Лучшие 2537 цитат в категории «упражнения цитаты»

У него был изможденный и часто посещаемый спортивный вид тех, кто ежедневно смотрит на костную грудь великого бога аэробики.

В его теле так мало энергии, что он может ходить в ванную с другой стороны коридора только два раза в день. Через несколько метров он измотан, намного хуже, чем после марафонов, которые он использовал для бега. Он был триатлетом, он заработал коричневый пояс в дзюдо, стал голландским чемпионом по хоккею, пока он не заболел воспалением легких в 2005 году и не выздоровел. С тех пор у него болит голова, головокружение и бессонница, но хуже всего - усталость: после минимальных усилий его мышцы теряют всю свою силу и на восстановление уходят дни. Только через несколько лет ему поставили диагноз: синдром хронической усталости (CFS).

Он шатнулся, все еще приспосабливаясь к своему новому центру тяжести. Он осторожно переместил одну переднюю лапу, затем следующую, одну заднюю лапу, а затем другую. Он ускорил шаг, но все еще медленно, когда он обошел поляну. Фыркнул, как будто он понял это, и он ворвался в слезу, споткнулся и пахал мордой - сначала в подлесок. Я подавил смех, но не очень хорошо. и он сердито посмотрел на меня. «Забудь о беге. Хорошая, неторопливая прогулка может стать твоей скоростью». Он фыркнул и быстро повернулся. Когда я отступил, он хмыкнул. "Вы все еще не можете устоять перед тем, чтобы сбросить вес, не так ли?" Он снова сделал выпад. На этот раз я стоял на месте, и он в последний момент проверил свой прыжок ... и упал на бок. Я тогда не скрывал своего смеха. Он быстро повернулся, схватил мою пижамную ногу и вывернул, и я пошел вниз. "Хулиган." Он зарычал от смеха. Я потрогал воображаемую слезу в штанине. "Отлично. Я наконец-то получил несколько пижам, а ты их порвал". Он подошел для лучшего взгляда. Я попытался схватить его за переднюю ногу, но он выскочил из моей досягаемости и порвал через поляну.

Тот, кто смеется над весом толстого человека, гораздо менее жесток, чем тот, кто смеется над своим ростом.

Если ты играешь просто для того, чтобы оставаться здоровым, а не побеждать, продолжай играть.

Я могу изменить мир, только изменив себя.

Если я уверен в одном, так это то, что такого рода императив «здоровья» не является моральным. Это груминг.

Если ДУМАТЬ о физических упражнениях, здоровом питании и сжигании калорий, я буду СУПЕРМОДЕЛЬЮ!

Если вы большую часть времени едите здоровую пищу, вы можете время от времени позволить себе побаловать себя, но если вы будете есть только мусор, вы в конечном итоге не сможете бежать за автобусом, не пыхтя, как паровоз. (Единственный недостаток того, чтобы быть в форме - это сосредоточить свою жизнь на потреблении киноа и занятиях йогой, что часто приводит к передозировке самодовольства, что может привести к сокращению круга общения.)

Я знаю человека, который ездит на работу 600 ярдов. Я знаю женщину, которая садится в свою машину, чтобы проехать четверть мили в гимназию колледжа, чтобы прогуляться по беговой дорожке, а затем страстно жалуется на трудность с поиском места для парковки. Когда я однажды спросил ее, почему она не идет в спортзал и не делает на беговой дорожке на пять минут меньше, она смотрела на меня так, словно я был преднамеренно провокационным. «потому что у меня есть программа для беговой дорожки», она объяснила. «Он записывает мое расстояние и скорость, и я могу настроить его для степени сложности». Мне не приходило в голову, насколько бездумно несовершенна природа в этом отношении.

Я обнаружил, что большинство людей больше склонны принимать физическую боль и ограничения, чем признавать и иметь дело с психической и / или эмоциональной болью, которая могла бы ее вызвать.

Я бегаю по полчаса каждый день, потому что ненавижу это. Это никогда не становится легче. Каждый день я боюсь выходить на улицу или в спортзал, и каждый день я пытаюсь отговорить себя от этого. Но я всегда хожу. Я ненавижу бегать и бегаю каждый день с начала шоу, чтобы доказать, что я сильнее своей апатии. Что я сильнее девушки, которая отказалась от жизни.

По правде говоря, переход от природы к культуре и наоборот всегда был широко открыт. Он ведет через легко доступный мост: жизнь практикующего. Люди посвятили себя его строительству с тех пор, как они появились, или, скорее, люди появились, только применив себя к строительству указанного моста. Человек - это папское существо, которое на самых ранних этапах эволюции создало совместимые с традицией связи между плацдармами в телесном мире и теми, кто находится в культурных программах. С самого начала природа и культура связаны между собой широкой срединностью воплощенных практик - языками, ритуалами и техническими навыками, поскольку эти факторы составляют универсальные формы автоматизированных искусственностей. Эта промежуточная зона образует морфологически богатый, изменчивый и стабильный регион, который в настоящее время достаточно четко можно отнести к таким общепринятым категориям, как образование, этикет, обычаи, формирование привычек, обучение и физические упражнения - без необходимости ждать поставщиков. «гуманитарных наук», которые со всей своей шумихой о культуре создают путаницу, для решения которой они впоследствии предлагают свои услуги.

Я смотрю сквозь призрачные, грязные, никотиновые окна моего носка на этих старых леденцов в их детской одежде. Иди домой, говорю я. Иди домой, ложись и ешь много картошки. У меня было три дрочки вчера. Никто не был легок. Иногда вам действительно нужно пристегнуться к нему, как вы делаете со всеми видами упражнений. Это просто вопрос силы воли. Любой, у кого есть шары, чтобы стоять там и говорить мне, что мастурбирует, не тренируется, просто не знает, о чем говорит. У меня чуть не случился сердечный приступ во время третьего номера. Я тоже беру все виды других упражнений. Я иду вверх и вниз по лестнице. Я забираюсь в такси и киоски ресторана. Я иду к оружию мясника и лондонскому ученику. Я много кашляю. Я вырвался довольно часто, что действительно отнимает у вас. Я чихаю, и ударил ванну и банку. Я вхожу и выхожу из кровати, часто несколько раз в день.

Я помню, как подумал, что если я когда-нибудь достигну точки в своей жизни, когда мне приходилось ходить, чтобы заняться спортом, возможно, пришло время вычистить уши пистолетом.

Я побежал, чтобы спрятаться от воспоминаний, которые пьянство не могло скрыт

Невозможно стать лучшей версией себя, если ты не читаешь, не тренируешься и не медитируешь.

Хорошо проявлять терпение. Но никогда не позволяйте терпению быть тем, кто удержит вас от действий.

Сделай себя рабом хороших привычек

Я не особо волновалась; бег в любом случае переоценен, а спорт только делает вас потным и самодовольным и изнашивает колени.

Звучит странно, но ходить туда-сюда в туалет сложнее, чем марафон. Однако, если вы увидите, что мои уровни лактата составляют 8,0 ммоль / л около 5-минутной отметки и 11,8 ммоль / л около 30-минутной отметки, которые вырабатываются одним и тем же упражнением, это означает, что фактическое производство лактата для этого очень тривиального упражнения составляет 19,8. ммоль / л. Это уровень, которого многие профессиональные спортсмены никогда не достигнут / не часто достигают, и такой уровень лактата позволяет легко понять, почему эта тривиальная прогулка является для меня таким тяжелым упражнением и более сложной, чем марафонский бег. И поэтому неудивительно, что у меня есть серьезная потеря мышечной силы в сочетании с сильной мышечной болью от этой тривиальной прогулки в туалет и обратно.

Прислушайся к зову своей судьбы, и когда он придет, отпусти свои планы и следуй.

Люблю свое тело. Упражнения по 10-15 минут в день.

Многие из тех, кто мог ходить, когда они приступили к постепенным упражнениям, бросили лечение в инвалидных колясках или в постели.

Многие ученые говорят, что «просветление»; не существует, и это никогда не может быть достигнуто с помощью медитации. На мой взгляд, медитация - это ключ к ощущению. или, как они обычно говорят, «достичь»; просветление. Поскольку физические упражнения помогают поддерживать здоровое тело, медитация также помогает поддерживать здоровый дух. Так что, если ум здоров или здоров, тогда он может творить чудеса!

Чаще всего ожидать потерю веса без потери диеты, которая требовала потери веса, все равно, что ожидать, что свинья останется безупречной после того, как упала, пока она все еще валялась в грязи.

Большинство людей перестают есть не тогда, когда их желудки полны, а когда их тарелки пусты.

мамы была свадебная кружка "Чарльз и Диана", которая просуществовала дольше, чем сам брак. Мама поклонялась принцессе Ди и часто жаловалась на ее смерть. «Ушла», - говорила она, недоверчиво качая головой. «Просто так. Все эти упражнения даром». Поклонение Диане было самым близким, что мама имела к религии.

Двигай телом.

Мистер Шлубб, учитель физкультуры в форме груши, отправил нас всех на пробежку полдюжины кругов по нелепо огромной беговой дорожке. Для детей из Гринвуда - всех нас, белых, зефирных, врожденно нефизических, незнакомо щурящихся под ярким солнцем, - это было шоком для системы беспрецедентного порядка.

Музыка способствует духовному, физическому и эмоциональному благополучию.

Движение - лучшее лекарство

Никто не знает твоего тела, как ты. Послушай это. Он скажет вам, что есть, когда пить, как спать и какие упражнения вам нужно делать. Пусть ваше тело станет вашим самым надежным личным тренером.

Не все гонки проводятся на трассе. И не все финишные линии отмечены тикером.

Ничто так не излечивает депрессию, как качественное занятие в ванной, за которым следует пробежка вокруг квартала.

Инвалидом не только мужчина без руки, но и мужчина без здоровья.

О, я только что потратил двести долларов на членство в спортзале, которым не пользовался ... ни разу. Мои шорты становятся короче. В последнее время я выгляжу как шлюха - непреднамеренно, конечно.

Тяжелые тренировки дают результативные результаты. Это верно для каждой выгоды. Под лежачий камень вода на течет.

Наши мамы в основном молчали о том, что с ними произошло, когда они проходили через это изменение среднего возраста. Но новое поколение женщин уже начало разрушать стену молчания.

Одна из самых больших ошибок, которую совершают многие люди, заключается в том, что они имеют привычку тренироваться только тогда, когда они чувствуют себя не в форме или когда погода собирается прогреться. Но когда им удастся вернуться в форму, они перестанут заниматься спортом снова. Одна из проблем заключается в том, что увеличение и уменьшение веса абсолютно вредно для вашего сердца и вашего здоровья в целом. Поэтому заставляйте себя заниматься спортом по состоянию здоровья. Что означает тренироваться круглый год; вместо того, чтобы тренироваться, когда лето приближается, или тренироваться, когда вы чувствуете лишний вес. Вы действительно обязаны здоровью своему телу. Постарайтесь не разочаровывать себя.

Наше тело - священный храм. Место, где можно общаться с людьми. Так как мы не остаемся моложе, мы могли бы сохранить его сильнее.

Терпение - это добродетель, как говорится, а терпение - упражнение.

Восстановление после полного и полного истощения способствует индивидуальному творчеству

PE! Это слово состояло из двух отдельных букв, которые обычно не доставляли никому неприятностей. Это были две отдельные буквы, которые обычно ассоциировались с последующими словами «здоровье» и «продление жизни» и, следовательно, имели положительную репутацию. Однако для меня P и E вместе взятые были худшей комбинацией. Каждый раз, когда они упоминались, я вздыхал от неудовольствия, у меня учащалось сердцебиение, и я чувствовал головокружение. В конце концов, на мой взгляд, PE = упражнения и упражнения = пытки!

[Рекреационные упражнения] не увеличивают заболеваемость детьми среднего размера или преждевременными родами; и это на самом деле может снизить заболеваемость обоих.

Прежде всего, не теряйте возможности проявить склонность быть благодарными, щедрыми, благотворительными, человечными, правдивыми, справедливыми, твердыми, упорядоченными, смелыми и т. Д. Считайте, что каждое подобное действие рассматривается как упражнение, которое укрепит ваши моральные способности и повысит вашу ценность .

Отдыхай, освежай и оживляй свою душу.

Жертва приносит с собой огромные результаты.

Большое зеркало для тренировок - это важно.

способность атрофируется из-за недостатка физических упражнений.