть чем-то большим, чем просто наблюдать за тем, что ты делаешь. То, что вам действительно нужно смотреть, это ваша мотивация.

Внимательность помогает нам заморозить рамки, чтобы мы могли осознавать наши ощущения и переживания такими, какие они есть, без искажающей окраски социально обусловленных реакций или привычных реакций.

Медитация на осознанность не меняет жизни. Жизнь остается такой же хрупкой и непредсказуемой, как и всегда. Медитация изменяет способность сердца принимать жизнь такой, какая она есть.