Лучшие 625 цитат в категории «цитаты внимательности»

Благодаря тренировке внимательности мы можем распознавать, когда теряемся в наших психических драмах, и привносить доброе и нереактивное присутствие в чувства, которые их сопровождают.

Когда дела идут хорошо, помни о бедственном положении, когда процветаешь, помни о бедности, когда любишь, помни о вдумчивости, когда тебя уважают, помни о смирении

С внимательностью мы учимся наблюдать по-новому, с балансом и мощной дезидентификацией.

С осознанностью вы можете утвердиться в настоящем, чтобы прикоснуться к чудесам жизни, которые доступны в этот момент.

С осознанностью мы можем быть ближе к опыту. Когда мы оказываемся наполненными эмоциями, которые приходят после суда, мы часто пропускаем само суждение, которое вызвало эмоцию.

Большую часть успеха (Дженис) Мартурано в осознании этого маловероятного места было то, что она говорила об этом не как о «духовном» упражнении, а как о чем-то, что делало вас «лучшим лидером» и «более сосредоточенным». и это усилило ваше «творчество и инновации». Ей даже не понравился термин «снижение стресса». «Для многих из нас, - сказала она, - мы думаем, что стресс в нашей жизни - это не плохо. Это дает нам преимущество

Ум новичка позволяет вам оставаться гибким и открытым, даже если вы сталкиваетесь с новыми вещами, которые на первый взгляд могут показаться странными или даже неудобными.

Ум новичка позволяет вам оставаться гибким и открытым, даже если вы сталкиваетесь с новыми вещами, которые на первый взгляд могут показаться странными или даже неудобными. Это также позволяет вам испытать что-то обыденное с совершенно новой точки зрения, тогда как эксперт может подойти к чему-то, полагая, что он «уже получил это».

Способность определяет, можете ли вы; отношение определяет, если вы будете.

Йога является неотъемлемой частью моей повседневной жизни. Это определенно помогает мне приблизиться ко всем аспектам моей жизни с места осознанности и ясности посредством медитации, которая обычно сопровождает эту практику.

Любой простой поступок можно превратить в практику осознанности, и она будет питать и питать вас; это положительно скажется на вашем выходном дне.

Шкаф - это не тюремная камера. На окнах нет решеток, замков на дверях или кандалов, связывающих ваши ноги. Дверь шкафа открывается так же легко, как и поворот ручки. Чтобы повернуть эту ручку, нужна смелость, чтобы опустошить руки вины, стыда и ненависти к себе. Когда вы найдете эту смелость, вы удивитесь, почему вы так долго ждали этого.

ПРИНЯТИЕ Принятие - это большая экономия энергии. Он потребляет часть энергии, но освещает весь наш мир.

Великое будущее не требует великого прошлого, а великое настоящее не гарантирует великого будущего.

Несколько простых советов для жизни: ступни на землю, голова в небо, открытое сердце ... тихий ум

Полноценное внедрение методов стратегической коммуникации убило бы откровенность и оставило бы правду лишённой возможности постоять за себя в бушующей ночи политических призраков.

Садовник не может вырастить семя. Она может просто создать условия для роста и затем терпеливо ждать. Врач не может исцелить тело. Она может просто создать условия для исцеления, а затем терпеливо ждать. Духовный искатель не может просветить ум или наполнить сердце состраданием. Она может просто создать условия для благодати, а затем терпеливо ждать.

Здоровый ум наблюдает и задает вопросы самому себе. Это путь к внутреннему миру и счастью. Не верь всему, что думаешь.

Кула или духовное сообщество - это как нудистский лагерь для души. Нам не только дают разрешение на снятие с нас одежды вины, наших костюмов позора и масок ложной идентичности - нам также предлагается это сделать. Стать голым и ничего не сдерживать - значит стать по-настоящему красивым.

Не думаешь? на что это будет похоже, когда мы туда доберемся? Разве ты не боишься, что это не будет хорошо, как мы думали? Нет, быстро сказала она. Нет, я не такой. Вы не можете этого сделать. Я не могу этого сделать. Это слишком много - livin. слишком много жизней. Впереди они - "thousan" жизней, которые мы могли бы прожить, но когда это придет, оно станет одним.

Внезапно произошло нечто удивительное, хотя поначалу это казалось совершенно обыденным. Женщина-щегол внезапно показалась. Она невесомо осветила голову чертового чертополоха на берегу и начала опорожнять семенной ящик, засеивая воздух пухом. Освещенная рама моего окна заполнена. Падение поднялось и распространилось во всех направлениях, охватывая водопад плотины и колебаясь между стволами тюльпанов и на лугу. Это сводило к саду в пуху; он завис над созревшими плодами папайи и пошатнулся на крутой террасе. Она дергалась, плавала, катилась, поворачивалась, качалась. Чертополох споткнулся, спустившись к даче, и порывистый до леса; оно поднялось и вошло в мохнатые руки пекана. В конце концов он, как снег, слепой и сладкий, пошел в бассейн ручья вверх по течению и в гонку ручья по скалам вниз. Он вздрогнул на кончиках растущих трав, там, где он был уравновешен, легок, все еще изрезан странствующими колчанами. Я затаил дыхание. Это то место, где мы живем, подумал я, в этом месте в этот момент, с таким легким и диким воздухом? Та же самая неподвижность, которая разрушает звезды и заставляет богомола пожирать свою половинку, облегчила мне этих существ вместе: толстый адепт золотого лисичка и перья, закодированные вниз. Как что-нибудь может быть не так? Если бы я сам был легким и изможденным, я бы тоже мог ездить на этих маленьких ветрах, рискуя, чтобы получить удовольствие от такой чистой игры. Чертополох является частью проклятия Адама. «Проклята земля за тебя, в печали ты будешь есть ее; шипы и чертополох он принесет тебе. Ужасное проклятие: но ли щегол ест тернистую печаль с чертополохом или я? Если этот свистящий воздух падал, то падение действительно было счастливым. Если этот сад на берегу ручья - печаль, тогда я ищу мученичества. Я была невесомой; мои кости были туго натянуты шкурами от взрывающегося газа; казалось, что если бы я вдохнул слишком глубоко, мои плечи и голова отскочили бы. Аллилуиа.

Все, что нужно, - это стремление присоединиться к космическому танцу и желание искать чудеса души.

Хотя в нашей истинной природе существует вездесущая целостность, мы должны снова и снова возвращаться к ней, потому что мы постоянно находимся под воздействием дуальности, которая окружает нас и нас.

[A] Все методы поиска истины следует рассматривать как средство, а не как самоцель или как абсолютную истину.

Все, что мы можем сделать, - это все, что мы можем сделать. (Дэвид Аксельрод)

Хотя социальные и личные обстоятельства будут играть свою роль в том, чтобы способствовать тому, как индивидуум страдает, в буддийской мысли вина считается «ядом», который приведет только к негативным действиям и ничего не сделает для уменьшения страданий.

Всегда спрашивай себя: «Что будет, если я ничего не скажу?

Всегда смотрите на функцию, это не то, что вы делали, но почему вы это делаете? Как только вы найдете причину, вы пройдете через другую двер

Всегда говори своим талантом и упорством. Никогда ваши истерики или чувство собственной праведности или права. Потому что это ваш талант и упорство, которые будут вырезать, формировать и запечатывать ваши возможности и судьбу.

Амбиции: готовность постоянно подвергать сомнению и оценивать свое признание и удовлетворенность своим местом в жизни; в сочетании с готовностью предпринять действия, если возникнет решаемое расхождение между ценностями и текущим положением. Таким образом, амбициозный человек - это тот, кто в меру своих способностей вдумчиво определил свои ценности и продолжает делать все возможное, чтобы полностью принять то, кем он является в жизни.

Всегда думать так же трагично, как никогда не думать.

Мгновение дает нам короткий период, чтобы полностью присутствовать и быть нашим самым подлинным «я», прежде чем оно полностью исчезнет, как магия. Теперь вы видите это, теперь нет.

Запоминание может быть таким же простым, как и пауза.

В конце концов, грязный пирог - это привлекательная грязь. Жизнь, проведенная в погоне за комфортом и отдыхом - быть рабом своих пристрастий - в конце концов, представляет собой привлекательное упакованное страдание.

И сострадание действительно начинается, его истинное семя не в том, чтобы думать, что у вас есть какая-то особая проблема, которая изолирует вас от всех остальных, но вы начинаете понимать, о, у нас всех есть эта уязвимость, и мы все подвержены травмы, и это открывает вас для других людей, а затем это открывает их для вас. И то, что развивается со временем и может увеличиваться со временем, - это наша устойчивость. В конечном счете, наша устойчивость - это сильная часть нас, которая сопровождает уязвимость. Устойчивость означает, что у нас есть отскок. Таким образом, наше ложное представление о мире говорит нам, что мы сможем пройти невредимым, как если бы мы не были уязвимы. Но правда в том, что мы уязвимы, но у нас огромный отскок. Мы должны понимать, что мы не собираемся мгновенно приходить в себя от чего-то чрезвычайно травмирующего. Время лечит.

Новый ум - новая жизнь.

Открытый ум новичка - мощный инструмент для развития терпения.

Открытый разум - лучшее оружие в борьбе света и тьм

Где бы вы ни оказались, делайте осознанную регистрацию. Когда это уместно, уделите минутку, чтобы закрыть глаза и прислушиваться во всех направлениях вокруг вас. Присутствуйте там, где вы есть, где бы вы ни находились. Возьми это все!

Куда бы мы ни пошли, мы всегда будем с нами; мы не можем избежать себя.

Апатия - это корзина бушеля, под которой эго скрывает свой страх быть бессильным. Легче стать апатичным, если нет слов или действий, достаточных для утешения раненого тела, скорбящего сердца или разрушенного сообщества. И поэтому мы отвлекаемся и избегаем неуклюжих разговоров под видом того, что не хотим расстраивать других. Тем не менее, самая сильная поза для целителя - это позиция свидетеля. Стоять и свидетельствовать о человеке или сообществе, опустошенном страданиями, и дать им понять, что, пока они страдают, у них есть руки, они предлагают самое мощное лекарство из всех - сострадание.

Человек, который смотрит на стол и видит вселенную, это тот, кто видит путь.

Понимание простых вещей, большого временного дара жизни и красоты во всех аспектах жизни, возможно, является одним из самых мощных и полезных преимуществ практики осознания дыхания.

Оцените борьбу как возможность проснуться.

Тюремная камера, хоть и со вкусом оформленная, все еще остается клеткой.

Тишина и отдых на автобусных фотографиях не имеют ничего общего с традиционными событиями. Спокойствие и alimentada quando allowimos que как coisas sejam como são, нет моментов em que estamos. Momento momento e respiração respiração. (meditação 4 - respiração e corpo)

Спокойный ум позволяет художнику проникнуть в источник божественной музыки внутри.

Спокойный ум - самый быстрый и самый большой шаг к мирному миру.

Богатая жизнь ведется от отдающего сердца, а не от эгоистичного ума.

На днях ко мне пришел ученый и сказал: «Сэр, почему вы так много смеетесь - вы выдающийся мыслитель нашего века - вы должны казаться более серьезным и сдержанным» - услышав это, я разразился еще одним коротким смехом и затем мягко сказал ему: «Дорогой сэр, почему я не могу смеяться перед своим народом, моим родом, моей человечностью, которой я дорожу больше всего - что я должен скрывать под вуалью серьезности - я бы Скорее заразить другого человека немного радости от моего смеха, чем сделать его отчаянно серьезным, с напыщенными словами - хороший смех так же воодушевляет, как и хорошее учение, потому что это просто медитация.