Лучшие 934 цитаты в категории «стрессовые цитаты»

Глядя на любое сердитое, тревожное или иное напряженное эмоциональное состояние, чтобы помочь вам разобраться с болью, в которой вы находитесь, все равно что пытаться упорядочить свои ежемесячные счета, бросая их в блендер

Любовь должна прекратиться с обеих сторон, не так ли? Одновременно он говорил без слов, чтобы не разбудить спящих. «Но это не будет - это дьявол», - добавил он в том же подтексте.

Понизьте уровень кортизола. Самые счастливые люди имеют самый низкий уровень кортизола, гормона стресса, который повышает кровяное давление и ослабляет иммунную систему. Избавьтесь от стресса - больше йоги, меньше дорожной ярости - и вы сократите выработку кортизола.

Макияж может быть чистой фантазия - это может превратить вас в любой вид магических существ, будь то & APOS; S супергерой или ретро Голливуд значка или просто больше удовольствия, посвежее версии себя. Выглядите как работающая мама без стресса, хорошо отдохнувшая? Это какая-то магия для меня.

Примите решение и скажите: «Я не позволяю этому волноваться. Я расстроен, когда мои планы не срабатывают. Я не позволяю этому стрессу». Негативные мысли все еще будут приходить вам в голову, но вам не нужно впускать их в свой дух.

Делать искусство, быть креативным, рискованно, особенно для актеров, но все на съемочной площадке творческие. Вы выдвигаете себя с идеями и хотите, чтобы ваш мозг был свободен от стресса, чтобы он мог действительно выполнять свою лучшую работу, такое чувство, что вы хотите иметь настоящее чувство близости и связи и доверия со всеми.

Мужские любовные круги получают дополнительный удар, когда уровень стресса высок. Например, после интенсивного физического испытания самцы быстро и сексуально связываются с первой добровольной самкой, на которую они смотрят. Женщины, напротив, будут сопротивляться успехам или выражению привязанности и желания, когда находятся в состоянии стресса. Причиной может быть то, что гормон стресса кортизол блокирует действие окситоцина в женском мозге, внезапно отключая желание женщины к сексу и физическому контакту.

Человеку действительно нужно стремиться и бороться за какую-то достойную ему цель.

Многие солдаты страдают от посттравматического стрессового расстройства и не были поддержаны правительством, когда они обратились за психологической помощью. Конечно, заключенные продолжают страдать физически и психологически. Многое нужно сделать - пытки оказывают негативное влияние на всех, кого они касаются, включая нас, американцев, как нацию.

Многие из нас являются рабами нашего разума. Наш собственный разум - наш злейший враг. Мы пытаемся сосредоточиться, и наш разум отвлекается. Мы стараемся держать стресс в страхе, но беспокойство не дает нам спать по ночам. Мы стараемся быть добрыми к людям, которых любим, но потом забываем о них и ставим себя на первое место.

Многие из нас испытывают стресс и испытывают переутомление не потому, что мы берем на себя слишком много, а потому, что мы берем на себя слишком мало того, что действительно укрепляет нас.

Многие люди в довольно безрассудном контексте утверждают, что «просто говорят, что это так». На самом деле, никто не особо подчеркивает то, что он говорит, а мотив того, что он говорит; следовательно, он просто дует горячим воздухом и отвлекает внимание от «того, что».

Многие из тех, кто когда-то был так страстно влюблен в Христа, теперь стремятся преследовать свои собственные интересы. Они обременены стрессом и проблемами, гоняются за богатством и вещами этого мира.

Много раз в жизни, когда все шло не так, как я планировал, я пытался взять контроль и исправить это. Чем сильнее я пытался что-то исправить, тем сложнее становилась ситуация или стресс от ситуации. Когда я научился верить, что у Бога лучшее решение, моя жизнь стала намного спокойнее, и я смог справиться с проблемами гораздо быстрее.

Многие писатели придают большое значение определенным моральным целям, к которым они стремятся прицелиться.

Медитация - это одна из самых терапевтических вещей, которые можно сделать для тела и ума. В частности, исследования демонстрируют снижение артериального давления, частоты сердечных сокращений и других показателей маркеров стресса.

Могу ли я подчеркнуть необходимость смелого, умного и самоотверженного руководства ... Лидеров добросовестности. Лидеры не влюблены в рекламу, но влюблены в справедливость. Лидеры не влюблены в деньги, но влюблены в человечество. Лидеры, которые могут подчинить свое эго великому делу.

Медитация - действительно мощный инструмент для моей жизни. Единственная причина, по которой я знаю об этом, заключается в том, что я делал акцент на писательстве, и друг научил меня этому. Это было полезно. Теперь я использую это для множества различных ситуаций, будь то стресс, который я испытываю перед шоу или что-то в тот день, действительно меня бесит.

Медитация - это процесс успокоения своего ума и освобождения от забот и стресса жизни.

Медитация - это не просто то, что мы делаем, чтобы сделать себя более спокойными и снять стресс с нашей жизни. Мы делаем это, потому что это единственный прямой опыт познания Бога, который мы можем получить. Потому что Бог - это то, что неделимо. Все остальное во вселенной, в физическом мире делится. Вверх и вниз, хорошее и плохое, правильное и неправильное, мужское и женское и так далее. Но то, что неделимо в нашем физическом опыте, называется тишиной. И когда вы погружаетесь в тишину, вы узнаете о неделимости своей жизни - и об этом сознательном контакте.

Медитация - это единственный способ избавиться от стресса, так как это измерение за пределами ума. Все стрессы и борьба происходят из разума.

Медитация, йога и прогулки - все это способы отрегулировать стресс и восстановить связь.

Медитация дает вам возможность узнать свое невидимое я. Это позволяет вам освободить себя от бесконечной гиперактивности вашего ума и достичь спокойствия. Он учит вас быть спокойным, снимать стресс, получать ответы там, где раньше царила путаница.

Медитация - это простой, но мощный инструмент, который приводит нас в состояние глубокого расслабления, которое снимает усталость и накопленное напряжение, ускоряющее процесс старения.

ММА для меня был трамплином в моей жизни как человека для роста ... Стресс, страхи и беспокойство, которые вы должны преодолеть в этот момент, - это не то, что вы когда-либо приобретете в повседневной жизни. ,

Внимательность - это поиск путей замедления и внимания к настоящему моменту, что повышает производительность и снижает стресс. Речь идет о наличии времени и пространства для того, чтобы сосредоточиться на том, что находится прямо перед нами, хотя многие другие силы пытаются удержать нас в прошлом или предлагают нам фантазировать или беспокоиться о будущем. Речь идет о естественном качестве, которым обладает каждый из нас, и которое мы можем развивать в течение нескольких минут в день.

Внимательность - это осознание себя, других и своего окружения в данный момент. Когда сознательно и любезно сосредотачиваешь внимание на жизни, которая разворачивается каждую минуту, ты можешь лучше наслаждаться каждым опытом. Кроме того, пристальное внимание дает вам возможность быстро изменить неразумные или болезненные чувства и реакции. На самом деле, присутствие по-настоящему внимательным образом является отличным средством для снятия стресса и поэтому может рассматриваться как обусловливание сознания, укрепляющая тренировка для тела, ума, сердца и духа.

Большинство людей не знают, где они находятся. Однажды их босс бросает им взгляд, и это может отбросить их весь день. Это вызывает огромный стресс.

Большая часть нашего стресса и страданий происходит не от событий, а от наших мыслей. Откажитесь от негативных мыслей, и стресс утихнет.

Большинство организаций сосредотачиваются только на том, ЧТО они делают и КАК они это делают - тактика и стратегия - и они даже не осознают, что существует такая вещь, которая называется ПОЧЕМУ. Сосредоточение внимания только на двух частях головоломки из трех частей выводит из равновесия организацию или карьеру. Неуравновешенность, действующая только на двух из трех частей, проявляется по-разному - повышенный стресс, потеря страсти, одержимость тем, что делают ваши конкуренты, принуждение играть в ценовую игру, проблемы с дифференциацией. Это все признаки того, что ПОЧЕМУ не хватает.

Денежный стресс - это то, что больше всего напоминало мне моего папу.

Большинство людей, совершающих самоубийственные поступки, так же запутаны, как и в случае эмоционального стресса. Тщательно спланированные акты самоубийства так же редки, как и тщательно спланированные акты убийства.

Большинство людей используют музыку как диван; они хотят, чтобы им наваливали подушку, расслабляли и утешали от стресса повседневной жизни. Но серьезная музыка никогда не должна была быть снотворной.

Переезд в Австралию был не карьерным шагом, а вопросом качества жизни. У него нет оружия, нет Бога и нет гангстерского рэпа. Как сказал мне эфиопский таксист на днях, когда я возвращался с концерта в Сиднее, Австралия - это мирное, демократичное место. Мне нравится относительно свободный образ жизни без стресса. Это стоит падения дохода.

Перемещаясь [в Белый дом], мы могли бы справиться с любыми стрессами, которые могут быть со мной и моим мужем; мы взрослые. Но только в тот день, когда мои дети пришли домой и сказали мне: «Мне здесь нравится», я бы почувствовал, что могу дышать и знаю, что у нас все будет хорошо здесь.

Моцарт. Вивальди. Ван Гог. Растягивают их гений на борьбу, стресс и выживание.

Большая часть нашего беспокойства и стресса возникает, когда мы сосредоточены на страхе и оторваны от голоса нашего внутреннего гида.

Мой лучший жизненный совет: езжай по большой дороге. Независимо от того, сколько стресса, напряжения или испуга ты переживаешь, езжай по большой дороге. Ты никогда не пожалеешь об этом.

Моя задача как пастора - напоминать людям о необходимости баланса. Если кто-то хочет подчеркнуть личный союз со Христом, я напоминаю им о необходимости знания. Если они хотят подчеркнуть знание, я говорю им об их необходимости зависеть от Христа.

У меня сильная связь с музыкой. Я цепляюсь за это. Я чувствую к этому. Я снимаю стресс на это. Музыка действительно всегда рядом со мной. Это действительно присутствует в моей работе с точки зрения того, как я отношусь к персонажам через ритм и звук, даже в их речи.

Моя бабушка прививала мне стойкость, связанную с выживанием. Она была крутой женщиной и никогда не наслаждалась жизнью. Она всегда будет беспокоиться о вещах, и я скажу ей, что это никуда не приведет, и это не так. Я тогда даже не был таким умным, но я знал, что беспокойство обо всех остальных не принесло пользы ее здоровью. Как латиноамериканцы, мы подчеркиваем и очень беспокоимся о будущем, когда будущее наступает сегодня. Пока мы защищаем то, что хорошо в нашей жизни, у нас все будет хорошо.

Мы с мужем всегда включали в нашу жизнь вещи, которые снимают стресс. Мы очень осторожны со своим здоровьем. Мы ложимся спать рано. На этой работе усталость будет очень вредна! Мы всегда ели очень полезно для здоровья; теперь это действительно особенно легко, потому что у нас есть повар.

Сегодня я молюсь о том, чтобы стать более внимательным к своим личным действиям. Что побуждает меня делать то, что я делаю, и говорить то, что я делаю другим? Я часто отклоняю свои действия из-за стресса или гнева, но люди, которым я причиняю боль по пути, не игнорируют то, что я сказал или сделал. Каждое действие и каждое слово несет в себе последствия. У каждого человека есть стресс, и у каждого человека есть гнев. Я не хотел бы быть целью кого-то, и я прошу, чтобы благодать стала более внимательной, чтобы не вредить другим только потому, что у меня плохой день.

Мой брат врач, и он позаботится о посттравматическом стрессе. Я думаю, что он сделает это бесплатно.

Моя гордость и незрелость заставили меня сделать из борьбы больше, чем нужно. Я всегда могу винить других или обстоятельства, но правда заключалась в том, что моя собственная греховная гордость привела к большему стрессу, чем к чему-либо еще.

Я занимаюсь йогой, потому что когда я нахожусь на коврике, я знаю, что меня трансформируют. Я знаю, что какие бы стрессы ни были в моей жизни, какие бы беспокойства у меня ни были, или какой бы обезьяний разум ни происходил со мной, когда я сойду с ковра, я собираюсь измениться.

Сон - ключ к снятию стресса. Когда вы работаете в течение двух часов сна, того факта, что сыр приходит на что-то, когда вы заказали его без сыра, достаточно, чтобы вы плакали под одеялом в течение часа.

Нервы, стресс и давление, которое нужно выполнять - это часть жизни. Вам не нужно побеждать эти чувства; просто учись жить с ними.

Nature возглавляет список сильнодействующих транквилизаторов и антистрессоров. Было показано, что простой звук движущейся воды снижает кровяное давление.

Никто не подготовил меня к стрессу и безумию недели, ведущей к фильму. Годы и годы работы сводятся к трем дням.